Как сделать из обычного мужа образцового отца

Однажды ко мне на прием пришел мужчина по имени Иван. Он рассказал, что его семья распадается: после того, как у них появился ребенок, они с женой практически перестали общаться, у них просто больше не было времени друг для друга. Ребенок всегда был на первом месте. Иван работал агентом по недвижимости, весь день проводил в разъездах и очень уставал, но когда он возвращался вечером домой, оказывалось, что его жена, сидя дома с ребенком, уставала ничуть не меньше. Они начинали сердиться друг на друга, а ребенок плакал, как только отец брал его на руки, в итоге Иван и его жена расходились по разным комнатам и занимались каждый своими делами.

Как вы догадываетесь, со временем ситуация становилась только хуже. По вечерам Иван уже не хотел идти домой, жена тоже не слишком радовалась его приходу, а дочка заходилась в истошном крике, стоило отцу протянуть к ней руки. Ребенку был почти год, когда Иван решил не идти после работы домой, а вместо этого отправился к проститутке и… разговорился с ней. Она сидела на кровати и в некотором недоумении слушала, а он рассказывал ей о своих проблемах и переживаниях, о том, как нервничает каждый день на работе и в какой кошмар превратилась его семейная жизнь после появления ребенка. Он поделился с проституткой всем тем, чего не мог сказать своей жене, просто потому что любой их разговор немедленно превращался в ссору. Так и не раздевшись, Иван ходил по комнате и рассказывал: «Недвижимость стала плохо продаваться. Я делаю все, что могу, конечно, и в прежних условиях было непросто, но теперь… Рынок работает против меня». Проститутка слушала и кивала.

Проговорив пару часов, Иван понял, что совершенно не хочет секса, заплатил девушке и отправился домой. Ему было стыдно, что он опустился до этого, но, в конце концов, он же не переспал с ней! И на самом деле, ему не хватало близости с другим человеком даже больше, чем секса. У него не было возможности говорить открыто и делиться своими переживаниями с момента появления на свет дочери! И конечно, свои проблемы на работе ему тоже нужно было с кем-то обсуждать.

Я нередко встречала мужчин, изменявших своим женами с проститутками, коллегами по работе или случайными знакомыми. Причинами мужской неверности чаще всего становятся проблемы в семье: когда мужчине чего-то не хватает в отношениях с женой, и это не обязательно секс, как, например, в случае Ивана, он рано или поздно начинает искать отдушину на стороне. Мужчине необходима привязанность жены, ощущение, что его признают главой семьи и считают по-настоящему близким человеком. Если все это присутствует в отношениях, у мужчины есть уверенность, что его семья имеет прочное основание. И вот первый мужской секрет, который я вам открою:

Отец инстинктивно чувствует, что отношения муж – жена должны стоять выше отношений родители – ребенок

Разумеется, речь не идет о физической безопасности: если в доме начнется пожар, любой отец и любая мать в первую очередь кинутся спасать ребенка. И конечно, я не имею в виду, что потребности отца должны удовлетворяться прежде нужд ребенка: если отец и сын усталые возвращаются домой, прикорнуть на заднем сиденье удастся малышу, а не папе. Я говорю о связях, скрепляющих семейные отношения. Отцы, как и многие матери, понимают, что крепкий брак родителей обеспечит их детям счастливую жизнь в полной семье. Кроме того, дети получают представление о семейной жизни и моделях общения, наблюдая за отношениями родителей. Ребенок видит, как его мама и папа общаются друг с другом, поэтому немаловажно, чтобы их отношения были нежными, искренними и не стали в будущем плохим примером для малыша.

Я не призываю всеми силами сохранять брак, который вас не удовлетворяет, а просто хочу, чтобы вы внимательнее относились друг к другу и ваш союз не стал неудачным. Как этого добиться? Мужчины, приходившие ко мне на консультации, предлагали много интересных идей, и на их основе я вывела несколько простых правил.

Проводите больше времени вдвоем

Муж и жена должны проводить больше времени вдвоем, без ребенка, – это необходимо им обоим, и мужу часто даже в большей степени. Когда я давала этот совет женщинам, многие из них восклицали: «Вы с ума сошли? У меня и так полно дел с утра до ночи. Неужели он не понимает, что у меня нет времени развлекать его, а если бы и было, я бы, наверное, с большим удовольствием легла поспать?» На это я отвечаю: «Да, мужчины это понимают. Они знают, что женщина, воспитывающая маленького ребенка, вечно чувствует себя измотанной, усталой, и от этого испытывают чувство вины». А дальше я рассказываю им то, что подробно объясню вам в главах 6, 7 и 8: ваши мужья с радостью возьмут на себя часть забот и дадут вам поспать, побыть наедине с собой, если после этого вы все-таки найдете время и для них.

Теперь же давайте вернемся к главному – к основе вашей семьи, к тому, что вас объединяет. Помните, как вы с мужем только начали встречаться? У вас не было домашних забот и обязанностей, вы могли в любой момент собраться и пойти в кино. Вспомните, какие чувства, какие желания заставляли вас искать встречи друг с другом, почему вы влюбились в вашего будущего мужа и захотели выйти за него замуж? Что вам нравилось в нем тогда? Не забывайте об этих его качествах и о тех чувствах, которые он у вас вызывал. Ведь большинство браков держится не только на физическом влечении, есть нечто более глубокое и важное.

