Как сохранить любовь мужчины

Однако он так восторженно говорит о своем очередном проекте, что ему удается убедить вас в том, что вас ждет миллион долларов. Его энтузиазм заразителен. Кто знает - возможно, шампиньоны действительно могут расти на крыше. Поэтому вы печатаете новое деловое предложение, мечтаете вместе с вашим избранником о личном самолете, коттедже на берегу океана, собственном ранчо и гараже, в котором вы сможете держать машину. Возможно, в следующем году вы действительно сможете одеваться в салонах Гуччи.

Домосед

Его любимая фраза: "Я не буду танцевать, не заставляй меня." Ему много лет удается избегать дискотек, свадеб, дней рожденья и других светских мероприятий. Когда вас приглашают на вечеринку с танцами, вам приходится идти одной. Он так и не научился танцевать и предпочитает остаться дома, чтобы повозиться со своими моделями самолетов.

Вы пытались учить его танцам, дружить с другими парами, вступать в различные общества. Но ваш партнер не любит общаться с людьми, и вы вынуждены развлекаться без него.

Он хотел бы возвести вокруг вашего дома высокий забор, чтобы не видеть никого, кроме ближайших родственников и одного-двух друзей.

Однако жизнь с таким человеком имеет свои преимущества. Вам не придется беспокоиться по поводу того, что вы появитесь на людях в одном платье два раза подряд - ваши выходы в свет так редки, что люди забывают не только одежду, которая была на вас в прошлый раз, но и ваше имя. Вам не придется ломать голову над тем, как втиснуть вечеринку в ваш светский календарь, поскольку он практически пуст. Вы сможете не волноваться из-за того, что люди заметят появившиеся у вас лишние килограммы. Они забудут, как вы выглядели в предыдущий раз.

Трудоголик

Выходя за него замуж, вы не знали, что он уже женат - на своей работе. У него нет времени для вас, для детей, для самого себя. Вам трудно возражать против такого образа жизни. Он говорит: "Я должен зарабатывать деньги для семьи".

Находясь дома, он произносит: "Ты ещё не починила стереосистему?" Или: "Ты можешь отогнать машину в автосервис, пока я отсутствую?" Его никогда нет дома, когда что-то ломается или начинает течь водопровод. Этот человек не знает, где находится отделение скорой помощи, потому что вам самой приходится возить туда ребенка после очередной травмы. Он никогда не участвует в похоронах домашнего животного. К тому времени, когда муж возвращается домой, все проблемы уже улажены, и он думает, что вы разволновались из-за пустяка.

Он ни разу не присутствовал на школьном матче по футболу, не болел за ребенка в детском спортивном клубе, не был на собрании скаутов. Он вспоминает о днях рождения детей благодаря подсказкам своей секретарши, однако не знает их точный возраст.

Его личные потребности весьма скромны. Он живет на средства компании. Он отдает вам всю свою зарплату. Вы должны сами платить налоги, заботиться о счетах и квартирной плате, распоряжаться остатком по своему усмотрению. Если вы совершите промах, он накричит на вас. Его задача - обеспечивать вас деньгами, а ваша - умело распоряжаться ими.

Положительный момент: такой человек честен с вами в такой же мере, как и со своим боссом. Если у него появляется свободное время, он потратит его на работу, а не на другую женщину.

Беспомощный ребенок

Он не может найти в холодильнике горчицу, потому что она стоит за пакетом молока, а ему не приходит в голову передвинуть этот пакет. Он добр и всегда говорит о своем желании помочь, но не может постирать за вас, потому что не умеет это делать. Если вы позволите ему заняться стиркой, белые простыни станут розовыми или серыми, ваш любимый кашемировый свитер растянется, а остальные вещи "сядут" на пару размеров.

Он готов помочь вам на кухне, однако все, что он жарит, оказывается сгоревшим. Когда он идет на прогулку с детьми, вы не знаете, вернутся ли они назад целыми и невредимыми.

Играя с сыновьями в хоккей, он ломает ногу. Подстригая "живую изгородь", навсегда портит её. Вы не позволяете ему ремонтировать на чердаке проводку - лучше заплатить электрику, нежели остаться вдовой.

Со временем вы приобретаете много полезных навыков. Вы можете самостоятельно заменить кран, починить выключатель, просверлить стену, запаять чайник. Вы способны сделать все это в рекордный срок - пока мужа нет дома.

Мистер Совершенство

Все любят его, потому что он кажется самим совершенством. Этот человек - прекрасный муж, отличный отец, президент клуба бойскаутов, председатель автостояночного кооператива, руководитель церковного прихода, столп общества. Он помогает пожилой вдове откатить мусорный контейнер от дома, меняет предохранитель одинокой соседке, забирает почту друзей, когда они находятся в отпуске, охотно выполняет работу своего сослуживца, когда тот отсутствует.

Для всех окружающих он - Мистер Совершенство. Люди не подозревают, каким грубым он может быть с членами своей семьи. Только вы одна видите его мрачным, ворчливым, упрямым. Если во время семейного скандала позвонит посторонний человек, Мистер Совершенство заговорит с ним елейным тоном. Вас возмущает то, что даже ваша мать оказывается на его стороне.

Ссориться с ним бесполезно - все равно никто не поверит, что он способен совершить нечто плохое. Зато вы твердо знаете, что он всегда будет вежлив на людях.

Технарь

Поздравляю вас! Вы - единственная женщина в округе, у которой есть две "тарелки" для приема телепрограмм, три видеомагнитофона, четыре компьютера, домашняя мини-АТС, часы, показывающие время с точностью до миллисекунды, три стереосистемы и четыре телевизора, управлять которыми вы не умеете.

Вы не боитесь, что ваш избранник убежит к другой женщине. Однако он может купить ещё один компьютер или, что ещё хуже, комплект деталей для самостоятельной сборки компьютера. Если такое случится, вы лишитесь мужа на несколько месяцев. Вы не увидите его, пока он не изучит все капризы нового устройства лучше, нежели ваши.

Вас возмущает, что он внимательно прислушивается к сигналам очередного технического средства, однако не реагирует на ваш голос, пока вы не закричите на весь дом. Вы мечтаете о том, чтобы мотор замолк хотя бы на несколько минут, а он вовсе не замечает этого шума. Вы хотите поговорить с ним в тишине, при отключенной технике.

Ваш дом напоминает интерьер магазина, в котором продаются электронные устройства. Ваша гостиная опутана сетью из кабелей. Кабинет выглядит, как радиолюбительский клуб. У вас не остается денег на отпуск, потому что муж скупает все технические новинки.

Ожидая в постели, когда он перепишет музыкальный диск, скажите ему, что отключите главный рубильник, если он тотчас не придет в спальню. Это единственное, чего он действительно боится.

Собственник

Он очарователен и ласков, как щенок сенбернара. Он хочет, чтобы вы постоянно находились возле него. Собираясь поиграть в воскресенье в софтбол, он требует, чтобы вы поехали с ним. Вам придется болеть за него, подносить ему пиво и бумажник. Умирая от жары на трибуне, вдыхая пыль, вы спрашиваете себя, как вас угораздило оказаться здесь.

Собственник хочет, чтобы весь мир знал о том, что вы - "его женщина". Он постоянно обнимает вас за шею, отчего ваша голова начинает непроизвольно клонится в сторону. Он не убирает руку с вашей шеи ни на улице, ни в ресторане, вынуждая вас слегка изгибать свой позвоночник.

Если вы скажете ему, что нуждаетесь в личном времени и некоторой свободе, он решит, что вы тайно встречаетесь с кем-то. Однако вам приятно постоянно находиться под защитой вашего сильного покровителя, знать, что он всегда рядом с вами. Вас согревает мысль о том, что в любом возрасте, с морщинами и лишними килограммами, вы будете ощущать на своей шее его руку.

Старшина

Он был бы счастлив, если бы вы содержали дом, как армейскую казарму. В конце концов даже новобранец способен научиться правильно убирать кровать, чтобы покрывало свисало на четверть своей ширины. Когда вы запомните, что следует стирать пыль с верхней грани двери? Больше всего старшина любит провести пальцем по какой-то поверхности и продемонстрировать вам пыль.

Вам приходится останавливать его, когда он собирается устроить марш-бросок с участием детей и собаки. Он имеет план выполнения всех домашних обязанностей и личное задание для каждого члена семьи. Вы вынуждены постоянно напоминать ему, что двухлетний ребенок не готов к действительной службе. Иногда вам хочется пожаловаться завербовавшему вас офицеру или удрать в "самоволку".

После вашего медового месяца вы ни разу не жили в хорошем отеле. Старшина предпочитает отдыхать в палатке. Он отдает приказы и следит за их выполнением. Вы тем временем разбиваете лагерь, чистите рыбу и готовите на костре. Он называет это "закалкой характера". Вы предпочитаете использовать другие слова.

Достоинство старшины заключается то, что он обладает прочными моральными устоями. Он всегда поступает порядочно. Это означает, что он верен вам, вовремя оплачивает счета, упорно работает.

Мечтатель

В глубине души он - поэт, слишком чувствительный для жестокого мира. Он нуждается в вас, потому что вы справляетесь с суровой прозой жизни зарабатываете деньги, оплачиваете счета, моете посуду, наводите порядок. Он так часто останавливается, чтобы вдохнуть аромат роз, что у него не остается времени на другие дела.

