Голодание

Примеры голодания в природе

Присмотримся к окружающей нас природе. На Земле регулярно происходит смена времен года. При этом благоприятное время года для роста растений и жизни животных сменяется неблагоприятным.

Весной и летом животные получают достаточно корма. Поскольку они находятся в благоприятных условиях, то быстро растут и размножаются. Зимой в природе наступает другой период, световой день укорачивается, становится холодно. Растения прекращают свою жизнедеятельность, сбрасывают листву, высыхают. Для насекомых и животных наступает бескормица. Однако животные умеют приспосабливаться к неблагоприятным условиям зимнего периода. Почти все насекомые и часть животных на это время впадают в спячку. Животные, не впадающие в спячку, переносят этот неблагоприятный период, обходясь минимумом корма, а в отдельные периоды вообще ничего не едят.

Таким образом, в природе существуют два главных механизма, которые позволяют живому миру Земли противостоять периодически повторяющимся (сезонным) неблагоприятным условиям. Первый механизм – это сезонный сон, а второй – временный отказ от принятия пищи. Разберем особенности обоих механизмов.

У животных глубина спячки (во время которой они ничего не едят и не пьют) бывает трех типов – состояние анабиоза, сезонный сон и непрерывная сезонная спячка.

Это слово образовано от греческого ana– обратно, за и bios – жизнь и означает такое состояние организма, при котором жизненные процессы настолько замедлены, что отсутствуют все видимые проявления жизни. Ученые заметили, что для анабиоза характерно сильное охлаждение и/или обезвоживание организма. Внутриклеточная вода при охлаждении переходит в стекловидную аморфную массу, которая не разрушает протоплазму клеток, как кристаллы льда. После оттаивания в таких клетках полностью восстанавливаются жизненные процессы. При обезвоживании организма протоплазма клеток (живой белок) из состояния гидрозоля (жидкого холодца) переходит в состояние гидрогеля (наподобие сухого желатина) и длительное время сохраняет возможность обратного перехода при наступлении благоприятных условий внешней среды. Как только такие условия создаются, протоплазма вбирает в себя воду – набухает, что ведет к восстановлению жизненных процессов.

Состояние анабиоза характерно для бактерий семян растений, насекомых, земноводных и пресмыкающихся. В таком состоянии эти живые существа способны выживать в условиях вечной мерзлоты, сильной жары, сухости и повышенной радиации. Так, высушенные семена некоторых растений могут сохранять всхожесть до пятидесяти лет и более.

Во время сезонного сна температура тела, число дыхательных движений и общий уровень обменных процессов снижаются мало. При изменении обстановки или при беспокойстве сон легко прерывается и животное становится активным. Такой сон бывает у медведей, енотов, енотовидных собак, барсуков. О состоянии спящего зимой американского черного медведя можно судить по следующим данным. При температуре воздуха минус 8 °C на поверхности кожи отмечена температура + 4 °C, в прямой кишке 22 °C, в ротовой полости 25 °C (против 35 °C в период бодрствования). Число дыханий сокращается до 2–3 в минуту (против 8—14 при бодрствовании).

Это состояние характеризуется потерей способности к терморегуляции, резким уменьшением числа дыхательных движений и сокращений сердечной мышцы, падением общего уровня обмена веществ. Например, у суслика частота дыхания со 100–360 в период бодрости падает до 1—15 при спячке; число сердцебиений со 100–350 в период бодрости падает до 5—19 при спячке; температура тела снижается с 35–39 °C в период бодрости до 1—13 °C при спячке.

Полного прекращения обмена веществ во время спячки не бывает. Животные существуют за счет расходования энергетических запасов тела. Например, у сурка установлен следующий расход тканей тела в период спячки (в%): жировая ткань – 99; печень – 59; диафрагма – 46; легкие – 45; мышцы тела – 30; сердце – 27; скелет —12.

Во время сезонного сна и спячки организм животных обладает повышенной устойчивостью к различным неблагоприятным факторам. Например, без вреда для здоровья экспериментальные животные переносили повышенные дозы ядов, радиоактивного облучения, не болели от искусственного заражения их микробами и вирусами.

Этот вид приспособления животных к неблагоприятным факторам внешней среды бывает двух видов: вынужденный и добровольный.

Вынужденный. Животное недополучает необходимой пищи из-за того, что ее мало. Это приводит к постепенному истощению, ослаблению защитных сил организма животного. Кроме того, если животное в течение нескольких дней не может найти корма, оно обходится без пищи. Подобный режим питания привычен для волков и других хищников. Они легко переносят голод.

Добровольный. Многие животные добровольно отказываются от принятия пищи в связи с особенностями своей жизни. Например, когда пищи становится мало, они вообще не едят. Так поступают лоси в конце зимы. У некоторых животных отказ от питания продиктован заботой о потомстве. Подобное наблюдается у королевских пингвинов, когда они высиживают, а затем выкармливают своих птенцов. После того как самка королевского пингвина отложила яйцо, она уходит в море кормиться, а самец начинает его «высиживать». В течение четырех месяцев (!) самец ничего не ест. Птицы теряют до 40 % собственного веса, сильно худеют, оперение их становится грязным, утратившим блеск и шелковистость. И лишь когда возвращаются самки, самцы спешат к морю откормиться. Кроме того, в конце ноября взрослые птицы линяют. Линька длится 20 дней, в течение этого времени пингвины голодают.

К добровольному отказу от приема пищи можно отнести и случаи болезни животных. Серьезно заболевшее животное обычно воздерживается от приема пищи до тех пор, пока не выздоровеет.

Тот или иной вид временного воздержания от приема пищи в большей мере присущ млекопитающим. Когда животное полностью отказывается от пищи и находится в бодрствующем состоянии, в его организме происходит особая перестройка, которая обеспечивает полноценный внутренний режим питания. Внутреннее питание способствует восстановлению иммунного и генетического аппаратов. Как правило, животные в этот период ничем не болеют.

В связи с этим можно отметить следующее: если мы хотим, чтобы защитные силы нашего организма были на высоком уровне, необходимо в соответствии с неблагоприятными сезонами года (или во время болезни) воздерживаться от приема пищи. Сытая и бесстрессовая жизнь делает любой организм слабым и беззащитным.

Примеры голодания в истории человечества

В свое время Леонардо да Винчи говорил: «Надо понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье и как равновесие, согласие стихий его поддерживают, а их раздор его разрушает и губит».

Эта истина была, есть и будет справедлива для любого человека, желающего быть здоровым.

Мудрецы знали, что человек представляет собой совокупность определенных видов энергии, которые находятся между собой в определенных гармоничных пропорциях (образуют информационно-энергетическую структуру человека, которую я назвал полевой формой человека). Когда по тем или иным причинам происходит нарушение гармонии, возникает болезнь. Тот или иной вид болезни объяснялся угнетением или переизбытком соответствующей энергии, которая искажает нормальную полевую форму человека.

Из окружающей нас Вселенной постоянно идут разнообразные излучения, которые своей энергетикой искажают или укрепляют полевую форму человека. Древними мудрецами было предложено бороться с этим явлением с помощью голодания. Одной из важных особенностей древних рекомендаций (в основном аюрведических) по проведению голодания являлся индивидуальный подход. Он был основан на том, что организм каждого конкретного человека содержит собственную пропорцию энергий («пракрити» по-аюрведически), которая во время голода так или иначе изменяется. Исходя из этого, каждому человеку индивидуально рекомендовались сроки и условия проведения голодания.

Ввиду того что характеристики излучения связаны с пространством (которое обозначалось для наглядности знаками зодиака), планетами и некоторыми другими особенностями Космоса, было предложено, а затем закреплено в религиозной форме проводить пищевое воздержание – пост – в те дни, когда активировался определенный знак, градус зодиака. Поскольку наука о постах основана на энергетике человека, Космоса и их взаимодействии, рекомендуетя голодать в дни «экадаши» (особые дни в лунном месяце у индусов) и в определенные периоды года (религиозные посты мусульман, христиан).

В старину считалось, что пост благотворно влияет на тело и дух человека. В Персии и Спарте юноши должны были продолжительное время воздерживаться от пищи и питья. Число приемов пищи за день у древних народов вообще было ограничено двумя. Персы же, по Геродоту, вообще довольствовались только одним приемом пищи за целые сутки. Сократ называл варварами тех, кто ест больше двух раз в сутки. Вплоть до средних веков двукратный прием пищи был обычным явлением. Знаменитые и духовно высокоодаренные люди всех времен указывают на то, что они в течение дня довольствовались двумя, а иногда даже одним вкушением пищи.

Иисус Христос рекомендовал людям голодание для очищения сознания и исцеления тела. В древнейшем манускрипте «Евангелие Мира Иисуса Христа от ученика Иоанна», изданном в наше время Эдмондом Шекли (Пьер Жиляр, Лозанна), сказано так: «Поэтому вы должны очистить этот храм (собственное тело), чтобы владыка храма (Бог Отец) смог поселиться в нем и занять место, достойное Его.

Чтобы избежать всех искушений тела своего и сознания своего, которые исходят от сатаны, удалитесь под сень Неба Господня.

Возродите себя сами и воздержитесь от принятия пищи!

Ибо поистине говорю Я вам: лишь постом и молитвой могут быть изгнаны сатана и вся зловредность его.

Вернитесь в дом свой и поститесь в одиночестве, и пусть никто не видит, как вы поститесь. Поститесь же до тех пор, пока Вельзевул и вся порча не покинут вас, и все ангелы Матери нашей Земли придут служить вам. Ибо поистине говорю Я вам, пока не совершите вы поста – не освободитесь от власти сатаны и от всех болезней, исходящих от него. Поститесь и молитесь с усердием, от всего сердца, надеясь получить силу от Бога Живого и от Него исцеление свое. Во время поста избегайте сынов человеческих, а вернитесь в общество ангелов Матери нашей Земли, ибо тот, кто ищет усердно, тот найдет».

Слова Иисуса Христа о голодании и его целительной силе раскрывают нам ряд феноменов. Вот он, божественный метод! Только применяй и преображай свою природу! Но сатана в виде чувственно-психологических зажимов, под любым предлогом искусно уводит ум человека от этого метода, противится ему, закрывает его.

Знаток древнего мира Геродот при описании Египта указывал: «Египтяне, самые здоровые из всех смертных, каждый месяц, в течение трех дней производили очищение с помощью рвотного и клизм, считая, что все болезни человек получает через пищу».

Отец медицины Гиппократ, писал: «Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем более будешь ему вредить».

Во время наиболее сильного обострения болезни – кризиса для облегчения состояния больного он советовал не принимать пищи.

Многие врачи древности применяли голодание для лечебных целей. Цельсус использовал его при лечении желтухи и эпилепсии. Авиценна рекомендовал больным голодать в течение трех—пяти недель.

В более поздние времена (XVI век) известный врач Парацельс утверждал, что голодание – лучшее лекарство от многих болезней.

Древние мудрецы отметили, что при голодании обостряются умственные способности человека. Греческие философы Платон и Сократ голодали регулярно по десять суток для более острого восприятия духовных истин и поддержания себя в хорошей физической форме. Пифагор для улучшения умственных способностей перед сдачей экзаменов в Александрийский университет голодал сорок суток. От своих будущих учеников он требовал, чтобы они голодали определенный срок. Благодаря такому суровому отбору у него учились лишь терпеливые и настойчивые ученики, способные благодаря этим качествам постигать законы природы, абстрактные математические формулы и т. п.

В более позднее время феномен голода привлекал выдающиеся умы медицинского мира. Его исследовали, экспериментировали и обнаружили множество важных особенностей, которые позволили определить его целительную силу в случае правильного применения и вредность в случае неправильного использования.

Российские медики внесли важный вклад в развитие науки о голоде. Профессор Московского университета Петр Вениаминов в книге «Слово о постах как средстве предохранительном от болезней» в 1769 году писал: «Люди слабого сложения находятся тогда в хорошем состоянии в рассуждениях своего здоровья, когда, почувствовавши слабость, мало-помалу от обыкновенной своей пищи убавляют, а еще и в лучшем бывают состоянии, когда они совсем через несколько времени по своей возможности оной не принимают и делают с желудком некоторый образ перемирия, который после такого отдохновения получает лучшие силы и для принимаемой впредь пищи, и переварение оной делается удобнейшим».

В 1822 году профессор Юрьевского университета Л. А. Струве активно пропагандировал идеи лечебного голодания, рекомендуя его при многих заболеваниях.

Профессор Московского университета И. Г. Спасский успешно применял голодание при упорном течении некоторых хронических заболеваний. Например, в статье, написанной им в 1834 году, «Успешное действие голода на простудные заболевания» он сообщал следующее: «Голод, ограничивая и изменяя питание, уравновешивает через то многие помешательства в растительном процессе организма и в сем смысле представляет превосходное средство в разных хронических упорных болезнях».

Наиболее весомый вклад в науку о голоде внес профессор В. В. Пашутин (1902) со своими учениками. В Военно-медицинской академии России Пашутин проделал множество опытов голодания на различных животных и в результате этого сформулировал физиологическую сущность механизмов голодания. Им было выдвинуто учение о стадиях процесса голодания, которое дает основание считать В. В. Пашутина родоначальником физиологической теории голодания. Учение позволило установить отличия в стадиях голодания у различных животных. Экспериментально были установлены физиологически полезные сроки голодания, продлевающие молодость и жизнь.

В начале 30-х годов ХХ столетия свою лепту в науку о голоде внес А. А. Суворин. Это был один из потомков знаменитых Сувориных, которые владели типографиями в Санкт-Петербурге. Он увлекался изучением восточных методик самосовершенствования и безлекарственных методов оздоровления. Им были прочитаны индийские, тибетские, китайские и другие медицинские трактаты, народные лечебники, книги гигиенистов Запада. Суворин сам написал и опубликовал немало работ (под псевдонимом Алексей Порошин); наибольшую известность получили: «Оздоровление голодом и пищей», «Лечение голоданием», «Практика голодания».

После гражданской войны в России он эмигрировал в Югославию, где долго бедствовал и решил издать одну из своих книг. Издатель не захотел делиться деньгами с эмигрантом, и по ложному доносу Суворина посадили в тюрьму без суда и следствия. В тюрьме он предпринял голодание. «Хочу помолодеть и обновить свои стареющие силы» – так объяснял он свое решение. Вот тогда и дошли сведения о нем до высших юридических инстанций Югославии. На 35-м дне голодания Суворину была дана возможность защищать самого себя в суде. Он выиграл этот процесс и продолжил голодание до 42 дней. Результаты голодания были поразительными. Чудодейственную силу голода решили испытать на себе и начальник тюрьмы, и его помощник, и многочисленный штат надзирателей.

Суворин развернул активную деятельность по лечению голоданием. Он переписывался с десятью тысячами читателей, которые с помощью голода самостоятельно лечились от самых разнообразных заболеваний. Из десяти тысяч человек, которые голодали под его руководством (большей частью по переписке) и среди которых было много тяжелобольных, умерли лишь четыре человека, тогда как при лечении другими методами смертность была неизмеримо выше.

Появились последователи А. Суворина. Один из них, М. Р. Зязуля, проживающий в Западной Белоруссии, успешно лечил тяжелейшие формы туберкулеза по методике, описанной в книгах Суворина. Он назначал курсы голодания с укороченными сроками пищевого восстановления между ними. В совокупности за 11 месяцев больные голодали более 100 дней. На основании этой методики Г. А. Войтович создал метод фракционного голодания.

В настоящее время наибольший практический опыт по лечебному голоданию в России принадлежит Ю. С. Николаеву. Им создана школа по подготовке специалистов по разгрузочно-диетической терапии (РДТ).

Особенно широко голодание практиковалось переселенцами из Европы в Северной Америке. Вот что пишет Герберт Шелтон об исследовании и применении голодания: «В течение более 140 лет натуральные гигиенисты применяли голодание как средство для восстановления здоровья, дающее организму возможность быстрого излечения от болезней. Они накопили чрезвычайно важный клинический опыт в этой области. Эти результаты вылились в глубоко обоснованное убеждение, что голодание является творческой силой, которая может быть использована и развита в результате регулярного упражнения в течение жизни».

Одним из родоначальников применения голода как средства лечения в Америке в 1877 году был врач из Пенсильвании Эдуард Дьюи. В результате собственной практики он пришел к выводу, что ни аллопатические, ни гомеопатические медикаменты не могут оказывать пользы при острых болезнях и что при этих болезнях потеря в весе происходит совершенно независимо от того, хорошо или плохо больного кормили. Лихорадочное состояние в любом случае сопровождается потерей веса. С появлением аппетита всегда связывается прибыль сил, и опять вполне независимо от того, много или мало пищи получал больной. К этой мысли его привел случай с пациенткой, болевшей тяжелой формой тифа. Она в течение трех недель не могла принимать абсолютно никакой пищи и тем не менее поправлялась. На 35-й день у нее появился аппетит. К этому времени температура у нее стала нормальной, а язык сделался чистым.

Этот случай произвел на доктора Дьюи большое впечатление. После него он начал рекомендовать полное пищевое воздержание при всех острых болезнях. Именно так он вылечил своего трехлетнего сына, заболевшего дифтеритом.

С помощью голода Дьюи вылечил и обессилевшую женщину, страдающую тяжелой формой суставного ревматизма. В течение голодания он наблюдал исчезновение болезни и переход бледно-желтого цвета кожи больной в здоровый румянец. Через месяц она могла, покинув постель, сидеть в кресле. На 46-й день эта женщина была в состоянии самостоятельно пройти несколько комнат в своей квартире. В этот день она первый раз за все время болезни приняла пищу.

