Частные приемы выполнения компенсирующих нагрузок
Логика энергетического воздействия на кости
Виртуальные кости как бы плавают в особых видах энергии, омывающей их со всех сторон. Омывающие энергии играют роль смазки, позволяя костям перемещаться друг относительно друга на микроскопически малые расстояния. Ритмические микроперемещения как виртуальных, так и материальных костей называют пульсами костей. Омывающие энергии включены в общий оборот энергии. Природа омывающих энергий – энергия напряжения-расслабления. Нарушение омывания костей, то есть ухудшение смазки между ними, приводит к заклиниванию как виртуальных костей, так и материальных физического тела. Заклинивание костей нарушает циркуляцию энергии во всем теле. Прикладывая физическое и энергетическое усилие к костям, мы производим разблокировку заклинивших костей, тем самым восстанавливаем циркуляцию омывающей энергии и энергии всего тела.
Приводимые ниже техники позволяют восстановить циркуляцию омывающих энергий вокруг костей черепа. Техники являются базовыми, то есть их можно применять не только в описанных случаях на черепе, но и в других ситуациях на костях туловища и конечностей. Техники просты в исполнении и в то же время высокоэффективны. Освоив их, можно оказывать помощь себе и другим в любой обстановке и в самых разнообразных случаях. Они эффективны для избавления от головной боли, воспалительных процессов, при тяжелых травмах тела и психики.
Общие правила присоединения костей-призраков мастера к костям пациента таковы:
для осуществления поворотов костей присоединяйтесь к ним своими Богородичьими костями;
покачивания костей осуществляет ваше Оно/Цэ;
толчки и растяжения костей делайте Материнскими и Отцовыми костями;
воздействие на кости, особенно кости черепа, желательно предварять расслаблением окружающих тканей – кожи, мышц и плотных соединительнотканных образований.
Виртуальные кости как бы плавают в особых видах энергии, омывающей их со всех сторон. Омывающие энергии играют роль смазки, позволяя костям перемещаться друг относительно друга на микроскопически малые расстояния. Ритмические микроперемещения как виртуальных, так и материальных костей называют пульсами костей. Омывающие энергии включены в общий оборот энергии. Природа омывающих энергий – энергия напряжения-расслабления. Нарушение омывания костей, то есть ухудшение смазки между ними, приводит к заклиниванию как виртуальных костей, так и материальных физического тела. Заклинивание костей нарушает циркуляцию энергии во всем теле. Прикладывая физическое и энергетическое усилие к костям, мы производим разблокировку заклинивших костей, тем самым восстанавливаем циркуляцию омывающей энергии и энергии всего тела.
Приводимые ниже техники позволяют восстановить циркуляцию омывающих энергий вокруг костей черепа. Техники являются базовыми, то есть их можно применять не только в описанных случаях на черепе, но и в других ситуациях на костях туловища и конечностей. Техники просты в исполнении и в то же время высокоэффективны. Освоив их, можно оказывать помощь себе и другим в любой обстановке и в самых разнообразных случаях. Они эффективны для избавления от головной боли, воспалительных процессов, при тяжелых травмах тела и психики.
Общие правила присоединения костей-призраков мастера к костям пациента таковы:
для осуществления поворотов костей присоединяйтесь к ним своими Богородичьими костями;
покачивания костей осуществляет ваше Оно/Цэ;
толчки и растяжения костей делайте Материнскими и Отцовыми костями;
воздействие на кости, особенно кости черепа, желательно предварять расслаблением окружающих тканей – кожи, мышц и плотных соединительнотканных образований.
Массаж и расслабление надчерепной мышцы и натягивание ушных раковин
Надчерепная мышца состоит из сухожильной и мышечных частей. Крышу черепа покрывает сухожильная часть, которая называется сухожильным шлемом, или надчерепным апоневрозом. Передние порции надчерепной мышцы называются лобными, задние – затылочными, а боковые – ушными. Переднее брюшко заканчивается в коже бровей. К ушным мышцам прикреплены ушные раковины (рис. 12).
Рис. 12
Ушные раковины состоят из хрящевой ткани, которая способна накапливать значительные психофизические напряжения. Надчерепная мышца и ушные раковины накапливают значительные напряжения, вызывая ощущение тяжести в голове, усталости и сонливости. Высвобождение напряжений из надчерепной мышцы и ушных раковин приводит к улучшению физического и психологического состояния.
? Релизинг надчерепной мышцы проводите в четыре этапа:
массаж сухожильного шлема,
натяжение волос,
массаж и натяжение ушных раковин,
натяжение бровей.
Массаж сухожильного шлема проводят окончаниями ногтей пальцев рук. Первоначально массируют срединную часть головы быстрыми движениями от лба к затылку. Затем поперечными или косыми движениями массируют боковые части свода головы. Массаж проводят легкими и быстрыми движениями, едва касаясь кожи головы ногтями. Добившись ощущений тепла и расслабленности в коже головы, массаж дополняют растиранием кожи и шлема подушечками пальцев.
Натягивание волос. После массажа кожи головы захватывают волосы пальцами и осторожно потягивают за них до ощущения приятного расслабления.
Массаж и расслабление ушных раковин. Ушные раковины прикреплены к маленьким ушным мышцам, которые включены в систему надчерепной мышцы. При натягивании ушных раковин автоматически подвергаются натяжению ушные мышцы, что приводит к перераспределению тонуса всей черепной и лицевой мускулатуры. Выравнивая тонус мышц черепной и лицевой мускулатуры, мы выравниваем напряжения в черепной коробке. В свою очередь черепная коробка, влияя на перераспределение напряжения во всей костной системе, выравнивает тонус мышц всего тела, что приводит к ослаблению болей в месте травмы и уменьшению общего психологического напряжения.
Технически натягивание ушных раковин проводят в два этапа:
первый этап – массаж и разминание затвердений в ушных раковинах;
второй этап – собственно натягивание ушных раковин.
Когда в теле и в психике есть напряжение, тогда ушные раковины становятся твердыми, напряженными и болезненными, и это легко определить на ощупь. Напряженные участки ушных раковин всегда выглядят бледнее, чем ненапряженные участки. В напряженных участках ушных раковин кровообращение снижено. Нормальный цвет ушных раковин – розовый или темно-красный. Тщательно массируя и разминая ушную раковину, вы снимаете напряжение и болевые ощущения не только в ушной раковине, но и во всех частях тела, которые испытывают напряжение. Массаж и разминание затвердений проводят мягкими ласковыми движениями пальцев рук.
? После массажа и разминания ушных раковин, когда они стали мягкими, безболезненными, эластичными и теплыми, производим натягивание ушных раковин:
за верхний край уха натягиваем ушную раковину вверх;
взяв средний край уха, мы натягиваем ушную раковину горизонтально в сторону;
захватив нижний край уха, натягиваем его вниз;
затем, захватив ухо от нижнего края до верхнего между первым и вторым пальцами, натягиваем ушную раковину скручивающими движениями по и против часовой стрелки.
Натягивающие движения должны быть мягкими, продолжительными и безболезненными. Движение рук при натягивании называют уступающим. Натянув ушную раковину, мы слегка ослабляем тянущее усилие и затем вновь натягиваем ушную раковину.
Натяжение повторяйте 2–3 раза в каждой позиции.
После разминания и натягивания ушных раковин по всему телу распространяется расслабление.
Натяжение бровей проводят по следующему алгоритму:
захватите кожу брови всеми пятью пальцами и натяните кожу до ощущения растянутой пружины;
удерживайте кожную складку в растянутом положении до появления отчетливых движений глазных яблок и туловища;
после возникновения движений глазных яблок и туловища сделайте вращающее движение кистью с кожей в направлении, противоположном движению глазных яблок. После появление вздоха облегчения отпустите кожную складку;
выдержите паузу.
После натяжения и вращения участка кожи остается легкое чувство онемения в костях орбиты, которое облегчается после второй волны движений глазных яблок и туловища. Натяжение бровей считается завершенным только после прекращения второй волны сокращений мышц глаз и туловища. Натяжению подвергают бровь у внутреннего края глазницы, в месте перелома брови и у наружного края глазницы.
При высоком мышечном тонусе скелетной мускулатуры полезно растягивать кожную складку у наружного края глазницы.
Надчерепная мышца состоит из сухожильной и мышечных частей. Крышу черепа покрывает сухожильная часть, которая называется сухожильным шлемом, или надчерепным апоневрозом. Передние порции надчерепной мышцы называются лобными, задние – затылочными, а боковые – ушными. Переднее брюшко заканчивается в коже бровей. К ушным мышцам прикреплены ушные раковины (рис. 12).
Рис. 12
Ушные раковины состоят из хрящевой ткани, которая способна накапливать значительные психофизические напряжения. Надчерепная мышца и ушные раковины накапливают значительные напряжения, вызывая ощущение тяжести в голове, усталости и сонливости. Высвобождение напряжений из надчерепной мышцы и ушных раковин приводит к улучшению физического и психологического состояния.
? Релизинг надчерепной мышцы проводите в четыре этапа:
массаж сухожильного шлема,
натяжение волос,
массаж и натяжение ушных раковин,
натяжение бровей.
Массаж сухожильного шлема проводят окончаниями ногтей пальцев рук. Первоначально массируют срединную часть головы быстрыми движениями от лба к затылку. Затем поперечными или косыми движениями массируют боковые части свода головы. Массаж проводят легкими и быстрыми движениями, едва касаясь кожи головы ногтями. Добившись ощущений тепла и расслабленности в коже головы, массаж дополняют растиранием кожи и шлема подушечками пальцев.
Натягивание волос. После массажа кожи головы захватывают волосы пальцами и осторожно потягивают за них до ощущения приятного расслабления.
Массаж и расслабление ушных раковин. Ушные раковины прикреплены к маленьким ушным мышцам, которые включены в систему надчерепной мышцы. При натягивании ушных раковин автоматически подвергаются натяжению ушные мышцы, что приводит к перераспределению тонуса всей черепной и лицевой мускулатуры. Выравнивая тонус мышц черепной и лицевой мускулатуры, мы выравниваем напряжения в черепной коробке. В свою очередь черепная коробка, влияя на перераспределение напряжения во всей костной системе, выравнивает тонус мышц всего тела, что приводит к ослаблению болей в месте травмы и уменьшению общего психологического напряжения.
Технически натягивание ушных раковин проводят в два этапа:
первый этап – массаж и разминание затвердений в ушных раковинах;
второй этап – собственно натягивание ушных раковин.
Когда в теле и в психике есть напряжение, тогда ушные раковины становятся твердыми, напряженными и болезненными, и это легко определить на ощупь. Напряженные участки ушных раковин всегда выглядят бледнее, чем ненапряженные участки. В напряженных участках ушных раковин кровообращение снижено. Нормальный цвет ушных раковин – розовый или темно-красный. Тщательно массируя и разминая ушную раковину, вы снимаете напряжение и болевые ощущения не только в ушной раковине, но и во всех частях тела, которые испытывают напряжение. Массаж и разминание затвердений проводят мягкими ласковыми движениями пальцев рук.
? После массажа и разминания ушных раковин, когда они стали мягкими, безболезненными, эластичными и теплыми, производим натягивание ушных раковин:
за верхний край уха натягиваем ушную раковину вверх;
взяв средний край уха, мы натягиваем ушную раковину горизонтально в сторону;
захватив нижний край уха, натягиваем его вниз;
затем, захватив ухо от нижнего края до верхнего между первым и вторым пальцами, натягиваем ушную раковину скручивающими движениями по и против часовой стрелки.
Натягивающие движения должны быть мягкими, продолжительными и безболезненными. Движение рук при натягивании называют уступающим. Натянув ушную раковину, мы слегка ослабляем тянущее усилие и затем вновь натягиваем ушную раковину.
Натяжение повторяйте 2–3 раза в каждой позиции.
После разминания и натягивания ушных раковин по всему телу распространяется расслабление.
Натяжение бровей проводят по следующему алгоритму:
захватите кожу брови всеми пятью пальцами и натяните кожу до ощущения растянутой пружины;
удерживайте кожную складку в растянутом положении до появления отчетливых движений глазных яблок и туловища;
после возникновения движений глазных яблок и туловища сделайте вращающее движение кистью с кожей в направлении, противоположном движению глазных яблок. После появление вздоха облегчения отпустите кожную складку;
выдержите паузу.