Иногда он проявляет такую беспомощность, что вы готовы закричать от отчаяния. Он - простофиля, которому можно продать что угодно. Вы боитесь доверить ему выполнение самых простых обязанностей. Отогнать машину в автосервис или поговорить с пришедшим к вам коммивояжером - такие дела мечтателю не по плечу. Он готов купить любую ерунду. В прошлом году он получил премию местного магазина и звание "покупатель года".

Какие бы неприятности ни произошли, он смотрит на все сквозь розовые очки. Так уж он устроен. Мечтатель верит в предсказания "Книги перемен".

Его достоинство заключается в том, что он никогда не сердится. Он всегда готов обнимать и целовать вас. Он прекрасно делает массаж и считает, что вы - само совершенство.

Советы женам "очаровательных негодяев"

Мы сердимся на наших очаровательных негодяев главным образом из-за того, что слишком часто потакаем им, чрезмерно заботимся о них, ставим их интересы выше собственных. Научитесь заботиться о самой себе. Если вы будете уделять себе чуть больше внимания, вам будет легче мириться с недостатками партнера. Поэтому:

1. Отправьтесь на ленч с подругой. Выпейте пару бокалов вина, пожалуйтесь на вашего мужа, потом загляните в магазин и сделайте себе какой-нибудь чудесный подарок. Вернувшись домой, вы испытаете прилив нежности к вашему очаровательному негодяю.

2. Будьте терпимой. Всегда помните о том, что он старается вести себя как можно лучше. Радуйтесь тому, что он не изменяет вам и не увлекается затяжными прыжками с парашютом.

3. Сделайте себе маникюр, педикюр, массаж, сходите к парикмахеру.

4. Сходите на ленч с незамужней подругой и послушайте её жалобы. Пусть она расскажет вам страшные истории из жизни одинокой женщины.

5. Избавьтесь от части ваших домашних обязанностей. Наймите домработницу. Отдавайте белье в прачечную. Периодически ешьте в ресторанах.

6. Найдите себе увлекательное хобби или общественную обязанность, начните работать.

7. Участвуйте в конкурсах, помечтайте о том, как вы отправитесь в круиз или кругосветное путешествие по выигранной вами путевке. Кто знает? Такое может случиться.

8. Устройте вечеринку по случаю вашего дня рождения, годовщины свадьбы, какого-то праздника. Пригласите людей, которых вы хотите видеть.

9. Совершайте ежедневно какой-нибудь эгоистический поступок - хотя бы самый незначительный. Спрашивайте себя в воскресенье: "Какую радость я доставила себе за эту неделю?"

10. Помните, что вам мог достаться гораздо худший спутник жизни. Идеальных мужей не бывает.

Глава семнадцатая

Шоковая терапия

Если ваш избранник далек от совершенства, это не беда. Однако если вы и ваши дети страдаете от того, что он пьет, изменяет вам, увлекается азартными играми или избивает вас, только шоковая терапия заставит его измениться. Она необходима тогда, когда все другие методы не дают результата, вы не можете заставить мужа взять себя в руки или обратиться за помощью к специалисту.

Он уже понял, что ваши угрозы - пустое сотрясание воздуха. Решил, что вы все равно не уйдете от него, как бы сильно ни страдали. Дурное поведение вошло у него в привычку. Вы должны коренным образом изменить этого человека. Вы не добьетесь желаемого результата никаким другим методом, описанным в этой книге.

Только ответные меры способны изменить укоренившийся стиль поведения. Плата за потакание своим дурным привычкам должна быть более тяжкой, нежели отказ от них. Какими бы болезненными ни оказались для вашего партнера необходимые изменения, вы должны сделать так, чтобы сохранение прежнего поведения порождало ещё более сильную травму.

Проблемы, связанные с алкоголизмом, физическим насилием или психическими отклонениями, не следует разрешать в одиночку, без помощи специалиста. Однако если речь идет просто о дурном поведении, ответные меры способны обеспечить быстрое "излечение".

Как реагировать на проступки

Применение ответных мер оправдано, если ваш партнер регулярно позволяет себе некорректное поведение - например, вы оба работаете, а он не выполняет свою долю домашних обязанностей. Или увлекается флиртом на вечеринках. Или приходит домой поздно, не предупредив вас по телефону. Не делайте вид, будто вы считаете это нормальным. Дайте партнеру понять, что не согласны мириться с таким поведением. Страх перед ответными мерами заставляет большинство мужчин соблюдать приличия. Если вы не реагируете на проступки, мужчина продолжает совершать их.

Такова человеческая природа. Как правило, люди готовы потакать любым своим желаниям, если они уверены в безнаказанности такого поведения. Если ваш мужчина думает, что что-то сойдет ему с рук, он обязательно попытается совершить это. Нельзя винить его в этом - так устроены представители обоих полов. Все мы постоянно лакомились бы конфетами, пиццей, шоколадными батончиками, сливочным сыром, если бы не боялись отрицательных последствий - избыточного веса или сердечного приступа.

Если ваш муж ведет себя вызывающе, отвергает компромиссы и не желает меняться, вам надо позаботиться об ответных мерах. Начните с решительного протеста, повысьте голос. Не скрывайте свои чувства - дайте им волю! Рассердитесь! В противном случае он запомнит, что дурной поступок сошел ему с рук. Подобно ребенку, совершившему магазинную кражу и оставшемуся непойманным, он пожелает выяснить, что ещё можно совершить безнаказанно.

Ребенок, которого поймали с поличным, вряд ли украдет что-то снова, особенно если его уличили в первой же совершенной им краже. Однако избежав разоблачения, он подумает, что воровство может оставаться безнаказанным.

То же самое происходит и в семейной жизни. Если вы закроете глаза на какой-то проступок мужа - например, позднее возвращение домой без звонка, или несогласованное с вами приглашение в дом его родных, вы дадите ему понять, что он вправе поступать так снова и снова. Вы можете убедить себя в том, что проявили терпимость, избежали конфликта, но на самом деле вы создали для себя более серьезную проблему, которая проявится в будущем.

Чем значительней проступок, чем чаще он совершался, тем суровей должны быть ответные меры.

Когда терпение иссякает

Анна, пришедшая на один из моих семинаров, рассказала мне, как она воздействовала на своего мужа, репортера Ларри, методом шоковой терапии. Они прожили вместе двадцать четыре года, однако Анна призналась мне, что в течение первых десяти лет часто думала о разводе.

"Ларри по характеру - одиночка, - сказала женщина. - К тому же он прирожденный бродяга. Ему по душе странствия, он любит путешествовать без компании." Конечно, в первые годы брака это порождало множество проблем.

"Я знала, что Ларри любит меня. - продолжила Анна, - но он не хотел мириться с ограничениями семейной жизни. Даже после рождения детей вел себя, как холостяк - после работы сидел в баре с приятелями, возвращался домой в девять или десять часов. Во время уик-эндов отправлялся куда-нибудь за новым материалом, не предупредив меня даже по телефону. Охотно выполнял задания, требовавшие отъезда из страны на несколько недель или месяцев. Такой образ жизни доставлял ему удовольствие, а я безвылазно сидела дома с детьми. Он никогда не интересовался моим мнением.

Когда я выражала возмущение, он смотрел на меня с недоумением и произносил: "Милая, таким образом я зарабатываю на жизнь. Ты знала это, когда выходила за меня замуж." Конечно, я поначалу жаловалась, но потом поняла, что это не приносит никаких результатов. Мое нытье только усиливало его желание уехать.

На девятом году нашего брака я решила, что должна принять какие-то серьезные меры, если не хочу оставаться наедине с двумя детьми до конца моей жизни, пока он странствует по всему миру. Дети уже ходили в школу, и я начала работать секретаршей. Во время одного уик-энда, когда Ларри отсутствовал, я превратила чулан в спальню и перетащила туда всю мою одежду.

Когда он вернулся домой, я сказала ему, что поскольку он, похоже, не очень-то нуждается в жене (на самом деле я была уверена в обратном) и семейной жизни, отныне мы будем просто соседями. Он может делать все что угодно, не извещая меня о своих планах, а я также могу считаться только с моими желаниями.

Естественно, он испытал потрясение, но смирился с моим поступком, поскольку у него не было иного выбора. Я взяла на себя половину всех общих расходов, готовила для себя и детей, а если Ларри хотел пообедать с нами, он должен быть получить приглашение.

Когда он попытался заняться со мной любовью, я отказала ему. Если бы он ухаживал за мной, заявила я, то не рассчитывал бы на то, что я тотчас заберусь с ним в постель. Ему бы пришлось сначала накормить меня обедом и сводить в кино! А я не отправилась бы обедать с ним, пока он не позвонил бы мне в офис и не договорился о встрече!

Сначала он отреагировал так - стал отсутствовать ещё чаще. Но я проявила твердость. В его спальне воцарился хаос, гора из грязного белья стремительно росла. Он начал проводить уик-энды дома, чтобы привести в порядок свою одежду. Я уходила из дома, забирая с собой детей. Я была уверена, что он переживает из-за такой ситуации, но не знала, когда он "сломается". Меня позабавили обстоятельства, заставившие его измениться.

Однажды в субботу, занявшись стиркой, он испортил половину своих рубашек. К этому моменту он уже добился того, что его носки потеряли свой прежний цвет, но загубленные рубашки стали последней каплей. Возможно, Ларри пришел в ужас от того, что теперь ему предстояло ходить по магазинам - он не выносит это занятие.

Когда я вернулась домой с детьми, он встретил меня с цветами и буквально взмолился: "Мы можем снова пожениться?"