Загадочность процесса голодания раскрылась Э. Дьюи, когда он в одном из учебников по физиологии увидел таблицу, в которой были показаны потери веса отдельных частей тела в случае голодной смерти. Дьюи отметил, что вес мозга не изменялся. Исходя из этого факта, он сделал заключение, что в человеческом теле скоплен большой запас ранее усвоенного питательного материала. Мозг в состоянии потреблять этот материал, когда недостает другой пищи или когда пищеварительная способность ослаблена. Таким образом, мозг может сохранять свою материальную неповрежденность. Благодаря этой особенности организма человек сохраняет умственную деятельность даже в том случае, когда тело превратилось в настоящий скелет.

Дьюи делает вывод, который подкрепляется его наблюдениями: чтобы умереть от голода, нужны не дни, а недели и месяцы. А это время значительно превосходит среднюю продолжительность острых болезней. В доказательство Дьюи приводит такие факты.

У мальчика четырех лет пищевод и желудок были совершенно разрушены едкой жидкостью, так что даже ничтожное количество пищи или жидкости не могло попасть в желудок. Мальчик умер на 75-й день голодания при совершенно ясном сознании. Его тело состояло лишь из костей, связок и тонкой кожи.

Одна женщина вследствие паралича глотательной мышцы, вызванного апоплексическим ударом (инсультом), не могла проглотить ни единой капли и умерла лишь спустя 4 месяца.

Эти факты заставили Дьюи по-другому взглянуть на функцию мозга. Он стал рассуждать так: начиная с раннего утра и до позднего вечера силы организма все время уменьшаются независимо от того, сколько пищи принималось. Только сон позволяет вновь восстановить потерянные силы. Питание не может заменить собой сон. Мозг, считает Дьюи, есть не только орган, который сам себя питает, но он представляет собой динамомашину, которая заряжает сама себя энергией во время сна и покоя.

Пища не может быть источником жизненной силы в то время, когда центр ее выработки – мозг – парализован болезнью. А так как в процессе переваривания и усвоения пищи расходуется энергия, становится ясно, что пища в период тяжелой болезни угнетает жизненные силы и мешает выздоровлению больного. Накопленного в организме запаса пищи (в виде жира, мышечной массы) с лихвой хватает, чтобы питать мозг. Принуждать к еде больного при отсутствии аппетита – значит усугублять его болезнь.

Врач Тайнер (1880) называл голодание «эликсиром молодости». До голодания Тайнер сам отличался слабостью и болезненностью. В возрасте 52 лет он провел 40-дневное голодание и избавился от своих «болячек». Прожил он еще 31 год.

Доктор Адольф Майер в 1901 году написал книгу «Лечение голодом – чудодейственное лечение». С позиций физиологии того времени он описывает полезное действие голода на организм человека. Во время голодания организм человека принимается поедать застрявшие в теле непереваренные остатки пищи, патологически измененную ткань. Продукты распада веществ выводятся из мест отложения, разлагаются: годное в них обращается в питательный материал, а негодное – выделяется вон.

В 1911 году в США вышла книга «Лечение голоданием», завоевавшая большую популярность и переведенная во многих странах. Автором ее был американский писатель Эптон Синклер. Вот что он пишет:

«Обстоятельства сложились так, что мне пришлось встретиться с одной женщиной, ее исключительный цвет лица и необычайное здоровье бросались всем в глаза. Я был удивлен, услышав, что 10 или 15 лет назад она была прикованным к постели инвалидом… Она страдала ишиасом и острым ревматизмом; страдала от хронических кишечных заболеваний, которые врачи называли „перемежающийся перитонит“, от большой нервной слабости, меланхолии, хронического катара, вызывающего глухоту. И это была та женщина, которая смогла верхом на лошади подняться в гору Гамильтона в Калифорнии на расстояние 28 миль в один из страшных штормов, в такой дождь, какой мне не приходилось видеть раньше!.. Эта женщина, когда отправилась верхом, ела 4 дня назад. Это был ключ к ее выздоровлению: она лечила себя голодом. Она отказывалась от пищи на 8 дней, и все ее болезни как рукой снимало…

Мне приходилось раньше слышать о лечении голодом, но это был первый раз, когда я столкнулся с ним… И я начал. Голодание мне постепенно становилось привычным… я позволю себе описать мои чувства в эти дни.

Я был голоден в течение первого дня – нездоровое, прожорливое чувство голода, известное всем, страдающим диспепсией. Я испытывал не очень большое чувство голода на следующее утро, а затем, к моему громадному удивлению, я больше не чувствовал себя голодным. Не было больше никакого интереса к еде, как будто я раньше не знал вкуса пищи. До голодания у меня были головные боли каждый день в течение 2–3 недель. Теперь это было только в первый день, потом исчезло и больше не возвращалось. Я чувствовал большую слабость на второй день, небольшое головокружение, когда поднимался. Я много был на воздухе и пролежал, греясь на солнце, весь день. То же самое на третий и четвертый день – большая слабость физическая, но при этом большая ясность ума. После пятого дня я почувствовал себя лучше, много прошел пешком и начал понемногу писать. Но больше всего меня поразила ясность и активность разума: я читал и писал больше, чем я мог это сделать в предыдущие годы…

Во время голодания я хорошо спал. Около полудня каждый день я чувствовал некоторую слабость, но массаж и холодный душ тут же восстанавливали мои силы. На 12-й день я прервал голодание, выпив апельсиновый сок…

Мои ощущения во время восстановительной диеты были почти так же интересны, как и во время голодания. Прежде всего в это время было необычное чувство мира и спокойствия, так как каждый нерв моего тела чувствовал себя так же, как чувствует себя кот на печке. Другим характерным явлением была продолжительная активность разума – я читал и писал непрерывно. И наконец, непреодолимое желание физической работы. В прежние дни я проходил большие расстояния и взбирался на горы, но всегда с нежеланием, с принуждением. Теперь, после очищения голоданием, я иду в физкультурный зал и делаю такую работу, которая буквально бы сломала мне спину, и я делаю ее с чувством наслаждения и с поразительными результатами… Я всегда был тощим и болезненным на вид, как называли меня мои товарищи, „одухотворенным“, а теперь я стал… с таким хорошим цветом лица, что мне всегда приходилось выслушивать шутки по этому поводу».

Герберт Шелтон – автор популярнейших книг по оздоровлению («Система гигиены» в 7 томах, «Голодание может спасти вашу жизнь», «Человеческая жизнь, ее философия и законы» и многие другие) – начал заниматься проведением голодания с лета 1920 года. За этот период – почти 45 лет – он провел тысячи голоданий длительностью от нескольких дней до девяноста как для уменьшения веса, так и с целью помочь организму восстановить утраченное здоровье. Книги Шелтона считаются классикой. В дальнейшем мы будем часто ссылаться на его труды.

Современная наука постоянно открывает механизмы благотворного влияния голода на здоровье и продолжительность жизни человека. Дальнейшие примеры будут приводиться в соответствующих разделах.

Способы воздержания человека от пищи аналогичны вышеописанным у животных. Например, есть люди, которые, подобно животным, впадают в анабиоз и в таком состоянии могут находиться месяц и более. Другие, подобно животным, впадающим в спячку, находятся в состоянии летаргического сна по несколько лет. Имеются уникумы, которые ведут обычный образ жизни, но при этом потребляют такие крохи пищи, что это нельзя назвать питанием. И наконец, всем известны люди, голодавшие по 10–40 и более суток неоднократно. При этом голодание приводит не к истощению или смерти, а наоборот, голодающие прекрасно выглядят и полны жизни.

Вот наиболее яркие примеры различных феноменов голодания.

Елена Блаватская в книге «Из пещер и дебрей Индостана» пишет о необычных способностях людей:

«Мы недавно слышали, что йоги и другие практиканты гуптавидьи (тайной священной науки) из Индии славятся тем, что открыли секрет не дышать от 21 до 43 минут сряду и – все-таки не умирать! Некоторые из них годами ежедневной, постоянной практики приобретают свойство гибернизации: впадают, как некоторые животные, в спячку и, оставаясь в таком положении без дыхания и даже малейших признаков жизни, позволяют зарывать себя в землю на несколько недель, даже месяцев, а затем – оживают!»

Очень длительный сон в истории человечества наблюдался не раз. Так, американка Патриция Магуира, узнав о гибели жениха, вдруг начала зевать. Ей посоветовали лечь в постель. Патриция легла и беспробудно проспала более 18 лет! Норвежка Августина Лангард проспала с 1919 по 1941 год. За это время она совершенно не изменилась. Когда же она проснулась, то начала стареть очень быстро и через пять лет умерла. Двадцать лет проспала Надежда Лебедина из города Днепропетровска. Проснулась она в день похорон матери. Восемь месяцев ей понадобилось для восстановления двигательной активности. Выглядела она гораздо моложе своих лет и на здоровье не жаловалась.

Тереза Ньюмен родилась в Страстную пятницу в 1898 году. В результате несчастного случая она ослепла и была парализована в возрасте 20 лет.

Молитвами к святой Терезе из Лисье она чудесным образом в 1923 году вернула себе зрение. А позже мгновенно исцелилась от паралича конечностей. С 1923 года Тереза полностью отказалась от еды и питья, за исключением ежедневного употребления маленькой священной облатки. С 1926 года по пятницам каждую неделю у нее стали появляться стигматы (раны Христовы).

Вот как описывает Йогананда 37-летнюю Терезу Ньюмен в книге «Автобиография йога»: «…она казалась намного моложе, отличалась поистине детской свежестью и обаянием. Здоровая, бодрая, хорошо сложенная и с розовыми щеками – вот святая, которая ничего не ест!»

Профессор Вутц рассказал несколько случаев, произошедших со святой в его присутствии: «…мы часто предпринимали многодневные экскурсии по всей Германии. Это поразительный контраст: в то время как мы едим трижды в день, Тереза не ест ничего. Она остается свежей, как роза, которой не касается усталость, сказывающаяся на нас в результате путешествия».

Профессор добавил несколько интересных физиологических деталей: «Поскольку она не принимает никакой пищи, ее желудок уменьшился. У нее нет естественных выделений, но потовые железы функционируют, кожа ее всегда нежна и упруга.

…Из беседы с двумя братьями Терезы мы узнали, что святая спит лишь час-два. Она активна и полна энергии, несмотря на множество ран на теле…»

Скончалась Тереза 18 сентября 1962 года. Оказывается, феномен жизни человека без пищи и даже воды не единичен, и этому можно научиться при большом желании.

Обычный человек без пищи может обходиться довольно-таки длительное время. На длительность голодания каждого конкретного человека влияют следующие факторы: обстановка; знание того, как правильно проводить голодание; индивидуальная конституция человека и возраст.

Если человек не боится голодать и знает, как вести себя во время голодания, то он может длительно и успешно его практиковать. Так, бразильский факир Аделину да Сильва в течение 50 лет зарабатывал себе на жизнь тем, что регулярно голодал. За 57 лет своей жизни он проголодал 3 года, а в 1969 году продержался без пищи 111 дней.

Человек по имени Суччи в период с 1886 по 1904 год за деньги провел 9 экспериментов голодания – от 20 до 45 дней каждое. А некто Марлетти несколько раз проводил 50-суточные голодания.

Сам автор более 27 суток не голодал, но видел, читал и слышал о людях, живущих в России, которые в целях излечения, духовного совершенствования голодали от 30 до 50 и даже 91 суток. Причем у некоторых это вошло в систему.

Поскольку во время голодания расходуются ткани организма, следовательно, чем больше вес человека, тем длительнее он может голодать. 119 суток проголодала в Лос-Анджелесе страдавшая ожирением (143 кг) Элейн Джонс. Ежедневно во время голодания она выпивала 3 л воды, а дважды в неделю ей делали витаминные инъекции. За это время ее вес уменьшился до 81 килограмма, а самочувствие было прекрасным.

Если же говорить о голодании и возрасте человека, то можно сослаться на Гиппократа, который писал: «Старики весьма легко переносят голод, во вторую очередь – взрослые, труднее всего – люди молодые, а всех труднее – дети, из этих последних те, которые отличаются слишком большой живостью».

Разъяснение понятия «голодание»

Арнольд де Вриз в книге «Терапия голоданием» (Лос-Анджелес, 1963) дает следующее понятие голодания: «Под термином „голодание“ подразумевается полное или частичное воздержание от пищи или воды по какой-либо причине. Так, бывает голодание фруктовое, овощное, молочное, водное и много других типов. В зависимости от причин, вызывающих голодание, можно дать другое подразделение, а именно: религиозное голодание, профессиональное, физиологическое, патологическое и экспериментальное.

Фруктовое голодание – это воздержание от фруктов, овощное – от овощей, молочное – от молока, водное – от воды и так далее. Религиозное голодание (пост) – это воздержание от пищи с целью развития духовной мысли или с целью выполнения религиозного обряда. Профессиональное голодание – это воздержание с целью приобретения известности и рекламы. Физиологическое – это естественный отказ от пищи, встречающийся в природе – например, во время зимней спячки, или сезонное воздержание от пищи некоторых животных. Патологическое голодание связано с органическими заболеваниями, которые делают организм неспособным принимать или усваивать пищу. Экспериментальное голодание – это искусственное воздержание от пищи людей или животных для целей научного исследования… Терапевтическое (лечебное) голодание – полное воздержание от пищи, но не от воды. Целью терапевтического голодания является укрепление и восстановление здоровья».

Описанное де Вризом подразделение голоданий говорит о вопиющей путанице в умах людей по этому вопросу. Чтобы добиться определенных физиологических сдвигов в организме, а затем некоторое время их поддерживать с лечебной или профилактической целью, необходимо полное воздержание от принятия пищи. Фруктовое, овощное, молочное голодание – это обычное питание, которое не способно отключить органы пищеварения и запустить дремлющие внутриклеточные механизмы обновления и восстановления. Это своеобразные диеты, которые не надо путать с правильным понятием голодания.

В нашем случае понятие «голодание» означает: добровольный отказ человека от приема какой-либо пищи, а в отдельных случаях и воды на определенный период времени с целью очищения организма, избавления от болезни или духовного совершенствования. При этом предельные сроки голодания не должны приводить к истощению организма и наступлению необратимых изменений.

Существуют и другие обозначения добровольного отказа человека от пищи:

• пост;

• разгрузочно-диетическая терапия (РДТ);

• физиологически полезное голодание (ФПГ).

Объясним происхождение этих терминов и устраним некоторые недоразумения, связанные с ними.

Архимандрит Никифор в «Библейской энциклопедии» (Москва, 1891) описывает понятие «пост» так: «…у иудеев было в обычае и считалось религиозной обязанностью налагать на себя пост, то есть воздерживаться от пищи, молиться и приносить жертвы… Посты соблюдались евреями с особенной строгостью… и отличались не только воздержанием от пищи, но также и от всех других чувственных потребностей».

Когда говорят, что человек «придерживается поста» или «налагает на себя пост», это означает, что человек добровольно поставил преграду своим чувственным удовольствиям с целью их обуздания и подчинения.

Пост – это тот же голод, но более точно отражающий мотивационную сторону человека. Как видите, никакого сходства с постной пищей, кроме созвучия в названии, понятие «пост» не имеет. Пост – от фр. запрет и постный – от рус. не жирная и не мясная пища. Тем не менее многие неправильно трактуют понятие религиозного поста. Вместо того чтобы голодать, люди употребляют нежирную пищу (мясо нельзя, а рыбу можно?!), извращая изначально заложенный смысл.

Естественно, далеко не все люди могут голодать, поэтому при соблюдении поста и дается послабление в виде приема нежирной пищи. Но даже такой пост способствует очищению ума и дисциплинированию чувств в полевой форме человека. Это как раз и свидетельствует о том, что церковный пост излечивает душу.

Термин «разгрузочно-диетическая терапия» был введен пропагандистом лечебного голодания профессором Юрием Сергеевичем Николаевым. В детские и юношеские годы на него большое влияние оказал Николай Григорьевич Сутковой, который пропагандировал естественные науки, законы природы, идеи лечебного голодания. В семье Николаевых и их друзей проводились регулярные посты и голодания во время болезней.

Окончив Московский медицинский институт, Юрий Сергеевич стал психиатром. Во врачебной практике он стремился оказать помощь заболевшему человеку не медикаментами, а силами природы.

Наблюдая практику лечения больных шизофренией, видя, как их насильно кормят, он сравнил методы лечения, применяемые в психиатрии, с действием дозированного голода. И в том и в другом случае происходят встряска и торможение.

В 1948 году в Психиатрической клинике им. Корсакова 1-го Московского медицинского института Николаев начал лечить голоданием психически больных людей.

Но возник вопрос: как назвать этот метод лечения? У любого человека негативное отношение к самому слову «голодание». А тем более что только окончилась война, люди недоедали много лет – а тут опять голод?

Изучая процессы, происходящие в организме во время голодания и после него, Николаев пришел к выводу, что называть новый метод лечения голоданием неправильно, так как, в сущности, голодания, как такового, нет. В данном случае используется качественно другой вид питания. Выяснилось, что организм в период дозированного голодания живет за счет включения особых механизмов, потребляя свою резервную ткань.

В связи с этим Николаев решил назвать свой метод лечения психических заболеваний разгрузочно-диетической терапией.

В 1952 году в России методом РДТ стали лечить соматических больных: сердечную и бронхиальную астму, воспаление легких, тромбофлебит, радикулит, склероз и другие заболевания.

Благодаря усилиям Ю. С. Николаева метод дозированного лечебного голодания прижился и укрепился в нашей стране. Многие его ученики и теперь успешно продолжают развивать это направление природного лечения.