После натяжения и вращения участка кожи остается легкое чувство онемения в костях орбиты, которое облегчается после второй волны движений глазных яблок и туловища. Натяжение бровей считается завершенным только после прекращения второй волны сокращений мышц глаз и туловища. Натяжению подвергают бровь у внутреннего края глазницы, в месте перелома брови и у наружного края глазницы.
При высоком мышечном тонусе скелетной мускулатуры полезно растягивать кожную складку у наружного края глазницы.
Техники воздействия на мягкие ткани лица
Быстрого и эффективного перераспределения энергии напряжения/расслабления во всем теле можно легко достичь с помощью манипуляций на голове, так как в системе перераспределения энергии напряжения/расслабления голова связана с верхними и нижними конечностями. Специфика анатомии головы породила уникальные приемы перераспределения энергии в теле.
Перераспределение энергии проводят в двух направлениях:
разгрузка мягких тканей лица,
разгрузка костного скелета головы.
Правила воздействия на лицо
Разгрузку лица проводите в несколько этапов.
? На первом этапе подготовьте мягкие ткани лица к воздействию руками во избежание неприятных ощущений и травм кожи.
? На втором этапе делайте манипуляции: растягивайте (потягивайте) кожу лица в пределах эластичности, что вызывает перераспределение мышечного тонуса и костного напряжения во всем теле, а также подготавливает кости черепа к прямому физическому воздействию.
? На третьем этапе подготовленные кости подвергают растяжению и компрессии.
Подготовка мягких тканей лица к процедуре заключается в легком поглаживании кожи подушечками пальцев. Такой поверхностный массаж позволяет выявить болезненные точки на лице, которые требуют осторожного с ними обращения.
Второй этап – этап растяжения кожи, мягких тканей лица – проводите, соблюдая правила.
Правило 1. Первоначальному растяжению подвергают те участки лица, где не выявлена болезненность.
Правило 2. Болезненные участки кожи растягивают в самую последнюю очередь.
Правило 3. Растяжение тканей производится в пределах их эластичности, то есть при потягивании за кожу мы достигаем такого предела растяжения, когда в руке появляется ощущение натянутой пружины и ткань стремится вернуть руку в исходное положение. Дополнительный критерий правильности достижения порога эластичности – непроизвольная задержка дыхания у мастера.
Правило 4. После снятия локальной нагрузки с кожи пациенту необходимо дать время на отдых и перераспределение мышечного тонуса в теле, на выявление предусмотренных ощущений и психологических реакций. Пауза между потягиваниями может достигать 3–5 минут. Следующее потягивание в другой точке лица возможно только после восстановления физического и психологического состояния пациента.
Правило 5. Первоначально растяжению подвергаются ткани лица, легко сдвигаемые относительно костей черепа или не имеющие жесткого прикрепления к костным выступам. Во вторую очередь растягиваются участки лица, имеющие плотное прикрепление к костным выступам. В третью очередь растягиваются по необходимости участки лица, имеющие хрящевую основу (окончание и перегородка носа).
Правило 6. Никогда не забывайте, что все, что вы делаете на лице, – это Игра. В Игре участвуют двое: вы и болезнь – ваш партнер. Не увлекайтесь чрезмерно техникой, не забывайте состояния Игры, волшебства улыбки, и ваш пациент скорее расстанется с травмой и болезнью.
Техника растяжения кожных складок
Выбор места захвата складки кожи для растягивания определяют путем движения сложенных в щепоть пяти пальцев руки над поверхностью кожи на высоте около 2–3 миллиметров. Во время движения кисти над поверхностью кожи нужно задержать дыхание. Над участком кожи, который нуждается в растягивании, рука автоматически остановится. Пренебрежение этим простым правилом и движение руки над кожей на вдохе или выдохе не позволяют правильно выбрать место растягивания кожи.
Захватите кожу в складку всеми пятью пальцами руки, сложенными в щепоть. Растягивайте кожу в пределах ее упругости (эластичности) и безболезненности. Чтобы достичь требуемой точки растяжения кожи, используйте два основных приема.
Первый прием: на выдохе мастер медленно растягивает кожу, так до окончания выдоха. Через 10–15 секунд экспозиции кожи в растянутом состоянии наблюдают предусмотренные реакции: перераспределение тонуса мышц тела, движения глазных яблок и век, непроизвольные движения тела и конечностей, зевота, кашель, чихание, слезотечение, региональная или общая потливость, озноб. Одновременно с предусмотренными ощущениями возникают предусмотренные психические реакции: состояние отрешенности, вспоминание забытых событий.
Кожу надо удерживать в растянутом состоянии до тех пор, пока предусмотренные перестройки мышечного тонуса явно не обозначатся. Экспозиция кожи в растянутом положении необходима для запуска и срабатывания физических, физиологических и психических механизмов восстановления нормальной функции организма.
После появления предусмотренных реакций мастер может перейти на нормальный ритм дыхания.
Второй прием: на вдохе мастер медленно растягивает кожу и так до остановки вдоха; в этом положении – не дыша – мастер удерживает кожу до появления предусмотренных движений.
При выполнении приемов растягивания кожи мастер должен ориентироваться на собственное дыхание вне зависимости от дыхания пациента. Для усиления интенсивности восстановительных процессов желательно, но не обязательно согласовывать свой ритм дыхания с ритмом дыхания пациента.
Растягивайте кожу только на одной стороне туловища пациента. Работать с другой стороной можно только после завершения предусмотренных реакций. Симметричное одновременное растягивание кожи не приводит к развитию предусмотренных перестроечных реакций и лечебному эффекту.
Алгоритм растяжения мягких тканей лица
Алгоритм растягивания кожи на лице напоминает прыжки с места на место. Кожа лица подсказывает маршрут прыжков руки. Поэтому рука, сложенная в щепоть, прыгает по голове с места на место.
Алгоритмом является не последовательность прыжков, а сами прыжки играющей руки.
Как правило, первые прыжки начинаются либо с области брови, либо со скуловой области. Однако бывает и так, что первоначально рука тянется к подбородку или щеке. Затем рука прыгает по лицу в соответствии с реальной энергетической обстановкой, сложившейся на лице в данный момент времени. Приводимый ниже алгоритм описывает лишь те топографические зоны, на которые чаще всего прыгает сложенная в щепоть рука. Приведенный алгоритм не следует рассматривать как догму. Каждое лицо подсказывает свой алгоритм прыжков. У каждого человека своя история жизни! Доверьтесь интуитивной Игре пяти сложенных в щепоть пальцев руки, и результаты обязательно будут.
Итак, играем с лицом:
? Оттягиваем участки кожи, связанные с бровью.
? Оттягиваем кожу щеки.
? Оттягиваем верхнее и нижнее веки. Верхнее веко удобно брать двумя или тремя пальцами. Область под нижним веком следует оттягивать пятью пальцами.
? На завершающем этапе растягиваем кожу и мышцы вокруг рта: растягиваем уголки рта, захватывая верхнюю и нижнюю части около губных пространств, причем особенно тщательно необходимо оттягивать верхние и нижние секторы вокруг губ; область шва между губами подвергается горизонтальному растяжению.
? Натягиваем участки кожи, имеющие достаточно плотное прикрепление к костным выступам: зона надпереносицы, область скуловой дуги, область перехода щеки в подбородок на нижней поверхности нижней челюсти и небольшой участок кожи у основания носа. Щепотью из пяти пальцев на этих участках лица не всегда удается воспользоваться. Кожу в области надпереносицы и у основания носа захватывайте тремя пальцами. В областях скуловой дуги и перехода нижней части щеки в подбородок более выгоден другой прием: кожу плотно захватывайте четырьмя пальцами руки и возвышением первого пальца.
Захватив кожу, оттягивайте ее достаточно мощным усилием до ощущения «стылости» в участке растяжения кожи и кости. У пациента возникает ощущение зимнего холода в зоне прикрепления кожи к кости. Когда кожу отпускаете, то следите за предусмотренными реакциями до их завершения.
Растягивание мышц лица позволяет быстро и в щадящем режиме ослабить напряжения не только в лицевой мускулатуре, но и в крупных мышцах туловища и конечностей.
Быстрого и эффективного перераспределения энергии напряжения/расслабления во всем теле можно легко достичь с помощью манипуляций на голове, так как в системе перераспределения энергии напряжения/расслабления голова связана с верхними и нижними конечностями. Специфика анатомии головы породила уникальные приемы перераспределения энергии в теле.
Перераспределение энергии проводят в двух направлениях:
разгрузка мягких тканей лица,
разгрузка костного скелета головы.
Правила воздействия на лицо
Разгрузку лица проводите в несколько этапов.
? На первом этапе подготовьте мягкие ткани лица к воздействию руками во избежание неприятных ощущений и травм кожи.
? На втором этапе делайте манипуляции: растягивайте (потягивайте) кожу лица в пределах эластичности, что вызывает перераспределение мышечного тонуса и костного напряжения во всем теле, а также подготавливает кости черепа к прямому физическому воздействию.
? На третьем этапе подготовленные кости подвергают растяжению и компрессии.
Подготовка мягких тканей лица к процедуре заключается в легком поглаживании кожи подушечками пальцев. Такой поверхностный массаж позволяет выявить болезненные точки на лице, которые требуют осторожного с ними обращения.
Второй этап – этап растяжения кожи, мягких тканей лица – проводите, соблюдая правила.
Правило 1. Первоначальному растяжению подвергают те участки лица, где не выявлена болезненность.
Правило 2. Болезненные участки кожи растягивают в самую последнюю очередь.
Правило 3. Растяжение тканей производится в пределах их эластичности, то есть при потягивании за кожу мы достигаем такого предела растяжения, когда в руке появляется ощущение натянутой пружины и ткань стремится вернуть руку в исходное положение. Дополнительный критерий правильности достижения порога эластичности – непроизвольная задержка дыхания у мастера.
Правило 4. После снятия локальной нагрузки с кожи пациенту необходимо дать время на отдых и перераспределение мышечного тонуса в теле, на выявление предусмотренных ощущений и психологических реакций. Пауза между потягиваниями может достигать 3–5 минут. Следующее потягивание в другой точке лица возможно только после восстановления физического и психологического состояния пациента.
Правило 5. Первоначально растяжению подвергаются ткани лица, легко сдвигаемые относительно костей черепа или не имеющие жесткого прикрепления к костным выступам. Во вторую очередь растягиваются участки лица, имеющие плотное прикрепление к костным выступам. В третью очередь растягиваются по необходимости участки лица, имеющие хрящевую основу (окончание и перегородка носа).
Правило 6. Никогда не забывайте, что все, что вы делаете на лице, – это Игра. В Игре участвуют двое: вы и болезнь – ваш партнер. Не увлекайтесь чрезмерно техникой, не забывайте состояния Игры, волшебства улыбки, и ваш пациент скорее расстанется с травмой и болезнью.
Техника растяжения кожных складок
Выбор места захвата складки кожи для растягивания определяют путем движения сложенных в щепоть пяти пальцев руки над поверхностью кожи на высоте около 2–3 миллиметров. Во время движения кисти над поверхностью кожи нужно задержать дыхание. Над участком кожи, который нуждается в растягивании, рука автоматически остановится. Пренебрежение этим простым правилом и движение руки над кожей на вдохе или выдохе не позволяют правильно выбрать место растягивания кожи.
Захватите кожу в складку всеми пятью пальцами руки, сложенными в щепоть. Растягивайте кожу в пределах ее упругости (эластичности) и безболезненности. Чтобы достичь требуемой точки растяжения кожи, используйте два основных приема.
Первый прием: на выдохе мастер медленно растягивает кожу, так до окончания выдоха. Через 10–15 секунд экспозиции кожи в растянутом состоянии наблюдают предусмотренные реакции: перераспределение тонуса мышц тела, движения глазных яблок и век, непроизвольные движения тела и конечностей, зевота, кашель, чихание, слезотечение, региональная или общая потливость, озноб. Одновременно с предусмотренными ощущениями возникают предусмотренные психические реакции: состояние отрешенности, вспоминание забытых событий.
