Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

О книге

Добавлена в библиотеку 02.10.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2012 года

Автор: Александр Анатольевич Андреев

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 793.06 KB

Объём: 116 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Скачать или читать онлайн книгу Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Александр Анатольевич Андреев, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 02.10.2014.

С произведением «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» , занимающим объем 116 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!