Это произошло пятнадцать лет тому назад. С того дня Ларри стал дорожить своей женой и семьей, начал вести нормальную семейную жизнь. Он по-прежнему иногда отправляется в путешествия, однако не ищет заданий, которые требуют долгого отсутствия. Анна и Ларри предвкушают удовольствие, которое им доставят следующие двадцать четыре года совместной жизни.

Если ваш партнер или ваши отношения повергают вас в состояние депрессии, это может быть вызвано двумя причинами: вы страдаете приобретенной беспомощностью или сердитесь на себя. Приобретенная беспомощность - это состояние, при котором вы не в силах изменить ваше положение. Человек сердится на самого себя, если он не может выплеснуть свой гнев на истинного виновника его страданий. Если мы не в силах закричать на партнера или наказать его, нам начинается казаться, что мы сами виновны в происходящем, что мы обладаем определенными изъянами. В таком случае мы сердимся на самих себя.

Всегда полезнее выразить гнев посредством каких-то действий, не дожидаясь того момента, когда вас охватит депрессия. Эти действия помогут вам убедить себя в том, что вы в силах изменить существующую ситуацию. Они также окажутся ответными мерами, которые, возможно, устранят причину вашего гнева.

Когда страдания становятся невыносимыми

Возможно, муж оскорбляет и избивает вас, обижает ребенка, злоупотребляет алкоголем, принимает наркотики, увлекается азартными играми, изменяет вам.

Только вы одна знаете, какие страдания вам приходится терпеть. Когда муж трезв, не одурманен зельем, не пребывает в депрессии, не оскорбляет вас, он может быть самым милым, занятным, очаровательным мужчиной в мире. Однако он накапливает заряд для следующей возмутительной выходки. Он выносит мусор, подает вам завтрак в постель, проявляет заботу и нежность. Убедительно просит прощения. Обещает, что никогда больше не будет поступать дурно.

Проблема заключается в том, что такой человек будет повторять свои выходки снова и снова. Через два часа или две недели после очередного обещания ваш очаровательный партнер вдруг становится совершенно невыносимым, грубым, отталкивающим. К тому же он обвиняет вас в том, что именно вы делаете его таким. Если у него нет эрекции, он заявляет, что вы недостаточно сексуальны. Потеряв работу из-за постоянных опозданий, он обвиняет вас в том, что вы не будили его вовремя. Оскорбляя вас, он оправдывает свое поведение вашими ошибками.

В конце концов хорошие отношения становятся невозможными, потому что вы теряете самоуважение. Вы начинаете верить в то, что вы виновны в его импотенции, что вы потеряли привлекательность.

Не игнорируйте эту проблему, не надейтесь, что она исчезнет сама. Не верьте его обещаниям. Чем дольше длится ваше бездействие, тем сильнее ухудшается ситуация. Дайте партнеру понять, что больше не будете прощать его.

Если вы живете с таким человеком и не можете ничего предпринять, возможно, вы нуждаетесь в помощи сильнее, нежели он. Не ждите того дня, когда он исправится. Позаботьтесь о себе. Примите меры к тому, чтобы не сойти с ума. Не дайте партнеру разрушить вашу личность.

Не поддавайтесь соблазну копировать пагубное поведение. Не пейте с алкоголиком, не принимайте наркотики с наркоманом. Составляя компанию партнеру, предающемуся какому-то пороку, вы даете ему понять, что благословляете его действия. Не рассчитывайте на то, что он оценит вашу готовность губить себя вместе с ним и увидит в ней доказательство вашей любви.

Может быть, он испытывает вашу любовь?

Возможно, он проверяет, как далеко вы позволите ему зайти. Иногда саморазрушительное поведение является проверкой вашей любви. Захотите ли вы остановить катящегося в пропасть человека? Если вы намерены спасти ваши отношения, вы должны что-то предпринять. Найдите группу поддержки, которая поможет вам - например, "Общество помощи семьям алкоголиков". Добейтесь того, чтобы ваш партнер обратился за помощью к специалисту.

Если он отказывает принять такую помощь, вам остается лишь одно прибегнуть к шоковой терапии. Только исключительно сильное потрясение изменит такого человека. Обратитесь за советом к эксперту. Сотрудники "Анонимных алкоголиков" утверждают, что многие алкоголики становятся на путь выздоровления, лишь испытав потрясение от того, что они оказались на дне общества. Ваша шоковая терапия может подействовать аналогичным образом, если она окажется твердой, оправданной и предсказуемой.

Твердость означает, что вы не отступите от избранной тактики.

Оправданность означает, что ваш партнер заслуживает такого подхода.

Предсказуемость означает, что ответные меры неотвратимо настигают мужчину всякий раз, когда он изменяет вам, напивается, избивает вас.

Конечно, если речь идет о физическом насилии, позаботьтесь о том, чтобы не оказаться в опасности после того, как вы примените избранные вами ответные меры. Свяжитесь с женской группой поддержки, если таковая существует в районе вашего проживания. Там вы получите консультацию специалиста, вам предоставят временное пристанище.

Не говорите себе: "Я знаю этого человека. Никакая шоковая терапия не изменит его." Вас ждет сюрприз. Если ответные меры радикально и болезненно изменят его образ жизни, он отреагирует на них позитивным образом. Большинство мужчин старается избегать изменений. Они предпочитают, чтобы все оставалось, как есть. Они готовы отказаться от многого ради сохранения привычного жизненного уклада.

Конечно, женщины тоже подвержены такой слабости. Возможно, вам не нравится то, что вам приходится терпеть, однако вас всерьез пугает перспектива утраты привычного жизненного уклада. Многие женщины предпочитают мириться с душевной болью, считая, что знакомое зло лучше неизвестности.

Я не раз сталкивалась с такой ситуацией: женщина преднамеренно закрывает глаза на грехи мужа, считая, что они дают ей право самой делать нечто предосудительное.

Например, одна из моих клиенток, жена врача, призналась, что ей известно о пристрастии мужа к большим дозам амфетаминов, которые дают ему энергию, необходимую для напряженной работы. Этот человек был весьма известным врачом, работавшим в нескольких больницах одновременно. Она хотела, чтобы он проводил больше времени с ней, но боялась потребовать, чтобы он отказался от допинга, потому что в таком случае ей пришлось бы отказаться от спиртного. Убедитесь в том, что вы действительно хотите изменить вашего партнера, и только после этого применяйте такое сильное средство, как шоковая терапия.

Шоковая терапия - крайняя мера для разрешения проблем, связанных с личными отношениями. В случае неудачи вам останется только развестись. Однако если ваш партнер знает, что вы любите его и хотите жить с ним, но без тех страданий, которые он доставляет вам, лучше сначала испробовать этот метод спасения отношений, нежели сразу же разрушить семью.

Когда надо спасать себя

Шоковая терапия не всегда срабатывает. Мужчина может решить, что он ни при каких обстоятельствах не изменит своего неприемлемого для вас поведения. В таком случае, поскольку вы не можете спасти его, вам следует уберечь себя от полного отчаяния и депрессии. Возможно, шоковая терапия помогла вам выразить ваше отношение к ситуации, но оказалась недостаточной. Вам требуется помощь общественной организации, руководимой профессионалами. Найдите людей, которые окажут вам медицинскую, психологическую и, возможно, юридическую помощь. Вероятно, вы нуждаетесь в ней и, несомненно, заслуживаете её.

Глава восемнадцатая

Супружеская неверность

Возможно, самая глубокая обида и самая острая боль поражают наши сердца, когда мы узнаем о связи мужа с другой женщиной.

Ловеласы

Некоторые мужчины страдают хроническим волокитством. Каждая привлекательная женщина, которую они встречают, кажется им потенциальной добычей. Для таких мужчин нет ничего более важного, чем следующая сексуальная победа. Их голова постоянно заполнена мыслями о соблазнении. Они хотят обладать не какой-то конкретной женщиной, а всем прекрасным полом.

"Похоже, я испытываю потребность в тепле, женских запахах, нежности, - сказал мне один хронический волокита. - Конечно, это не значит, что я не люблю мою жену, что я хочу разорвать наш брак - такого у меня и в мыслях нет." Я невольно вспомнила слова старой песни: "... потому что я всегда верен тебе - в каком-то смысле".

Мой собеседник был сторонником супружеской верности со множеством оговорок. Вот перечень связей, которые он считал допустимыми:

"Связь, происшедшая в другом городе.

Связь, способствующая бизнесу или карьере.

Чисто физическая связь.

Групповой секс.

Секс с проституткой.

Оральный секс.

Связь со старой подружкой.

Связь с замужней женщиной.

Если мужчина обращается с женой, как с королевой, он можете вступать во внебрачные связи безо всяких угрызений совести."

Этот человек излагал свои взгляды совершенно серьезно, без намека на иронию. Таковы были его правила, он всегда следовал им. Он хвастался своей осторожностью, тем, что жена ни о чем не догадывалась. "Я получаю удовольствие от интриги. Встречаясь с очередной женщиной, сочиняю убедительную "легенду". Если жена звонит в офис, секретарша излагает ей подготовленное заранее объяснение и тотчас связывается со мной. Я чувствую себя Джеймсом Бондом."

Рано или поздно "Джеймс Бонд" потеряет бдительность или его "легенда" будет раскрыта. Как только общие друзья узнают о том, что жене что-то известно, телефон раскаляется докрасна. "Дорогая, я долгое время не хотела сообщать тебе это, но тебе следует знать, что прошлым летом, во время симпозиума в Далласе..." И так далее. Все выходит наружу, историям нет конца. Вы уже не хотите быть "Миссис Джеймс Бонд". В этой главе я расскажу вам, как избежать такой участи.