Кожу надо удерживать в растянутом состоянии до тех пор, пока предусмотренные перестройки мышечного тонуса явно не обозначатся. Экспозиция кожи в растянутом положении необходима для запуска и срабатывания физических, физиологических и психических механизмов восстановления нормальной функции организма.
После появления предусмотренных реакций мастер может перейти на нормальный ритм дыхания.
Второй прием: на вдохе мастер медленно растягивает кожу и так до остановки вдоха; в этом положении – не дыша – мастер удерживает кожу до появления предусмотренных движений.
При выполнении приемов растягивания кожи мастер должен ориентироваться на собственное дыхание вне зависимости от дыхания пациента. Для усиления интенсивности восстановительных процессов желательно, но не обязательно согласовывать свой ритм дыхания с ритмом дыхания пациента.
Растягивайте кожу только на одной стороне туловища пациента. Работать с другой стороной можно только после завершения предусмотренных реакций. Симметричное одновременное растягивание кожи не приводит к развитию предусмотренных перестроечных реакций и лечебному эффекту.
Алгоритм растяжения мягких тканей лица
Алгоритм растягивания кожи на лице напоминает прыжки с места на место. Кожа лица подсказывает маршрут прыжков руки. Поэтому рука, сложенная в щепоть, прыгает по голове с места на место.
Алгоритмом является не последовательность прыжков, а сами прыжки играющей руки.
Как правило, первые прыжки начинаются либо с области брови, либо со скуловой области. Однако бывает и так, что первоначально рука тянется к подбородку или щеке. Затем рука прыгает по лицу в соответствии с реальной энергетической обстановкой, сложившейся на лице в данный момент времени. Приводимый ниже алгоритм описывает лишь те топографические зоны, на которые чаще всего прыгает сложенная в щепоть рука. Приведенный алгоритм не следует рассматривать как догму. Каждое лицо подсказывает свой алгоритм прыжков. У каждого человека своя история жизни! Доверьтесь интуитивной Игре пяти сложенных в щепоть пальцев руки, и результаты обязательно будут.
Итак, играем с лицом:
? Оттягиваем участки кожи, связанные с бровью.
? Оттягиваем кожу щеки.
? Оттягиваем верхнее и нижнее веки. Верхнее веко удобно брать двумя или тремя пальцами. Область под нижним веком следует оттягивать пятью пальцами.
? На завершающем этапе растягиваем кожу и мышцы вокруг рта: растягиваем уголки рта, захватывая верхнюю и нижнюю части около губных пространств, причем особенно тщательно необходимо оттягивать верхние и нижние секторы вокруг губ; область шва между губами подвергается горизонтальному растяжению.
? Натягиваем участки кожи, имеющие достаточно плотное прикрепление к костным выступам: зона надпереносицы, область скуловой дуги, область перехода щеки в подбородок на нижней поверхности нижней челюсти и небольшой участок кожи у основания носа. Щепотью из пяти пальцев на этих участках лица не всегда удается воспользоваться. Кожу в области надпереносицы и у основания носа захватывайте тремя пальцами. В областях скуловой дуги и перехода нижней части щеки в подбородок более выгоден другой прием: кожу плотно захватывайте четырьмя пальцами руки и возвышением первого пальца.
Захватив кожу, оттягивайте ее достаточно мощным усилием до ощущения «стылости» в участке растяжения кожи и кости. У пациента возникает ощущение зимнего холода в зоне прикрепления кожи к кости. Когда кожу отпускаете, то следите за предусмотренными реакциями до их завершения.
Растягивание мышц лица позволяет быстро и в щадящем режиме ослабить напряжения не только в лицевой мускулатуре, но и в крупных мышцах туловища и конечностей.
Воздействия на кости черепа
Для успешного оказания помощи при воздействии на череп мастер должен быть уверен в целостности костей черепа после травмы. Один из ярких симптомов повреждения костей основания черепа – окрашивание белков глаз кровью.
Чтобы эффективно воздействовать на кости черепа, особенно на глазницы, нос или на нижнюю челюсть, череп необходимо зафиксировать во избежание ненужных движений. Череп потерпевшего, например, удобно фиксировать в подмышечной впадине своего тела – между туловищем и плечом. Фиксация черепа в подмышечной впадине обеспечивает неподвижность головы пострадавшего и свободу рук мастера.
Воздействие на лобные кости (повороты)
Цель воздействия: устранение головных болей, головокружения, травм конечностей, эмоциональных аффектов.
Техника воздействия. Поставьте человека, которому оказываете помощь, боком перед собой. Одной рукой захватите кончиками пальцев лобные кости. Поставьте первый и пятый пальцы на наружные углы глазниц, третий (средний) палец – на среднюю часть крыши черепа, а вторым и четвертыми пальцами обопритесь на горизонтальную часть лобных костей. Второй рукой захватите затылочную часть черепа (фото 13).
Фото 13
Затем удлините свои Богородичьи руки на несколько миллиметров так, чтобы они проникли через кожу и «прилипли» к энергетической лобной кости. Рука на затылке фиксирует заднюю часть энергетического черепа. Тотчас в руках рождается ощущение перекоса черепа, а также интуитивное понимание необходимости вращать лобную кость по часовой стрелке или против нее. На очень легком, коротком выдохе слегка сожмите кончиками пальцев переднюю часть черепа и произнесите мысленно или вслух шелестящим голосом «ку» (произносите кратко и четко). Рука автоматически совершит мельчайший поворот энергетической лобной кости по часовой стрелке. Если ощущение перекоса осталось, операцию поворота производите до тех пор, пока не появится ощущение отсутствия перекоса черепа. Как правило, для восстановления нормального положения костей требуется от одного до пяти подобных поворотов. При необходимости вращать кость против часовой стрелки произносите звукосочетание «юкк».
Рука на лобных частях двигает (вращает) лобные кости по часовой стрелке и против нее относительно центральных и задних частей черепа. Вращение очень медленное, на глубоком выдохе – сначала в одну сторону, затем через небольшой промежуток времени в другую.
При необходимости совершить поворот костей черепа в плоскости «нос – затылок» произносите другие звукосочетания. Большим пальцем кисти опирайтесь на скуловую дугу, а остальными пальцами – на крышу черепа. Поворот и движение костей черепа вперед (к носу) и перераспределение напряжений по всему черепу производите со звуками «щук» (или «чук» – очень четко), поворот к затылку – со звуками «ку-у-у-ущ» или «чке-е-э-э-йк» (произносится нараспев очень протяжно с ударением на последний слог). Повороты костей в горизонтальной плоскости по часовой стрелке производите со звуками «ку-у-учк» или «мчумкщ», против часовой стрелки – со звуками «л-л-л-л-лжи».
Покачивание затылочной кости
Цель воздействия: купирование головных болей, головокружения, болей при травмах тела, преодоление усталости.
Техника воздействия. Позиции рук для покачивания затылочной кости идентичны позициям рук для вращения лобных костей. Технически покачивание затылочной кости очень похоже на описанные выше повороты лобных костей, отличие лишь в трех особенностях: к костям пациента присоединяемся призраком Оно/Цэ, входим в состояние безмолвия, улавливаем и усиливаем «желание» кости повернуться по или против часовой стрелки. Помните: Оно/Цэ – всегда Тень движения или желания сдвинуться с места.
Поставьте человека перед собой. Одной рукой захватите кончиками пальцев лобные кости. Поставьте первый и пятый пальцы на наружные углы глазниц, третий (средний) палец – на среднюю часть крыши черепа, а вторым и четвертыми пальцами обопритесь о горизонтальную часть лобных костей. Второй рукой захватите затылочную часть черепа.
Рука на лбу фиксирует переднюю часть черепа. Рука на затылочной кости покачивает (вращает) затылочную кость по часовой стрелке и против не относительно центральных и передних частей черепа. Иногда кость «хочет», чтобы ее толкнули вперед к носу или оттащили, оттянули от носа. Ваша задача – интуитивно уловить «желание» кости. Вращение, толчки и оттяжки очень медленные, на глубоком выдохе – сначала в одну сторону, затем через небольшой промежуток времени в другую сторону.
Воздействие на внутренние углы глазниц
Цель воздействия: преодоление усталости, головных болей, напряжения мышц тела.
Техника воздействия. Захватите подушечками пальцев одной руки верхний внутренний края глазницы, а пальцами второй руки обопритесь о нижний внутренний край глазницы. Присоединитесь к костям-призракам и плавными волнообразными усилиями растягивайте внутренний угол глазницы (фото 14).
Фото 14
Манипуляции на носу
Цель воздействия: для ослабления головных болей, преодоления усталости, прекращения тошноты и рвоты.
Техника воздействия. Установите голову пациента затылком к своей груди, фиксирующую ладонь поместите на лбу потерпевшего и прижмите голову к своей груди. Возвышение мизинца двигающей руки поместите на спинку носа, сделайте глубокий выдох и покачивающими движениями отдавливайте спинку носа книзу (фото 15).
Фото 15
Повторяйте так 2–3 раза с интервалом в 1 минуту для отдыха.
Воздействие на спинку носа
Цель воздействия: разгрузка костей спинки носа и переносицы.
Техника воздействия. Положение пациента – лежа на спине или сидя с опорой на затылок. Одну руку положите на лобные кости чуть выше переносицы и зафиксируйте голову неподвижно, слегка надавливая на лоб. Второй рукой – большим и указательным пальцами – упритесь снизу в кости носа и делайте короткие и эластичные толчки к переносице (фото 16). В серии обычно следуют 2–5 толчков.
Фото 16
На носу выполняют также манипуляцию с кожной частью носовой перегородки. Манипуляция очень эффективна для восстановления нарушенного дыхания, уменьшения отека гортани.
Захватив пальцами обеих рук нижнюю часть носовой перегородки, совершайте медленные теребящие движения, натягивая перегородку.
Воздействие на нижнюю челюсть
Цель воздействия: разблокирование тока энергии в нижних конечностях, тазовой области при травмах и воспалительных заболеваниях, при головных болях, зубной боли на противоположной стороне.
Техника воздействия. Сожмите сначала одну ветвь нижней челюсти, затем – вторую, а потом произведите нагрузку на подбородочную область. Фиксирующий палец (обычно указательный) одной руки наложите на угол нижней челюсти, а основание кисти второй руки – на подбородок и сжимайте ветвь нижней челюсти толчками умеренной силы (фото 17).
Фото 17
На втором этапе проводите нагрузку нижней челюсти на противоположной стороне.
Разгрузка височной кости, растяжение височно-теменного соединения
Техника воздействия. Захватите подушечками пальцев одной руки скуловую дугу вблизи ушной раковины, а второй рукой захватите теменную кость и пальцами толкайте ее кверху (фото 18).
Фото 18
Разгрузка височной кости у наружного слухового прохода
Цель воздействия: преодоление головокружения, приступов укачивания при морской болезни, от боли в ушах при быстром подъеме на высоту или после ныряния в воду. Прием эффективен для избавления от тошноты, рвоты и нарушения дыхания.
Техника воздействия. Встаньте за спиной у пациента. Вставьте средние пальцы рук в наружные слуховые проходы, а большим, указательным, безымянным и мизинцем обопритесь о затылочную кость. На выдохе мягкими движениями толкните заднюю часть слухового прохода к затылочной кости. Дайте возможность пострадавшему передохнуть 2–3 минуты.
Встаньте лицом к лицу пациента. Вставьте в его слуховые проходы мизинцы, а большими пальцами рук ухватитесь за подбородок. На легком вдохе потяните мизинцы вперед 2–3 раза, разгружая переднюю стенку слухового прохода. Дайте пациенту передохнуть.
Вставьте мизинцы в наружные слуховые проходы, а большими пальцами обопритесь о крышу черепа. Легкими и ритмичными движениями потяните свод слухового прохода вверх. Дайте отдых пациенту.
Манипуляции на сосцевидном отростке височной кости
Цель воздействия: головная боль, внутричерепная гипертензия, зубная боль, боли в спине, переутомление, бессонница, воспаление внутренних органов, нарушение слуха, импотенция, фригидность – и это далеко не полный перечень показаний к воздействию на сосцевидный отросток височной кости. Разгрузка сосцевидного отростка височной кости – необходимейший элемент остеорелизинга, какую бы практическую задачу вы ни решали.
