Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

О книге

Добавлена в библиотеку 19.05.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2014 года

Авторы:

Перевод: Павел Валерьевич Миронов

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.77 MB

Объём: 286 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Эффект плато – эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни – от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни.

Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Боб Салливан, Хью Томпсон, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 19.05.2014.

С произведением «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» , занимающим объем 286 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!