Я брала интервью у многих мужчин, изменявших своим женам. Мне довелось услышать весьма богатый спектр оправданий, однако наиболее искренние доводы звучали так:

1. Биологическое объяснение. Очевидно, что мужчины, склонные к промискуитету, на протяжении всей истории человечества оставляли наиболее многочисленное потомство. Таким образом ген промискуитета постоянно передавался следующим поколениям и стал преобладающим. Что остается делать бедному обладателю такого наследства?

2. Социологическое объяснение. С того момента, когда мальчик начинает читать ("Плейбой" и другие издания), общество поощряет в нем фантазии о сексуальных победах. В подобных мечтах присутствуют две-три очаровательные блондинки, ублажающие мужчину в спальне или сауне. Он оказывается изначально запрограммированным на одержание сексуальных побед. Что остается делать несчастному "зомби"?

3. Наличие соблазна. Даже самые романтические традиции отводят мужчине роль преследователя, а женщине - роль объекта преследования. Мальчикам с детства внушают, что они не должны отказывать женщине. Что остается делать бедному мужчине, когда современные сексуально активные женщины приглашают его в постель?

Эти доводы кажутся вам абсурдными? Конечно, они - примитивное оправдание мужской неверности. Однако каждый мужчина отчасти является тайным волокитой. Каждой женщине следует признать, что биология, социология и соблазн влияют на её партнера. Начните с понимания этого факта, не отрицайте очевидное, и тогда вы сможете успешнее предотвращать и пресекать супружескую неверность.

Когда речь идет об измене, трудно найти золотую середину между игнорированием происходящего и чрезмерно бурной реакцией. Доверие - одна из важнейших частей брака. Измена подрывает доверие. Многие женщины, которых я консультировала, были так потрясены надругательством над их доверием к мужу, что немедленно расторгали брак. Впоследствии они часто жалели об этом.

Сорокапятилетняя Эллен, которая развелась четырнадцать лет тому назад, призналась мне, что если бы ей довелось вернуть прошлое, она бы не ушла от своего мужа.

"Я была дурой, - со вздохом произнесла эта женщина. - Молодой высокомерной дурой, которая бросила очаровательного преуспевающего мужчину, поддавшись голосу уязвленного самолюбия."

Ник и Эллен прожили вместе до брака два года. Через три года после свадьбы у них появилась чудесная девочка, которую они обожали. И вдруг счастье Эллен оказалось разрушенным в один миг.

Ник, красивый музыкант, гастролировал с рок-ансамблем. "Я узнала о паре безумных уик-эндов, которые имели место во время поездки. Когда он вернулся домой, я велела ему убираться прочь. Закричала, что утром позвоню моему адвокату", - вспоминает Эллен.

Ник умолял жену простить его, обещал, что такое больше не повторится, даже плакал. Но Эллен была так обижена, что смеялась над его признаниями в любви. "Я знала, что он любит меня, а я - его, но считала, что он совершил нечто постыдное. Чем дольше он просил меня простить его, тем сильнее я ощущала собственное превосходство. Я казалась себе безгрешной, а его считала порочным. Моя картина мира была нарисована двумя красками - черной и белой. В ней отсутствовали промежуточные тона. Он обманул меня, и я хотела наказать его. Теперь я понимаю, что на самом деле я наказывала и себя.

Но тогда я хотела, чтобы он страдал. Хотела причинить ему такую же боль, какую испытала сама. Хотела, чтобы он потерял тех, кого он любил меня и дочь. Это был единственный доступный мне способ отомстить ему.

Я старалась быть безупречной, любила его сильнее всего на свете. К тому же я была хорошенькой. Обладала отличной фигурой. Готовила ему вкусные блюда. Обожала его. Тогда душевная боль заставляла меня думать только о мести. Я сознательно погубила мою жизнь."

Ник и Эллен развелись. Процесс был длительным, тяжелым. "Ник проявил упорство, он отказывался поверить в то, что я действительно хочу расстаться с ним. Мне пришлось доказывать ему, что я сильнее его. Я подписала документ о разводе, а он так и не сделал этого."

Поскольку у Ника и Эллен была маленькая дочь, они поддерживали контакт друг с другом на протяжении многих лет. Возможно, Эллен пострадала сильнее Ника вследствие её мстительного порыва. Она неоднократно переезжала с места на место и с трудом сводила концы с концами, будучи матерью-одиночкой. Ник же, напротив, имел возможность наслаждаться той жизнью, которую всегда вел.

"Несколько лет тому назад мы сидели втроем, листая семейный фотоальбом, - сказала мне Эллен. Когда мы увидели фотографию, на которой мы были изображены молодыми и влюбленными, Ник сказал мне: "Элли, что с нами произошло?" В этот момент я испытала более сильное ощущение потери, нежели когда подписывала бракоразводные бумаги."

Эллен сказала, что уже не помышляет о новом браке. "Я не встретила человека, который вызывал бы у меня чувства, хотя бы отделенно напоминающие те, что были связаны с Ником. Я не соглашусь на нечто меньшее. К тому же я так долго жила одна, что уже привыкла к этому." Произнеся эти слова, женщина вздохнула.

Времена, когда однократная супружеская измена считалась основанием для немедленного развода, канули в Лету. Многие женщины, мужья которых имели более серьезные романы, нежели пережитый Ником, простили их, сумели восстановить доверие и стабильные семейные отношения.

Кто должен заботиться о сохранении брака?

В отличие от наших бабушек и дедов, мы не располагаем годами для того, чтобы научиться общаться в браке и создать взаимопонимание. Живя в нашем динамичном мире, мы рассчитываем на мгновенное и полное счастье. Возможно, именно поэтому многие браки распадаются достаточно быстро. Если отношения не складываются, мы начинаем смотреть по сторонам. Развод явление достаточно распространенное. Сегодня им завершается примерно половина всех браков. Супруги, желающие развестись, не обязаны доказывать вину партнера.

Чтобы сохранить брак, мы, женщины, должны сами заботиться о более эффективном общении и взаимопонимании, всеми силами защищать наши семейные отношения. В большинстве случаев развод не является приемлемой альтернативой. Мы, женщины, отдаем много сил нашим семьям, являющимся смыслом нашего существования. К тому же наш уровень жизни, как правило, зависит от того, замужем мы или нет. Развод резко снижает уровень жизни женщины, в то время как материальное благополучие бывшего супруга обычно продолжает расти.

Раздельное проживание без официального развода также не дает нам никаких преимуществ. Мы должны научиться сохранять наши браки. Тысячи привлекательных одиноких женщин жалуются на то, что все достойные женихи уже разобраны. Они готовы увести из семьи супруга, который чувствует себя недостаточно счастливым. В такой ситуации мы должны заботиться о том, чтобы наши мужчины даже не помышляли об изменах. Для этого требуется, чтобы они ощущали особое понимание с нашей стороны.

Каждый брак отличается от любого другого. Вам решать, будете вы гладить рубашки из полиэфирного волокна или нет. Мы все определяем круг наших обязанностей по отношению к партнеру. Важно делать именно то, в чем нуждается партнер. Тогда он также будет расположен к тому, чтобы выполнять наши желания.

Я никогда не забуду Робин и Хэнка. Они были традиционной идеальной парой. Робин казалась идеальной женой, и до моего брака я часто посматривала на неё с завистью. Она была женщиной, у которой есть все преимущества, связанные с блестящей карьерой, замечательный муж и чудесные дети. Везет же некоторым, говорила я себе.

Все в ней было безупречным - ногти, фигура, одежда, волосы. Ее дети и дом всегда выглядели превосходно. Прожив вместе двенадцать лет, Робин и Хэнк имели семилетнего сына и шестилетнюю дочь. Робин выполняла высокооплачиваемые задания рекламного агентства. Хэнк, работавший в кинокомпании инженером по звуку, часто ездил в командировки, и Робин заботилась о доме.

Счета, дети, сад, уборка помещения, налоги, общественные обязанности - все это лежало на плечах женщины. Хэнк мог не беспокоиться по поводу бытовых мелочей. Он выполнял лишь одну задачу - заботился о том, чтобы голоса кинозвезд звучали превосходно. Общие друзья по шоу-бизнесу считали семью Робин и Хэнка образцом стабильности и надежности. Можете представить себе, как все изумились, когда Хэнк ушел из семьи. Да, у него появилась другая женщина.

Ответственная и рациональная Робин не могла поверить в то, что Хэнк живет с кем-то. Она твердо верила в то, что муж образумится, поэтому не предпринимала никаких шагов. "Он не может просто так оставить меня и детей. Я знаю, что он вернется, - говорила женщина. - Он не из тех, кто способен убежать с какой-то девкой." Робин не могла поверить в реальность происшедшего. Разве не прожили они пять лет без детей, чтобы убедиться в прочности их отношений? Он вернется. Они созданы друг для друга.

Он не вернулся. Расставшись со своей идеальной женой, стал переходить от одной женщины к другой. Они не были такими хорошенькими, безупречными и заботливыми, как его жена, однако делали нечто более важное - давали ему то, в чем он нуждался. Они слушали его, нуждались в нем.

Бедная Робин думала, что если она делает то, что должна делать жена, и ещё многое другое, Хэнк обязан быть счастливым.

Робин подавляла своего несчастного мужа. Он говорил, что лишен возможности принимать самостоятельные решения, следить за балансом собственной чековой книжки, покупать комнатные растения, белье или рубашки. Ему не приходилось вызывать сантехника и решать, какие продукты следует купить в бакалейном магазине. Робин заботилась обо всем.

