Чтобы сразу прояснить идею, можно сказать, что Сурья-йога — это комплекс духовных упражнений, которые можно практиковать, наблюдая утренний восход солнца. Благоприятный период для занятий этими упражнениями — с начала весны до конца лета.
Так называют в Бонфене — месте весенних и летних конгрессов — скалистую возвышенность, на которой собирается Братство, чтобы присутствовать при восходе солнца.