Экстремальный автотренинг
О книге
Аннотация
Михаил Георгиевич Горбачев – член Союза журналистов России, мастер спорта и чемпион СССР по автогонкам, участник международных соревнований и множества гонок разного уровня. Принимал участие в качестве эксперта в передачах на телевидении и на радио «Эхо Москвы», «Маяк», «Арсенал» и «Серебряный дождь». Опубликовал более 250 статей по автомобильной тематике в 28 журналах и газетах, автор книги «Самоучитель безопасного вождения. Современный стиль» об искусстве управления автомобилем и «Экстремальное вождение. Гоночные секреты». Михаил Горбачев занимается разработкой методик обучения и специальных упражнений для повышения качества обучения водителей. В этой книге читатель найдет упражнения, предназначенные для обычных водителей, включая новичков, и упражнения, которые помогут поднять уровень мастерства тем, кто хорошо водит машину, – автогонщикам и водителям спецмашин, то есть тем, кто ездит быстро.
- Вступление: Гоночные секреты Михаила Горбачева
- 1. Как достичь совершенства в вождении?
- 2. Физика движения
- 3. Упражнения для начинающих водителей
- Упражнение 1 Посадка за рулем
- Упражнение 2 Как держать руль?
- Упражнение 3 Как вращать руль?
- Упражнение 4 Скорость руления
- Упражнение 5 Переучивание
- Упражнение 6 Пристегните ремни!
- Упражнение 7 Учимся поворачивать руль на минимальный угол
- Упражнение 8 Работаем рулем
- Упражнение 9 Не поворачиваем рано
- Упражнение 10 Змейка
- Упражнение 11 Ведение взгляда
- Упражнение 12 Тренировка перифериййного зрения
- Упражнение 13 Три точки поворота
- Упражнение 14 Руление одной рукой
- Упражнение 15 Минимальная скорость
- Упражнение 16 Опьянение скоростью
- Упражнение 17 Маневрирование
- Упражнение 18 Габариты!
- Упражнение 19 Попасть в колею
- Упражнение 20 На стоянку задним ходом
- Упражнение 21 Полное спокоййствие
- Упражнение 22 Положительный пример
- Упражнение 23 Все зависит от вас
- Упражнение 24 Что видно в зеркала?
- Упражнение 25 Плавность управления автомобилем
- Упражнение 26 Объезд препятствия
- Упражнение 27 «Лосиный тест»
- Упражнение 28 Тормози плавно!
- Упражнение 29 Перегазовка при торможении
- Упражнение 30 Торможение на машине с АБС
- Упражнение 31 Когда АБС не во благо
- Упражнение 32 Плавная остановка
- Упражнение 33 Точное дросселирование
- Упражнение 34 Вариант для а/м без тахометра
- Упражнение 35 Дозированное дросселирование
- Упражнение 36 Молитва водителя
- Упражнение 37 Трогаемся сместа
- Упражнение 38 Первая поездка: виртуальная тренировка
- Упражнение 39 Мыслим позитивно
- Упражнение 40 Авария
- 4. Упражнения для «продвинутых» водителей
- Упражнение 41 Совершенствуем восприятие
- Упражнение 42 Тренировка зрительного восприятия
- Упражнение 43 Чувственное восприятие
- Упражнение 44 Звуковое восприятие
- Упражнение 45 Загляни за поворот
- Упражнение 46 Развитие чувства скорости
- Упражнение 47 Чувство скорости
- Упражнение 48 Развиваем «чувство сцепления»
- Упражнение 49 Переходим на пониженную передачу
- Упражнение 50 Спортивная перегазовка
- Упражнение 51 Разгон – торможение
- Упражнение 52 Ритм в поворотах
- Упражнение 53 Возвращаем руль в исходное положение
- Упражнение 54 Безопасная скорость
- Упражнение 55 Постоянная скорость на повороте
- Упражнение 56 Учимся запоминать ориентиры
- Упражнение 57 Тестируем АБС
- Упражнение 58 Переключение передач «вверх»
- Упражнение 59 Выбираем правильную передачу
- Упражнение 60 Правая илевая колея
- Упражнение 61 Постоянный радиус: траектория прохождения поворота
- Упражнение 62 Безопасная скорость на повороте
- Упражнение 63 Безопасная дистанция в потоке
- Упражнение 64 Прохождение скоростных поворотов
- Упражнение 65 Съезд сдороги правыми колесами
- Упражнение 66 Ведение взгляда на прямом отрезке дороги
- Упражнение 67 Ведение взгляда на повороте
- Упражнение 68 Поиск места для экстренной посадки
- Упражнение 69 Прогнозирование аварийной ситуации в городе
- Упражнение 70 Экстренное торможение без АБС
- Упражнение 71 Экстренное торможение на большойй скорости
- Упражнение 72 Бархатное переключение
- Упражнение 73 Разгон на сухом асфальте на автомобиле с механической КПП
- Упражнение 74 Старт на скользком покрытии
- Упражнение 75 Плавная работа рычагом КПП
- Упражнение 76 Зеркала заднего вида
- Упражнение 77 Куда смотреть в плотном потоке?