Понимание начало приходить к этой женщине, лишь когда мы вдвоем несколько раз мысленно воспроизвели её семейную ситуацию. Сначала она была слишком травмирована для того, чтобы предпринять такую попытку.

Первая женщина, к которой перебрался Хэнк, была не слишком привлекательной и полноватой матерью-одиночкой. Она жила с двумя детьми в квартире с одной спальней. "Как он мог оставить наш прекрасный дом и детей и отправиться в такую дыру?" - сказала Робин.

Это действительно казалось удивительным. Дом Робин и Хэнка стоял на одном из голливудских холмов и выглядел великолепно. Новая женщина Хэнка не выдерживала сравнения с Робин. Однако она давала Хэнку то, в чем он нуждался, разговаривала с ним, обращалась к нему за советами, позволяла ему принимать решения.

Какой бы идеальной женой ни казалась Робин, она никогда не общалась с Хэнком таким образом, какой он считал важным. Да, некоторые женщины обладают врожденным умением сохранять близость с мужчиной, но Робин следовало научиться этому. С её точки зрения все обстояло идеально, с точки зрения Хэнка - нет.

Хэнк и Робин существенно отличались друг от друга. Хэнк был слуховым человеком, а Робин - визуальным.

На протяжении всей своей жизни Робин оперировала зрительными образами. Для этой женщины самым важным было то, как выглядят окружающие её вещи. Дома и на работе она стремилась к визуальному совершенству. Робин считала, что если все выглядит безупречно, Хэнк должен быть счастлив, потому что так была устроена она сама.

Однако Хэнк относился к слуховому типу, и все усилия Робин, направленные на достижение визуального совершенства, оказывались напрасными. Более того, когда Робин суетилась, наводя порядок в доме, супруги оказывались настроенными на совершенно разные волны.

Хэнк нуждался в беседах, а не в действиях, но у вечно занятой Робин не оставалось времени для общения. Он хотел, чтобы они спокойно обсуждали возникающие проблемы. Хотел принимать участие в выработке решений. Хотел слышать от Робин определенные слова, произносимые определенным тоном, который позволял бы ему чувствовать себя любимым. Хэнк хотел делиться своей жизнью на слуховом уровне, хотя и не мог сформулировать эту потребность.

"Такая ситуация существовала слишком долго, было уже поздно выяснять все наши проблемы. Речь шла не о конкретных претензиях - мы просто никогда не общались", - сказал он мне впоследствии.

Когда Хэнк встретил другую женщину - вероятно, обладавшую более развитым слуховым восприятием и проводившую с ним больше времени, - он вдруг буквально расцвел, почувствовал себя нужным и любимым.

Не раз женщины спрашивали меня: "Почему некоторые мужчины ощущают глубокую связь со своими женами, испытывают любовь и чувство преданности, знакомые нашим бабушкам и дедам? Почему нам не удается пробудить такие чувства в наших мужьях?"

Вы уже поняли, что мужчина, окруженный особым отношением, остается в семье. Женщинам, применявшим мои методы для того, чтобы завоевать любовь мужчины, а затем сберечь её, удавалось добиться того, что их мужья были счастливы и никогда не изменяли им.

Однако не все замужние женщины используют преимущества, даруемые этими методами. Супружеская неверность угрожает многим бракам. Каждая жена должна уметь распознавать опасные ситуации и правильно реагировать на них.

Десять признаков мужской неверности

1. Он уклоняется от секса.

2. Он внезапно начинает поздно возвращаться с работы, у него возникает множество обязанностей, которые заставляют его отсутствовать.

3. Вы становитесь свидетельницей таинственных телефонных разговоров мужа.

4. Когда он возвращается домой, от него исходит незнакомый вам запах.

5. Вернувшись домой, он спешит принять душ.

6. На его одежде остаются чужие волосы.

7. Он внезапно становится слишком любезным.

8. Он отправляется "на рыбалку" в своем лучшем костюме.

9. Его привычки меняются без каких-либо очевидных причин.

10. Он забывает, как зовут вашу собаку, и вам приходится повторять все по три раза.

Как узнать правду

Обнюхайте мужа и его автомобиль. Возможно, вы ощутите незнакомый запах.

Позанимайтесь любовью вскоре после его возвращения домой.

Обратите внимание на намеки подруг.

Если задержки на работе настораживают вас, придумайте какую-то причину, по которой у вас может возникнуть потребность срочно связаться с мужем (например, болезнь ребенка или домашнего животного).

Если вы подозреваете, что он отправляется в ближайший магазин, чтобы позвонить оттуда, осторожно проследите за ним.

Если вы уверены в неверности мужа, немедленно скажите ему об этом. Не ждите момента, когда вы поймаете его с поличным. Не притворяйтесь, будто ничего не замечаете. Чем дольше вы будете откладывать объяснение, тем дольше он будет изменять вам и думать, что это - нормальное явление. Подобно ребенку, которому сошла с рук магазинная кража, он быстро поставит себя над законами супружеской верности. Он привыкнет к существованию в его жизни другой женщины, начнет получать удовольствие от своей безнаказанности.

Как разговаривать с подозреваемым

Дайте ему понять, что вы обеспокоены судьбой вашего брака. Скажите, что вы доверяете ему, но сомневаетесь в порядочности других женщин, и поэтому хотите всегда знать, где он находится, когда его нет дома. Он может возмутиться, но вам следует проявить твердость. Скажите ему, что, отказываясь удовлетворить эту просьбу, он усиливает ваше беспокойство. Скажите, что любите его и готовы защищать ваш брак, как тигрица - своего детеныша.

Если он согласится информировать вас о своем местонахождении, сражение выиграно наполовину. Если он признается в неверности и выразит искреннее сожаление по этому поводу, сражение выиграно на три четверти. Если же он ведет себя, как загнанная в угол крыса, и говорит: "Мне не нужен брак, напоминающий тюремное заключение" или нечто подобное, значит, вам действительно есть чего опасаться.

Что делать, если вы узнали об измене

Мои "жесткие правила" были сформулированы после многочисленных бесед с женщинами, которым удалось пресечь измены их неверных мужей. Эти правила также "редактировались" разведенными неверными мужьями, сказавшими мне, что если бы их жены следовали моим рекомендациям, брак удалось бы сохранить.

Вы помните метод шоковой терапии, описанный в семнадцатой главе? Ответные меры воздействия на мужа, страдающего волокитством, должны стать более ощутимыми, нежели отказ от любовных связей.

Если мужчина не признается в измене, однако вы уверены в обоснованности ваших подозрений, воспользуйтесь всеми средствами давления. Позвоните вашим общим друзьям и скажите им, что вы подозреваете мужа в измене и нуждаетесь в их помощи. Таким образом вы лишите его возможности "прикрываться" общением с друзьями. Они почувствуют себя неловко и обязательно сообщат ему о вашем звонке.

Попросите священника, коллег, старых приятелей и родственников мужа поговорить с ним о происходящем. Побеседуйте с его матерью. Попросите его сходить вместе с вами к специалисту по проблемам брака. Настойчиво потребуйте, чтобы он объяснил свое поведение.

Независимо от того, признается он в измене или нет, потребуйте, чтобы он немедленно положил конец внебрачной связи. Дайте ему ясно понять, что вы всерьез встревожены происходящим. Продемонстрируйте ваше волнение. Разыграйте легкое безумие. Пригрозите ему, что найдете "другую женщину" и застрелите её. Дайте ему понять, что он рискует потерять семью. Опишите возможные последствия - враждебность детей, заражение венерической болезнью. Намекните на серьезные финансовые потери. Скажите, что пока в его жизни присутствует "другая женщина", он не сможет рассчитывать на согласие и покой в семье.

Сделайте так, чтобы дальнейшие свидания с любовницей были сопряжены с серьезными неудобствами или стали совершенно невозможными. Давление со стороны начальства, сочетающееся с боязнью потерять семью, может оказаться весьма действенным. Он должен понять, что прекращение связи будет менее болезненным, нежели её продолжение, что никакое увлечение не стоит возможных осложнений и расходов.

Не ограничивайтесь воздействием на мужа. Если вам удастся узнать, с кем он встречается, позвоните этой женщине. Возможно, ей неизвестно, что он женат. Пишите ей письма. Если она признается в существующей между ними связи, однако поведет себя дерзко, обратитесь к её работодателю. Напишите её домовладелице. Пусть она почувствует себя так дискомфортно, что захлопнет дверь перед носом любовника, когда он нанесет ей очередной визит.

Одна "другая женщина" сказала мне, что она оборвала связь с женатым мужчиной после того, как его жена пришла к ней ночью во время дождя с тремя маленькими детьми. Конечно, вы считаете "другую женщину" безнравственной, однако у неё тоже может быть совесть. Вы способны сделать так, чтобы связь доставляла им обоим больше неприятностей, чем удовольствий.

Вам кажется, что я теряю чувство меры? Как бы не так. Речь идет о сохранении вашего брака. Ничто не угрожает ему так, как наличие "другой женщины". Даже если мужчина не собирается уйти к своей любовнице, она загоняет клин между вами. Вы лишаетесь какой-то части его энергии, интереса и любви. Ваше доверие подрывается, будущее оказывается неопределенным, вы охвачены депрессией.

Даже если вы способны мобилизовать свое мужество, чтобы воспользоваться методами, описанными в этой книге, как вы сможете это сделать, если муж постоянно отсутствует? Вы имеете полное право защищать ваш брак, вы должны бороться за него, не жалея сил. Тогда вы заслужите всеобщее уважение. Друзья мужа будут уважать вас и втайне восхищаться человеком, жена которого готова бороться за него. Пережив в первый момент потрясение, он, вероятно, также сумеет оценить ваше поведение.

