Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

О книге

Добавлена в библиотеку 10.01.2016 пользователем ЛитРес

Издание 2016 года

Автор: Алексей Александрович Москалев

Жанр: Здоровье

Входит в серию: PRO здоровье

Размер fb2 файла: 2.54 MB

Объём: 156 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями. Как определить и устранить признаки ускоренного старения? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний? Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма? Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости? Какой режим отдыха приводит к долголетию?

Скачать или читать онлайн книгу Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Алексей Александрович Москалев, является частью серии PRO здоровье, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 10.01.2016.

С произведением «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» , занимающим объем 156 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!