Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

О книге

Добавлена в библиотеку 26.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Авторы:

Жанры:

Входит в серию: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов

Размер fb2 файла: 1.36 MB

Объём: 149 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Еда. Как много в этом слове! Она влюбляет, вдохновляет, оставляет незабываемые эмоции и… вызывает ожирение, сахарный диабет 2-го типа, становится причиной развития многих хронических заболеваний. Но стоит ли бояться еды? Какие тайны она скрывает? Какие общеизвестные факты о тех или иных продуктах на самом деле не больше, чем миф? На эти и многие другие вопросы ответят пять профессионалов своего дела, которые «съели собаку» в вопросах питания. Онколог Анна Архицкая, гастроэнтеролог Даниэла Пургина, фитнес-тренер Яна Золкина, эндокринолог Екатерина Луданова и социолог Юлия Кравченко буквально под микроскопом рассмотрели то, что чаще всего находится на наших тарелках, и собрали все выводы в одной книге.

Вы узнаете:

– Почему после употребления в пищу одних продуктов мы чувствуем бодрость, а другие, напротив, будто забирают силы.

– Может ли еда действительно гнить в кишечнике.

– Есть ли продукты питания, которые могут предотвратить болезни цивилизации – ожирение, гипертонию, сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца.

– Как реклама и ход истории повлияли на пищевые привычки россиян и в каком регионе едят больше всего майонеза.

– Почему БАДы, созданные из натуральных ингредиентов, могут быть опаснее привычных лекарств.

– Все ли суперфуды так полезны, как о них говорят, или это всего лишь маркетинговые уловки.

Вооружившись знаниями по этим и многим другим вопросам, раскрытым в книге, вы сможете скорректировать свой рацион питания, наладить пищевые привычки и, наконец, понять, какая еда лечит, а какая – калечит.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Даниэла Сергеевна Пургина, Екатерина Луданова, Яна Золкина, Анна Андреевна Архицкая, Юлия Кравченко, является частью серии Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов, относится к жанрам Здоровье, Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 26.07.2025.

С произведением «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия» , занимающим объем 149 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Интервью с едой. Все о том, как есть так, чтобы получать максимум пользы и удовольствия» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!