Неверные мужья часто говорили мне: "Если бы она уличила меня достаточно быстро, прежде чем я успел насладиться безнаказанностью, я бы перестал изменять ей. "Однажды я услышала такое признание: "Если бы она узнала правду, привлекла бы на свою сторону моих родителей, пригрозила бы развестись со мной или опозорить меня раньше, чем я научился искусно лгать, я бы остановился."

Почти каждый неверный муж говорил мне нечто подобное. Если бы после первой измены последовали ответные действия, он прекратил бы свои похождения. Если вы узнаете о третьей или четвертой измене, важность немедленных ответных мер возрастает.

Беседуя с одним очень богатым мужчиной, который одновременно содержал нескольких любовниц, я спросила его: "Как вам это удается?" Он ответил мне: "Когда-то я думал, что если я заведу любовницу, со мной произойдет нечто ужасное. Однако я сделал это, и со мной ничего не случилось. Поэтому я завел ещё одну женщину и снова никак не пострадал. Теперь у меня семь любовниц." Он улыбнулся, как кот, только что проглотивший канарейку. Поскольку ему удавалось находить женщин, которых устраивала такая ситуация, он увеличивал число своих содержанок.

Пятидесятидвухлетняя Джинетт прожила двадцать семь лет в браке с Ральфом. Она пришла ко мне за советом подавленной и растерянной. Оказалось, что Ральф много лет изменял ей. "Он всегда стремился к новой победе, даже когда я вынашивала его дочь", - сказала мне женщина. Она полагала, что он не хранил ей верность даже пару месяцев в промежутках между романами.

"Но сейчас ситуация стала просто ужасной, - со слезами на глазах продолжила Джинетт. - В прошлом месяце он ушел из дома и снял себе квартиру в доме для одиноких. Там в его распоряжении множество женщин. Он сказал, что нуждается в некоторой свободе."

У Джинетт остались значительная часть одежды Ральфа, его коллекция африканских поделок, сохранившаяся от бизнеса, которым он занимался, а также старые письма. "Я боюсь даже думать о разводе, потому что тогда потеряю дом и наше имущество. Вся собственность оформлена на его имя. К тому же он проводит здесь часть своего времени, и я надеюсь, что он вернется назад."

Джинетт сама безнадежно испортила Ральфа, на протяжении многих лет позволяя ему иметь любовниц и обращаться с ней, как с обыкновенной содержанкой. Несомненно, он знал, что может поступать как ему хочется, а Джинетт при этом будет всегда рада его появлению в доме и даже приготовит ему обед!

"Почему бы вам не сменить замок, не собрать его вещи и не выставить коробки на лестничную клетку? Скажите ему, что он сможет вернуться к вам, когда изменит свой образ жизни", - посоветовала я Джинетт.

"О, нет, - простонала она. - Если я сделаю это, он окончательно оставит меня, и я потеряю все."

В конце концов Джинетт поняла, что она делает. Попустительствуя возмутительному поведению Ральфа, она выражала свое молчаливое согласие с его образом жизни.

Хроническое волокитство Ральфа было не тем поведением, которое можно пресечь, сказав мужчине, что он не смеет так поступать. Он давно усвоил, что любые слова Джинетт - пустой звук. Он мог мгновенно успокоить жену любезностями или запугать её. Однако он не знал, что Джинетт осваивала новые методы, позволяющие изменить его поведение. Она осознала, что для искоренения дурных наклонностей Ральфа необходимо воспользоваться совершенно новыми средствами.

Поскольку слова Джинетт ничего не значили для Ральфа, она поняла, что должна предпринять решительные действия - устроить мужу шоковую терапию. Узнав, что в ближайший уик-энд он собирается уехать из города, она сменила замок.

Ральф пришел в ярость. Он заявил, что не может заняться разделом их собственности без соответствующих бумаг, которые остались в доме. Тогда Джинетт отнесла все обнаруженные ею документы адвокату, который направил Ральфу по его новому адресу весьма жесткое письмо.

Ральфу потребовалась одна неделя, чтобы образумиться. Он внезапно понял, что может многое потерять и что Джинетт больше не боится его. Шоковая терапия подействовала, потому что Джинетт изменила свой обычный стиль поведения.

Не пытаясь уговорить Ральфа исправиться, Джинетт впервые совершила поступок. Она показала Ральфу, что не позволит ему оскорблять её. С того времени прошли два года. Ральф испытал нечто похожее на облегчение, зажив с Джинетт в моногамном браке. Он восхищен той готовностью постоять за себя, которую внезапно продемонстрировала его жена.

На самом деле Джинетт просто повезло, что шоковая терапия сработала. Она слишком долго терпела супружескую неверность Ральфа. Семья уже находилась на грани распада, хотя дело и не дошло до официального развода. Не миритесь с изменами слишком долго.

Вы должны решительно пресечь обманы, пока мужчина не поверил в свою безнаказанность. Дайте ему понять, что не смиритесь с его неверностью, пока такое поведение не вошло у него в привычку. Вы должны обеспечить ответные меры, которые остановят неверного мужа, прежде чем он начнет получать дополнительное удовольствие от успешного обмана. Если же он откажется прекратить внебрачную связь, вы будете знать, что сделали все возможное, чтобы положить конец происходящему. Вы сохраните самоуважение.

Опасная месть

Существует одна ответная мера, которую я не могу рекомендовать. Я имею в виду ответную измену. "Если он считает это допустимым для себя, то это допустимо и для меня" - такой довод не учитывает главного. Это недопустимо для обоих супругов. Одно зло не оправдывает другое. Если вы оба изменяете друг другу, ваши отношения катятся в пропасть.

А если вы не считаете супружескую неверность злом? Может быть, вы не обещали хранить верность друг другу? Будучи незамужней женщиной поколения "шестидесятников", я вдоволь насмотрелась на "открытые" браки, "групповые" браки и другие экспериментальные формы семейной жизни. Я отнюдь не выношу приговоров, основанных на моральной нетерпимости, тем людям, которые по обоюдному согласию вступают в нетрадиционные отношения. Просто такие эксперименты редко приводят к положительным результатам.

Возможно, в других обществах все обстоит иначе, но в современном западном мире наиболее успешными оказываются моногамные гетеросексуальные отношения. Этот мир полон неопределенности, перемен и стресса. Сегодня дети сильнее чем когда-либо нуждаются в папе и маме. Мужчина и женщина могут бороться за свое благополучие более эффективно, если их связывает взаимное доверие, если они способны действовать, как сплоченная команда.

Если при наличии хороших отношений вы заводите интрижки, потому что считаете такое поведение "светским" и "модным" или хотите таким образом отплатить партнеру за измену, то вы затеяли опасную игру.

Как пережить измену: дюжина советов

1. Не игнорируйте очевидное в надежде, что все наладится само собой.

2. Если его "лучшим другом" стала женщина, это опаснее физической измены. Вы должны быть его лучшим другом.

3. Вы можете соблюдать диету или заниматься в спортзале, если это улучшает ваше самочувствие. Но не думайте, что эти меры позволят вам снова соблазнить мужа. Конечно, он ляжет с вами в постель, но потом все равно отправится к другой женщине, если вы не примете необходимых мер.

4. Когда он приходит домой рано, встречайте его приветливо. Если он возвращается поздно, демонстрируйте свой гнев.

5. Что бы ни происходило, скрывайте от него вашу депрессию. Ничто не отталкивает мужчину так эффективно, как ваша подавленность. Пусть он думает, что вы счастливы без него. Он будет заинтригован, и вероятность его возвращения в семью возрастет. Мужчины сторонятся несчастных женщин и тянутся к счастливым. Пусть подруги и психолог помогут вам справиться с депрессией.

6. Остерегайтесь "невротического обобщения". Если ваш муж поступает дурно, это ещё не значит, что плохи ваши дети, вся ваша жизнь и окружающий вас мир. Такой подход сделает вас ещё более несчастной. Составьте список положительных моментов. Держите его всегда под рукой.

7. Не вините во всем себя. Сконцентрируйте ваш гнев на неверном муже и его "девке". (Другая женщина - всегда "девка" или нечто худшее!) Помните, что, сердясь на самую себя, вы порождаете депрессию.

8. Осложните ему уход. Не разрешайте ему забрать с собой даже зубную щетку.

9. Не сдавайтесь без борьбы. Вам есть что защищать.

10. Ваша бурная реакция может остановить его. Он почувствует себя польщенным.

11. Измените ваше обычное поведение. Совершите какой-то неожиданный поступок. Пусть он почувствует, что вы остаетесь для него загадкой.

12. Воспользуйтесь всеми фиксаторами любви, возникшими в прошлом: фотографиями, подарками, которые вы дарили друг другу, любимыми песнями, блюдами и запахами. Сохраняйте невозмутимость. Не демонстрируйте их навязчиво. Пусть они воздействуют на его подсознание.

Когда вы испытываете соблазн

Незнакомец бросает на вас особый взгляд, и вы понимаете, что можете вступить в связь с ним.

Человек, который всегда вызывал у вас восхищение и уважение, внезапно выразительно обнимает вас, и вы понимаете, что вам делают "предложение". Он обращается к вам интимным тоном, говорящим вам: "Вы всерьез интересуете меня. Я внимательно слушаю вас. Мне действительно важно ваше мнение".

