Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

О книге

Добавлена в библиотеку 21.04.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Автор: Дэвид Кесслер

Перевод: Иван Г. Чорный

Жанры:

Размер fb2 файла: 2.62 MB

Объём: 318 страниц

Книгу просматривали 1049 раз, оценку поставили 3 читателей

Аннотация

Для миллионов людей, борющихся с лишним весом, а также тех из нас, кто просто не может есть любимые продукты в умеренных количествах, доктор Кесслер предлагает полезные рекомендации и ценные советы, которые помогут побороть пищевую зависимость. Он увлекательно рассказывает о том, как корпорации-производители фастфуда при помощи маркетинговых уловок заставляют нас терять контроль над аппетитом и переедать.

Из этой книги вы узнаете:

• как разобраться в своих отношениях с едой;

• как обуздать свой аппетит, когда вокруг такой огромный выбор вкусных блюд;

• как отказаться от блюда, полного жира и соли;

• как отделить действительно голод от рефлекса «пожевать»;

… а также многое другое!

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать или читать онлайн книгу Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Дэвид Кесслер, относится к жанрам Здоровье, Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 21.04.2018.

С произведением «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» , занимающим объем 318 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!