Исцеляющие точки организма. Самые надежные техники самопомощи

Советы по применению точечного массажа

1. При сильной усталости, сразу после приема пищи, выпитого алкоголя выполнять процедуру точечного массажа не рекомендуется.

2. Перед процедурой желательно немного сосредоточиться, настроиться, не спешить с выполнением манипуляции.

3. Постараться принять удобную позу, расслабиться. В помещении, где проходит процедура, должно быть тепло, проветрено. Рекомендуется исключить лишние раздражители, то есть выключить радио, телевизор, компьютер, телефон и т. д.

4. Руки при выполнении пальцевого точечного массажа не должны представлять угрозу для поверхности вашего тела. Ногти нужно подстричь покороче, пальцы должны быть чистыми и теплыми; если надеты кольца, то они должны быть гладкими. Также рекомендуется снять часы.

5. Не используйте много точек сразу, развивайте методику воздействия постепенно, наращивая количество задействованных точек по мере усиления воздействия. Обязательно учитывайте ответную реакцию как вашего организма, так и человека, попросившего вас помочь ему. Заметьте, не все реагируют адекватно и одинаково. Необходимо учитывать психофизиологическое состояние пациента и продумывать каждое движение.