Вы не собирались заводить роман. Вы любите вашего мужа. Просто в последнее время он перестал быть таким внимательным, нежным и любящим, каким был раньше. Вы хотите убедиться в том, что сохранили свою привлекательность. Хотите украсить свою жизнь романтическими отношениями.

Большинство женщин, вступавших во внебрачную связь, делали это под влиянием обстоятельств. Они ничего не планировали - все происходило само собой. Согласно статистическим данным, семьдесят пять процентов женатых мужчин и пятьдесят процентов замужних женщин совершают супружеские измены. Многие из них остаются при этом в браке. Внебрачная связь неизбежно наносит определенный ущерб семейным отношениям. Некоторые пары в такой ситуации расстаются. Большинство этих людей впоследствии сожалеет о таком решении.

Как избежать соблазна

Возьмите за правило всегда сообщать людям о том, что вы замужем. Делайте это сразу. Тогда вы не будете располагать временем для того, чтобы проявить "невинный" интерес к мужчине - пришедшему к вам домой симпатичному страховому агенту или новому вице-президенту компании, в которой вы работаете. Всегда говорите с гордостью о вашем муже (даже если сегодня утром он обошелся с вами не слишком любезно). Вы заслужите этим уважение людей и избежите соблазна.

Не кокетничайте. Поскольку женщины часто не обращают внимания на мужчин, которые заигрывают с ними, они упускают из виду, что мужчины ведут себя иначе. Мужчина рассматривает кокетливый взгляд женщины как серьезное приглашение. Если вы бросили кокетливый взгляд на человека, "приятного во всех отношениях", вас, возможно, втянут в беседу, угостят спиртным в баре, пригласят в гости, что может привести к... Вы действительно этого хотите?

Если вы избегаете его, но все равно испытываете соблазн

Помните: если вы завели роман, отношения никогда не остаются неизменными. Со временем они всегда либо укрепляются, либо портятся. Если отношения портятся, вы испытываете унижение, злитесь на себя за то, что попали в такое положение. Если они укрепляются, вам хочется постоянно быть с этим человеком. Какие бы советы ни давали вам женские журналы, в любом случае вы затеяли нечто такое, чем не в силах управлять. Если вы дорожите браком, не заводите роман, каким бы сильным ни был соблазн.

Мужчина, соблазняющий вас, готов вступить в связь с замужней женщиной. Конечно, он не девственник. Подумайте о том, сколько партнерш у него уже было (не верьте ни единому его слову) и чем он может вас заразить.

Если вы завели любовника

Не теряйте голову от любви. Влюбленность делает ваше поведение странным. Ваши домашние заметят перемену.

Положите конец роману. Однако не звоните мужчине из дома. Телефонные счета говорят о многом. К тому же вашу беседу могут услышать дети.

Если вы не хотите погубить ваш брак, не говорите никому о романе. Ни лучшей подруге, ни матери, ни мужу, сколько бы он ни уверял вас в том, что лишен ревности. Не говорите ему о вашем романе, даже если подозреваете о том, что он завел любовницу. Самые воспитанные и сдержанные мужья приходят в ярость, узнав об измене жены.

Многие браки распадаются в случае неверности жены именно потому, что мы, женщины, испытываем желание рассказать о случившемся. В отличие от неверных мужей мы оказываемся разоблаченными из-за нашей болтливости. Я помню, как застала замужнюю подругу в кафе с любовником. Конечно, я не выдала её. Однако она сама рассказала все мужу. Спросив её, зачем она это сделала, я услышала такой ответ: "Я хотела отомстить ему. Хотела, чтобы он знал, что я по-прежнему желанна для мужчин." Невероятная глупость. Не пытайтесь отомстить. Если вас мучает чувство вины, не делитесь им с мужем. Если это чувство мешает вам жить, сходите к священнику или психоаналитику. Ни в коем случае не говорите мужу правду.

Если вас разоблачили

Отрицайте все.

Сошлитесь на временное помешательство.

Поклянитесь, что ничего не произошло и не произойдет впредь.

Скажите мужу, что любите его.

Глава девятнадцатая

Как сохранить любовь в семье

Многие мужчины и женщины влюбляются, женятся и остаются вместе до конца жизни. Вы можете воспользоваться их секретами для того, чтобы сохранить ваши отношения.

Что представляют из себя эти люди, как им удается сберечь любовь? В этой главе вы познакомитесь с ними и узнаете о самом мощном средстве сохранения любви - стимуляторах этого чувства.

Стимуляторы любви

Стимулятор любви - это то, что напоминает вам о нежных чувствах, которые вы испытывали. Многие женщины говорили мне о том, что они сохраняют многочисленные напоминания о различных моментах семейной истории. Затем, когда отношения портятся, эти женщины извлекают стимуляторы любви, и мужчин вновь охватывает романтическое настроение.

Роль любовных стимуляторов могут играть какие-то вещи - письма, фотографии, сувениры. Писатель Лен и художественный редактор Рита прожили вместе тридцать пять лет. У них четверо взрослых сыновей и трое внуков. Сейчас эти супруги любят друг друга не менее сильно, нежели в юности. Они оба пользуются особым стимулятором любви.

"Мы поженились сразу после окончания средней школы, - сказала мне Рита, - а через два года родился наш первенец.

Лена призвали в армию, когда малыш учился ходить. Я тогда уже вынашивала второго сына. Я перебралась поближе к армейской базе, чтобы быть с Леном первые несколько месяцев службы, но потом его послали в Корею, и я осталась с ребенком.

Мы оба тяжело переживали разлуку, потому что не могли даже разговаривать друг с другом по телефону. Мы писали длинные страстные письма, наполненные любовью и надеждой на счастливое будущее. Мы делились друг с другом нашими планами. Вместе выбирали имя для будущего ребенка, обсуждали, где будем жить, когда Лен вернется на родину.

Мы описывали все происходившее с нами. Зная друг друга с детства, мы открывали благодаря этим письмам много нового. Мы писали о столь личных вещах, которыми не могли бы поделиться в беседе."

Лен отсутствовал четыре года. Рита сказала мне, что когда он вернулся, они пережили второй медовый месяц.

"Я сблизилась с нашими мальчиками, глядя на них глазами Лена. Поскольку я пошла работать сразу после рождения второго сына, я фактически не видела, как растут наши дети. Они делились с Леном тем, чему научились. Конечно, мы иногда ссорились. С кем этого не случается?

Когда Лен сердился на меня, становился далеким или принимал меня как должное, я доставала коробку с его письмами из Кореи, клала их ему на колени и выходила из комнаты. Когда я сделала это впервые, он читал их до тех пор, пока по его щекам не покатились слезы. "Я писал совершенно искренне, - сказал он мне, - и мои чувства остались прежними. Спасибо за твое напоминание."

Когда я начинаю сердиться, жаловаться или критиковать его, он тоже достает мои письма и дает их мне.

Однажды он сказал: "Почитай их, дорогая, и постарайся чему-то научиться. Они были написаны одной прекрасной женщиной, с которой у меня был страстный роман во время войны. Она умела общаться с мужчиной." Конечно, это были мои письма.

Юрист Сэнди и стоматолог Джефф прожили вместе семнадцать лет, вырастили троих детей. У этой пары также есть свой стимулятор любви.

"Когда мы поженились, Джефф подарил мне золотой браслет, - сказала Сэнди. - Каждый раз, когда в нашей жизни происходит нечто значительное, он дарит мне новый талисман. У меня хранятся вещицы, подаренные по случаю всех годовщин свадьбы, рождения детей, покупки дома, наших путешествий, даже моего вступления в адвокатскую коллегию.

Когда я хочу поднять нам настроение, я достаю браслет и надеваю его. Джефф улыбается, слыша звон металла, потому что эта вещь символизирует наше счастье. Иногда мы садимся на диван и перебираем нашу коллекцию, читаем выгравированные надписи, вспоминаем моменты семейной истории. Обычно в конце концов слезы застилают наши глаза, мы ощущаем близость и душевную теплоту."

Художник Шагал использовал стимулятор любви, когда он, не имея больших средств, ухаживал за своей избранницей. Он каждый день дарил ей букет. Эти цветы стали символом великой любви, их можно обнаружить почти на всех его полотнах.

Подумайте о ваших отношениях. Возможно, у вас также есть стимуляторы любви, о которых вы не догадываетесь. Возможно, вы давно не использовали их. Если ваш муж принадлежит к визуальному типу, для него стимуляторами любви могут стать цветы, фотографии, любовные письма, определенная одежда. Если ваш избранник - слуховой человек, попробуйте использовать определенную музыку, ласкательные имена, особые слова, которые вы говорите друг другу. Если ваш избранник - чувственный человек, используйте особые ласки, нежный бархат или пушистый мех, блюдо, напоминающее ему о вашей любви.

Стимуляторы любви - мощное средство. Они дают вам уникальную возможность управлять отношениями. Стимуляторы воздействуют на самом глубоком бессознательном уровне. Они гораздо эффективнее любых слов возрождают в душе партнера чувство любви, которое он испытывал в прошлом.

Сексуальные стимуляторы

Сексуальным стимулятором может быть запах. Многие мужчины утверждают, что запахи человеческого тела заводят их сильнее, чем духи. Некоторые люди возбуждаются, ощущая аромат любимых духов.

Вы можете создать ароматический стимулятор. Пользуйтесь определенными духами всякий раз, когда вы занимаетесь любовью. Надушите ими ваши простыни. Купите ароматические свечи с подобным запахом. Тогда даже в ваше отсутствие муж будет испытывать возбуждение, вдыхая выбранный вами аромат. Через некоторое время вам будет достаточно надушиться этими духами, чтобы муж мгновенно завелся. Созданный вами ароматический стимулятор избавит вас от необходимости произносить какие-то слова или совершать определенные действия.