Сурен Авакович Аракелян изучал голодания, широко практикуя его в животноводстве для омоложения животных. Это явление получило название «физиологически полезное голодание» (ФПГ).

Почему именно «физиологически полезное»? Из научных и практических исследований стало известно, что для активации ряда биологических механизмов, отвечающих за обновление организма, необходимо строгое воздержание от приема любого вида пищи на определенный период времени. Этот «определенный период времени» должен быть достаточен по продолжительности для полноценного разворачивания обновляющих механизмов. Если он мал, то эти механизмы не запустятся и никакого омолаживающего эффекта не будет. Если он чрезмерно длителен, то наступят необратимые патологические изменения, могущие привести к смерти. Поэтому время голодания длится ровно столько, сколько необходимо для запуска и действия физиологических механизмов обновления и омоложения. Отсюда и название «физиологически полезное голодание».

Подводя итог нашему исследованию, можно сказать следующее: термин «пост» означает сознательное прекращение питания с целью совершенствования духовных качеств и физического тела; термин «голодание» употребляется людьми, которые очень мало понимают в сущности этого явления; термин «разгрузочно-диетическая терапия» используется в узких медицинских кругах как метод естественного излечения с помощью голодания и последующего правильного питания от ряда психических и соматических заболеваний; термин «физиологически полезное голодание» означает тот оптимальный срок голодания, который достаточен для наступления процессов омоложения в организме животных и человека. Мы с вами будем использовать общепринятое в народе название – «голодание».

Процессы, происходящие в организме человека при голодании

В течение тысячелетий накоплен колоссальный практический материал, который демонстрирует многогранные эффекты, возникающие у человека от применения голодания. Все многообразие эффектов можно свести к двум категориям воздействия на человека:

• на полевую форму;

• на физическое тело.

Методики и результаты преобразования полевой формы с помощью голода постепенно были забыты и вытеснены более наглядными результатами воздействия на физическое тело.

На полевую форму человека голодание оказывает двоякий эффект: тренирует жизненную силу организма на восстановление и обновление и очищает сознание от патогенных психологических зажимов. Именно эти два эффекта голодания использовали древние мудрецы для достижения просветления и святости.

Термином «жизненная сила» обозначим тот информационно-энергетический уровень, который руководит развитием человеческого организма от состояния оплодотворенной яйцеклетки до состояния зрелого человека, а затем поддерживает организм в стабильном состоянии в продолжение всей жизни.

Аюрведический термин «пракрити» раскрывается так: истинная природа человека состоит из жизненной силы и образованного ею квантового уровня человеческого существа. Все последующие построения человеческого организма: энергетические поля, физиологические процессы, ткани организма и вес тела взрослого человека – могут изменяться в процессе жизни, но только не пракрити.

На жизненную энергию и ее роль в процессе голодания ссылаются многие ученые и врачи.

Поль Брэгг: «Жизненная энергия, которая использовалась для усвоения пищи, во время голодания тратится на выведение ядов из организма. Когда вы голодаете, организм за счет жизненной энергии самоочищается, самолечится и самовосстанавливается.

…Энергия – это весьма ценная вещь, но ее нельзя упаковать в бутылку или в коробку и купить. Многие думают, что ее можно заполучить в лекарствах, алкоголе, табаке, кофе… но они ошибаются. Энергия – это награда за жизнь, как можно более близкую к естественной. Снижение энергии ведет к замедлению деятельности всей системы выделения: кишечника, почек, кожи и легких. У этих органов не хватает энергии, чтобы функционировать на полную мощность. И тогда яды разного рода не выводятся полностью из организма, постепенно накапливаются и приносят страшный вред.

Голодание – это ключи от кладовой, где природа хранит энергию. Голодание достигает каждой клетки, каждого органа и генерирует жизненные силы».

А теперь посмотрим, какие факторы угнетают жизненную силу организма (другое ее название «Кундалини»). Итак, у нас имеются:

· жизненная сила, руководящая развитием и поддержанием человеческого организма;

· квантовая модель человеческого организма, которая служит прообразом физического тела и физиологических функций;

· энергетические поля, которые движут те или иные физиологические процессы. Например, эрекция полового члена у мужчин. В данном физиологическом процессе энергетическое поле накачивает кровь, вызывая эрекцию;

· ткани человеческого организма, обладающие той или иной структурой;

· ум человека, основанный на органах чувств и памяти. Человеческий ум является «специфическим органом», с помощью которого человек взаимодействует с окружающей средой.

Если в свете этого рассматривать человеческий организм по степени важности, то наиболее важными являются жизненная сила и ум (локализация – сердце и мозг). Ткани организма можно рассматривать как «связанную» жизненную силу, которую при необходимости можно расщеплять с целью высвобождения жизненной силы и ее дальнейшего потребления организмом. Другими словами, в организме человека имеются источник жизненной силы (мозг и сердце) и депо жизненной силы (остальные ткани организма).

Теперь с учетом вышеизложенного рассмотрим процесс потребления пищи. Из физиологии нам известно, что пища измельчается в ротовой полости, расщепляется на составные части в желудочно-кишечном тракте, всасывается в кровь.

Кровь от желудочно-кишечного тракта вначале должна пройти через печень, и только после этого она разносится по всему организму. Всосавшиеся в кровь пищевые вещества чужеродны организму и могут вызвать аллергическую реакцию. В печени происходит их переделка из чужих в свои. Естественно, на это затрачивается энергия организма.

Кусок пищи – это не только вещества, которые в него входят, но и информационно-энергетические поля, составляющие его суть. Введение с пищей посторонней информации и энергии в информационно-энергетическое поле человека вызывает его ослабление. Поэтому организм должен затратить часть своей энергии на переработку чужой энергии в свою. Подавление чужеродных энергетических полей происходит в ротовой полости и желудке. Механизм этого подавления я назвал информационно-энергетическим гомеостазом.

Продукты жизнедеятельности клеток организма, чужеродные вещества, тем или иным образом попавшие в организм, имеют тенденцию накапливаться с возрастом. А любое вещество имеет свой квантовый уровень. Так, в четко оглаженном квантовом теле человека постепенно появляются и накапливаются чужеродные кванты отмерших клеток, метаболитов, чужеродных веществ (разнообразные протезирование и коррекции фигуры с помощью силикона подрывают здоровье организма на этом уровне). Квантовое тело человека теряет свою однородность, становится «размытым» и слабым. Это, в свою очередь, приводит к тому, что структура и функции органов ослабевают и искажаются. Внешне это выражается в дряхлости, ранней старости.

Когда человек начинает голодать, нагрузка на жизненную силу существенно уменьшается. Теперь она не расходуется на функцию информационно-энергетического гомеостаза, и этот избыток ее начинает «выметать» с квантового уровня человека все лишнее и чужеродное. Шлаки трогаются с мест своего залегания, поступают в кровеносное русло. Далее с током крови они подводятся к органам выделения и выбрасываются наружу.

Одновременно с выводом шлаков жизненная сила начинает восстанавливать квантовое тело человеческого организма. Это приводит к тому, что восстанавливаются структура внутриклеточных элементов и активность ферментов, обновляются генетический аппарат клеток и клеточные мембраны. Восстановление квантового тела приводит к усилению и гармонизации полей, что, в свою очередь, сказывается на активации всех физиологических функций организма (обостряются чувства, появляется утраченное половое влечение и тому подобное).

В результате голодания жизненная энергия в организме человека пополняется двояким образом: из источника ее выработки и из депо – тканей организма. По мере продолжения голодания ткани организма расщепляются и жизненная энергия из связанного вида переходит в активный вид, расходуясь на поддержание жизненных процессов. В результате этого процесса в организме человека происходит дисбаланс между имеющейся запасенной жизненной энергией в тканях организма и той, какой она должна быть согласно квантовому телу.

Подобный дисбаланс наблюдается у растущего организма – квантовое тело ребенка в своем росте опережает рост физического тела. Это приводит к тому, что для восстановления организма жизненная сила вырабатывается гораздо мощнее, чтобы быстро восстановились ткани организма согласно «чертежам» квантового тела. В период восстановительного питания в организме взрослого человека наблюдаются процессы, свойственные растущему ребенку. Естественно, сроки такого голодания не должны выходить за физиологические пределы. Разумное повторение подобного голодания позволяет тренировать механизм выработки жизненной энергии, делая организм человека юным и устойчивым к разного рода повреждающим факторам внешней среды.

Вот таким образом собственная жизненная сила человека в процессе голодания восстанавливает и обновляет организм.

В понятие «сознание» входит сумма знаний об окружающей среде, собственном организме и о взаимодействии организма с окружающей средой.

Сознание человека основано на органах чувств, во вторую очередь – на памяти, в третью – работает за счет ума.

Поведение человека является внешним выражением внутренних информационно-энергетических процессов, связанных с потребностями организма и умственными изысканиями для их удовлетворения. Например, человеку хочется пить. Для удовлетворения этой потребности включается ум. Окружающее пространство с помощью органов чувств исследуется на предмет воды. Все, что поступает от органов чувств, сравнивается в памяти с понятием «вода». Но как только какой-либо из органов чувств считает информацию о воде, ум сравнит ее по каталогу и обнаружит, что это можно пить, сразу принимается решение – подойти и выпить воду. В итоге чувство удовлетворяется и потребность исчезает, так как энергетика человека пришла в норму.

Каталоги различных вещей, явлений и так далее, что, собственно, и является памятью, должны образовать особые информационно-энергетические «узелки» в квантовом теле человека.

Ум, как инструмент сравнивания информации, поступающей от органов чувств и имеющейся в каталогах памяти, использует жизненную энергию.

Мыслительный процесс – как удовлетворить ту или иную потребность, а также процесс этого удовлетворения приводят к трате жизненной энергии.

Некоторые естественные потребности организма (насыщение пищей, половое влечение, стремление к комфорту и т. п.) человек так гипертрофирует, что это связывает огромное количество жизненной энергии. При этом образуются информационно-энергетические очаги, которые я назвал «психические раковины» и «психические зажимы». В результате поведение человека становится неестественным, однобоким, нарушающим нормальное течение информационно-энергетических процессов, что постепенно приводит к болезни. Свое заболевание он может связать с чем угодно, но только не с патологией в собственном сознании.

Медицина с помощью современных методов лечения пытается восстановить нарушенную биологическую функцию с помощью химиотерапии и других средств. Происходит лекарственная зашлаковка, угнетающая жизненную силу и отягощающая заболевание, а патология в сознании остается и продолжает губительное действие.

Поль Брэгг так отзывается о гипертрофированном вкусовом и других наслаждениях: «Едите ли вы соль или соленую пищу? Пьете ли вы кофе? Курите? Употребляете ли алкогольные напитки? Пользуетесь ли рафинированным белым сахаром или иными продуктами с этим безжизненным веществом? …Что руководит вашим телом? Плохие привычки? Или разум управляет вашими желаниями? Помните: плоть глупа. Тело не может думать за вас. Только усилием разума вы преодолеете свои дурные привычки, за которые держится бессловесное тело.

За дурные привычки мы наказаны, а за добрые – вознаграждены… Дурные привычки ослабляют нас, запасы энергии уменьшаются, и наступает ослабление организма, у вас не хватает энергии для полной очистки организма.

Яды концентрируются в различных частях организма, воздействуют на нервную систему, и вы страдаете от болей. Это сигналы природы, которая предупреждает вас о том, что вы живете не по тем законам, которые она предписала вам в заботе о вашем благополучии. Но вы вините в случившемся что угодно, вместо того чтобы обратиться к истинной причине неприятностей…

…Ведя неправильный образ жизни, вы ослабляете себя. Уровень ваших жизненных сил снижается, яды не уходят из организма. Они мучают вас, отзываясь болезнями тех органов, в которых сконцентрированы. Но боль на самом деле происходит от вашего образа жизни…. Вы ослабили свой организм, и ядовитые вещества, происходящие из множества источников, отравляют вас. Укрепите ваши жизненные силы путем голодания и естественного образа жизни, и слабость отступит!

Беспорядочный образ жизни – вот истинная причина вашего плохого самочувствия, слабости, измотанности, преждевременного старения и целого набора всяких болячек, которые могут превратить вас в жалкую развалину. Хотелось бы, чтобы вы уяснили это раз и навсегда.

Люди, страдающие от болезней, преждевременно стареющие, мечтают о быстром и легком пути к здоровью и молодости. Помните: здоровье надо заработать! Его нельзя купить. Никто не продаст его вам».

Когда человек начинает сознательно голодать, он прекращает «питать» патологические чувственные образования в собственном сознании. И вот здесь разворачивается смертельная битва между истинной природой человеческого существа и гипертрофированным чувством наслаждения. Терпя и усмиряя внутри себя информационно-энергетическую бурю собственных чувств, человек рассеивает их, освобождается от патологических энергий, восстанавливает нормальную энергетику на уровне полей и квантового тела.

Внутренне процесс избавления от патологических зажимов проявляет себя в виде особых «энергетических прострелов» и «вспышек». Например, ни с того ни с сего внутри тела (чаще всего головы) происходит электрический разряд, вспышка – это исчез очередной патологический зажим и восстановлена нормальная циркуляция на уровне квантового тела. По мощности вспышки можно судить о том, сколько энергии связывалось тем или иным патологическим зажимом. Только освободив свое сознание от этой патологии с помощью голода, человек может истинно выздороветь, а не подлечиться.

В процессе голодания стимулируются умственные способности: во-первых, возрастает память, во-вторых, способность ума лучше работать и, в-третьих, получать информацию из информационного поля Вселенной.

Память человека возрастает за счет того, что особая функция, которая сравнивает информацию, идущую от органов чувств, с имеющейся в «банках» памяти, искажается из-за наличия «помех» – психологических зажимов. Психологические зажимы – это тот же информационно-энергетический сгусток, что и информация в «банке» памяти, но расположен не в своей «ячейке», а на «дороге» между органом чувства, «банком» информации, образованным этим чувством, и функцией ума, которая принимает решение, как действовать на основании сличенной информации. Голод за счет сознательного терпения «стирает» патологический информационно-энергетический сгусток психического зажима. Теперь функция сличения и принятия решения работает без помех, что выражается в усилении памяти, быстроты и четкости мышления.

Другим искажающим фактором работы ума являются шлаки. Образуя в полевой форме человека свои собственные поля, шлаки мешают информационно-энергетическому процессу мышления путем ослабления и искажения. Вывод шлаков из организма восстанавливает чистоту информационно-энергетического поля, что улучшает течение собственных информационных процессов. Внешне это выражается в том, что возрастает способность быстро и ясно мыслить, принимать оригинальные решения.

Человек своими полевыми и квантовыми структурами погружен в информационно-энергетический океан Вселенной. Что бы ни произошло в океане, это немедленно отражается на вышеуказанных структурах, видоизменяя их. Сигнал такого видоизменения, чтобы быть осознанным, должен достигнуть уровня работы ума, что выразится в интуитивном прозрении. Но в квантовом и полевом уровнях уже имеются искажения от психологических зажимов, которые гораздо сильнее «сигналят», забивая информационные вибрации Вселенной своими «патологическими частотами». Благодаря голоду происходит расшлаковка полевых структур человека и возрастает чувствительность к информационным процессам, происходящим во Вселенной, – так называемая экстрасенситивность (лат. экстра – приставка в сложных словах, означающая «сверх», «дополнительно»; лат. сенситивный – означает «чувствительный»; вместе эти слова означают «сверхчувствительность»). В древности голод использовался в основном для развития и совершенствования вышеуказанных способностей. Будда, Иисус Христос, Магомед как раз голодали для этого.

Голодание – это информационно-энергетический процесс. Когда человек начинает голодать, у него происходит количественное изменение энергий, составляющих его полевую форму. Первой начинает уменьшаться гравитационная энергия. Вес тела уменьшается день ото дня. Уменьшается выработка тепловой энергии. Огромной траты энергии на переваривание, усвоение и выделение пищи, которая вызывала разогрев организма, теперь нет. Обмен веществ резко замедляется, и тепла вырабатывается гораздо меньше. Голодающий человек начинает зябнуть.

Рассеивание гравитационной энергии (преобладание процесса катаболизма) организма приводит к увеличению пропорции вращательно-колебательной энергии. А это, в свою очередь, способствует «испарению» воды из организма: тело человека «подсушивается», кожа шелушится.

Физиологические процессы идут при голодании медленнее. В начале голодания уменьшается количество электромагнитной энергии, часто возникает аритмия сердца. В дальнейшем все выравнивается и даже увеличивается, что выражается в усилении активности и выносливости организма. Примерно то же самое происходит и со световой энергией, которая ответственна за построение топографического тела. Так, темное и размытое в начале голодания голографическое тело становится ярким и четким к концу его.

Все эти энергетические процессы обусловливают индивидуальный подход во время голодания. Именно они указывают сроки голодания, условия его проведения и какие процедуры необходимо выполнять каждому конкретному человеку.

Рекомендации по голоданию в зависимости от конституции человека приведены далее в специальном разделе.

Подводя итог, следует особо заметить: когда человек отказывается от приема пищи, а следовательно, от «агрессии» чужеродной информации, энергии, и снимает зажимы, этим он создает благоприятные условия для действия жизненной силы по восстановлению квантовых и полевых структур своего организма. В зависимости от степени искажения квантово-полевых структур требуется определенное количество времени для их восстановления. Главное в процессе голодания – сознательное терпение, которое дает возможность жизненной силе работать над восстановлением организма.

Влияние голода на квантовом и полевом уровнях отражается в появлении особых целительных физиологических процессов в организме человека. Большинство этих физиологических процессов у человека на пищевом режиме находится в свернутом состоянии, и только голод позволяет задействовать их в полную меру. Многие выдающиеся ученые и врачи современности изучали и описывали эти процессы. Нам с вами остается только воспользоваться их уникальными знаниями о голоде и применить к себе.

