Ходьба вместо лекарств

О книге

Добавлена в библиотеку 17.11.2012 пользователем ЛитРес

Издание 2010 года

Автор: Евгений Григорьевич Мильнер

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 4.14 MB

Объём: 155 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Оздоровительная ходьба – самый безопасный вид ежедневной аэробики.

Автор, кандидат медицинских наук, предлагает методику наращивания кровеносной и дыхательной систем без тяжелых нагрузок.

Знакомство с аудиокнигой позволяет одновременно ознакомиться с методом Евгения Миллера и вводить в свою рутину оздоровительную ходьбу.

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба – наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и работником физической культуры, автор опробовал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.

Скачать или читать онлайн книгу Ходьба вместо лекарств

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Ходьба вместо лекарств» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Евгений Григорьевич Мильнер, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 17.11.2012.

С произведением «Ходьба вместо лекарств» , занимающим объем 155 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ходьба вместо лекарств» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!