Хоопонопоно. 4 фразы, которые решат любую вашу проблему, даже если вы не верите в чудеса

Что такое Хоопонопоно?

«Мне очень жаль. Прости. Спасибо. Я люблю тебя!»

• «Мне очень жаль» – признание своих ошибок.

• «Прости» – за то, что мы не знали, что совершили их.

• «Спасибо» – за разрешение стереть мешающие нам воспоминания.

• «Я люблю тебя» – то есть мое Божественное, можно также сказать: «Я люблю себя».

Когда разгорается конфликт, или мы видим враждебную реакцию, несчастный случай, телесные повреждения – все то, что вызывает в нас сильные негативные эмоции.

Про себя, тон не имеет значения – громко или тихо.

К самому себе, к нашей внутренней Божественной сущности, к нашим небесным покровителям, ко Вселенной, к Богу.

Мы можем произносить эту формулу «Мне очень жаль, прости, спасибо, я люблю тебя», даже когда не видим никакого конфликта. Это позволяет избавиться от случайных воспоминаний. Некоторые повторяют эти слова, как мантру, во время ходьбы, бега или езды на велосипеде.

Да, у нас таким образом появляется инструмент, позволяющий на время забыть о своих амбициях и свободно начать жить в радости.

Его можно практиковать перед всем, что вызывает в нас негативные эмоции – это может быть Интернет, телефон или радио.

Когда мы начинаем практиковать Хоопонопоно, лучше произносить формулу целиком, до тех пор, пока не почувствуем смысл каждого слова. Потом уже слов «Спасибо, я люблю тебя» будет достаточно.

Приходит покой. Мы больше не ждем ничего плохого, ведь Хоопонопоно – это прежде всего достижение внутренней гармонии.