Итак, вот наиболее важные физиологические процессы, которые в порядке своей очередности «запускаются» в организме человека при голодании и ведут небывалую по силе своего воздействия целительную работу.

Как только человек полностью отказался от пищи, в его организме начинается потребление запасенных резервов и второстепенных тканей. Расщепление питательных веществ и тканей в процессе голодания приводит к накоплению продуктов их распада внутри организма. В результате этого быстро происходит сдвиг показателя рН организма в кислую сторону (ацидоз), но при этом величина закисления не выходит за физиологические нормы.

Ацидоз при голодании является первым и наиболее важным физиологическим механизмом, вызывающим включение цепочки других целительных механизмов, которые в пищевом режиме находятся в свернутом состоянии.

Закисление внутренней среды организма приводит к запуску процессов растворения тканей (аутолиз). Оказывается, в кислой среде активизируются фагоциты и некоторые энзимы, функция которых сводится к разрушению ослабленной собственной ткани и чужеродного в организме.

Процессы аутолиза запускают механизм очищения организма от шлаков, ослабленной и патологически измененной ткани. За счет расщепления ткани заключенные в ней шлаки освобождаются и выводятся из организма, а видоизмененная ткань уничтожается.

Контроль за расщеплением тканей организма осуществляется на уровне квантового тела особой функцией, которую мы назвали «принцип приоритета». Как раз эта функция следит за тем, чтобы вначале было расщеплено все лишнее, патологически измененное, а затем здоровые ткани – по принципу важности для жизнедеятельности организма.

Закисление организма и повышение фагоцитарной активности приводят к нормализации микрофлоры организма.

Ацидоз включает механизм усвоения клетками организма углекислого газа и азота из воздуха. Включение этого механизма означает переход организма на полноценное внутреннее (эндогенное) питание, которое обеспечивает полноценный синтез аминокислот и других биологических соединений во время голодания.

Повышенное расщепление тканей в результате аутолиза и восстановление структуры и функций пищеварительных органов при голодании стимулируют повышение обмена веществ и повышают пищеварительную способность организма в период восстановительного питания.

Процесс закисления внутренней среды организма нарастает быстро. Обычно максимум закисления наблюдается на 6—10-й день голодания.

В самом начале голодания, когда в организме еще есть запасы животного сахара – гликогена, организм использует его. Но как только запасы гликогена иссякают (а это происходит обычно в 1-й либо 2-й день голодания), в крови начинают накапливаться кислые продукты неполного расщепления жира (масляные кислоты, ацетон), щелочные резервы ее снижаются. Это отражается на самочувствии: у голодающего могут появиться головная боль, тошнота, общее недомогание. Такое состояние – результат накопления в крови вредных продуктов. Прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения, очищение кишечника с помощью клизмы, душ снимают эти симптомы. Однако явления легкого самоотравления кислыми продуктами распада жира (ацидотического сдвига) постепенно могут нарастать до 6—10-го дня голодания. Когда они исчезают, голодающий начинает хорошо себя чувствовать. В этот момент удержание клетками углекислого газа и использование кетоновых тел достигает своей высшей точки. Этот период получил название ацидотический криз.

Во время прохождения ацидотического криза внутри клеток срабатывает особый «переключатель», и они начинают использовать углекислый газ по принципу фотосинтеза. Одновременно и использование кетоновых тел опережает их накопление. Сахар теперь получается из собственного жира и белка, и при наличии этого сахара жир расщепляется, не оставляя продуктов неполного расщепления. Ацидотический сдвиг при этом уменьшается, количество сахара в крови увеличивается, и голодающий легко переносит голодание до тех пор, пока в его организме есть запасы жира и белка и пока имеется возможность их использовать.

В результате у человека, находящегося на лечебном голодании, рН перестает сдвигаться в сторону кислой среды, даже несколько снижается (в сравнении с рН ацидотического криза). Это выражается в некотором уменьшении концентрации в крови кетоновых тел. Затем ацидоз продолжает сохраняться примерно на одном уровне, незначительно колеблясь до 17—23-го дня. В это время происходит второй ацидотический криз, но он слабее первого.

После первого ацидотического криза голодающие теряют в весе значительно меньше в течение каждых последующих суток (в сравнении с первыми сутками голодания). При этом жировая ткань расходуется более экономно и более целесообразно, несмотря на интенсивный двигательный режим голодающего.

Первый ацидотический кризис и его значение в оздоровлении организма. Постепенное закисление внутренней среды организма на голодании приводит к вытеснению большинства хронических заболеваний. Когда болезнь лишается условий, ее породивших, она переходит из хронического состояния в острое и только после этого исчезает.

Наиболее сильное закисление организма происходит в период ацидотического криза, и поэтому в это время обостряются хронические заболевания. По степени обострения можно судить, насколько успешно голод «зацепил» то или иное заболевание. Если обострение ярко выражено, то следует ожидать полного излечения. Если слабо, то это означает, что голод решает другие, более важные проблемы в организме. Через некоторое время повторите голодание, и тогда он примется за оставшиеся болезни.

После того как ацидотический криз «вывернул» из организма болезни, начинается увеличение ранее тратившихся на болезнь защитных сил. Так, Е. Шенк и X. Майор, проводившие исследования реакции организма на различные бациллы, указывают, что процессы самозащиты и повышения защитных сил против микробов начинаются лишь по истечении ацидотического криза. Это проявляется в тенденции к быстрому заживлению ран, повышению бактерицидности организма, чем объясняется благотворное влияние голодания на многие септические заболевания.

Вывод: пока организм голодающего человека не пройдет первый ацидотический кризис, нельзя рассчитывать на излечение от хронических заболеваний и резкое повышение защитных сил организма.

Второй ацидотический кризис и его значение в оздоровлении организма. Любая болезнь имеет свой «информационно-энергетический корень» – «психическую раковину». Та или иная болезнь появляется в человеческом организме только тогда, когда у человека имеются полевые искажения, к которым может прикрепиться и на которых может развиваться «корень» болезни.

Многие из личного опыта знают, что болезнь раньше была «излечена» тем или иным путем, но через некоторое время имеет тенденцию появляться вновь. Это как раз и указывает на наличие в организме «корня» болезни – «психической раковины». Поэтому, как только в организме человека возникают «благоприятные» условия, «корень» болезни дает «росток» в виде рецидива старой болезни.

С момента прохождения первого ацидотического кризиса до наступления второго организм накапливает жизненную силу, восстанавливает искаженные полевые структуры, что лишает «среды обитания» информационно-энергетический «корень» болезни. Информационно-энергетическое начало болезни постепенно «выворачивается» из структур полевой формы человека, и наступает второй ацидотический кризис. Это выражается в том, что у некоторых людей сильно обостряется их основное заболевание либо резко ухудшается самочувствие, происходит потеря сил. Эти симптомы указывают на то, что голод начал «выворачивать» болезнь, и вам необходимо потерпеть день, два, три, чтобы окончательно избавиться от нее.

После того как пройден второй ацидотический кризис, который восстановил структуры полевой формы человека, начинается работа по их упрочнению и усилению. Вот теперь в организме созданы условия для резкого омоложения и развития сверхнормальных способностей.

Вывод: пока организм голодающего человека не пройдет второй ацидотический кризис, нельзя рассчитывать на полное излечение от хронических заболеваний, резко выраженный омолаживающий эффект и развитие сверхнормальных способностей.

В качестве дополнительного и естественного закислителя внутренней среды организма можно и нужно при голодании применять собственную урину (мочу). Это позволит активировать все вышеуказанные процессы, запускаемые ацидозом, и сократить сроки голодания.

Однако если нарастание ацидоза переносится очень тяжело, его можно «притормаживать» применением ряда терапевтических, общегигиенических и других процедур, а также приемом минерально-щелочных вод.

Важно подчеркнуть следующее: вышеописанные физиологические процессы осуществляются только при полном изъятии пищи. Потребление в мизерном количестве еды, сахара не позволяет запуститься целительному процессу голода, и произойдет истощение от недоедания.

По мере активации при голодании жизненной силы происходит восстановление ранее «размытого» квантового и голографического тел человеческого организма. Они становятся четкими и яркими. Все посторонние включения начинают уничтожаться на квантовом уровне, что приводит к физическому рассасыванию несвойственных здоровому организму тканей.

Одним из механизмов уничтожения в организме чужеродного и ослабленного при голодании является повышенная ферментативная и энзимная активность, а также фагоцитарная (гр. phagein – пожирать, kytos – клетка, то есть «пожиратель клеток») активность лейкоцитов. В результате этого процесса происходит распад тканей на составные части. Это явление было названо аутолизом. Таким образом, аутолиз позволял организму питать клетки за счет распавшихся тканей, а непригодное – выводил.

Учеными было неоспоримо установлено, что первыми энзиматической и фагоцитарной агрессии – аутолизу подвергаются ослабленная и болезненно измененная ткань, спайки, опухоли, гематомы, отеки, патогенные микроорганизмы и прочее.

Во время голодания в течение 36 часов активность фагоцитов может увеличиваться втрое. Кроме этого научного факта, важно знать, что активность фагоцитов колеблется в зависимости от времени года. Наиболее активны фагоциты в мае-июне, а наименее – в ноябре – феврале. Следовательно, для качественного уничтожения чужеродного в организме (спаек, жировиков, опухолей и т. д.) лучше всего длительно голодать в мае-июне (Петров пост), и желательно на урине. А в ноябре – феврале голод необходим для поднятия защитных сил организма, которые уменьшились (Рождественский пост).

Важно отметить и тот факт, что с повышением температуры увеличивается активность ферментов. Применение прогреваний при голодании значительно увеличивает процессы аутолиза.

А. де Вриз, уже упоминавшийся специалист по лечебному голоданию, пишет:

«Буквально слово „аутолиз“ означает „самопереваривание“. В физиологии оно применяется для обозначения процесса самопереваривания или распада жизненной ткани при помощи ферментов (активаторов биологических реакций внутри клеток) и энзимов (активаторов биологических реакций во внеклеточной среде организма), которые поражены самими клетками организма. Таким образом, это не что иное, как процесс самопереваривания и внутриклеточного переваривания. Аутолиз является частью нормальной физиологической деятельности организма. Нормальный аутолиз заключается в действии энзимов на такие вещества организма, как гликоген, жировая ткань, костный мозг для подготовки этих веществ к включению в поток кровообращения. Подобно этому, для опорожнения содержимого абсцесса на поверхности тела необходим аутолиз, при котором энзимами переваривается ткань между абсцессом и поверхностью тела.

Хотя и признавалось, что аутолиз – обычное жизненное явление, но считалось, что этот процесс не может подчиняться контролю человека и применяться в практических целях.

Было известно, что патологические образования в организме могут рассосаться при аутолизе, но полагали, что глубокие изменения, необходимые для этого процесса, могут происходить только в редких случаях – после тяжелого истощения, в послеродовом периоде или в период менопаузы. Такие состояния не дают возможности поставить под контроль и направить в нужную сторону процесс аутолиза. Изучение голодания бесповоротно привело к перевороту в этих традиционных взглядах. Несомненный факт, что голодание, произведя глубокие изменения в биохимии организма, является стимулом к развитию аутолиза и позволяет управлять этим процессом… В начале ХIХ века Сильвестр Грэхем сказал: „Это общий закон жизненной эволюции, что в первую очередь при голодании всегда поглощаются и удаляются те вещества, которые менее всего нужны для жизненных функций“.

Таким образом, все болезненные образования – жировики, кисты, опухоли, нарывы и так далее быстро уменьшаются и часто полностью исчезают при строгом и длительном воздержании на голоде».

Другой специалист по лечебному голоданию, Г. Войтович, приводит пример подобного рассасывания. Был у него больной Ю. 47 лет, который страдал ишемической болезнью сердца, нестабильной стенокардией, атеросклерозом аорты, мозговых и коронарных артерий, экстрасистолией, гипертонической болезнью II стадии. Кроме этого, у него имелись и сопутствующие заболевания: остеохондроз шейно-грудного отделов позвоночника, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки с рубцовой деформацией ее луковицы, экзема преимущественно верхних конечностей, зависимая от гормонов коры надпочечников (глюкокортикоидная зависимость), многопричинная аллергия и др. Больной провел три курса фракционного варианта лечебного голодания.

После первого двадцатидневного курса голодания отмечалось значительное улучшение самочувствия больного. Исчезли боли в сердце и позвоночнике, перестали беспокоить боли в подложечной области. Но на фоне положительного действия голода через две недели после возобновления пищевого питания резко обострилась экзема. Больной был предупрежден о возможности обострения экземы на промежуточном этапе лечения, поэтому не возобновил применение гормональных мазей, а ограничил в питании животную пищу и снял обострение экземы «болтушками» (лекарствами, не содержащими гормонов).

После второго курса дозированного 22-дневного голодания у больного отмечалось стойкое ослабление симптомов всех хронических заболеваний, в том числе и экземы. Третий курс голодания был проведен как профилактический через два месяца после второго. Через полтора года у бывшего больного не было никаких признаков возврата прежних болезней. В результате двух гастрофиброскопических исследований желудка установлено, что желудок и двенадцатиперстная кишка не имеют патологических рубцовых изменений, деформаций, которые до лечебного голодания определялись на протяжении свыше 10 лет.

Ранее указывалось, что жизненная сила организма из связанного состояния при голодании переходит в динамическое. Во время этого перехода распадается ткань организма. Патофизиолог В. В. Пашутин, который многие годы посвятил изучению физиологических механизмов голода, подтвердил эту важную закономерность: «сильные» органы во время голода существуют за счет «слабых». Наименьшие потери несет ткань нервных центров и сердца.

Ю. Николаев на основании многолетней практики лечебного голодания так отзывается об этом феномене: «Голодание приводит к резкому усилению „разрушительных“ процессов, к разрушению и выведению из организма всех излишков, шлаков, всего того, что засоряет его, мешает нормальной жизнедеятельности. Это касается прежде всего патологических отложений и образований, например отложений солей, избытка жира, токсичных продуктов обмена и другое. Освобождаясь от шлаков, организм переходит на эндогенное питание за счет разрушения собственных жиров, углеводов и белков определенных органов и тканей, но практически не затрагивает такие жизненно важные органы, как сердце и мозг. Этот процесс усиленного разрушения тканей, клеток и молекул сопровождается усилением восстановительных процессов на молекулярном, клеточном и тканевом уровнях и приводит к обновлению и как бы омоложению всего организма и всех его органов. Поэтому есть основание считать метод РДТ методом стимуляции физиологической регенерации. Этот метод полностью согласуется с данными, что репаративная и физиологическая регенерация всегда имеет две фазы: разрушение и восстановление… Таким образом, лечебное голодание можно рассматривать как естественный фактор стимуляции физиологической регенерации, приводящий к обновлению и омоложению клеток, тканей, молекул и химического состава целого организма».

Итак, принцип приоритетного сохранения жизненно важных тканей организма необходим для того, чтобы полноценно управлять организмом в процессе голодания, а по прекращении его быстро приступить к процессу восстановления.

Этот же принцип указывает, что в первую очередь необходимо «съесть» все чужеродное и лишнее. Затем начинает «поедаться» собственная ткань и органы по принципу важности. В связи с этим голодание считается операцией без ножа, а хирургом здесь выступает природа.

Поль Брэгг говорил: «Голодание – это единственный способ избавить организм от тех ядовитых веществ, которые попадают в наш организм…

Голодание – это великий чистильщик, но не лекарство от болезней».

Процесс аутолиза и принцип приоритета позволяют вести очищение организма от шлаков.

К шлакам, образующимся от продуктов обмена веществ, относятся: конечные продукты белкового обмена – мочевина, мочевая кислота, креатинин, аммонийные соли и некоторые другие вещества; конечные продукты углеводного обмена; не усваиваемые организмом по причине их видоизменения в результате термической и другой обработки соли кальция, поваренная соль и т. д. Во многом этому способствуют чрезмерное питание, неправильное сочетание продуктов, неправильная последовательность поступления пищи за один прием еды, несоблюдение биоритмологической активности пищеварительных органов (особенно еда на ночь).

К чужеродным веществам, попавшим в наш организм, относятся вещества, применяющиеся в технологических процессах: приготовление хлебобулочных и кондитерских (отбеливатели муки, разрыхлители теста, наполнители и т. д.), консервов (консерванты, вещества, улучшающие внешний вид готового продукта); хлорирование воды, приготовление напитков, жевательных резинок и др.

Большинство лекарств и синтетических витаминов зашлаковывают организм веществами, образующимися в результате их распада.

В продуктах питания находится очень много соли. Это так называемая скрытая соль. Постоянно потребляясь с продуктами питания, она вызывает ненормальную жажду, чувство пересыхания во рту, потерю упругости кожи и тонуса мышц, возникают разного рода припухлости, теряются формы фигуры, затрудняется работа почек. К нашему счастью, первое, от чего организм избавляется во время голодания, – это соль и связанная с ней жидкость.

Практика показывает, что 4-дневное голодание с употреблением протиевой воды позволяет полностью выводить излишки поваренной соли и воды из организма. Обнаружить эту расшлаковку помогает простой анализ мочи. Во время голодания нужно каждый день собирать первую утреннюю мочу в бутылку и хранить в прохладном месте в течение двух-трех недель. На дне бутылки вы увидите осадок: это шлаки, в том числе и поваренная соль.