Когда-то вы испытывали друг к другу столь сильные чувства, что готовы были на великие свершения ради любимого человека, не правда ли? Но когда вы стали жить вместе, постепенно что-то изменилось, и вы оба, возможно, начали задерживаться на работе. А теперь, когда у вас родился или вскоре родится ребенок, снова все меняется. В вашей семье не просто появляется малыш, это третий человек, маленькая личность со своими предпочтениями и потребностями. Вы уже знаете, что любить кого-то – это тяжелый труд, а теперь у вас появился еще один человек, нуждающийся в вашей любви! Это прекрасно, но и тяжело, как для отцов, так и для матерей.

Один отец как-то признался мне: «Я стараюсь, чтобы наши отношения с женой остались такими же близкими, как и до рождения ребенка. Но теперь есть еще один человек, с которыми у меня близкие отношения, и это пугает. Я не уверен, что смогу быть близок сразу с двумя людьми». И такие изменения в семейных отношениях будут происходить с появлением каждого ребенка, но при этом любовь между мужем и женой должна сохраняться и даже расти. Вам необходимо проводить время наедине друг с другом и внимательно относиться к потребностям вашего супруга, тогда ваша любовь не потускнеет с годами.

Мужчины прекрасно понимают, насколько важно сохранять близкие отношения с женой. Вот что говорили мне некоторые из них:

Эти мужчины говорят о том, насколько для них важна близость в отношениях с женой. И секс, разумеется, тоже. Мужчинам нужен секс, так было всегда. Для мужчины это – обязательная часть близких отношений и часть жизни, от которой он ни за что не хотел бы отказываться. Но это не значит, что женщина должна наступать себе на горло, лишь бы доставить мужу удовольствие. Попробуйте поговорить со своим супругом о ваших сексуальных отношениях. Некоторые мужчины считают, что их чрезмерные сексуальные потребности портят женам жизнь. Внимательно выслушайте его и постарайтесь не реагировать, если в его речи проскочат слова, на которые женщины обычно обижаются. Не осуждайте своего мужа. Если он почувствует, что вам неприятно или что вы его осуждаете, он не сможет открыто говорить с вами о своих потребностях и желаниях или даже получать настоящее удовольствие от секса.

Случается, что во время беременности жены и после того, как она родила ребенка, сексуальное влечение мужа к супруге, наоборот, снижается. Если вы оказались именно в такой ситуации, попытайтесь обсудить эту проблему со своим мужем. Вот что я слышала на эту тему от мужчин:

Обратите внимание – эти мужчины справились со своими проблемами и не перестали любить своих жен. Если вы заметили, что ваш муж утратил прежний интерес к сексу, спросите его, какие чувства он испытывает. Многие ошибочно думают, что секс во время беременности может повредить будущему ребенку. Может быть, и он боится, что секс может повредить вам во время беременности или после рождения ребенка. Вы сможете его успокоить и все ему объяснить. Если ваш муж сомневается, дайте ему прочитать на эту тему книгу какого-нибудь авторитетного доктора или попросите своего врача поговорить с ним. Большинство мужчин, убедившись, что жене и ребенку ничего не угрожает, легко возвращаются к прежним сексуальным привычкам, а то и решаются еще на одного ребенка.

Итак, секс – одна из важнейших составляющих романтических отношений для мужчины, но не единственная – и не главная. Абсолютное большинство мужчин по-прежнему любят своих жен, даже если у них есть проблемы. Они стремятся сохранить семью и готовы выделить время для того, чтобы побыть с вами наедине. (А вот как вам найти на это время? Об этом читайте в главах 7 и 8.)

Установите границы между вашей семьей и другими людьми

Для мужчин очень важно, чтобы в глазах детей родители были единодушны и поддерживали авторитет друг друга. И не менее важно, чтобы между вашей семьей и другими людьми, пусть даже речь идет о ваших родителях, существовала граница. Очень часто эта проблема возникает с самого момента появления ребенка на свет:

Замечательно, когда родные хотят вам помочь, но это ни в коем случае не должно нарушать гармонию вашей семейной жизни. Пусть это будет помощь, и только. Если вы с мужем дома, по идее, необходимости в чьей-либо еще помощи не должно быть.

Уже несколько лет я говорю своим клиентам, будущим родителям, как важно им быть вместе наедине друг с другом в первые шесть недель после рождения ребенка. Пусть в это время ваш муж как можно больше сам ухаживает за малышом, а потом и в дальнейшем, в выходные и во время отпуска. Позволяйте ему много общаться с ребенком и оставаться с ним наедине. Это даст супругу возможность с самого начала установить с ребенком близкие отношения, он научится обращаться с малышом и поймет, как непросто вам бывает одной с ребенком дома, пока он находится на работе.

Когда ребенок родится, и вы, счастливые, вернетесь домой из роддома, мой вам совет – отключите телефон и запишите на автоответчик сообщение приблизительно такого содержания: «Привет! Спасибо, что позвонили нам. Наша дочь Полина родилась 3 октября, мы все здоровы и прекрасно себя чувствуем. Вес Полины 3,250 граммов, рост 52 сантиметра. Мы уже дома, и у нас все хорошо. Чтобы оставить нам сообщение, пожалуйста, дождитесь звукового сигнала. Мы вам перезвоним, как только сможем. Спасибо!» Поверьте, большинство удовлетворится этой информацией.

Психологи, детские врачи и другие специалисты, а также абсолютное большинство мужчин считают, что отношения между мужем и женой важнее, чем отношения между родителями и ребенком. Ведь только в счастливой семье, где родители любят и уважают друг друга, ребенок получит полноценное здоровое воспитание. Один из моих пациентов провел такую аналогию: