Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

О книге

Добавлена в библиотеку 02.02.2017 пользователем ЛитРес

Издание 2017 года

Автор: Келли Макгонигал

Перевод: Мария Леонидовна Кульнева

Жанры:

Размер fb2 файла: 1.28 MB

Объём: 232 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Скачать или читать онлайн книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Келли Макгонигал, относится к жанрам Психология и психотерапия, Здоровье, Карьера, кадры, Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература, добавлена в библиотеку 02.02.2017.

С произведением «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» , занимающим объем 232 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!