4-дневная расшлаковка приведет к тому, что вы станете выглядеть моложе и стройнее. В дальнейшем боритесь со скрытой солью еженедельными 24—36-часовыми голоданиями, как можно меньше употребляйте ее в пищу. Заменяйте соль приправами из трав (кинза, петрушка, укроп и др.), луком, чесноком, которые являются естественными природными добавками. Они придают пикантность еде.

Ученые-медики из Одессы проводили исследования по выведению ртути из организма. Самые лучшие препараты (в том числе импортные) вызывают увеличение ртути в моче в 3–4 раза, а порой – и побочные эффекты, осложнения на почки. При голодании выведение из организма ртути ускорилось в 10 раз!

Старые, видоизмененные и отмершие клетки, которые постоянно образуются в организме, являются балластом. Видоизмененные клетки грозят превратиться в разрастающуюся опухоль, разрушающую организм. Отмершие клетки отравляют организм страшнейшими трупными ядами. Именно их А. С. Залманов назвал токсинами усталости. На их обезвреживание и выведение из организма тратится огромное количество энергии, что внешне выражается в быстрой утомляемости и упадке сил.

Шлаки образуют в организме те или иные отложения, которые в Аюрведе принято называть «ама» – слизь. Они угнетают жизненные процессы и являются причинами заболеваний. А вот к первопричинам образования шлаков (особенно опухолевой природы) следует отнести энергетические застои (психологические зажимы). Клетки вынужденно приспосабливаются к ухудшающимся условиям – перерождаются и образуют опухоль того или иного вида.

Кратко опишем места в организме человека, в которых отлагаются те или иные шлаки, и внешние признаки, которые указывают на этот процесс.

· Соединительная ткань является «опорой» рабочих клеток организма. Она в виде паутины пронизывает весь организм, каждый орган. Через соединительную ткань идет питание к клеткам, через нее удаляются отходы жизнедеятельности, она обеспечивает неспецифический иммунитет организма. В ней, как в первом посреднике между клетками и кровеносным руслом, скапливаются шлаки и чужеродные вещества. Основным признаком зашлаковки соединительной ткани является утрата гибкости, а ее очищения – нормализация гибкости. Вторым признаком является потеря неспецифического иммунитета организмом. Разнообразные прострелы, болезни мышц, общая предрасположенность организма к заболеваниям – следствие серьезной зашлаковки. Очищение приведет к устранению этих явлений.

· Полости легких, носа, головы и рта скапливают слизистые шлаки белковой и крахмалистой природы. Частые простуды, ангины, гаймориты, отиты, головные боли, сыпь на коже лица, потеря зрения, обложенный язык и вонючее дыхание – следствие этой зашлаковки. Устранение шлаков из этих областей приводит к избавлению от этих заболеваний.

· Кожа является универсальным выделительным органом. Ее вес составляет 20 % общего веса тела. Через кожу человек может выделять в три с половиной раза больше отбросов, чем через толстую кишку и мочевой пузырь вместе взятые. Сальная, угристая, прыщавая кожа говорит о сильной зашлаковке организма. Голодание позволяет очищать в первую очередь кожу. Восстанавливается ее защитная функция, увеличивается иммунитет.

· Печень задерживает чужеродные вещества, поступающие при пищеварении из желудочно-кишечного тракта. В ней постепенно скапливается застарелая желчь, образуются воскоподобные камушки. Это ведет к нарушению обмена веществ в организме, вызывает застой венозного кровообращения, снижает пищеварительную функцию. Во время голодания примерно на 7—10-е сутки может произойти самопроизвольное очищение печени. При очищении печени восстанавливается обмен веществ, улучшается состояние волос, ногтей, нормализуется пищеварение, стабилизируется вес, усиливается острота зрения, память. В результате нормализации венозного кровообращения исчезнут геморрой, расширение вен на ногах, восстановится половая функция, пропадет аденома.

· Толстый кишечник в результате неправильного питания может быть сильно зашлакован. Особенно у людей, страдающих запорами, неполным опорожнением и насильственным стулом. Нарушение эвакуаторной функции толстого кишечника приводит к самоотравлению организма. Невыведенные шлаки всасываются в кровь и выводятся через легкие (зловонное дыхание), кожу (прыщи, угри, сыпь), почки (мутная, дурно пахнущая урина). Голодание позволяет восстанавливать и нормализовать функцию толстого кишечника. В результате организм получает энергию, исчезает угнетенное состояние, исчезают трудноизлечимые болезни. Дыхание становится свежим, очищается кровь, улучшается состояние кожи.

· Рабочие клетки организма накапливают шлаки. Это происходит из-за малоподвижного образа жизни, обильного питания, эмоциональных зажимов и просто с течением времени. Внутриклеточные шлаки повреждают генетический аппарат, что приводит к угасанию или неправильному синтезу белковых структур, а затем и перерождению клеток. Может возникнуть опухоль, которая постепенно перерождается в злокачественную.

· Кровеносные сосуды являются местом отложения шлаков в виде тромбов и бляшек. Склероз (уплотнение ткани), ишемия (уменьшенное содержание крови), инсульт (резкое прекращение кровообращения), тромбоз (закупорка), инфаркт (образование очага отмершей ткани) и многое другое – есть видимое выражение этого процесса.

В начале голодания организм за счет механизма информационно-энергетического гомеостаза начинает «выметать» шлаки, восстанавливать структуру тканей и функции органов. Все ранее «утрамбованное» в вышеописанных местах резко поступает в кровеносное русло и органы выделения для выброса из организма. Почки, кишечник и легкие работают во время голодания весьма напряженно, выводя из организма ядовитые продукты распада жира (ацетон, масляные кислоты), белка (тирозин, триптофан), фенилаланин, фенол, креазол, индикан (все эти токсические вещества с неприятным запахом), пестициды, тяжелые металлы, радионуклеотиды, лекарства, пищевые добавки и т. п. Легкие удаляют около 150 различных токсинов в газообразном состоянии.

Это приводит к интоксикации – резкому ухудшению самочувствия голодающего человека. Это естественный процесс, которого не надо бояться. Нужно проводить различные очистительные мероприятия: очищать толстый кишечник клизмами, потреблять воду (протиевую, дистиллированную), мыть тело (без мыла), совершать прогулки на свежем воздухе, полоскать рот.

Вы можете судить о собственной зашлаковке организма по своему состоянию: по обложенному языку в зависимости от вида и толщины налета на нем, мутности мочи и количества осадков в ней, количеству гноя и слизи, выделяющихся через глаза, уши, нос, зловонному запаху, идущему от вашего тела и изо рта при дыхании.

Первым делом организм избавляется от застоявшейся воды, поваренной соли, солей кальция. Затем потребляются болезненно измененная ткань, жир внутри брюшной полости, мышцы. Это есть не что иное, как процесс аутолиза, который приводит к освобождению от токсинов и шлаков. Далее идут два параллельных процесса – в соответствии с приоритетом потребляется ткань организма и идет внутриклеточное очищение. Эти процессы продолжаются весь период физиологически полезного голодания.

Например, Поль Брэгг так описывает выход шлаков из своего организма во время голода:

«Когда я прохожу 10-дневное полное голодание, каждое утро беру пробу первой после сна мочи. Я помещаю ее в маленькую бутылку и храню в прохладном месте. Через несколько дней в моче обнаруживаются маленькие кристаллы. Я направляю мочу на химический анализ, который показывает, что в ней имеются следы ДДТ и других ядовитых пестицидов…

Однажды, когда я голодал в течение 21 дня, то на 19-й день почувствовал сильные боли в мочевом пузыре, особенно неприятные при мочеиспускании. Я отправил мочу на анализ, и оказалось, что она перенасыщена ДДТ и другими токсинами. Когда эти яды вышли из меня, я ощутил огромный прилив энергии. Белки моих глаз стали белоснежными, а кожа приобрела приятный цвет».

Неожиданные и сильные приступы голода, возникающие в течение первых 20–25 дней голодания, указывают на «бунт» полевой патологии – «психических раковин». Но если чувство голода возникает после этого срока, надо прекращать голодание. Знайте, что «психические раковины», отмирая, действуют на сознание резким чувством голода, желанием побыстрее прервать голодание. Потерпите этот голод минут 30–60. Если он не закончится, это означает, что вы прошли сроки физиологически полезного голодания и пора начать выход из него.

У современных людей организм настолько зашлакован, что они могут погибнуть не от голода, а от интоксикации. Об этом говорят многие специалисты по лечебному голоданию: Ю. Николаев, П. Брэгг и др. Органы выделения не успевают обезвреживать и выводить шлаки из организма. Возникает «блокада» – организм не приспосабливается к голоданию. Обычно это происходит на 5—10-е сутки. Голодающий перестает терять вес, нарастает слабость, появляются тошнота, головная боль, плохой сон, может подниматься температура, возникать сердечная слабость и аритмия.

Из работ крупных отечественных физиологов и биохимиков (В. В. Пашутина, М. Н. Шатерникова, Ю. М. Гефтера) известно, что во время вынужденного длительного голодания организм животных и человека погибает, зачастую еще не достигнув глубокой степени истощения, в результате самоотравления продуктами распада. Если продукты распада выводятся из организма (очистительные клизмы, ванны, массаж, повышенная вентиляция легких, прогулки), то организм человека переносит голодание длительностью до 30–40 суток без каких-либо проявлений самоотравления.

Если же признаки «блокады», несмотря на проведение вышеописанных мероприятий, нарастают, необходимо прервать голодание. После восстановления в течение 1–2 недель на соках и свежей растительной пище повторите голодание (3–7 дней). Понимание этого явления позволит вам грамотно с ним бороться и добиться прекрасных результатов от применения голодания. В дальнейшем будет приведена методика мягкого вхождения в систему голодания.

Активация наследственного аппарата клеток при голодании прежде всего выражается в уникальной перестройке его ферментной системы, направленной на уничтожение патологических очагов инфекции, тканей, опухолевых образований, рубцовых изменений.

При проведении голодания не отмечается обострения вирусной инфекции. В период эпидемий гриппа ни один человек, находящийся в состоянии голодания, не заболеет. После первых курсов дозированного голодания люди реже заболевают вирусной инфекцией или переносят ее в более легкой форме. При многократном или систематическом голодании они вообще перестают болеть, в том числе и вирусными заболеваниями. Во время голодания идет процесс кардинального уничтожения очагов скрытой инфекции.

Инфекция, которая находится в закапсулированном, дремлющем состоянии, практически не поддается современной антибактериальной терапии (лечению антибиотиками, сульфаниламидами и другими лекарствами). Наоборот, в этот период жизни микроорганизмы, находясь в защитных оболочках, становятся более устойчивыми к медикаментам. При голодании эти оболочки уничтожаются активированными ацидозом фагоцитами и ферментами.

Некоторые специалисты по голоданию отметили такой факт: чем сильнее при голодании обострения очагов скрытой инфекции, тем выше динамика целительного процесса. Такая активация скрытых очагов не тормозит, а, наоборот, способствует более быстрому излечению хронических заболеваний.

Уринотерапия в сочетании с голодом позволяет быстро и эффективно уничтожать скрытые очаги инфекции.

Деформированные мембраны стареющих клеток при голодании приобретают формы, подобные формам молодых клеток. Перестройка ферментативной системы усиливает рецепторы нервных окончаний, которые заложены в мембране клеток и способны усиливать барьерную функцию через активизацию некоторых внутриклеточных веществ. Таким образом, при голодании обеспечивается комплексное восстановление барьерных функций клеток путем нормализации мембран. Это означает, что голодание способно восстанавливать барьеры клеток, барьеры органов, увеличивать защиту всего организма в целом.

Изменяется у человека в период голодания микрофлора кишечника. Гнилостная в результате закисления погибает, но оздоравливается и сохраняется микрофлора кисломолочного брожения. В результате после голодания улучшается синтез микрофлорой кишечника витаминов, аминокислот и других биологически активных веществ, например ферментов, в том числе и незаменимых.

Когда же используется урина, повышающая закисляющие свойства в организме и активирующая аутолиз, процесс уничтожения инфекции идет намного лучше.

Голодая, организм защищает наиболее слабые клетки – желудка и кишечника. Прекращается выделение соляной кислоты, которая слущивает эпителиальные клетки желудка. Эти клетки включают в себя жировые соединения, которые защищают их при голодании. После окончания голодания и перехода на восстановительное питание в течение первых 24–48 часов пищевого режима жировые соединения вновь выбрасываются этими клетками в кровоток. Нельзя в это время потреблять жирную пищу, так как это приведет к жировому перегрузу крови, печени и даже остановке желудочно-кишечного тракта. В первые дни возобновления питания жирная пища исключена, даже сметана и творог.

Организм человека, который регулярно голодает, легко приспосабливается к перепадам температуры и не так страдает от холода.

Академик М. Ф. Гулый, а также зарубежные ученые отмечают, что при изменении кислотно-щелочного равновесия в сторону кислой среды ускоряются процессы усвоения клетками углекислого газа. По законам химии кислая среда плазмы крови легче отдает, а клетки крови и клетки кровеносных сосудов более активно в этот период поглощают растворимый в крови углекислый газ.

Работами профессора М. И. Волского и его последователей установлено, что усвоение клетками азота воздуха также ускоряется при изменении кислотно-щелочного равновесия крови в сторону кислой среды. Таким образом, азот наряду с углеродом, более активно насыщая клетку, способствует улучшению биосинтеза в ней белковых и других соединений.

Доказано, что углерод из углекислого газа в клетке преобразуется в углерод органических веществ (X.-А. Кребс, Эванс и др.), а две молекулы кислорода при использовании клеткой углекислого газа дают организму дополнительную энергию.

Качественный и количественный синтез нуклеиновых кислот (из них состоит генетический аппарат клеток), а также аминокислот и других биологически активных веществ, тканей организма человека прямо пропорционально зависит от процесса усвоения клетками растворимого в крови углекислого газа. У молодых людей этот биосинтез более совершенен и, следовательно, качественнее, нежели у стариков. Наиболее совершенный биосинтез у человека-долгожителя, хуже – у людей, рожденных с дефектным генетическим аппаратом, а также у хронически больных.

При голодании в условиях изменения кислотно-щелочного равновесия в сторону кислой среды клетки человека начинают усиленно усваивать углекислый газ и азот, приближаясь к уровню усвоения этих веществ клетками растений. Это и есть полноценное эндогенное (внутреннее)питание.

При полном исключении на период голодания продуктов питания вначале происходит усиленное расщепление собственных жировых запасов организма на составные части. В первую очередь из жира образуются ненасыщенные (жидкие жирные кислоты). В их числе имеются так называемые высокомолекулярные ненасыщенные жирные кислоты, которые являются основой многих витаминов, гормонов и других биологически активных веществ. Поэтому клетки организма их незамедлительно используют в своих, необходимых для жизнедеятельности целях.

Конечными продуктами распада жира является ряд органических кислот, которые объединяются одним термином – кетоновые тела. Кроме того, как и при распаде любой ткани, образуется углекислота, которая усваивается клетками в форме углекислого газа или выделяется наружу через легкие. Эти конечные продукты распада жира, попадая в кровоток, изменяют его кислотно-щелочное равновесие в сторону кислой среды. Ацидоз улучшает процесс потребления углекислого газа клетками, то есть усиливает биосинтетический эффект. Кетоновые тела более качественно усваиваются организмом, преобразуясь в важные белковые и небелковые структуры. При этом исчезают понятия «незаменимые аминокислоты», «дефицит пищевых витаминов, белков» и т. д.

Таким образом, регулируемый самим организмом ацидоз обеспечивает совершенное питание и энергоснабжение человеческого организма. Характерно, что после первого ацидотического пика больные начинают терять в весе значительно меньше. Если при умеренном двигательном режиме человек в первые дни теряет по 1 кг веса, то после ацидоза– по 50—150 г. Это объясняется биосинтезом, который обеспечивает эффект плюс энергию.

Другими словами, голодание обеспечивает человеку качественно иной вид питания и энергоснабжения, что выражается в уникальном лечебно-профилактическом эффекте, которого не дает ни одно другое медикаментозное или естественное лечение.

Голодание существенно уменьшает нагрузку на многие органы, что дает возможность восстанавливать поврежденные структуры организма и их функции. Сердце отдыхает при голодании. Желудок и пищеварительный тракт укрепляются благодаря голоду. Плохое пищеварение исчезает. В связи с этим отчасти справедлива рекомендация П. Брэгга не делать во время голодания клизмы, что дает возможность восстановиться толстому кишечнику.

В результате физиологического отдыха и «ремонта генов» у мужчин восстанавливается половая потенция. У женщин в период климакса могут вновь возобновиться регулярные менструации. Исчезают нетерпимость к окружающим и раздражительность и восстанавливаются приспособительные способности человека к стрессовым ситуациям.

Голодание вызывает повышение обмена веществ в первые 30–40 дней восстановительного периода на 5–6 %. После голодания пища усваивается лучше. Происходит нормализация обмена веществ. Поэтому рекомендуется голодание пожилым и старым людям, у которых эти процессы текут вяло.

Профессор Моргулис на основании своих экспериментов сделал важный вывод: «Как лабораторные, так и клинические эксперименты подтвердили омолаживающее действие голодания. Если оно не слишком длительно, то действует благотворно и может быть с успехом использовано для преодоления дряхлости и вялости, а также для улучшения функций основных органов (кровообращения, дыхания), повышения мышечной силы и остроты ощущений… Выражаясь биологически, хотя организм не получает нового актива, он становится сильнее, избавившись от пассива. Цитоплазмоядерное соотношение изменяется в сторону преобладания ядра, следовательно, морфологически клетки, из которых состоит организм, омолаживаются, становятся больше похожими на эмбриональные. Этим можно объяснить энергичный рост, который они проявляют при правильном пищевом режиме».

