Энергетическая анатомия

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ

УПРАЖНЕНИЕ 1 последовательное расслабление

УПРАЖНЕНИЕ 2 видение энергии

УПРАЖНЕНИЕ 3 чувствование энергии

УПРАЖНЕНИЕ 4 чувствование и видение энергии

УПРАЖНЕНИЕ 5 дыхание срединной линией

УПРАЖНЕНИЕ 6 дыхание конусами

УПРАЖНЕНИЕ 7 осознание слоев

УПРАЖНЕНИЕ 8 дыхание трубками № 1

УПРАЖНЕНИЕ 9 дыхание трубками № 2

УПРАЖНЕНИЕ 10 дыхание трубками № 3

УПРАЖНЕНИЕ 11 центрирование посредством трубок

УПРАЖНЕНИЕ 12 чувствование шнуров

УПРАЖНЕНИЕ 13 видение шнуров

УПРАЖНЕНИЕ 14 использование шнуров

УПРАЖНЕНИЕ 15 центрирование с помощью шнуров

УПРАЖНЕНИЕ 16 успокоение ума