Техника воздействия. Зафиксируйте голову потерпевшего у себя на груди и отогните ушную раковину. Обопритесь о сосцевидный отросток большим пальцем и толкайте его к затылку (фото 19). Проведите манипуляцию и на противоположной стороне головы.
Фото 19
Освобождение сосцевидного отростка височной кости дополняют растяжением прикрепленной к нему грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Пальцами одной руки плотно зафиксируйте расположенную под отростком грудино-ключично-сосцевидную мышцу, а второй рукой захватите сосцевидный отросток и на полном выдохе потяните его кверху и в сторону.
Повторяйте потягивание 3–4 раза.
Воздействие на скуловые кости
Цель воздействия: при разгрузке области скуловой кости – от головных болей, головокружения, отитов, ринитов и синуситов, от зубной боли, ангин. Что бы ни случилось с телом – травма, воспаление, приступы болей во внутренних органах, – скуловая дуга принимает на себя значительную часть напряжений. С точки зрения механики скуловая кость играет роль разгрузочного компенсатора напряжений и деформаций, возникающих в мозговом и лицевом отделах черепа. В каком бы отделе черепа ни происходили деформации и напряжения, они неизбежно вызовут деформации и напряжения в скуловых костях. Разгружая скуловые дуги, мы выравниваем напряжения во всем черепе. Разгрузка скуловой дуги – универсальная процедура.
Техника воздействия проводится в несколько этапов.
Первый этап. Разгружаем две мощные мышцы, подходящие к скуловой дуге: сверху к скуловой дуге прикреплена височная мышца, снизу – жевательная мышца. Пальцами одной руки зафиксируем скуловую дугу, а пальцами второй руки растягиваем височную мышцу вверх и назад (фото 20).
Фото 20
Для растяжения жевательной мышцы одной рукой захватываем скуловую дугу и кость, а второй рукой растягиваем жевательную мышцу движением вниз (фото 21).
Фото 21
Второй этап. Пружинящими движениями сжимайте обе скуловые дуги ритмогенными зонами кисти (фото 22).
Фото 22
Поставьте на скуловые дуги основания ладоней и на полном выдохе пружинящими движениями несколько раз сожмите череп. В серии 6–9 толчков. Эффективность разгрузки зависит не от силы толчка, а от паузы между толчками. Длительность паузы подбирайте в соответствии с ритмами дыхания.
Третий этап. Разблокировывайте скуловую и верхнечелюстную кости. Возвышением большого пальца одной руки опираемся на скуловую кость, четырьмя пальцами другой руки – на верхнюю челюсть в области носа и энергично потягиваем их в стороны ритмичными движениями.
Растягивание затылка
Цель воздействия: для разгрузки костной системы от напряжений, при головных болях.
Техника воздействия. Потерпевший сидит на стуле или табурете. Встаньте лицом к нему и зафиксируйте его лоб у себя на груди или на животе. Одну руку положите на затылочные мышцы и отдавливайте их вниз. Второй рукой захватите затылочную кость и на выдохе потяните ее кверху (фото 23).
Фото 23
Манипуляцию повторяйте 2–3 раза до появления отчетливого пульса в затылочной кости.
Иногда при растягивании затылочной кости кверху другой рукой фиксируют нижнюю челюсть. Такой вариант растяжения затылка также эффективен для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу.
При растягивании нижних отделов затылочной кости кверху происходит натяжение нижележащих отделов черепной коробки и снятие напряжений на основании черепа. Это очень эффективный и мощный прием.
Для успешного оказания помощи при воздействии на череп мастер должен быть уверен в целостности костей черепа после травмы. Один из ярких симптомов повреждения костей основания черепа – окрашивание белков глаз кровью.
Чтобы эффективно воздействовать на кости черепа, особенно на глазницы, нос или на нижнюю челюсть, череп необходимо зафиксировать во избежание ненужных движений. Череп потерпевшего, например, удобно фиксировать в подмышечной впадине своего тела – между туловищем и плечом. Фиксация черепа в подмышечной впадине обеспечивает неподвижность головы пострадавшего и свободу рук мастера.
Воздействие на лобные кости (повороты)
Цель воздействия: устранение головных болей, головокружения, травм конечностей, эмоциональных аффектов.
Техника воздействия. Поставьте человека, которому оказываете помощь, боком перед собой. Одной рукой захватите кончиками пальцев лобные кости. Поставьте первый и пятый пальцы на наружные углы глазниц, третий (средний) палец – на среднюю часть крыши черепа, а вторым и четвертыми пальцами обопритесь на горизонтальную часть лобных костей. Второй рукой захватите затылочную часть черепа (фото 13).
Фото 13
Затем удлините свои Богородичьи руки на несколько миллиметров так, чтобы они проникли через кожу и «прилипли» к энергетической лобной кости. Рука на затылке фиксирует заднюю часть энергетического черепа. Тотчас в руках рождается ощущение перекоса черепа, а также интуитивное понимание необходимости вращать лобную кость по часовой стрелке или против нее. На очень легком, коротком выдохе слегка сожмите кончиками пальцев переднюю часть черепа и произнесите мысленно или вслух шелестящим голосом «ку» (произносите кратко и четко). Рука автоматически совершит мельчайший поворот энергетической лобной кости по часовой стрелке. Если ощущение перекоса осталось, операцию поворота производите до тех пор, пока не появится ощущение отсутствия перекоса черепа. Как правило, для восстановления нормального положения костей требуется от одного до пяти подобных поворотов. При необходимости вращать кость против часовой стрелки произносите звукосочетание «юкк».
Рука на лобных частях двигает (вращает) лобные кости по часовой стрелке и против нее относительно центральных и задних частей черепа. Вращение очень медленное, на глубоком выдохе – сначала в одну сторону, затем через небольшой промежуток времени в другую.
При необходимости совершить поворот костей черепа в плоскости «нос – затылок» произносите другие звукосочетания. Большим пальцем кисти опирайтесь на скуловую дугу, а остальными пальцами – на крышу черепа. Поворот и движение костей черепа вперед (к носу) и перераспределение напряжений по всему черепу производите со звуками «щук» (или «чук» – очень четко), поворот к затылку – со звуками «ку-у-у-ущ» или «чке-е-э-э-йк» (произносится нараспев очень протяжно с ударением на последний слог). Повороты костей в горизонтальной плоскости по часовой стрелке производите со звуками «ку-у-учк» или «мчумкщ», против часовой стрелки – со звуками «л-л-л-л-лжи».
Покачивание затылочной кости
Цель воздействия: купирование головных болей, головокружения, болей при травмах тела, преодоление усталости.
Техника воздействия. Позиции рук для покачивания затылочной кости идентичны позициям рук для вращения лобных костей. Технически покачивание затылочной кости очень похоже на описанные выше повороты лобных костей, отличие лишь в трех особенностях: к костям пациента присоединяемся призраком Оно/Цэ, входим в состояние безмолвия, улавливаем и усиливаем «желание» кости повернуться по или против часовой стрелки. Помните: Оно/Цэ – всегда Тень движения или желания сдвинуться с места.
Поставьте человека перед собой. Одной рукой захватите кончиками пальцев лобные кости. Поставьте первый и пятый пальцы на наружные углы глазниц, третий (средний) палец – на среднюю часть крыши черепа, а вторым и четвертыми пальцами обопритесь о горизонтальную часть лобных костей. Второй рукой захватите затылочную часть черепа.
Рука на лбу фиксирует переднюю часть черепа. Рука на затылочной кости покачивает (вращает) затылочную кость по часовой стрелке и против не относительно центральных и передних частей черепа. Иногда кость «хочет», чтобы ее толкнули вперед к носу или оттащили, оттянули от носа. Ваша задача – интуитивно уловить «желание» кости. Вращение, толчки и оттяжки очень медленные, на глубоком выдохе – сначала в одну сторону, затем через небольшой промежуток времени в другую сторону.
Воздействие на внутренние углы глазниц
Цель воздействия: преодоление усталости, головных болей, напряжения мышц тела.
Техника воздействия. Захватите подушечками пальцев одной руки верхний внутренний края глазницы, а пальцами второй руки обопритесь о нижний внутренний край глазницы. Присоединитесь к костям-призракам и плавными волнообразными усилиями растягивайте внутренний угол глазницы (фото 14).
Фото 14
Манипуляции на носу
Цель воздействия: для ослабления головных болей, преодоления усталости, прекращения тошноты и рвоты.
Техника воздействия. Установите голову пациента затылком к своей груди, фиксирующую ладонь поместите на лбу потерпевшего и прижмите голову к своей груди. Возвышение мизинца двигающей руки поместите на спинку носа, сделайте глубокий выдох и покачивающими движениями отдавливайте спинку носа книзу (фото 15).
Фото 15
Повторяйте так 2–3 раза с интервалом в 1 минуту для отдыха.
Воздействие на спинку носа
Цель воздействия: разгрузка костей спинки носа и переносицы.
Техника воздействия. Положение пациента – лежа на спине или сидя с опорой на затылок. Одну руку положите на лобные кости чуть выше переносицы и зафиксируйте голову неподвижно, слегка надавливая на лоб. Второй рукой – большим и указательным пальцами – упритесь снизу в кости носа и делайте короткие и эластичные толчки к переносице (фото 16). В серии обычно следуют 2–5 толчков.
Фото 16
На носу выполняют также манипуляцию с кожной частью носовой перегородки. Манипуляция очень эффективна для восстановления нарушенного дыхания, уменьшения отека гортани.
Захватив пальцами обеих рук нижнюю часть носовой перегородки, совершайте медленные теребящие движения, натягивая перегородку.
Воздействие на нижнюю челюсть
Цель воздействия: разблокирование тока энергии в нижних конечностях, тазовой области при травмах и воспалительных заболеваниях, при головных болях, зубной боли на противоположной стороне.
Техника воздействия. Сожмите сначала одну ветвь нижней челюсти, затем – вторую, а потом произведите нагрузку на подбородочную область. Фиксирующий палец (обычно указательный) одной руки наложите на угол нижней челюсти, а основание кисти второй руки – на подбородок и сжимайте ветвь нижней челюсти толчками умеренной силы (фото 17).
Фото 17
На втором этапе проводите нагрузку нижней челюсти на противоположной стороне.
Разгрузка височной кости, растяжение височно-теменного соединения
Техника воздействия. Захватите подушечками пальцев одной руки скуловую дугу вблизи ушной раковины, а второй рукой захватите теменную кость и пальцами толкайте ее кверху (фото 18).
Фото 18
Разгрузка височной кости у наружного слухового прохода
Цель воздействия: преодоление головокружения, приступов укачивания при морской болезни, от боли в ушах при быстром подъеме на высоту или после ныряния в воду. Прием эффективен для избавления от тошноты, рвоты и нарушения дыхания.
Техника воздействия. Встаньте за спиной у пациента. Вставьте средние пальцы рук в наружные слуховые проходы, а большим, указательным, безымянным и мизинцем обопритесь о затылочную кость. На выдохе мягкими движениями толкните заднюю часть слухового прохода к затылочной кости. Дайте возможность пострадавшему передохнуть 2–3 минуты.
Встаньте лицом к лицу пациента. Вставьте в его слуховые проходы мизинцы, а большими пальцами рук ухватитесь за подбородок. На легком вдохе потяните мизинцы вперед 2–3 раза, разгружая переднюю стенку слухового прохода. Дайте пациенту передохнуть.
Вставьте мизинцы в наружные слуховые проходы, а большими пальцами обопритесь о крышу черепа. Легкими и ритмичными движениями потяните свод слухового прохода вверх. Дайте отдых пациенту.
Манипуляции на сосцевидном отростке височной кости
Цель воздействия: головная боль, внутричерепная гипертензия, зубная боль, боли в спине, переутомление, бессонница, воспаление внутренних органов, нарушение слуха, импотенция, фригидность – и это далеко не полный перечень показаний к воздействию на сосцевидный отросток височной кости. Разгрузка сосцевидного отростка височной кости – необходимейший элемент остеорелизинга, какую бы практическую задачу вы ни решали.