Крупнейший специалист по восстановлению конечностей у животных, доктор биологических наук, профессор Л. В. Полежаев, так высказался об омолаживающем действии голода: «Голодание – это процесс повышенной физиологической регенерации, обновления всех клеток, их молекулярного и химического состава».

Биохимические изменения при голодании и восстановлении утраченных конечностей сходны. Как при голодании, так и при регенерации имеются два процесса:

· разрушение;

· восстановление.

Процесс разрушения характеризуется белковым распадом, сдвигом внутренней среды организма в кислую сторону, ацидозом. Процесс восстановления усиливает рост белка, выравнивает внутреннюю среду организма, устраняет ацидоз. Усиление процесса разрушения приводит к усилению процесса восстановления. Поэтому лечебное голодание можно рассматривать как естественный процесс стимуляции физиологического восстановления организма. В основе лечебного голодания лежит общебиологический процесс, приводящий к омоложению тканей всего организма.

В результате многочисленной практики голодания особенно заметен эффект омоложения кожи – линии и морщины становятся менее заметными, а пятна, обесцвеченные места и прыщи постепенно исчезают. Кожа приобретает лучшую окраску, улучшается структура ткани. Глаза проясняются и становятся выразительнее.

Добавлю следующее: при голодании понижаются теплотворные способности организма. Да будет вам известно, что обычная температура тела 36,6 °C приводит к самопроизвольному повреждению спирали ДНК – носителя нашей наследственности. Понижение температуры тела при голодании и усиление ферментативной активности позволяют устранить эти повреждения, что приведет к нормализации синтеза белка – как у молодых людей.

Стадии процессов голодания и восстановления

То, что голод не вылечит, ничто не вылечит.

Каждый человек, желающий провести голодание, всегда задает вопрос: сколько дней необходимо проголодать, чтобы выздороветь, омолодиться, приобрести особые способности? Учение о стадиях процесса голодания и восстановления позволяет дать квалифицированный ответ на этот вопрос. Голодание бывает: полное – завершенное и неполное – прерванное.

Стадий процесса голодания и восстановления три:

· пищевого возбуждения;

· нарастающего ацидоза;

· компенсации, или адаптации.

В течение каждой стадии в полевой форме человека и в физическом теле происходят особые процессы, которые и дали названия этим стадиям.

Стадия пищевого возбуждения

1-я стадия носит название стадии пищевого возбуждения. Продолжается обычно 2–3 дня. Человека раздражают любые сигналы пищи: вид и запах, разговоры о еде, звук столовой посуды и пр. Они вызывают слюнотечение, урчание в животе, ощущение сосания под ложечкой; ухудшается сон, повышается раздражительность. Иногда у больных наблюдается незначительное обострение болезней. Вес тела быстро падает (до 1 кг в сутки). Жажда обычно невелика.

Влияние 1-й стадии голодания на полевую форму человека. Когда человек отказывается от привычного приема пищи и не удовлетворяет возникшее чувство голода, с этого момента начинается работа по наведению порядка в собственном сознании. Человек сознательно терпит и тем самым дисциплинирует, ставит под контроль чувство вкуса и голода.

Ухудшение сна, раздражительность на этой стадии голодания означают внутреннюю борьбу и подчинение чувства воле человека. Регулярный голод раз в 1–2 месяца по 2–3 дня перекраивает привычки человека, создает качественно иную личность.

Люди, у которых чувства голода, вкуса, алкогольное, табачное, наркотическое пристрастия сильно развиты, капризны, нетерпеливы, переполнены чувством жалости к себе. Им трудно голодать, хотя именно им голод будет приносить наибольшую пользу.

Выдержав эту стадию голодания (первые 2–4 дня), человек теряет непреодолимую тягу к алкоголю, наркотикам, табаку. Не наблюдается при этом и синдром «отмены» у людей, зависимых от глюкокортикоидных гормонов надпочечников, от лекарств, блокирующих или активирующих рецепторы клеток, от средств, разжижающих кровь (например, финиллин и др.).

Стадия пищевого возбуждения является своеобразным тестом, обнаруживающим «мусор» в сознании человека (негативные чувства и мысли, возникшие в течение 2–3 дней). Убрав его, человек делается более цельным и мощным энергетически, а значит, более успешно противостоит неблагоприятным условиям и болезням.

Влияние 1-й стадии голодания на физиологические процессы. Стадия пищевого возбуждения является мягким стрессом для организма. Активизируется главный «пульт» управления человеческим организмом – гипоталамус, который начинает выделять особые вещества, воздействующие на железы внутренней секреции и помогающие организму приспосабливаться к существованию без пищи.

Через 24 часа голодания у человека резко увеличивается секреция гипофизом соматотропного гормона – гормона роста. Он активирует гормон поджелудочной железы глюкаген, который усиливает расщепление глюкогена в печени, что обеспечивает организм питанием. Он же снимает интоксикацию организма через благотворное воздействие на щитовидную железу.

Если голодание длится более 24 часов, гипоталамус продолжает руководить приспособлением организма к голоду, выделяя тканевые нейрогормоны. С помощью этих гормонов осуществляются приспособительные реакции организма, направленные на снятие интоксикации, восстановление работы иммунной системы, генетического аппарата, барьера клеток, нейтрализацию аллергических реакций в организме и так далее. В этот период значительно возрастает активность фагоцитов на уничтожение патологических микроорганизмов.

В первые 3–4 дня голодания из организма активно выводится лишний натрий через мочевыводящие пути, кожу, кишечник, а за ним из организма уходит лишняя вода. Одновременно нормализуется белковый обмен, что в сумме приводит к исчезновению отеков любого происхождения.

Пройдя стадию пищевого возбуждения, вы даете физиологическую встряску своему организму, усиливаете его фагоцитарную и иммунную защиту, выводите из него лишние натрий и жидкость. Можете избавиться от тех заболеваний, которые активизировались в период этой стадии, и потерять от 2 до 4 кг веса.

Стадия нарастающего ацидоза

2-я стадия носит название стадии нарастающего ацидоза. Начинается со 2–3 дня голодания и заканчивается первым ацидотическим кризом – на 6—10-й день голодания.

На 3—5-й день воздержания от пищи чувство голода обычно понижается, а иногда и полностью исчезает; жажда в это время повышается.

Согласно наблюдениям доктора Вегера, приблизительно у одного человека из сорока голодающих чувство голода сохраняется во время всего курса голодания. Причина такого явления заключается в полевой форме человека и означает наличие мощного очага чувства голода, с которым человек не знает, как бороться. В таком случае необходимо сознательным волевым усилием переключиться на противоположную тему. Например, вообразить, что каждое мгновение вашего голодания спасает мир. Примерно так поступал Порфирий Иванов.

Наличие чувства голода ни в коей мере не снижает эффективности голодания, а лишь затрудняет его. У большинства голодающих отмечается нарастающая общая заторможенность. Иногда, особенно по утрам, некоторые больные жалуются на головную боль, головокружение, тошноту, чувство слабости. Эти явления в значительной степени снижаются или полностью исчезают после прогулки, питья щелочных вод («Боржоми»). Отмечается нарастающий белый или серый налет на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах, запах ацетона изо рта, сухость и бледность кожных покровов. У некоторых больных наблюдается обострение хронических заболевании. Потеря веса достигает 300–500 г в сутки. Эти симптомы проявляются у голодающих с разной интенсивностью до 6—10-го дня голодания, после чего состояние больных изменяется.

Влияние 2-й стадии на полевую форму человека. На стадии нарастающего ацидоза в полевой форме человека продолжается работа, начатая на предыдущей стадии. Жизненная сила, не тратясь на переработку, усвоение пищи и выведение продуктов ее распада, начинает «выметать», «выдавливать» все излишнее и чужеродное из организма. Этим объясняется нарастающий белый или серый налет на языке, сухость языка и губ, слизь на зубах – симптомы выведения шлаков.

Активизируются чувство жалости к самому себе, тяга к комфорту, нежелание терпеть добровольные страдания, негативные чувства по отношению к окружающим людям.

Когда полевая форма человека освобождается от угнетающих ее психологических зажимов и чувств, наступает внутреннее успокоение, нормализуется сон, исчезают головные боли. К 4—5-му дню голодания к некоторым людям может прийти состояние душевного благополучия. Даже мрачная, дождливая погода начнет казаться человеку благоприятной, окружающие люди – добрее.

Влияние 2-й стадии голодания на физиологические процессы. Начиная со 2—3-го дня голодания качественно изменяется секреция желудочно-кишечного тракта. Прекращается выделение соляной кислоты. Вместо нее в просвет желудка «пропотевают» ненасыщенные жирные кислоты и белки.

Ненасыщенные жирные кислоты активизируют тканевой нейрогормон холецистокинин, который подавляет чувство голода. Поэтому с 3—4-го дня голодания люди не испытывают тяги к пище.

Ненасыщенные жирные кислоты, кроме того, обеспечивают выраженный желчегонный эффект. Желчь обнаружена при проведении голодания даже в толстом кишечнике. Очищаются печень и желчный пузырь от старой, застоявшейся желчи, частично нормализуются их функции.

С 7—9-го дня голодания желудочная пищеварительная секреция полностью прекращается, а вместо нее появляется так называемая спонтанная желудочная секреция. Образующийся секрет содержит большое количество белков, которые вновь всасываются через слизистую желудка в кровяное русло. Возникновение и использование спонтанной желудочной секреции при голодании – важный приспособительный механизм, который снижает потерю белков и обеспечивает организм постоянным притоком аминокислот – пластического материала, используемого для построения и восстановления белков наиболее важных органов.

Во 2-ю стадию голодания ведется усиленное закисление внутренней среды организма кетоновыми телами, накопление углекислоты. Это приводит к перестройке ферментативного аппарата внутри клеток организма, включению в активный режим ранее свернутых механизмов. Сильно активизируется ферментативный аппарат на расщепление всего несвойственного организму (этим механизмом подавляется интоксикация), то есть активизируется аутолиз.

Ввиду того что в эту стадию голодания включаются внутриклеточные механизмы полноценного питания, необходимость в активации гормона роста отпадает, его выработка гипофизом приходит через 5–7 дней к нормальным показателям. Это говорит о том, что стресс, бушевавший в первые дни голодания, сменился торможением нервной системы – начался отдых всего организма. Человек чувствует себя расслабленно. Всеобщее расслабление – прекрасная предпосылка для качественного очищения тканей и клеток организма.

Проголодав всю стадию нарастающего ацидоза, человек резко активизирует защитные силы организма, уничтожает в нем патогенную микрофлору, избавляется от наиболее страшных шлаков. Частично могут рассосаться небольшие и неплотные опухоли.

Стадия компенсации, или адаптации

3-я стадия носит название стадии компенсации илиадаптации. Начинается после того, как произойдет ацидотический криз, и заканчивается очищением языка и появлением сильного чувства голода. Продолжительность этой стадии, как и предыдущих, у каждого человека индивидуальна. В среднем она начинается на 6—10-е сутки голодания, а заканчивается на 40—70-е и более. Ее продолжительность зависит от запасов жира в организме: чем их больше, тем она длительнее.

Эту стадию необходимо разбить на две части:

• первая часть начинается от первого ацидотического кризиса и заканчивается вторым: это будет с 6—10-го по 23—25-й день голодания;

• вторая часть начинается после окончания второго ацидотического кризиса и заканчивается появлением сильного аппетита и очищением языка: это произойдет с 23—25-го по 40—70-й день. Такой большой разброс объясняется различной массой голодающих людей. У одних она может быть 60–70 кг, а у других – 80—100.

Посмотрим, что происходит при прохождении этих стадий в организме человека.

Первая часть 3-й стадии голодания. На 6—10-й день в течение одного дня или даже нескольких часов, часто ночью, в состоянии голодающего наступает резкий перелом – ацидотический криз. Значительно улучшается самочувствие, уменьшается или полностью исчезает чувство физической слабости, появляется бодрость, повышается настроение, прекращаются различные неприятные ощущения в теле, исчезают обострившиеся в предыдущую стадию голодания заболевания.

У некоторых голодающих это улучшение протекает волнообразно, причем светлые промежутки вначале бывают короткими, а потом становятся все длиннее и длиннее. Очищается от налета язык, снижается запах ацетона изо рта, улучшается цвет лица, глаза начинают блестеть. Тоны сердца делаются более звучными, пульс нормализуется. Суточная потеря массы тела минимальная – 100–200 г в сутки. Улучшается психическое состояние: исчезает тревога, уменьшаются напряженность, депрессия.

Вторая часть 3-й стадии голодания. Наступает второй ацидотический кризис, во время которого происходят ухудшение самочувствия, активизация хронических заболеваний. Второй ацидотический кризис длится, как и первый, но симптомы проявления заболеваний могут быть выражены сильнее.

После того как пройдет второй ацидотический кризис, организм человека практически восстановлен и начинается «энергетическая накачка и уплотнение» полевой формы человека. Человек «видит» различные вспышки, прострелы, возникающие в этот период голодания. Это происходит выравнивание информационно-энергетических перекосов и пробитие «пробок» в полевой форме человека. Голографическое тело его приобретает четкие контуры и яркое свечение.

Масса тела снижается на 50—100 г в сутки. Так продолжается до тех пор, пока в организме имеются второстепенные ткани, которые можно расщеплять. Заканчивается эта часть появлением сильного чувства голода и очищением языка (очищение языка может запаздывать). Это указывает на законченность процесса физиологического голодания и исцеления. Теперь необходимо делать выход – возобновлять прием пищи. Если этого не сделать, то начинается патологическое голодание, во время которого происходят необратимые процессы, подрывающие не только здоровье человека, но и его жизнь.

Влияние первой части 3-й стадии голодания на полевую форму человека. Жизненная сила в течение первой части процесса голодания выполняет первоочередную работу по восстановлению функций и структур организма.

Преодоление чувства голода способствует очищению полевой формы человека от второстепенного эмоционально-чувственного «мусора». Вы избавитесь от злости, жалости к себе, но останутся гордыня, чувство превосходства и тому подобное, которые введут вас в другие кармические передряги.

Влияние первой части 3-й стадии голодания на физиологические процессы. Основная физиологическая особенность этого периода голода – компенсированный ацидоз.

Внутренняя среда организма перестает сдвигаться в кислую сторону, системы, ведущие приспособление организма к новым условиям жизни, работают на полную мощь. Особенно это касается желез внутренней секреции. Именно во время этого периода голодания саморегуляция организма достигает своей вершины, устраняя патологию из организма.

После первого ацидотического кризиса резко возрастает иммунная защита организма. И только теперь на всю мощь работает аутолиз (рассасывание тканей), продолжая устранять чужеродные опухоли, очаги инфекции, патологические ткани и другие образования из организма.

Если в первых двух стадиях голодания аутолиз тканей организма являлся единственным источником питания, то на третьей стадии аутолиз больше выполняет функцию природного хирурга.

Ввиду обновления генетического аппарата клеток при голодании образуются совершенно новые клетки, а в некоторых органах появляются добавочные. В результате устранения старых, пассивных клеток органы и ткани организма становятся намного моложе.

Влияние второй части 3-й стадии голодания на полевую форму человека. Вторая часть третьей стадии голодания начинается со второго ацидотического кризиса. Наступление его связано с процессами, происходящими в полевой форме человека.

Каждая болезнь имеет свой информационно-энергетический «корень», который при наступлении благоприятных условий в организме переходит в тот или иной патологический процесс.

Если первый ацидотический кризис устраняет «стебель» болезни, то второй уничтожает «корень» болезни. Полевая форма человека, уплотняясь и насыщаясь энергиями, «выдавливает» из себя постороннюю, несвойственную ей энергию. Выход этой энергии и вызывает явления второго ацидотического кризиса. Человек, прошедший при голодании через второй ацидотический кризис, как правило, полностью выздоравливает.

Человек, выдержавший полностью эту стадию голодания, внутренне преобразуется. Жизненная сила после наведения информационно-энергетического порядка в организме во время второго ацидотического кризиса больше не тратится на борьбу с болезнями, а начинает накапливаться в организме. Голографическое тело, каналы, чакры становятся яркими и четкими. Именно в этот момент идет работа по раскрытию ранее скрытых возможностей человека. У некоторых людей после такого голодания появляется способность читать чужие мысли, открывается «третий глаз», развивается интуиция, способности к целительству, они постигают религиозные истины.

Влияние второй части 3-й стадии голодания на физиологические процессы. Чем длительнее организм находится в условиях компенсированного ацидоза, тем больше времени в нем идут целительно-восстановительно-омолаживающие процессы.

За время длительного голодания клетки некоторых органов несколько раз полностью обновляются. Таким образом в них закрепляется здоровый генетический аппарат и исчезает способность к различного рода перерождениям, связанным с мутациями и другими генными нарушениями. Это, в свою очередь, стабилизирует организм в состоянии наивысшей активности. Другими словами, человек физиологически находится в возрасте 20–25 лет, хотя календарный возраст составляет 40–60—80 лет и более.

Длительность второй части 3-й стадии голодания у каждого человека индивидуальна. Заканчивается она обычно появлением «волчьего» аппетита. Язык полностью очищается от налета (но не всегда). К этому времени у некоторых голодающих несколько ухудшается сон, появляются сновидения, в которых одни видят вкусную пищу. Может присниться знак, символизирующий конец голодания. Например, я сам один раз видел черту, а другой раз находился на краю глубокого обрыва. С этого момента наступает восстановительный период.

Голодание считается полным, или завершенным, только в том случае, если человек прошел через все три его стадии. Полное голодание применяется крайне редко для избавления от серьезных хронических заболеваний и с целью самосовершенствования.