- Упражнение 78 Аварийная траектория
- Упражнение 79 Изучаем характер автомобиля
- Упражнение 80 Ритм движения
- Упражнение 81 Рулим в сторону заноса
- Упражнение 82 Движение в заносе по кругу
- Упражнение 83 Внезапный занос
- Упражнение 84 Готовимся к повороту
- Упражнение 85 Аквапланирование
- Упражнение 86 Тренировка на компьютерных симуляторах
- Упражнение 87 Тренировочная сессия в Нюрбургринге
- 5. Специальные упражнения для автогонщиков
- Внутренние резервы водителя
- Упражнение 88 Проверка мышц
- Упражнение 89 Центрирование
- Упражнение 90 «Кросс кроль»
- Упражнение 91 Кнопки баланса
- Упражнение 92 Крюк
- Упражнение 93 Восьмерки
- Упражнение 94 Разминка шеи
- Упражнение 95 Браслет
- Упражнение 96 Мозговые кнопки
- Упражнение 97 «Массаж уха»
- Упражнение 98 Растяжки фокуса зрения
- Упражнение 99 Тренировка зрительной памяти
- Упражнение 100 Остановись, мгновение
- Упражнение 101 Стоп-кадр
- Упражнение 102 Синхронность работы глаз
- Упражнение 103 Интегрирование глаз
- 6. Упражнения на скользком покрытии
- Упражнение 104 Как рулить в гололед
- Упражнение 105 Провоцируем занос
- Упражнение 106 Прекращение заноса
- Упражнение 107 Скольжение по окружности
- Упражнение 108 Скользим «восьмеркой»
- Упражнение 109 Сброс газа на входе в поворот
- Упражнение 110 Провоцирование заноса рабочим тормозом
- Упражнение 111 Контрсмещение
- Упражнение 112 Готовимся к худшему
- Упражнение 113 Провоцирование заноса с помощью «ручника»
- Упражнение 114 Прерывистое (импульсное) торможение
- Упражнение 115 Трогаемся с места
- Упражнение 116 Разворот на месте задним ходом
- Упражнение 117 Разворот на месте передним ходом
- Упражнение 118 В ритме вальса (разворот на 360 градусов)
- Упражнение 119 С электроникой на «ты»
- Заключение: Делая ошибки
Скачать или читать онлайн книгу Экстремальный автотренинг
На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Экстремальный автотренинг» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Михаил Георгиевич Горбачев, является частью серии Высшая школа водительского мастерства, относится к жанру Хобби и ремесла, добавлена в библиотеку 29.06.2018 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.
С произведением «Экстремальный автотренинг» , занимающим объем 142 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Экстремальный автотренинг» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!
С этой книгой читают:
- Школа вождения для женщин - Михаил Горбачев
- Что не расскажет инструктор по вождению - Михаил Горбачев
- Новейший самоучитель безопасного вождения - Михаил Горбачев
- Искусство выживания - Александр Бурьяк
- "Ласковые сети" кружева филе. Веселая аппликация... ("Сделай сам" №2∙1998) - Михаил Тимофеев, Лев Ржевский, Татьяна Гончарова, Ольга Власова, Виктор Ильин
- Боевые ножи - Пётр Жук, Сергей Жук
- "Жигули" - блок цилиндров, система смазки, регулировка клапанов...("Сделай сам" №1∙1998) - Алексей Череватенко, Ольга Власова, Наталия Логинова, Николай Плиско
- Евроремонт. Убранство вашей гостиной... ("Сделай сам" №4∙1997) - Н. Логинова, Лев Коваленко, Галина Шарикова, Александр Савельев, Людвиг Ерлыкин
- Патент инженера Шкловского - Лев Шкловский
- По ладам собираем, обручами связываем. Газификация сельского дома...("Сделай сам" №3∙1997) - Ольга Власова, Владимир Попов, Виктор Ильин
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги