И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций

О книге

Добавлена в библиотеку 23.01.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Авторы:

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 3.32 MB

Объём: 101 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических практик, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким.

Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии.

Юмор – один из немногих доступных взрослым людям способов признать «квадратность» и ограниченность собственных убеждений.

Авторы этой книги – действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах – вполне осознанный выбор.

Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия.

Для кого эта книга

Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим.

Для тех, кто попал в сложные жизненные ситуации.

Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.

Скачать или читать онлайн книгу И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Виктория Александровна Шиманская, Галина Кушнарева, является частью серий: МИФ. Психология, Твоя жизнь — в твоих руках, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 23.01.2023.

С произведением «И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций» , занимающим объем 101 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!