Головные боли. Как победить?

О книге

Добавлена в библиотеку 11.09.2013 пользователем Elleroth

Автор: Николай Григорьевич Месник

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Оздоровление по системе доктора Месника

Размер fb2 файла: 1.73 MB

Объём: 117 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.

Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.

Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.

Скачать или читать онлайн книгу Головные боли. Как победить?

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Головные боли. Как победить?» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Николай Григорьевич Месник, является частью серии Оздоровление по системе доктора Месника, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 11.09.2013.

С произведением «Головные боли. Как победить?» , занимающим объем 117 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Головные боли. Как победить?» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!