Техника воздействия. Зафиксируйте голову потерпевшего у себя на груди и отогните ушную раковину. Обопритесь о сосцевидный отросток большим пальцем и толкайте его к затылку (фото 19). Проведите манипуляцию и на противоположной стороне головы.
Фото 19
Освобождение сосцевидного отростка височной кости дополняют растяжением прикрепленной к нему грудино-ключично-сосцевидной мышцы.
Пальцами одной руки плотно зафиксируйте расположенную под отростком грудино-ключично-сосцевидную мышцу, а второй рукой захватите сосцевидный отросток и на полном выдохе потяните его кверху и в сторону.
Повторяйте потягивание 3–4 раза.
Воздействие на скуловые кости
Цель воздействия: при разгрузке области скуловой кости – от головных болей, головокружения, отитов, ринитов и синуситов, от зубной боли, ангин. Что бы ни случилось с телом – травма, воспаление, приступы болей во внутренних органах, – скуловая дуга принимает на себя значительную часть напряжений. С точки зрения механики скуловая кость играет роль разгрузочного компенсатора напряжений и деформаций, возникающих в мозговом и лицевом отделах черепа. В каком бы отделе черепа ни происходили деформации и напряжения, они неизбежно вызовут деформации и напряжения в скуловых костях. Разгружая скуловые дуги, мы выравниваем напряжения во всем черепе. Разгрузка скуловой дуги – универсальная процедура.
Техника воздействия проводится в несколько этапов.
Первый этап. Разгружаем две мощные мышцы, подходящие к скуловой дуге: сверху к скуловой дуге прикреплена височная мышца, снизу – жевательная мышца. Пальцами одной руки зафиксируем скуловую дугу, а пальцами второй руки растягиваем височную мышцу вверх и назад (фото 20).
Фото 20
Для растяжения жевательной мышцы одной рукой захватываем скуловую дугу и кость, а второй рукой растягиваем жевательную мышцу движением вниз (фото 21).
Фото 21
Второй этап. Пружинящими движениями сжимайте обе скуловые дуги ритмогенными зонами кисти (фото 22).
Фото 22
Поставьте на скуловые дуги основания ладоней и на полном выдохе пружинящими движениями несколько раз сожмите череп. В серии 6–9 толчков. Эффективность разгрузки зависит не от силы толчка, а от паузы между толчками. Длительность паузы подбирайте в соответствии с ритмами дыхания.
Третий этап. Разблокировывайте скуловую и верхнечелюстную кости. Возвышением большого пальца одной руки опираемся на скуловую кость, четырьмя пальцами другой руки – на верхнюю челюсть в области носа и энергично потягиваем их в стороны ритмичными движениями.
Растягивание затылка
Цель воздействия: для разгрузки костной системы от напряжений, при головных болях.
Техника воздействия. Потерпевший сидит на стуле или табурете. Встаньте лицом к нему и зафиксируйте его лоб у себя на груди или на животе. Одну руку положите на затылочные мышцы и отдавливайте их вниз. Второй рукой захватите затылочную кость и на выдохе потяните ее кверху (фото 23).
Фото 23
Манипуляцию повторяйте 2–3 раза до появления отчетливого пульса в затылочной кости.
Иногда при растягивании затылочной кости кверху другой рукой фиксируют нижнюю челюсть. Такой вариант растяжения затылка также эффективен для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу.
При растягивании нижних отделов затылочной кости кверху происходит натяжение нижележащих отделов черепной коробки и снятие напряжений на основании черепа. Это очень эффективный и мощный прием.
Воздействия в области шеи
Манипуляции на подъязычной кости и щитовидном хряще
Подъязычную кость можно нащупать в месте перехода подбородочной области в шею. На верхнем переднем отделе шеи прощупайте небольшую плотную подъязычную кость. К подъязычной кости крепится много шейных мышц и в ней возникают значительные напряжения. Кроме того, подъязычная кость соединена соединительнотканной щитоподъязычной мембраной и щитоподъязычной мышцей со щитовидным хрящом гортани (кадыком). Щитовидный хрящ гортани снизу соединен с перстневидным хрящом перстнещитовидными мышцами и соответствующей мембраной (рис. 13).
Рис. 13
Щитовидный хрящ и прикрепленные к нему сверху и снизу мышцы и мембраны – это по сути центральное балансировочное звено в управлении тонусом нижележащих мышц туловища и конечностей. Комплекс «подъязычная кость – щитовидный хрящ – перстневидный хрящ с натянутыми между ними мышцами и мембранами» должен находиться в равновесии. Векторы усилий, направленных вверх и вниз, должны уравновешивать друг друга. Точно так же векторы усилий справа и слева должны быть уравновешены. Дисбаланс усилий, приложенных к перстневидному хрящу, проявляется напряжением и отеком мышц голосовой щели, охриплостью голоса и перераспределением тонуса мышц всего тела. Тело сверяет тонус своих мышц по тонусу мышц и мембран подъязычно-щитовидно-перстневидного комплекса.
Одним из признаков избыточного напряжения в подъязычной кости и прилежащих к ней тканях является охриплость голоса, а также воспаление окологлоточных миндалин (ангина).
Техника воздействия проводится в два этапа.
Первый этап
Цель воздействия I этапа: процедура хорошо восстанавливает голос и снимает отечные и воспалительные явления в области глотки и гортани.
Поставьте указательный палец на середину подъязычной кости, а большим и средним пальцами соскальзывайте по кости в правую и левую стороны до ощущения, что вы держите полукольцо в руках (фото 24).
Фото 24
Медленно выдыхайте и на полном выдохе пружинящими движениями слегка сдавливайте большим и средним пальцами подъязычную кость 5–7 раз. Нагрузку с подъязычной кости снимаете медленно на медленном вдохе. Манипуляцию повторите спустя 5 минут, за которые произойдет перераспределение напряжений в костях и мышцах.
Второй этап
Цель воздействия II этапа: процедура благотворно сказывается на ритме и глубине дыхания при его нарушениях, кровоснабжении гортани и щитовидной железы. Особенно эффективны манипуляции на мышцах гортани при нарушениях голоса.
Растягивают щитоподъязычную мышцу и щитоподъязычную мембрану, лежащую под мышцей. Пальцами одной руки захватите и зафиксируйте подъязычную кость, а пальцами второй руки обопритесь на верхнюю часть щитовидного хряща (кадыка) и осторожными движениями на выдохе обозначьте тянущее усилие к грудине (фото 25). Манипуляцию проводите с двух сторон шеи.
Фото 25
Третий этап
Цель воздействия III этапа: неуравновешенность кадыка вызывает чувства беспокойства, страха и суетливости. Неуверенность в будущем и мнительность – ярчайшие психические симптомы избыточных напряжений в области гортани.
В дополнение к растяжению щитоподъязычных мышц и щитоподъязычной мембраны желательно растянуть небольшие, но очень важные для функции гортани перстнещитовидные мышцы, лежащие под щитовидным хрящом (кадыком). Щитоподъязычные мышцы тянут кадык кверху, а перстнещитовидные мышцы тянут кадык книзу. Баланс усилий, прикладываемых к щитовидному хрящу, легко нарушается даже при незначительных остаточных напряжениях в этих маленьких мышцах. Дисбаланс усилий на щитовидном хряще искажает голос: голос становится сдавленным и неестественным. Кроме того, дисбаланс напряжений в мышцах и соединительнотканных образованиях гортани вызывает нарушения тонуса мышц во всем теле.
Захватите подушечками пальцев нижний край кадыка и на выдохе потяните его к нижней челюсти (фото 26).
Фото 26
Балансировка тяг подъязычнощитоперстневидного комлекса требует мягких и осторожных движений и усилий во избежание повреждения нежных тканей комплекса и прилегающих к нему снизу и по бокам долей щитовидной железы. Резкие и безответственные манипуляции в области шеи недопустимы!
Манипуляции на подъязычной кости и щитовидном хряще
Подъязычную кость можно нащупать в месте перехода подбородочной области в шею. На верхнем переднем отделе шеи прощупайте небольшую плотную подъязычную кость. К подъязычной кости крепится много шейных мышц и в ней возникают значительные напряжения. Кроме того, подъязычная кость соединена соединительнотканной щитоподъязычной мембраной и щитоподъязычной мышцей со щитовидным хрящом гортани (кадыком). Щитовидный хрящ гортани снизу соединен с перстневидным хрящом перстнещитовидными мышцами и соответствующей мембраной (рис. 13).
Рис. 13
Щитовидный хрящ и прикрепленные к нему сверху и снизу мышцы и мембраны – это по сути центральное балансировочное звено в управлении тонусом нижележащих мышц туловища и конечностей. Комплекс «подъязычная кость – щитовидный хрящ – перстневидный хрящ с натянутыми между ними мышцами и мембранами» должен находиться в равновесии. Векторы усилий, направленных вверх и вниз, должны уравновешивать друг друга. Точно так же векторы усилий справа и слева должны быть уравновешены. Дисбаланс усилий, приложенных к перстневидному хрящу, проявляется напряжением и отеком мышц голосовой щели, охриплостью голоса и перераспределением тонуса мышц всего тела. Тело сверяет тонус своих мышц по тонусу мышц и мембран подъязычно-щитовидно-перстневидного комплекса.
Одним из признаков избыточного напряжения в подъязычной кости и прилежащих к ней тканях является охриплость голоса, а также воспаление окологлоточных миндалин (ангина).
Техника воздействия проводится в два этапа.
Первый этап
Цель воздействия I этапа: процедура хорошо восстанавливает голос и снимает отечные и воспалительные явления в области глотки и гортани.
Поставьте указательный палец на середину подъязычной кости, а большим и средним пальцами соскальзывайте по кости в правую и левую стороны до ощущения, что вы держите полукольцо в руках (фото 24).
Фото 24
Медленно выдыхайте и на полном выдохе пружинящими движениями слегка сдавливайте большим и средним пальцами подъязычную кость 5–7 раз. Нагрузку с подъязычной кости снимаете медленно на медленном вдохе. Манипуляцию повторите спустя 5 минут, за которые произойдет перераспределение напряжений в костях и мышцах.
Второй этап
Цель воздействия II этапа: процедура благотворно сказывается на ритме и глубине дыхания при его нарушениях, кровоснабжении гортани и щитовидной железы. Особенно эффективны манипуляции на мышцах гортани при нарушениях голоса.
Растягивают щитоподъязычную мышцу и щитоподъязычную мембрану, лежащую под мышцей. Пальцами одной руки захватите и зафиксируйте подъязычную кость, а пальцами второй руки обопритесь на верхнюю часть щитовидного хряща (кадыка) и осторожными движениями на выдохе обозначьте тянущее усилие к грудине (фото 25). Манипуляцию проводите с двух сторон шеи.
Фото 25
Третий этап
Цель воздействия III этапа: неуравновешенность кадыка вызывает чувства беспокойства, страха и суетливости. Неуверенность в будущем и мнительность – ярчайшие психические симптомы избыточных напряжений в области гортани.
В дополнение к растяжению щитоподъязычных мышц и щитоподъязычной мембраны желательно растянуть небольшие, но очень важные для функции гортани перстнещитовидные мышцы, лежащие под щитовидным хрящом (кадыком). Щитоподъязычные мышцы тянут кадык кверху, а перстнещитовидные мышцы тянут кадык книзу. Баланс усилий, прикладываемых к щитовидному хрящу, легко нарушается даже при незначительных остаточных напряжениях в этих маленьких мышцах. Дисбаланс усилий на щитовидном хряще искажает голос: голос становится сдавленным и неестественным. Кроме того, дисбаланс напряжений в мышцах и соединительнотканных образованиях гортани вызывает нарушения тонуса мышц во всем теле.
Захватите подушечками пальцев нижний край кадыка и на выдохе потяните его к нижней челюсти (фото 26).
Фото 26
Балансировка тяг подъязычнощитоперстневидного комлекса требует мягких и осторожных движений и усилий во избежание повреждения нежных тканей комплекса и прилегающих к нему снизу и по бокам долей щитовидной железы. Резкие и безответственные манипуляции в области шеи недопустимы!
