Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

О книге

Добавлена в библиотеку 23.03.2024 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Ник Трентон

Перевод: Н. Ткачева

Жанры:

Входит в серию: Хиты саморазвития

Размер fb2 файла: 2.14 MB

Объём: 137 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в то время как другие, кажется, черпают из, казалось бы, неисчерпаемого источника оптимизма? Об этом и многом другом вы узнаете из этой книги.

Автор также рассказывает о том:

– Как с помощью метапознания избавиться от негативного мышления.

– Что такое язык общения «Out of power» и как он влияет на нашу жизнь.

– Как бросить вызов внутреннему критику и не позволять доминировать над вами.

– Как переосмыслить свое прошлое с помощью стоической позиции «Аmor fati».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ник Трентон, является частью серии Хиты саморазвития, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 23.03.2024.

С произведением «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» , занимающим объем 137 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!