Прерванное голодание применяют в тех случаях и столько времени, чтобы с его помощью решить возникшие проблемы со здоровьем. Например, во время острого заболевания, для нормализации температуры и устранения явной патологии.

Этот вид голодания включает в себя серию прерванных голоданий, ряд из которых имеет продолжительность от первого до второго ацидотического кризиса, а последнее заканчивается только при наступлении чувства голода и очищении языка.

Фракционное голодание заменяет полное. Не всегда человек сразу может выдержать полное голодание. А вот серию прерванных периодов голодания, которые дают в конце концов эффект полного, любой человек может сносно перенести.

При этом 1-е голодание делается продолжительностью, превышающей первый ацидотический кризис. Восстановительный период длится столько, сколько длилось само голодание.

2-е голодание должно по срокам доходить до второго ацидотического кризиса, а восстановительный период иметь протяженность в 1,5–2 раза больше этого голодания.

3-е голодание длится до тех пор, пока не появится чувство голода и не очистится язык.

В некоторых случаях (при сильном поражении организма) приходится делать до пяти прерванных голоданий и даже повторять их на следующий год для полного исцеления. В периоды восстановления между голоданиями используется питание, не содержащее животные белки (молоко, творог, сыр, мясо, яйца и т. п.). В этом случае и в эти периоды продолжается целительный эффект голода – усваивается углекислота и продолжается биосинтез на ее основе.

Важно знать: в целях лечения, умственного и духовного совершенствования используются три стадии голодания (до появления чувства голода и очищения языка).

Стадия истощения запрещена.

Эффективность применения голодания зависит не только от самого голодания, но и от особенностей проведения восстановительного периода. В большей мере касается правильного питания.

Процесс выхода из голодания должен включить в работу ранее свернувшиеся механизмы потребления пищевых продуктов и свернуть возникшие во время голодания.

Процессы, происходящие в организме человека во время восстановительного питания, можно подразделить на несколько стадий, во время которых происходит переключение организма с эндогенного питания на внешнее.

Астеническая стадия

1-я стадия называется астенической и имеет свои особенности, которые зависят от сроков голодания. Они должны «запустить» свернувшееся во время голодания внешнее пищеварение.

Если человек проголодал стадию «пищевого возбуждения» – 2–3 дня, то проблем с пищеварением при возобновлении питания не возникает. Можно есть ту же пищу, что и до голодания.

Если человек проголодал стадию «нарастающего ацидоза» – 6—10 дней, то необходимо во время выхода из процесса голодания сделать две вещи: дать организму вывести шлаки, которые были сдвинуты за время голодания, и «запустить» питание. Нарастающий ацидоз за эти 6—10 дней вызван мощным поступлением шлаков в кровь. Если человек сразу начинает есть вареную и тяжелую пищу (картошку с маслом, мясо, творог, супы, борщи, сдобу с маслом и тому подобное), то частично свернувшееся пищеварение не может полноценно переваривать ее и поставляет в кровь «полуфабрикаты» – своеобразные животные клеи (крахмалистый, белковый) и делает кровь вязкой. Поток шлаков, вышедших из мест своего прежнего залегания, должен быть возвращен назад в сухожильную, жировую и прочие ткани организма. В результате этого у человека могут возникнуть боли и болезни, которых не было ранее, до голодания. А те, что были, могут пройти. Это объясняется феноменом переброски шлаков с одного места в организме на другое.

Питание после 6—10 дней голодания должно быть жидким (свежевыжатые овощные соки, отвары из трав на протиевой воде с добавлением меда), свежерастительным (фрукты, овощи, можно применять тушеные овощи на воде до полуготовности) – в течение первых 3–4 дней.

Остерегайтесь переедания. В целях очищения языка перед каждой едой следует тщательно пережевать корочку хлеба, натертую чесноком, а затем выплюнуть. За счет этого ротовая полость и язык становятся чистыми и розовыми. Налет на языке в эти дни указывает, что продолжает идти очищение организма.

Начиная с 3—4-го дня до 6—10-го в дополнение к указанному нужно есть хлеб из проросшей пшеницы, цельные каши на воде с добавлением морской капусты. И только после такой подготовки можно переходить на обычное питание. Критерием перехода на обычное питание служит исчезновение налета на языке. Этот же признак говорит, что активный период послеголодового очищения закончен.

Если вы так поступите, то выведете остатки шлаков, мягко запустите пищеварение, дополнительно очистите организм и похудеете.

Если человек проголодал стадию адаптации до второго ацидотического кризиса 23–25 дней, то внешнее пищеварение свернулось значительно сильнее, а процесс расшлаковки идет полным ходом. На этих сроках голодания выход должен осуществляться очень осторожно и грамотно. Питание желательно начать с разбавленных протиевой водой свежевыжатых соков. Примерно первые 2 дня пить разбавленные соки пополам с водой, вторые 2 дня пить соки, разбавленные на одну треть, следующие 2 дня пить в неразбавленном виде. С этого времени можно вводить в рацион свежерастительную пищу. Если невозможно получить соки, то нужно восстанавливать организм на отварах трав и размоченных сухофруктах. С последующих дней следует ввести небольшое количество хлеба из проросшей пшеницы, каши на воде.

Если голодание законченное и человек почувствовал голод, то восстановительное питание проводить значительно легче. Во-первых, нет интоксикации, во-вторых, организм естественно «запускает» пищеварение. Единственная рекомендация в этом случае – не переедать и употреблять натуральную растительную пищу.

Человек, проведя полное (законченное) голодание, испытывает до окончания процесса сильный аппетит, после первого приема небольшой порции пищи (100–200 мл сока) чувствует предельное насыщение, но уже через короткое время (20–30 минут) он снова ощущает сильный голод. Жажда полностью удовлетворяется выпиваемым соком. В это время у проголодавших людей вновь усиливается слабость, так как часть энергии теперь тратится на переработку и усвоение пищи. В это время можно лечь в постель. Стул появляется, как правило, со 2—3-го дня питания. Вес тела в первые 1–2 дня восстановительного периода продолжает понижаться (100–200 г в сутки).

Астеническая стадия восстановительного периода характеризуется возбуждением жизненного принципа «Ветра». Для его подавления необходимо ежедневно смазывать все тело оливковым или топленым маслом, принимать горячие ванны.

Стадия интенсивного восстановления

2-я стадия называется стадией интенсивного восстановления. Наступает, когда организм «запустит» пищеварительную систему. Восстановление пищеварительной функции зависит от срока предыдущего голодания. Если человек голодал всего 2–3 дня, то эта стадия наступает сразу; если 6—10 дней, то на 3—4-й день, если 20–30 дней, то на 5—7-й день, если голод завершенный, то она наступает быстрее – на 4—6-й день.

Аппетит быстро повышается. Теперь для насыщения требуется уже достаточно большое количество пищи. Вес человека быстро нарастает – примерно в тех же пропорциях, в каких он уменьшался во время голодания, и достигает первоначального уровня в срок, равный его длительности, а иногда даже быстрее. Параллельно нарастают и физические силы, быстро улучшается самочувствие, повышается настроение, болезненная симптоматика большей частью исчезает. Артериальное давление достигает нормального уровня, пульс делается устойчивым, нормализуется стул. Большой аппетит и повышенное настроение держатся после голодания примерно в полтора-два раза дольше времени голодания.

Частая ошибка этого периода восстановления – неумение контролировать чувство голода. Поставленное под контроль чувство аппетита с новой силой воздействует на сознание человека и превращает его в механизм жевания пищи. Нужно есть умеренно и с разбором, утром и в обед. Этим вы наладите и согласуете энергетику организма с природными циклами.

Другими словами, чем длительнее было голодание, тем сильнее и длительнее период интенсивного восстановления.

Стадия нормализации

3-я стадия восстановления называется стадией нормализации. Аппетит у людей после голодания становится умеренным, пищеварение нормальным. Это указывает на полное восстановление внешнего питания. Настроение делается ровным, спокойным.

Предостережение: не советую во время этой стадии увлекаться свежерастительной пищей, богатой балластными веществами (капуста, морковь, листовые овощи и тому подобное). Это приводит к значительному усилению ферментативных процессов и повышенному образованию газов (водорода). А это есть не что иное, как усиление жизненного принципа «Ветра» (боли в пояснице, холод в теле, несварение и т. д.). Балансируйте свой рацион достаточным количеством каш, овощей, фруктов. Не употребляйте сильно охлажденной пищи.

Наступление 3-й стадии также зависит от длительности предыдущего голодания.

Если стадии голодания и восстановления четко выражены и наступают своевременно, голодание дает наилучший лечебный эффект.

Способы проведения голодания

В данном разделе будут рассмотрены способы проведения. Голодание можно провести:

· «классическое»;

· «уриновое»;

· «насухо».

Кроме этих трех главных отличий возможна масса вариантов внутри одного способа проведения голодания, а также комбинирование всех трех способов в одном процессе. Например, человек первые 2–3 дня голодает «насухо», следующие 5—10 дней – на урине и еще 5—10 дней – «классически».

Каждая школа голодания (русская – Ю. Николаев, П. Иванов, А. Суворин; американская – Г. Шелтон, П. Брэгг; французская – Ив Вивини; английская уринотерапевтическая – Д. Армстронг и т. д.), каждая клиника голодания имеет свои взгляды и приемы, которые могут быть противоположны взглядам и приемам другой школы.

В большинстве лечебных учреждений нашей страны проводится голодание сроком 20–30 дней. Этот вид голодания, названный «классическим», предполагает следующие правила проведения.

Правило 1. Для лучшего входа в процесс голодания используют одноразовый прием большой дозы слабительного (магнезия или соль «Барбара»: не менее 60 г растворяется в 300–400 мл воды и в один прием выпивается). Слабительное применяется перед отказом от пищи и преследует следующие цели:

· при очищении желудка и кишечника быстрее срабатывают механизмы переключения на полноценный внутренний режим питания;

· быстрее пропадает чувство голода. У тех людей, у которых кишечник был очищен недостаточно полно, еще 2–3 дня сохраняется чувство голода.

В редких случаях слабительное может применяться повторно через 2–3 дня голодания, если больной замечает в испражнениях большое количество каловых камней. Повторное применение слабительных средств без особой надобности нежелательно. Это может на какое-то время нарушить ионный обмен в организме человека, вызвать тошноту, даже рвоту.

Рекомендации: слабительное можно заменить на очистительные клизмы (2–3 л) или сделать Шанк Пракшалану с 2–4 л воды.

Правило 2. Соблюдать питьевой режим. Во время «классического» голодания рекомендуется выпивать в течение суток не менее 2 л воды. Можно пить воду сразу же после того, как начинает действовать слабительное. Последнее вызывает повышенное удаление натрия и воды из организма человека через кишечник. Если у голодающего имеются выраженные отеки, прием воды в первые два дня можно ограничить до 1 л. Отеки, даже устойчивые к медикаментозному лечению, постепенно исчезают.

Целесообразно ограничить объем принимаемой воды внутрь, в случае если человек начинает голодать с повышенной температурой тела. В этом случае температура, естественно без дополнительных приемов и средств, будет снижаться примерно на 0,5 °C и за 2–3 дня, как правило, приходит к норме.

При нормальной температуре питьевой режим необходим для более качественного расщепления жира. Голодающий человек может выпивать более 2 л воды в день, к примеру 5–6 л и больше, и в этом случае не наблюдается задержки жидкости в организме. Человек будет всего лишь чаще обычного мочиться, и моча у него станет более светлой.

Воду обычно пьют из источника водоснабжения в сыром виде. Можно пить кипяченую воду, дистиллированную, талую, протиевую, горячую и холодную. Заметной разницы в лечебно-профилактическом эффекте при изменении состава воды не отмечено, однако многие подчеркивают, что талая вода выпивается с большим удовольствием, а дистиллированная лучше расшлаковывает организм.

С 3—4-го дня голодания людям, тяжело переносящим стадию нарастающего ацидоза, рекомендуют добавлять к питьевому режиму 0,5 л минеральной воды. В организме углекислый газ (СO2) присутствует в основном в пяти вариантах, в том числе и в бикарбонатах, которые имеются в минеральной воде. Бикарбонаты, как буферы, смягчают развитие ацидотического пика.

Рекомендации: пейте жидкость по потребности, но не более. Выберите подходящую для себя температуру воды.

Правило 3. Необходим двигательный режим. Ходить нужно в среднем 15–20 км в день на свежем воздухе. Предпочтительнее загородные прогулки в лесу, в горах, у водоемов и т. д. В городской черте прогулки следует проводить там, где меньшая загруженность транспортом, где имеются зоны отдыха, парки, скверы, лесопарки.

Прогулки в летнее жаркое время целесообразно проводить на воздухе в легкой одежде, а при возможности в купальных костюмах. В прохладное время следует одеваться теплее обычного. Желательно ежедневно во время длительной интенсивной ходьбы добиться состояния испарины, а лучше пропотеть. Это удается с большими трудностями, так как при голодании отмечается сухость кожных и слизистых покровов.

Люди с низким весом первый курс дозированного голодания переносят с определенными трудностями. Лечебно-профилактический эффект у таких людей обычно наступает значительно раньше, нежели у людей с выраженным ожирением. Низкий вес тела не противопоказан для проведения дозированного голодания. Но двигательный режим этим людям необходимо ограничить до 5—10 км в день.

Рекомендации: соблюдайте двигательный режим по самочувствию. Если при первом голодании вы только лежали, при последующем умеренно гуляли, то в дальнейшем можете активно заниматься физическими упражнениями.

Правило 4. Для лучшей расшлаковки организма через кожу, для укрепления кожного барьера и борьбы с сухостью кожи и слизистых оболочек рекомендуется не менее одного раза в сутки принимать душ или ванну. Неплохо применять контрастный душ, чередуя теплую воду с холодной. Для тучных целесообразен душ Шарко, который одновременно массирует туловище, конечности. Один раз в 5–7 дней рекомендуется париться в бане, сауне.

Сауна в период лечебного голодания не является противопоказанием при ишемической и ряде других болезней сердца.

Во время применения водных процедур не следует часто употреблять мыло. Достаточно пользоваться им один раз в 7—10 дней. Можно провести своеобразный массаж – растереть мочалкой каждую часть тела докрасна.

Рекомендации: в зависимости от индивидуальной конституции установите наиболее приемлемый для вас вид водных процедур.

Правило 5. Очистительные клизмы следует ставить примерно через сутки после действия слабительного.

Клизмы делают обычным образом. Кружка Эсмарха заполняется 1,5 л кипяченой воды. Температура не должна превышать 36 °C. В воду добавляется 2–3 кристаллика марганцовки с таким расчетом, чтобы она была окрашена в слабо-розовый цвет. Пациент в коленно-локтевом положении самостоятельно вводит наконечник в прямую кишку и впускает воду. В случае если образовались каловые пробки, желательно сделать клизму повторно и с большим количеством воды. Если у больного геморрой, эрозии, полипы или язва кишечника, то вместо марганцовки в клизму целесообразно добавить раствор трав (ромашки, мяты, зверобоя или других трав). Обычно клизму совмещают с последующим приемом водных процедур.

Рекомендации: если делать клизмы, то только с уриной. Делать их или не делать – зависит от сроков голодания, зашлаковки организма, индивидуальной конституции, тяжести заболевания.

Правило 6. Массаж и самомассаж. Утром и вечером в течение 30 минут рекомендуется проводить сосудистый массаж, растирая поочередно различные части верхних и нижних конечностей, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем, затем круговой массаж живота. Массаж грудной клетки проводится массажистом или окружающими пациента людьми. Сзади между лопаток и ниже в течение 10–15 минут проводится давящий массаж грудной клетки кулаками или пальцами массажиста.

Рекомендации: для большего эффекта делайте массаж с упаренной уриной.

Правило 7. Гигиена ротовой полости. Во время голодания огромное количество шлаков удаляется «верхним путем» – через рот и нос. Сильно обложен язык. Появляются налеты в ротовой полости. В течение 6–7 дней и более может начаться свободный отток гноя через ротовую полость из гайморовых или лобных пазух, из зубов, пораженных пародонтозом. Очищаются от гнойного содержимого миндалины при наличии гнойных «мешков» и пробок. Для удаления этих шлаков рекомендуется полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приемом воды, то есть не менее 6–7 раз в день.

Рекомендации: полощите рот, промывайте нос, закапывайте в уши свою урину. Это самая лучшая гигиена.

Правило 8. В период проведения голодания не рекомендуется носить синтетическую одежду, которая изолирует человека от внешней среды и не дает подпитываться организму свободными электронами через кожу, а также не позволяет полноценно восстановиться кожному барьеру, в особенности у больных, зависимых от гормональной (глюко-кортикоидной) терапии.

Как только голодающий человек меняет синтетическую одежду на хлопчатобумажную или шерстяную (в холодное время года), так сразу он чувствует себя значительно энергичнее и комфортнее.

Рекомендации: следует выполнять это правило повседневно, а не только во время голодания.

Правило 9. Не контактировать с пищей. Нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффект голодания примерно на 50 %. Надо знать, что человек подпитывается от продуктов питания за счет их волновых излучений. Находясь среди продуктов питания, человек неосознанно поглощает это излучение и существует за счет него. Теперь вас не удивит поведение Иисуса Христа, который во время своего поста удалился в пустыню. Он же рекомендует людям голодать в укромных местах, вдали от жилья.

Более того, во время голодания человек «подсасывает» неосознанно энергетику с окружающих людей. Многие это чувствуют. И это также снижает эффект от голодания. Надо добиться существования организма только за счет своих сил и энергии, а не тренировать «вампирные» качества.