Воздействия в области грудной клетки
Воздействие на ключицу
Цель воздействия: компенсирующее воздействие на ключицу для перераспределения тонуса мышц и напряжений в костях – один из эффективнейших приемов помощи при переутомлении, контузии, психических аффектах, травматических и воспалительных болях. Воздействие на ключицу быстро и эффективно восстанавливает нарушенное дыхание при травмах и воспалительных процессах в области легких и бронхов.
Техника воздействия. В обычной позе человека его ключица недоступна для захватов пальцами. Наклоните голову в сторону, за ключицей сформировалось углубление, в котором помещаются 2–3 пальца, что дает возможность поместить в углубление пальцы и воздействовать на ключицу. Вставьте в углубление подушечки указательного и среднего пальцев и захватите ключицу (фото 27).
Фото 27
На полном выдохе пациента начинайте мягкими движениями слегка растягивать ключицу, и обычно достаточно 1–2 растягивающих движений для восстановления дыхания. Процедуру повторяйте до 3 раз. Аналогичную процедуру проделайте на противоположной стороне грудной клетки.
Растягивающее воздействие на ключицу требует от мастера осторожности и деликатности. Ключица не любит резких и сильных движений. Пренебрежение деликатностью может привести к перелому ключицы или длительной рефлекторной остановке дыхания.
Воздействие на лопатку
Цель воздействия: способствует преодолению психического аффекта, восстанавливает дыхание, способствует излечению заболеваний бронхов и легких. Одномоментное воздействие на лопатки и ключицы быстро восстанавливает нарушенное дыхание.
Техника воздействия.
Первый прием. Одной рукой обопритесь о внутренний край лопатки, а второй рукой отдавите вперед головку плечевой кости и зафиксируйте наружный угол лопатки (фото 28).
Фото 28
Ритмично сдавливайте лопатку, постепенно наращивая силу сдавливания, затем постепенно его ослабляя.
Второй прием предназначен для разгрузки мышц, прикрепленных к лопатке. Положение потерпевшего – лежа на животе или сидя. Одной рукой обопритесь о внутренний верхний край выступающей ости лопатки, а второй рукой – о наружный нижний край ости лопатки, и обозначайте излом ости лопатки (фото 29).
Фото 29
Третий прием предназначен для энергетического уравновешивания передней и задней мышц грудной клетки. Уравновешивание проводят по диагоналям «правая ключица – левая лопатка» и «левая ключица – правая лопатка». Обопритесь одной рукой на правую ключицу, а второй рукой – на ость левой лопатки и ритмично сдавливайте их вращательными движениями, подобными тому, как месят тесто. Подобную процедуру проведите и на второй диагонали.
Воздействие на грудину
Техника воздействия состоит из двух этапов.
Первый этап. Разгрузку грудины начинайте с энергичного массажа кожи над грудиной до чувства интенсивного тепла. Затем ребром ладони слегка разминайте места соединений ребер с грудиной на выдохе потерпевшего.
Второй этап. Положите под спину потерпевшего валик, чтобы туловище образовало дугу. Цель этой процедуры – оживить подвижность составных частей грудины в области ее возвышения. Энергично разминаете возвышением первого пальца кисти возвышение грудины.
Разгрузка грудины всегда дополняет разгрузку позвоночника и, наоборот, воздействие на грудину должно сопровождаться разгрузкой позвоночника.
Воздействия на область таза и нижних конечностей
Тазовые кости и крестец формируют замкнутую кольцевую структуру с очень незначительной степенью свободы ее составляющих. Вследствие незначительной свободы перемещения костей таза в костях тазового кольца возникают значительные напряжения и деформации. Концентраторами напряжений в тазовом костном кольце являются лобковые кости и оконечности костей: седалищные бугры и гребни подвздошных костей. Разгрузить тазовое кольцо возможно воздействием на концентраторы напряжений.
Воздействие на крылья подвздошных костей
Техника воздействия. Положите потерпевшего набок, лицом к себе. Подойдите к нему сбоку так, чтобы ваше лицо было обращено к ногам. Одну руку положите на заднюю сторону подвздошной кости, образуя упор для излома, а второй рукой захватите изнутри наружную ость крыла подвздошной кости (фото 30).
Фото 30
На выдохе пациента и на собственном полном выдохе медленно обозначьте излом крыла подвздошной кости. Манипуляцию проводите в 2–3 подхода с правой и левой стороны.
Из заднего доступа проводим разгрузку тазового кольца, нагружая одновременно правую и левую подвздошные кости навстречу друг другу. Потерпевший лежит лицом вниз. Ваше место у левой (правой) стороны туловища. Правой рукой захватите спереди переднюю верхнюю ость правой подвздошной кости, а левую руку положите на заднюю поверхность левой подвздошной кости. Правой рукой подтягивайте кость на себя, а левой рукой толкайте кость от себя.
Подобную манипуляцию проводите и на противоположной стороне туловища.
Растяжение подвздошно-большеберцового тракта
Цель воздействия: освобождение тазового костного кольца и прикрепленных к нему мышечных и соединительнотканных образований от избыточных напряжений оказывает успокоительный эффект, нормализует сон, улучшает дыхание, способствует восстановлению функции тазовых органов.
На боковой поверхности бедра под кожей расположено плотное соединительнотканное образование – подвздошно-большеберцовый тракт (рис. 14).
Рис. 14
Верхний конец тракта прикреплен к гребню подвздошной кости, а нижний конец – к нижнебоковой поверхности большеберцовой кости. Тракт является накопителем напряжений, возникающих в мышцах и костях таза и бедра. Подвздошно-большеберцовый тракт вверху примыкает к апоневрозу широчайшей мышцы спины (рис. 15).
Рис. 15
Апоневроз широчайшей мышцы спины крепится к гребню подвздошной кости и к поясничным позвонкам, а вверху широчайшая мышца крепится к плечевой кости. Таким образом подвздошная кость находится под влиянием двух мощных тяг и накопителей напряжений: широчайшей мышцы спины с ее апоневрозом и подвздошно-большеберцового тракта (без учета влияния других мышц и тяг, действующих в тех же направлениях).
Дисбаланс усилий, прикладываемых к тазу и поясничным позвонкам, вызывает перераспределение мышечных тяг во всем теле и повышение психологического напряжения.
Техника воздействия. Широчайшую мышцу спины расслабляют всеми доступными способами: массируют, разминают, растягивают, поколачивают колотушками. Апоневроз широчайшей мышцы тщательно массируют и выстукивают колотушками. Подвздошно-большеберцовый тракт выстукивают массивными колотушками и растягивают руками.
Воздействие на бедренную кость
Техника воздействия. Положите пациента набок, нижняя нога должна быть слегка согнута в колене, верхняя нога полусогнута в колене и приподнята к животу. Фиксирующую руку поместите на колено (надколенник), толкающую руку – на большой вертел большеберцовой кости. Сжатие бедренной кости проводите медленным и упругим сжатием вдоль длинной оси бедра (фото 31).
Фото 31
Воздействие на сухожилие прямой мышцы бедра и надколенник
Техника воздействия. Положите пациента на спину, под колени – небольшой валик. Подушечками пальцев одной руки захватите верхний край надколенника, а пальцы второй руки погрузите в верхнюю часть сухожилия прямой мышцы бедра приблизительно на расстоянии 1 см от верхнего края надколенника и прижмите сухожилие к кости. Медленно и упруго потяните за надколенник, растягивая надколенниковую часть сухожилия прямой мышцы бедра.
Подобную манипуляцию проведите на связке надколенника. Зафиксируйте связку надколенника на большеберцовой кости и потяните надколенник вверх.
Воздействие на надколенник – толчкообразное его сжатие вдоль длинной оси.
Воздействие на большеберцовую кость
Техника воздействия имеет два варианта.
Первый вариант. Компрессию кости вдоль длинной оси проводят длинным захватом от одного конца кости до другого. Положение больного – на спине с полусогнутым коленным суставом. Фиксирующая рука мастера захватывает большеберцовую кость в верхней части, а тянущая рука захватывает медиальный (внутренний) мыщелок большеберцовой кости указательным пальцем, согнутым в крючок. Тянущей рукой следует медленно и сильно потянуть вверх по длинной оси голени медиальный мыщелок большеберцовой кости, создав сжатие кости (фото 32).
Фото 32
Второй вариант. Сжатие большеберцовой кости проводите коротким захватом бедренной кости. Фиксирующую руку поместите на большеберцовую кость у коленного сустава, толкающую руку – на большеберцовую кость примерно на 3–4 сантиметра ниже фиксирующей руки. Толчок в направлении коленного сустава создавайте большим пальцем толкающей руки.
Воздействие на малоберцовую кость
Цель воздействия: разгрузка малоберцовой кости необходима при истерических реакциях, психомоторном возбуждении, аффектах гнева и печали, особенно эффективно воздействие на малоберцовую кость при страхах, детском недержании мочи.
Техника воздействия. Зафиксируйте кистью одной руки малоберцовую кость в нижней трети голени, а второй рукой крючкообразным захватом потяните мыщелок малоберцовой кости к колену (фото 33).
Фото 33
Разгрузка сухожилия икроножной мышцы
Цель воздействия: растяжение сухожилия икроножной мышцы оказывает сильный успокоительный эффект, возвращает сон, уменьшает головные боли и головокружение.
Техника воздействия. Одной рукой зафиксируйте пяточную кость, а второй рукой обопритесь о головки икроножной мышцы и растягивайте сухожилие мышцы.
Стопа
Стопы – единственная опора для тела в вертикальном положении, и кости стопы испытывают огромную нагрузку.
Цель воздействия: разгрузка костей стопы как одна из центральных задач при травмах тела, при заболеваниях внутренних органов и психических аффектах.
Техника воздействия. Разгрузку стопы предваряют разгрузкой голеностопного сустава. Возвышением большого пальца одной руки опирайтесь на медиальный (внутренний) мыщелок большеберцовой кости, а возвышением большого пальца второй руки – на наружный мыщелок малоберцовой кости. На полном выдохе после появления эффекта «залипания рук» внутренний мыщелок отдавливайте кверху, а наружный мыщелок отдавливайте книзу (фото 34).
Фото 34
Меняете позиции рук и отдавливаете внутренний мыщелок книзу, а наружный – в противоположном направлении кверху.
Цель воздействия: разгрузка пяточной кости показана при бессоннице, переутомлении, ночных страхах у детей, при боязни темноты.
Техника воздействия. Пяточную кость разгружают пульсирующей нагрузкой-сжатием с внутренней и наружной сторон возвышениями больших пальцев правой и левой кистей или ритмогенными зонами для вызова танца костей. Для разгрузки пяточной кости эффективно также растяжение ахиллова сухожилия.
Растяжение подошвенного апоневроза
Цель воздействия: разгрузка подошвенного апоневроза – универсальная процедура – и ее включают практически во все комплексы оказания экстренной или профилактической помощи при травмах.
Техника воздействия. Одной рукой зафиксируйте пятку, а второй рукой захватите кости плюсны и медленными ритмичными движениями растяните стопу (фото 35).
Фото 35
Разгрузка таранной кости
Таранная кость «сидит» на пяточной кости и принимает нагрузку от костей голени, распределяя нагрузку тела по всем костям стопы. Таранная кость – передаточное звено нагрузок и напряжений в стопе. Разгрузка таранной кости – одна из ключевых позиций в комплексах разгрузочных мероприятий.
Техника воздействия на таранную кость. Обхватите область таранной кости снизу изнутри и снаружи основаниями кистей и на полном выдохе медленными сжимающими движениями воздействуйте на таранную кость (фото 36).
Фото 36
Техника воздействия на кости предплюсны. Одну руку, сжатую в кулак, поместите на подошвенную часть свода стопы, а основанием кисти или возвышением большого пальца второй руки обопритесь на верхнюю часть свода стопы. На полнейшем выдохе присоединитесь к костям-призракам и медленными движениями с усилием сжимайте кости предплюсны в пульсирующем режиме (фото 37).
Фото 37
Техника воздействия на кости плюсны. Трубчатые кости плюсны разгружаем приемом «на излом» аналогично разгрузке любой трубчатой кости.
