Лучше всего использовать нагретые камни, а еще лучше сделать небольшие мешочки из тонкого холста или фланели и наполнить их очень тонким песком. Песок нужно заранее промыть, просеять, а затем хорошенько просушить в печи. Зашейте мешочки с песком, потом поместите их в льняные мешочки и тоже зашейте. Такие мешочки можно быстро нагреть в печи или духовке. Если положить их возле рук и ног больного, они согреют его быстрее и надежнее, чем грелки или бутылки с горячей водой, которые быстро теряют тепло и неудобны в использовании. Песок сохраняет тепло гораздо дольше, а мешочки удобно прикладывать к разным местам, не причиняя дискомфорта пациенту.