Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

О книге

Добавлена в библиотеку 21.07.2018 пользователем ЛитРес

Издание 2018 года

Автор: Эдуард Каневский

Жанры:

Входит в серию: Сам себе тренер

Размер fb2 файла: 22.33 MB

Объём: 80 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас ждут более сотни полезных советов, о которых никто даже и не догадывается.

Благодаря предложенным системам упражнений, которые автор эффективно комбинирует друг с другом, рецептам вкусных и полезных блюд, а также простым лайфхакам, вы получите идеальную форму на все времена.

В книге вы найдёте:

[ul]тренировочные программы, комбинируемые друг с другом;

комплекс упражнений для всего тела;

упражнения для создания фигуры «песочные часы»;

комплекс парных тренировок;

программу питания для сжиросжигания и наращивания мыщц;

звездные секреты похудения от Аниты Цой и Полины Дибровой.[/ul]

Скачать или читать онлайн книгу Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Эдуард Каневский, является частью серии Сам себе тренер, относится к жанрам Боевые искусства, спорт, Здоровье, добавлена в библиотеку 21.07.2018.

С произведением «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»» , занимающим объем 80 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!