Воздействие на ключицу
Цель воздействия: компенсирующее воздействие на ключицу для перераспределения тонуса мышц и напряжений в костях – один из эффективнейших приемов помощи при переутомлении, контузии, психических аффектах, травматических и воспалительных болях. Воздействие на ключицу быстро и эффективно восстанавливает нарушенное дыхание при травмах и воспалительных процессах в области легких и бронхов.
Техника воздействия. В обычной позе человека его ключица недоступна для захватов пальцами. Наклоните голову в сторону, за ключицей сформировалось углубление, в котором помещаются 2–3 пальца, что дает возможность поместить в углубление пальцы и воздействовать на ключицу. Вставьте в углубление подушечки указательного и среднего пальцев и захватите ключицу (фото 27).
Фото 27
На полном выдохе пациента начинайте мягкими движениями слегка растягивать ключицу, и обычно достаточно 1–2 растягивающих движений для восстановления дыхания. Процедуру повторяйте до 3 раз. Аналогичную процедуру проделайте на противоположной стороне грудной клетки.
Растягивающее воздействие на ключицу требует от мастера осторожности и деликатности. Ключица не любит резких и сильных движений. Пренебрежение деликатностью может привести к перелому ключицы или длительной рефлекторной остановке дыхания.
Воздействие на лопатку
Цель воздействия: способствует преодолению психического аффекта, восстанавливает дыхание, способствует излечению заболеваний бронхов и легких. Одномоментное воздействие на лопатки и ключицы быстро восстанавливает нарушенное дыхание.
Техника воздействия.
Первый прием. Одной рукой обопритесь о внутренний край лопатки, а второй рукой отдавите вперед головку плечевой кости и зафиксируйте наружный угол лопатки (фото 28).
Фото 28
Ритмично сдавливайте лопатку, постепенно наращивая силу сдавливания, затем постепенно его ослабляя.
Второй прием предназначен для разгрузки мышц, прикрепленных к лопатке. Положение потерпевшего – лежа на животе или сидя. Одной рукой обопритесь о внутренний верхний край выступающей ости лопатки, а второй рукой – о наружный нижний край ости лопатки, и обозначайте излом ости лопатки (фото 29).
Фото 29
Третий прием предназначен для энергетического уравновешивания передней и задней мышц грудной клетки. Уравновешивание проводят по диагоналям «правая ключица – левая лопатка» и «левая ключица – правая лопатка». Обопритесь одной рукой на правую ключицу, а второй рукой – на ость левой лопатки и ритмично сдавливайте их вращательными движениями, подобными тому, как месят тесто. Подобную процедуру проведите и на второй диагонали.
Воздействие на грудину
Техника воздействия состоит из двух этапов.
Первый этап. Разгрузку грудины начинайте с энергичного массажа кожи над грудиной до чувства интенсивного тепла. Затем ребром ладони слегка разминайте места соединений ребер с грудиной на выдохе потерпевшего.
Второй этап. Положите под спину потерпевшего валик, чтобы туловище образовало дугу. Цель этой процедуры – оживить подвижность составных частей грудины в области ее возвышения. Энергично разминаете возвышением первого пальца кисти возвышение грудины.
Разгрузка грудины всегда дополняет разгрузку позвоночника и, наоборот, воздействие на грудину должно сопровождаться разгрузкой позвоночника.
Воздействия на область таза и нижних конечностей
Тазовые кости и крестец формируют замкнутую кольцевую структуру с очень незначительной степенью свободы ее составляющих. Вследствие незначительной свободы перемещения костей таза в костях тазового кольца возникают значительные напряжения и деформации. Концентраторами напряжений в тазовом костном кольце являются лобковые кости и оконечности костей: седалищные бугры и гребни подвздошных костей. Разгрузить тазовое кольцо возможно воздействием на концентраторы напряжений.
Воздействие на крылья подвздошных костей
Техника воздействия. Положите потерпевшего набок, лицом к себе. Подойдите к нему сбоку так, чтобы ваше лицо было обращено к ногам. Одну руку положите на заднюю сторону подвздошной кости, образуя упор для излома, а второй рукой захватите изнутри наружную ость крыла подвздошной кости (фото 30).
Фото 30
На выдохе пациента и на собственном полном выдохе медленно обозначьте излом крыла подвздошной кости. Манипуляцию проводите в 2–3 подхода с правой и левой стороны.
Из заднего доступа проводим разгрузку тазового кольца, нагружая одновременно правую и левую подвздошные кости навстречу друг другу. Потерпевший лежит лицом вниз. Ваше место у левой (правой) стороны туловища. Правой рукой захватите спереди переднюю верхнюю ость правой подвздошной кости, а левую руку положите на заднюю поверхность левой подвздошной кости. Правой рукой подтягивайте кость на себя, а левой рукой толкайте кость от себя.
Подобную манипуляцию проводите и на противоположной стороне туловища.
Растяжение подвздошно-большеберцового тракта
Цель воздействия: освобождение тазового костного кольца и прикрепленных к нему мышечных и соединительнотканных образований от избыточных напряжений оказывает успокоительный эффект, нормализует сон, улучшает дыхание, способствует восстановлению функции тазовых органов.
На боковой поверхности бедра под кожей расположено плотное соединительнотканное образование – подвздошно-большеберцовый тракт (рис. 14).
Рис. 14
Верхний конец тракта прикреплен к гребню подвздошной кости, а нижний конец – к нижнебоковой поверхности большеберцовой кости. Тракт является накопителем напряжений, возникающих в мышцах и костях таза и бедра. Подвздошно-большеберцовый тракт вверху примыкает к апоневрозу широчайшей мышцы спины (рис. 15).
Рис. 15
Апоневроз широчайшей мышцы спины крепится к гребню подвздошной кости и к поясничным позвонкам, а вверху широчайшая мышца крепится к плечевой кости. Таким образом подвздошная кость находится под влиянием двух мощных тяг и накопителей напряжений: широчайшей мышцы спины с ее апоневрозом и подвздошно-большеберцового тракта (без учета влияния других мышц и тяг, действующих в тех же направлениях).
Дисбаланс усилий, прикладываемых к тазу и поясничным позвонкам, вызывает перераспределение мышечных тяг во всем теле и повышение психологического напряжения.
Техника воздействия. Широчайшую мышцу спины расслабляют всеми доступными способами: массируют, разминают, растягивают, поколачивают колотушками. Апоневроз широчайшей мышцы тщательно массируют и выстукивают колотушками. Подвздошно-большеберцовый тракт выстукивают массивными колотушками и растягивают руками.
Воздействие на бедренную кость
Техника воздействия. Положите пациента набок, нижняя нога должна быть слегка согнута в колене, верхняя нога полусогнута в колене и приподнята к животу. Фиксирующую руку поместите на колено (надколенник), толкающую руку – на большой вертел большеберцовой кости. Сжатие бедренной кости проводите медленным и упругим сжатием вдоль длинной оси бедра (фото 31).
Фото 31
Воздействие на сухожилие прямой мышцы бедра и надколенник
Техника воздействия. Положите пациента на спину, под колени – небольшой валик. Подушечками пальцев одной руки захватите верхний край надколенника, а пальцы второй руки погрузите в верхнюю часть сухожилия прямой мышцы бедра приблизительно на расстоянии 1 см от верхнего края надколенника и прижмите сухожилие к кости. Медленно и упруго потяните за надколенник, растягивая надколенниковую часть сухожилия прямой мышцы бедра.
Подобную манипуляцию проведите на связке надколенника. Зафиксируйте связку надколенника на большеберцовой кости и потяните надколенник вверх.
Воздействие на надколенник – толчкообразное его сжатие вдоль длинной оси.
Воздействие на большеберцовую кость
Техника воздействия имеет два варианта.
Первый вариант. Компрессию кости вдоль длинной оси проводят длинным захватом от одного конца кости до другого. Положение больного – на спине с полусогнутым коленным суставом. Фиксирующая рука мастера захватывает большеберцовую кость в верхней части, а тянущая рука захватывает медиальный (внутренний) мыщелок большеберцовой кости указательным пальцем, согнутым в крючок. Тянущей рукой следует медленно и сильно потянуть вверх по длинной оси голени медиальный мыщелок большеберцовой кости, создав сжатие кости (фото 32).
Фото 32
Второй вариант. Сжатие большеберцовой кости проводите коротким захватом бедренной кости. Фиксирующую руку поместите на большеберцовую кость у коленного сустава, толкающую руку – на большеберцовую кость примерно на 3–4 сантиметра ниже фиксирующей руки. Толчок в направлении коленного сустава создавайте большим пальцем толкающей руки.
Воздействие на малоберцовую кость
Цель воздействия: разгрузка малоберцовой кости необходима при истерических реакциях, психомоторном возбуждении, аффектах гнева и печали, особенно эффективно воздействие на малоберцовую кость при страхах, детском недержании мочи.
Техника воздействия. Зафиксируйте кистью одной руки малоберцовую кость в нижней трети голени, а второй рукой крючкообразным захватом потяните мыщелок малоберцовой кости к колену (фото 33).
Фото 33
Разгрузка сухожилия икроножной мышцы
Цель воздействия: растяжение сухожилия икроножной мышцы оказывает сильный успокоительный эффект, возвращает сон, уменьшает головные боли и головокружение.
Техника воздействия. Одной рукой зафиксируйте пяточную кость, а второй рукой обопритесь о головки икроножной мышцы и растягивайте сухожилие мышцы.
Стопа
Стопы – единственная опора для тела в вертикальном положении, и кости стопы испытывают огромную нагрузку.
Цель воздействия: разгрузка костей стопы как одна из центральных задач при травмах тела, при заболеваниях внутренних органов и психических аффектах.
Техника воздействия. Разгрузку стопы предваряют разгрузкой голеностопного сустава. Возвышением большого пальца одной руки опирайтесь на медиальный (внутренний) мыщелок большеберцовой кости, а возвышением большого пальца второй руки – на наружный мыщелок малоберцовой кости. На полном выдохе после появления эффекта «залипания рук» внутренний мыщелок отдавливайте кверху, а наружный мыщелок отдавливайте книзу (фото 34).
Фото 34
Меняете позиции рук и отдавливаете внутренний мыщелок книзу, а наружный – в противоположном направлении кверху.
Цель воздействия: разгрузка пяточной кости показана при бессоннице, переутомлении, ночных страхах у детей, при боязни темноты.
Техника воздействия. Пяточную кость разгружают пульсирующей нагрузкой-сжатием с внутренней и наружной сторон возвышениями больших пальцев правой и левой кистей или ритмогенными зонами для вызова танца костей. Для разгрузки пяточной кости эффективно также растяжение ахиллова сухожилия.
Растяжение подошвенного апоневроза
Цель воздействия: разгрузка подошвенного апоневроза – универсальная процедура – и ее включают практически во все комплексы оказания экстренной или профилактической помощи при травмах.
Техника воздействия. Одной рукой зафиксируйте пятку, а второй рукой захватите кости плюсны и медленными ритмичными движениями растяните стопу (фото 35).
Фото 35
Разгрузка таранной кости
Таранная кость «сидит» на пяточной кости и принимает нагрузку от костей голени, распределяя нагрузку тела по всем костям стопы. Таранная кость – передаточное звено нагрузок и напряжений в стопе. Разгрузка таранной кости – одна из ключевых позиций в комплексах разгрузочных мероприятий.
Техника воздействия на таранную кость. Обхватите область таранной кости снизу изнутри и снаружи основаниями кистей и на полном выдохе медленными сжимающими движениями воздействуйте на таранную кость (фото 36).
Фото 36
Техника воздействия на кости предплюсны. Одну руку, сжатую в кулак, поместите на подошвенную часть свода стопы, а основанием кисти или возвышением большого пальца второй руки обопритесь на верхнюю часть свода стопы. На полнейшем выдохе присоединитесь к костям-призракам и медленными движениями с усилием сжимайте кости предплюсны в пульсирующем режиме (фото 37).
Фото 37
Техника воздействия на кости плюсны. Трубчатые кости плюсны разгружаем приемом «на излом» аналогично разгрузке любой трубчатой кости.