Рекомендации: строго выполнять это правило.

После проведения первого курса «классического» голодания (17–20 дней) начинается питание соками, затем преимущественно растительной пищей.

1-й день. Смешать литр свежевыжатого сока и 0,5 л талой или протиевой воды. Употреблять через час-полтора по стакану. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно пить и любой другой сок: овощной, фруктовый, ягодный. В течение первых пяти дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление поваренной соли.

2-й день. Питание овощами, фруктами, ягодами до первого момента чувства насыщения (4—5-разовое). Овощи потребляются в основном в сыром виде.

Войтович рекомендует в первые дни восстановительного питания с пищей обязательно употреблять большое количество чеснока (10–15 г) независимо от индивидуальной переносимости его до голодания. Жгучий вкус чеснока активизирует пищеварение и дезинфицирует организм (эта рекомендация больше всего подходит для лиц с индивидуальной конституцией «Слизи»).

К концу второго дня можно отварить свеклу и запечь в духовке картофель.

3-й день. К овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в теплой воде, а также две ложки меда.

4-й день. Прием пищи сокращается до 3–4 раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овес, пшено, перловка и так далее. Она приготовляется на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4-го дня можно употреблять орехи, семечки.

5-й день. Добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.

6-й день. Добавляется хлеб, в котором содержится соль. После этого рекомендуется переходить на 2-разовое питание по принципу: более однообразная пища в один прием и наибольшее разнообразие ее в течение дня, недели, месяца и так далее. Разовый прием пищи должен строиться так: вначале выпить жидкость (чай, компот, сок, кислое молоко), если испытываете жажду; затем овощной салат или отварные, запеченные овощи, можно фрукты; а теперь можно есть хлеб или суп из проросшего зерна, кашу, картошку, мясо, творог, орехи и так далее, но только что-то одно.

Продолжается месячный цикл такого питания. При этом ограничиваются молочные продукты, которые хуже усваиваются и могут вызвать аллергию. Рекомендуется реже употреблять яйца, куриное мясо и другие продукты животного происхождения.

В основном проводится самостоятельно. Его отличие от «классического» состоит в том, что правило 2 несколько видоизменено. Рекомендуется выпивать почти всю выделяющуюся в течение дня урину. Воду пить по мере необходимости, но такое количество, чтобы урина не была чрезмерно концентрированной.

В правило 5 – очистительные клизмы – вносится небольшое изменение. Вместо воды используйте свежую (около литра) и упаренную (от 100 до 500 мл) урину.

Правило 6. Массаж и самомассаж проводить с использованием упаренной до 1/2—1/4 объема урины в течение 1–2 часов.

Правило 7. Гигиена ротовой полости заменяется на полоскание рта и промывание носа свежей уриной (можно осторожно использовать и упаренную).

Преимущества «уринового» голодания над «классическим» заключаются в более быстром закислении организма, лучшей расшлаковке, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания.

Бывает двух видов – полное и частичное. Проводится в основном самостоятельно. От «классического» «сухое» голодание отличается правилом 2: питьевой режим полностью отсутствует. Это способствует более быстрому расщеплению жира. Преодоление чувства жажды способствует быстрому освобождению от чувственно-полевой патологии. «Корни» болезней выворачиваются гораздо быстрее.

Правило 4. Водные процедуры совсем отсутствуют в полном «сухом» голодании. Разрешается в частичном «сухом» голодании применять ванны, души, обливания. Это позволяет лучше расшлаковывать кожу.

Правило 5. Очистительные клизмы полностью отсутствуют в обоих видах «сухого» голодания.

Правило 7. Гигиена ротовой полости полностью исключена в полном «сухом» голодании, но применяется в частичном. При этом голодающий только полощет рот.

Правило 9. В полном «сухом» голодании помимо запрета контактирования с пищей не разрешается также контактировать с водой. Другими словами, этот вид голодания вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела.

Преимущества «сухого» вида голодания над «классическим» и «уриновым» заключается в том, что организм поставлен в более жесткие условия. Он должен перестроиться таким образом, чтобы «добывать» в самом себе не только пищевые вещества, но и воду. Ткани организма расщепляются еще более быстро, закисление происходит в сжатые сроки. Отсюда и все последующие эффекты: уничтожение всего чужеродного в организме, рост приспособительных способностей и многое другое.

Это очень тяжелое испытание для психики человека, потому что резко активизируются патологические чувства и необходимо колоссальное терпение. Зато и результаты от этого вида голодания гораздо более выраженное, чем у предыдущих двух видов.

Здесь я описал различные виды голоданий с разъяснением их особенностей и отличительных черт. Можно было бы написать только свое мнение, но тогда у вас не было бы выбора, отсутствовала бы часть информации по данному вопросу. Я вам разъясняю, но выбор всегда за вами. Не запутайтесь в этом обилии, а выберите то, что подходит для вас.

Если с первого прочтения у вас остались неясности и возникли сомнения – перечитывайте до тех пор, пока все не разложится по полочкам и станет вам понятно.

Проведение голодания с учетом биологических ритмов и индивидуальных особенностей человека

Голодания следует проводить с учетом биологических ритмов природы. Если голодать произвольно, то результат снижается.

Биоритмологические факторы воздействуют на жизненные процессы человеческого организма следующим образом:

· энергией, поступающей на Землю из Космоса;

· климатическими условиями.

Энергетический фактор наиболее сильно проявляет себя в периоды вхождения солнечной системы в сектор пространства стихии «Огня». Это происходит в знаках Овна, Льва и Стрельца. Кроме того, много гравитационной энергии поступает на Землю в период зимнего солнцестояния. Голодать в эти периоды легче и эффективнее. Недаром все посты (особенно длительные – Великий и Рождественский) приурочены к этим периодам.

Климатические условия за счет холода, тепла, влажности и сухости могут способствовать очищению при голодании либо, наоборот, тормозить. Теплая, влажная погода особенно подходит для голодания. Начало лета, приблизительно на Петров пост, когда внешняя теплота активизирует биологические реакции в организме, способствует лучшей расшлаковке и уничтожению новообразований. Зимнее время с его холодом и сухостью может «зажать» шлаки в коллоидах клеток и снизить эффект. Чтобы нейтрализовать вредное воздействие холода, вы должны применять больше прогреваний и влажных процедур.

Летом голодать труднее из-за расслабляющего действия тепла, хотя очищение идет очень хорошо. Зимой голодать легче потому, что прохлада и гравитационная энергия тонизируют организм, хотя процесс очищения идет слабее.

Если принимать во внимание сезонную активность органов, то для целенаправленного очищения, оздоровления и укрепления того или иного органа необходимо голодать в период его активности. Так, согласно учению о пяти первоэлементах с начала года по восточному календарю 72 дня активна печень (весна); 18 дней селезенка – поджелудочная железа; 72 дня сердце – тонкий кишечник (лето); 18 дней селезенка – поджелудочная железа; 72 дня легкие – толстый кишечник (осень); 18 дней селезенка – поджелудочная железа; 72 дня почки – мочевой пузырь (зима); 18 дней селезенка – поджелудочная железа.

Неплохо голодать длительные сроки и на периоды затишья, уравновешенности в природе: весеннее и осеннее равноденствие. Именно так поступает большинство животных. У них, очистившихся и обновившихся голодом, возникает прилив жизненной энергии, что выражается в половой активности (весенний и осенний гон).

Кроме того, можно голодать по знакам зодиака для целенаправленного воздействия на ту или иную часть тела. Например, голодание в знаке Овна, да еще к тому же в самом начале I фазы лунного цикла, будет способствовать очищению головы; в знаке Скорпиона в конце II – начале III фазы будут очищаться низ живота и половые органы.

Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на процессы, происходящие в организме человека. Он самый важный, ибо в нем имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда этого делать нежелательно.

Движение Луны, ее фазы вызывают на Земле приливы и отливы. Отражение этого процесса наблюдается и в человеческом организме в виде двух явлений. Первое – наш организм сам состоит из воды и поэтому следует за приливами и отливами; второе – от изменяющегося гравитационного воздействия со стороны Луны наш организм становится то легче, то тяжелее. Когда он становится легче, он «расширяется», что благоприятствует очистительному процессу голодания; когда он становится тяжелее, он «сжимается» под действием гравитации Земли и собственных сил. Ткани «зажаты» и отдают шлаки с большим трудом.

Если вы действуете в согласии с лунными циклами – вам обеспечен полный успех. Итак, как использовать лунный цикл? (О том, когда начинается та или иная фаза лунного цикла, напечатано в отрывном календаре.)

· Голодание до 7 суток проводите только во ii и iv фазы лунного цикла. В это время организм естественно очищается и вы лишь способствуете этому.

· Голодание больше 7 суток приурочивайте так, чтобы большинство дней голода приходилось на вышеуказанные фазы.

· Голодание больше 14 дней планируйте так, чтобы выход из голодания совпал с началом лунного цикла. В это время организм естественно запускает жизненные процессы и вы без всяких затруднений войдете в ритм его работы.

Если вы уверены в себе и имеете опыт длительных сроков голодания, то начинайте входить в голодание в начале лунного цикла, а выходить – после его завершения. Это будет наилучший вариант.

Еще раз напомню: голодание в I и III фазы лунного цикла (это справедливо до 7 суток), когда организм естественно идет на «сжатие» и коллоиды клеток «держат» шлаки, малоэффективно. А вот восстановление начинайте именно в эти фазы, когда организм идет на «связывание» и удержание в себе веществ.

Однодневные, полуторасуточные пищевые воздержания лучше всего проводить в дни экадаши: 11-й день после новолуния и 11-й после полнолуния. Древние мудрецы подметили, что в эти дни земля становится «влажной», т. е. лунная гравитация поднимает воду из глубины ближе к поверхности. Подобный процесс происходит и в нашем теле, что способствует гораздо лучшему очищению, чем в другие дни. Кроме того, эти дни считаются энергетически сильными, и вы легко перенесете голод и прекрасно очиститесь. Если у вас есть желание предпринять «сухое» однодневное, полуторасуточное голодание, то выполняйте его на день «Трубы», он как раз перед новолунием.

Центр тяжести человека перемещается под воздействием изменяющейся гравитации Луны. Оказывается, он «гуляет» сверху вниз и наоборот. И в зависимости от дня лунного цикла он может находиться ближе к области головы или таза. Там, где центр тяжести, там и наблюдается выраженная активация физиологических функций организма.

Для голоданий в течение 1–3 суток с целью очищения той или иной части тела перечислим наиболее благоприятные дни лунного цикла.

В течение I фазы Луны, в ее первой трети, будут активизироваться голова, лицо, мозг, верхняя челюсть и глаза; во вторую треть – горло, шея, евстахиева труба, шейные позвонки; в последнюю треть – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.

В течение II фазы Луны, в ее первой трети, будут активны надчревная область, грудь, живот, локтевые суставы; во вторую треть – сердце, желчный пузырь и печень, грудная клетка и грудной отдел позвоночника; в последней трети – органы брюшной полости, связанные с пищеварением: желудок, тонкий и толстый кишечник.

В течение III фазы Луны, в ее первой трети, активны почки, почечная и поясничная области; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки.

В течение IV фазы Луны, в ее первую четверть, активны колени, вся костная система, кожа и пищеварительная система; во вторую треть – лодыжки ног, запястья рук, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни ног, жидкости тела, желудочно-кишечная перистальтика.

Зная периоды активности органов в лунном месяце и сезоне года, мы можем целенаправленно приступать к голоданию для их очищения и укрепления.

Толстый кишечник с помощью голода (7—14 суток) лучше укреплять осенью, во время II или IV фаз Луны.

Печень и желчный пузырь с помощью голода (14–21 сутки) укрепляем весной во время II фазы Луны. Лучше во время Великого поста.

Почки и мочевой пузырь с помощью голода (7—14 суток) укрепляем зимой во время II и IV фаз Луны. Лучше во время Рождественского поста. Причем дробление, измельчение и рассасывание камней при голодании лучше происходит во II фазу Луны – она лучше всего подходит для этого. Очищение почек и мочевого пузыря от измельченных камней и песка с помощью голода лучше всего происходит в IV фазу лунного цикла. Энергетика организма в это время направлена вниз и способствует их выведению.

В сутках имеются два периода, за время которых особенно активны очистительные органы. Утром, когда конденсируется воздух и выпадает роса, в человеческом организме также наблюдается подобное явление. В это время, с 5 до 7 утра, активен толстый кишечник и происходит удаление отходов пищеварительного процесса. Вечером, с 17 до 19 часов (время местное), наступает период затишья, в котором активизируется работа почек по выведению из организма продуктов белкового обмена. Очистительные клизмы при голодании лучше всего проводить в это время.

Из вышеизложенного вытекает правило: голодать надо в соответствии с природными процессами, а не с произвольно выбранными датами. Например, голодающие раз в неделю в определенные дни (по П. Брэггу или по П. Иванову) периодически «наскакивают» на неблагоприятные дни лунного месяца и вредят собственному здоровью. Если вы вошли в систему и не хотите от нее отказаться, то обходите указанные дни стороной.

Подавляющему большинству людей вообще рекомендуется воздерживаться от пищи только в дни экадаши, и это будет правильно по всем параметрам.

Учет индивидуальной конституции и возраста человека при проведении голодания и выхода из него

Древние мудрецы установили, что отличие людей друг от друга заключается в различной комбинации жизненных принципов – «Дош». Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Слизи», то организм хорошо удерживает воду. Такие люди полные. Если преобладает жизненный принцип «Желчи», то организм этих людей обладает способностью к повышенной выработке тепла. Это люди среднего сложения с желтоватой кожей. Если в организме человека преобладает жизненный принцип «Ветра», их организм плохо удерживает воду и тепло. У этих людей хрупкое телосложение, они худы и постоянно мерзнут.

Поскольку организм во время голодания теряет теплоту и воду, то подходить к голоданию нужно с учетом конституции. Так, лицам с избыточным весом голод даст легкость, силу, устраняя излишнюю воду. Из процедур им желательно делать прогревания в парных с сухим паром, пить поменьше жидкости (в основном кипяток). Вот им-то и подойдут рекомендации голодать один-два раза в неделю «насухо». Лицам худощавым, мерзнущим для получения хорошего результата необходимо регулярно (а то и несколько раз в день) принимать горячие ванны, пить побольше горячей воды, в противном случае от недостатка воды и тепла очистительный процесс существенно затормозится.

У человека с ярко выраженной слизистой конституцией в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы, и располагаются они в основном в легких, носоглотке и полостях мозга. Поэтому им необходимо обратить особое внимание на свое питание с целью изъятия слизеобразующих продуктов и голодать тогда, когда активны эти части тела в лунном цикле (1–2 суток), знаке зодиака (2–7 суток) и в сезоне года (7—14 и более суток). Во время голодания этим людям рекомендуется принимать как можно меньше воды. Хорошо подходят различные варианты «сухого» и «уринового» голодания. Во время выхода из голодания и последующего питания им лучше принимать пищу, частично обезвоженную и теплую, например слегка тушенные овощи, сухофрукты, сухие каши, салаты с минимумом масла.

Если у человека больше выражена желчная конституция, то от повышенной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Таким людям также необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. С целью нормализации желчной функции им рекомендуется голодать в лунном цикле (1–2 суток), знаке зодиака (2–5 суток) и в сезоне года (5—14 суток). Голодать этим людям рекомендуется «классически», а также с использованием урины. Во время выхода из голодания и последующего питания им нужно есть свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.

И наконец, люди с выраженной конституцией «Ветра», у которых от обезвоживания и охлаждения образуются твердые шлаки в виде камней, полиартрита, песка, сгущений разного рода, должны изменить питание и образ жизни с целью насыщения тела водой и теплом. Для этого им необходимо как можно шире использовать теплые гидропроцедуры, пить в горячем виде отвары и не переохлаждаться. С целью нормализации ветреной функции им рекомендуется голодать в лунном цикле (1–2 суток), знаке зодиака (2–4 суток) и в сезоне года (4—10 суток). Во время выхода из голодания рекомендуется в течение 3–7 дней делать уриновые клизмы, смазывать тело оливковым маслом (особенно поясницу, тазобедренные суставы), принимать горячие ванны. В пищу употреблять жидкие и теплые продукты – свежевыжатые теплые соки (получают из слегка подогретых фруктов и овощей), овощные супы, жидкие каши. В дальнейшем питании в каши добавлять топленое масло.

Всем конституционным типам рекомендуется на выходе из голодания широко использовать хлеб из проросшего зерна.

Что касается возраста, то здесь рекомендации будут основаны на энергетическом потенциале, на содержании жидкости в организме человека и способности вырабатывать тепло. С возрастом человеческий организм утрачивает способность вырабатывать в необходимом количестве тепло и держать воду в связи со снижением жизненного потенциала. Поэтому одному и тому же человеку в молодом возрасте можно не следить за приемом ванн с прогреваниями во время голодания, у него пока всего в избытке; в зрелом возрасте эти рекомендации надо соблюдать, а в пожилом без них уже не обойтись.

Сроки голодания существенно разнятся. Так, молодым людям с большим потенциалом жизненной силы, нормальным течением физиологических функций для очищения организма требуется гораздо меньше времени, чем лицам пожилым и старым. Они вначале должны при голодании набрать необходимый жизненный потенциал, нормализовать физиологические функции, а уже затем пойдет очищение организма. Поэтому помните: то, что вам хорошо помогало лет 15–20 назад, теперь даст лишь частичные результаты. Поэтому делайте соответствующий перерасчет на возраст. Но в любом случае ваши решимость и терпение принесут желанные плоды.