Как избавиться от боли в суставах ног

О книге

Добавлена в библиотеку 31.07.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2012 года

Автор: Игорь Анатольевич Борщенко

Жанры:

Размер fb2 файла: 7.09 MB

Объём: 31 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Как вдохновляет порой легкий бег, свободный прыжок или неспешная ходьба… Но если вы страдаете болями в суставах ног, вам знакомы усталость ног и затруднение движений, то даже небольшая пешая прогулка может принести массу неудобств. Как же избавиться от проблем с суставами ног? Уникальный и доступный изометрический тренинг доктора Борщенко поможет вам забыть о постоянных болях и восстановить здоровье суставов ног. Статическая гимнастика в изометрическом режиме, где мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях без резких движений, полностью исключает непосильную нагрузку на суставы и позвонки, что предотвращает возможность травм и растяжений. Поэтому выполнять упражнения могут даже люди, перенесшие травму или операцию на суставах. Уделяйте изометрическим упражнениям несколько минут в день – и вы сможете добиться значительного облегчения болей в ногах, сопровождавших вас долгие годы.

Скачать или читать онлайн книгу Как избавиться от боли в суставах ног

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Как избавиться от боли в суставах ног» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Игорь Анатольевич Борщенко, относится к жанрам Здоровье, Медицина, добавлена в библиотеку 31.07.2014.

С произведением «Как избавиться от боли в суставах ног» , занимающим объем 31 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Как избавиться от боли в суставах ног» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!