Разгрузка туловища по системе «дорожка»
Система «дорожка» основана на принципе деления туловища на естественные этажи согласно входам-выходам коммуникантных потоков. Тело от паха до черепа разделено на четыре этажа. На передней поверхности тела границы этажей проходят по следующим ориентирам (рис. 16).
Рис. 16
Первый этаж – от нижних границ таза до реберных дуг.
Второй этаж – от реберных дуг до ключиц.
Третий этаж – от ключиц до подъязычной кости.
Четвертый этаж – от подъязычной кости до нижней челюсти.
Перетекание энергии по коммуникантным магистралям происходит с одной стороны туловища на другую: энергетический поток от правой стороны таза устремляется к левой реберной дуге, затем переходит на правую ключицу, перепрыгивает на левую часть подъязычной кости и приходит на правое крыло нижней челюсти. Аналогичным образом потоки с левой части таза совершают переходы до левой нижней челюсти.
На задней поверхности туловища ориентиры этажей выглядят похожим образом (рис. 17).
Рис. 17
Первый этаж – от седалищных бугров до гребней подвздошных костей.
Второй этаж – от гребней подвздошных костей до нижних ребер.
Третий этаж – от нижних ребер до остей лопаток.
Четвертый этаж – от остей лопаток до затылочной и височных костей – до нижней границы черепа.
Энергия по этажам задней части туловища также переходит с одной стороны на другую.
В соответствии с прыжками коммуникантных энергетических потоков используем позиции рук для релизинга напряжений внутри этажа. Суть лечебной процедуры – растяжение и расслабление тела по диагоналям энергетической дорожки.
На передней поверхности тела позиции рук подчиняются следующим правилам.
1. На первом этаже позиция рук: подвздошная кость – противоположная реберная дуга.
2. На втором этаже: реберная дуга – противоположная ключица.
3. На третьем этаже: ключица – противоположная ветвь подъязычной кости.
4. На четвертом этаже: ветвь подъязычной кости – противоположная ветвь нижней челюсти.
На задней поверхности тела позиции рук для диагонального растяжения этажей тела подчиняются следующим правилам.
1. На первом этаже: седалищный бугор – противоположный гребень подвздошной кости.
2. На втором этаже: гребень подвздошной кости – противоположные нижние ребра.
3. На третьем этаже: нижние ребра – ость (или нижний угол) противоположной лопатки.
4. На четвертом этаже: ость лопатки – нижняя граница черепа или сосцевидный отросток противоположной стороны головы.
Примечание: усилие, прикладываемое к костям, небольшое, однако обозначать его следует очень медленно. При релизинге отслеживайте движения глазных яблок и дыхание пациента. При первом спонтанном движении глазных яблок начинайте ослаблять усилие – критерий вызова из памяти воспоминания. Во время видений пациент дышит очень медленно и глубоко – он пребывает в состоянии внутреннего безмолвия и тишины. Температура тела его понижается.
Релизинг дорожки восстанавливает распределение энергий жара и холода в теле.
Пока не восстановится нормальный ритм дыхания (2–5 минут), разгрузку следующей диагонали проводить нельзя – возможно нарушение дыхания.
После высвобождения от напряжений дорожки коммуникантных магистралей обязательно утилизируйте высвобожденные образы.
Релизинг дорожки проводят после физических и психических травм, после оказания экстренной помощи. Релизинг дорожки прерывает как острые, так и хронические аффективные состояния.
Система «дорожка» основана на принципе деления туловища на естественные этажи согласно входам-выходам коммуникантных потоков. Тело от паха до черепа разделено на четыре этажа. На передней поверхности тела границы этажей проходят по следующим ориентирам (рис. 16).
Рис. 16
Первый этаж – от нижних границ таза до реберных дуг.
Второй этаж – от реберных дуг до ключиц.
Третий этаж – от ключиц до подъязычной кости.
Четвертый этаж – от подъязычной кости до нижней челюсти.
Перетекание энергии по коммуникантным магистралям происходит с одной стороны туловища на другую: энергетический поток от правой стороны таза устремляется к левой реберной дуге, затем переходит на правую ключицу, перепрыгивает на левую часть подъязычной кости и приходит на правое крыло нижней челюсти. Аналогичным образом потоки с левой части таза совершают переходы до левой нижней челюсти.
На задней поверхности туловища ориентиры этажей выглядят похожим образом (рис. 17).
Рис. 17
Первый этаж – от седалищных бугров до гребней подвздошных костей.
Второй этаж – от гребней подвздошных костей до нижних ребер.
Третий этаж – от нижних ребер до остей лопаток.
Четвертый этаж – от остей лопаток до затылочной и височных костей – до нижней границы черепа.
Энергия по этажам задней части туловища также переходит с одной стороны на другую.
В соответствии с прыжками коммуникантных энергетических потоков используем позиции рук для релизинга напряжений внутри этажа. Суть лечебной процедуры – растяжение и расслабление тела по диагоналям энергетической дорожки.
На передней поверхности тела позиции рук подчиняются следующим правилам.
1. На первом этаже позиция рук: подвздошная кость – противоположная реберная дуга.
2. На втором этаже: реберная дуга – противоположная ключица.
3. На третьем этаже: ключица – противоположная ветвь подъязычной кости.
4. На четвертом этаже: ветвь подъязычной кости – противоположная ветвь нижней челюсти.
На задней поверхности тела позиции рук для диагонального растяжения этажей тела подчиняются следующим правилам.
1. На первом этаже: седалищный бугор – противоположный гребень подвздошной кости.
2. На втором этаже: гребень подвздошной кости – противоположные нижние ребра.
3. На третьем этаже: нижние ребра – ость (или нижний угол) противоположной лопатки.
4. На четвертом этаже: ость лопатки – нижняя граница черепа или сосцевидный отросток противоположной стороны головы.
Примечание: усилие, прикладываемое к костям, небольшое, однако обозначать его следует очень медленно. При релизинге отслеживайте движения глазных яблок и дыхание пациента. При первом спонтанном движении глазных яблок начинайте ослаблять усилие – критерий вызова из памяти воспоминания. Во время видений пациент дышит очень медленно и глубоко – он пребывает в состоянии внутреннего безмолвия и тишины. Температура тела его понижается.
Релизинг дорожки восстанавливает распределение энергий жара и холода в теле.
Пока не восстановится нормальный ритм дыхания (2–5 минут), разгрузку следующей диагонали проводить нельзя – возможно нарушение дыхания.
После высвобождения от напряжений дорожки коммуникантных магистралей обязательно утилизируйте высвобожденные образы.
Релизинг дорожки проводят после физических и психических травм, после оказания экстренной помощи. Релизинг дорожки прерывает как острые, так и хронические аффективные состояния.
Компенсирующие воздействия на верхних конечностях
Главная особенность разгрузочного воздействия на длинные кости конечностей – избегать давления на область суставов. Усилие, оказываемое на кость, незначительно, точнее, мы обозначаем давление на кость, нагрузку увеличиваем медленно, 3–4 секунды поддерживаем нагрузку на постоянном уровне, затем также медленно ее уменьшаем. Увеличение нагрузки на кость производится во время выдоха пациента; поддержание нагрузки на постоянном уровне – во время паузы между выдохом и вдохом; уменьшение нагрузки – во время вдоха пациента.
Как и при воздействии на плоские кости, все разгрузочные усилия мастер проводит после присоединения к костям-призракам пациента.
Основной технический прием разгрузки костей плеча и предплечья – обозначение излома.
Обозначить давление при взятии кости на излом – простой и безопасный способ снять травматическую или воспалительную боль на отдаленнных и близких частях тела, уменьшить региональный отек конечностей или снять психологическое напряжение.
Второй технический прием разгрузки – кручение кости. Кручение кости обозначают медленными возрастающими и убывающими усилиями. Следует избегать быстрых и резких усилий при разгрузочных воздействиях на кость.
На верхних конечностях расположено три мощных соединительнотканных накопителя напряжений:
апоневроз двуглавой мышцы плеча,
сухожилие трехглавой мышцы плеча,
ладонный апоневроз.
Цель воздействия: релизинг этих накопителей напряжений позволяет снять психологическое напряжение, увеличить объем дыхания, восстановить голос, прекратить икоту и уменьшить усталость.
Техника воздействия при высвобождении сухожилия треглавой мышцы плеча. Встаньте за спиной у пациента.
Зафиксируйте его плечо на опоре, одной рукой зафиксируйте локоть, а второй рукой – возвышением большого пальца – отдавливайте от себя трехглавую мышцу плеча (фото 38).
Фото 38
Техника воздействия при растяжении апоневроза двуглавой мышцы. Зафиксируйте плечо на опоре, одной рукой зафиксируйте апоневроз на внутренней стороне предплечья, а второй рукой отдавливайте головку двуглавой мышцы плеча по диагонали наружу от себя (фото 39).
Фото 39
Техника воздействия при разгрузке ладонного апоневроза. Возьмите кисть пациента двумя руками, слегка растяните ее в стороны, а затем обозначьте ее изгиб, как будто вы ее хотите свернуть в трубочку (фото 40).
Фото 40
Главная особенность разгрузочного воздействия на длинные кости конечностей – избегать давления на область суставов. Усилие, оказываемое на кость, незначительно, точнее, мы обозначаем давление на кость, нагрузку увеличиваем медленно, 3–4 секунды поддерживаем нагрузку на постоянном уровне, затем также медленно ее уменьшаем. Увеличение нагрузки на кость производится во время выдоха пациента; поддержание нагрузки на постоянном уровне – во время паузы между выдохом и вдохом; уменьшение нагрузки – во время вдоха пациента.
Как и при воздействии на плоские кости, все разгрузочные усилия мастер проводит после присоединения к костям-призракам пациента.
Основной технический прием разгрузки костей плеча и предплечья – обозначение излома.
Обозначить давление при взятии кости на излом – простой и безопасный способ снять травматическую или воспалительную боль на отдаленнных и близких частях тела, уменьшить региональный отек конечностей или снять психологическое напряжение.
Второй технический прием разгрузки – кручение кости. Кручение кости обозначают медленными возрастающими и убывающими усилиями. Следует избегать быстрых и резких усилий при разгрузочных воздействиях на кость.
На верхних конечностях расположено три мощных соединительнотканных накопителя напряжений:
апоневроз двуглавой мышцы плеча,
сухожилие трехглавой мышцы плеча,
ладонный апоневроз.
Цель воздействия: релизинг этих накопителей напряжений позволяет снять психологическое напряжение, увеличить объем дыхания, восстановить голос, прекратить икоту и уменьшить усталость.
Техника воздействия при высвобождении сухожилия треглавой мышцы плеча. Встаньте за спиной у пациента.
Зафиксируйте его плечо на опоре, одной рукой зафиксируйте локоть, а второй рукой – возвышением большого пальца – отдавливайте от себя трехглавую мышцу плеча (фото 38).
Фото 38
Техника воздействия при растяжении апоневроза двуглавой мышцы. Зафиксируйте плечо на опоре, одной рукой зафиксируйте апоневроз на внутренней стороне предплечья, а второй рукой отдавливайте головку двуглавой мышцы плеча по диагонали наружу от себя (фото 39).
Фото 39
Техника воздействия при разгрузке ладонного апоневроза. Возьмите кисть пациента двумя руками, слегка растяните ее в стороны, а затем обозначьте ее изгиб, как будто вы ее хотите свернуть в трубочку (фото 40).
Фото 40
ТЕЛЕГРАМКанал с обзорами, анонсами новинок и книжными подборками
Книжный Вестник
Бот для удобного поиска книг (если не нашлось на сайте)
Поиск книг
Свежие любовные романы в удобных форматах
Любовные романы
О психологии, саморазвитии и личностном росте
Саморазвитие
Детективы и триллеры, все новинки
Детективы
Фантастика и фэнтези, все новинки
Фантастика
Отборные классические книги
Классика
ВКОНТАКТЕБиблиотека с любовными романами, которая наверняка придётся по вкусу женской части аудитории
Любовные романы
Библиотека с фантастикой и фэнтези, а также смежных жанров
Фантастика
Самые популярные книги в формате фб2
Топ фб2
книги