Когда муж уезжает из города, я орошаю туалетной водой ткань, которой обтянут изнутри его чемодан, а также его тапочки. Я знаю, что этот аромат заставит его чаще вспоминать обо мне, даже если он находится в тысяче миль от дома.

Одна моя клиентка решила использовать набор ароматизированных масел, чтобы её чувственный муж получал больше удовольствия от секса. Каждый раз, когда они занимались любовью, она доставала флакон с благоухающей жидкостью. "Я сказала ему, что не могу определить, какой аромат нравится мне больше всего, и купила несколько масел, чтобы мы могли выбрать самый приятный", - сообщила она мне.

"В инструкции рекомендовалось втереть масло в кожу и подуть на него. Я начала с клубничного аромата. Натерла маслом мои руки, потом увлажнила им сосок мужа и свой собственный. Втерев масло, подула на него и произнесла небрежным тоном: "Это клубника. Я попробую твою, а потом ты попробуешь мою." Затем полизала его сосок кончиком языка.

"Теперь твоя очередь, - сказала я, ощутив такой интерес со стороны мужа, какой не наблюдала уже давно, хотя испробовала много средств. Он принялся нежно целовал мои груди."

"Неплохо", - сказал он, оценив вкус масла. Мы посидели, облизывая наши губы. Потом я сказала: "Теперь попробуем виноград. Я намажу маслом твой сосок и свой тоже."

"К тому моменту, когда мы добрались до вишневого масла, я почувствовала, что мое терпение иссякает, и шутливо сказала мужу: "Почему бы нам не использовать для дегустации другие части тела?" Я нанесла масло на его член. Принялась медленно втирать масло, пока член не стал твердым. Муж начал целовать меня. Мы попробовали на вкус виноградное, клубничное и вишневое масла. Это было здорово.

Вскоре мы отправились в магазин за мороженым. "Пожалуй, я хочу клубничное, - невинно произнесла я, проверяя, как сработает стимулятор. В глазах мужа появился особый блеск. Я поняла, что добилась успеха.

Теперь, когда я хочу завести мужа, я достаю нечто обладающее фруктовым вкусом. Клубничный джем пробуждает в нем чувственное настроение. Кокосовое масло для загара стало для нас символом секса. Находясь вне дома, мы можем заговорить о фруктовом салате, который сделаем вечером или во время уик-энда. Только мы одни знаем, о чем идет речь на самом деле."

Воспоминания, поддерживающие огонь любви

Беседуя с супругами, прожившими вместе немало лет, я обнаружила, что почти все они могут рассказать хотя бы об одном пережитом ими ужасном событии. Я слышала истории, в которых упоминались финансовые проблемы, разорение, крах совместного бизнеса, потеря работы и семейных сбережений, даже ограбление, в результате которого люди теряли всю свою собственность.

Другие пары рассказывали о таких несчастьях, как смерть ребенка, серьезная болезнь одного из партнеров, длительная разлука, связанная с тюремным заключением. Почти все супруги "со стажем" могли поведать о том, как они однажды оказались на грани развода. Многие расходились на какое-то время, однако впоследствии соединялись вновь, пережив внебрачные романы и значительные изменения уровня жизни. И в то же время я встречала бывших супругов, расставшихся под давлением жизненных проблем.

Что общего у сохранившихся пар? Чем они отличаются от распавшихся? Они связаны общими воспоминаниями. Воспоминаниями о том времени, когда они жили лучше. Воспоминаниями о прекрасных, счастливых днях. Воспоминаниями о том, как они пережили невзгоды.

Из всех пар, с которыми я беседовала, самое сильное впечатление на меня произвели Боб и Альберта. Они продемонстрировали мне блестящий пример сохранения любви в семье, который я никогда не забуду.

Наша беседа состоялась вскоре после того, как они отметили семьдесят третью годовщину их свадьбы. Бобу исполнилось девяносто три года, а Альберте - девяносто. У них девять детей, девятнадцать внуков и внучек, а также десять правнуков.

Боб не слишком разговорчив, но мне не составило труда понять, что он обожает Альберту. Он постоянно касался её, обнимал, целовал, даже щипал за ягодицу. Их детей, похоже, смущали такие проявления чувств, но мне хотелось верить в то, что мы с мужем сохраним в их возрасте столь сильный интерес друг к другу. Я внимательно слушала рассказ Альберты.

"Наша любовь не раз подвергалась испытанию, - сказала мне женщина. Мы вместе пережили Депрессию. У нас уже было четверо маленьких детей. Мы остались без работы. В конце концов пылевые бури и засуха вынудили нас покинуть нашу оклахомскую ферму, и мы отправились в штат Вашингтон. У нас не хватало денег на приличное питание.

Многие мужчины, попав в такое положение, поддались бы панике, но только не мой Боб. Он просто затянул ремень потуже и решил найти такую работу, которая позволила бы нам купить новый дом. В то время женщины не делали карьеры. Я избрала для себя роль домохозяйки. Решила достигнуть в этом совершенства.

Когда Боб возвращался домой после работы, ему не приходилось и пальцем пошевелить. Мне нравилось такое положение. Он копал землю с утра до вечера, а я старалась радовать его всем, чем могла. Я знала, что он уважает меня за это. Он никогда не принимал мои усилия как должное и обращался со мной так, словно я по-прежнему была его "девушкой".

Со временем они купили новую ферму, но жизнь по-прежнему была нелегкой. "Имея девятерых детей, мы отказывали себе во многом, но нам удавалось выращивать все необходимое для питания. Нам было трудно оставаться наедине, но Бобби все равно ухаживал за своей "девушкой", как он называл меня.

Мы не могли никуда ездить, но у нас была большая ферма. Старшие дети заботились о младших. Мы говорили им, что идем сеять, и совершали длительные прогулки по нашей земле. Устраивали пикник под нашим любимым дубом возле реки Якима. Мы занимались там любовью и со смехом обсуждали, что бы мы сделали, если бы дети увидели нас обнаженными. Слава Богу, такое не случилось."

Младшая дочь Альберты, сорокавосьмилетняя разведенная женщина, сказала мне, что только сейчас узнала о том, чем занимались её родители на полях.

С годами их материальное положение улучшилось. Альберта и Боб выезжали в соседний городок и проводили наедине несколько часов в мотеле. "Мы испытывали приятное волнение, когда клерк смотрел на нас - мужчину и женщину без всякого багажа, которые держали друг друга за руки. В те годы такое поведение считалось безнравственным, и это доставляло нам дополнительную радость.

На следующий день, проснувшись, я всегда находила на туалетном столике большой букет цветов. Боб сам собирал их и прикладывал к ним записку. Я хранила все эти послания, и когда у нас возникали трудности заболевал ребенок или урожай оказывался скудным, - я доставала записки, появлявшиеся вместе с цветами, мы читали их вдвоем, и у нас поднималось настроение."

Даже сегодня, когда Бобу и Альберте девяносто с лишним лет, их взаимная любовь так очевидна, что дети завидуют им и хотят знать, как родителям удалось сохранить это чувство. Когда Боб отсутствовал, Альберта поделилась с нами одним из её секретов.

"Я всегда давала ему понять, что он - самый сексуальный, самый красивый мужчина, которого я когда-либо знала", - сказала женщина мне и двум своим дочерям, когда мы сидели в настоящей сельской кухне. "Говорила ему о своей ревности. Это превратилось в нашу семейную шутку. Во время вечеринки я выбирала самую красивую девушку в комнате и шептала Бобу: "Вон та светловолосая крошка заигрывает с тобой, дорогой. Если я увижу, что ты поглядываешь в её сторону, ты дорого заплатишь за это, когда мы вернемся домой!"

На самом деле мы оба знали, что девушка вовсе не флиртовала с ним, но мои слова льстили его самолюбию."

Боб и Альберта часто обнимаются, пожимают друг другу руки, проявляют взаимную нежность. "Это выглядит трогательно", - говорят внуки этой пары, но дети Боба и Альберты считают такое поведение ненормальным. Тем не менее некоторые из детей Боба и Альберты признались, что они всегда сравнивают свои браки с браком родителей и завидуют им. Они хотят понять, как родители сумели пронести свою любовь через годы лишений и борьбы. Альберта вспоминает, как они сохраняли свои чувства.

"Жизнь часто сушит людские души, но мы оставались молодыми благодаря чувству юмора. Иногда я бывала не в настроении и начинала ворчать, стоя возле кухонной мойки. Боб хлопал меня по ягодице тарелкой и произносил примерно такие слова: "Зад у тебя такой же бойкий, как и язык, дорогая".

Мы сохранили нашу страсть, - продолжила Альберта. - Боб целует меня точно так же, как в молодости. Мы держимся за руки, гуляя по улице или сидя на диване перед телевизором.

Мы часто прикасаемся друг к другу. Простым пожатием руки можно поднять человеку настроение или сказать ему о том, как сильно его любят."

Альберта и Боб - настоящие специалисты по фиксации (глава двенадцатая) и стимуляции любовных воспоминаний.

Если вы не пережили с вашим партнером каких-то особенно ярких моментов любви, придумайте их. Я уже рассказывала о том, как мне довелось писать статью об одном из богатейших людей мира и его многочисленных любовницах. Встречаясь с этими женщинами, я хотела выяснить, как им удавалось сохранять его интерес к ним.

Я узнала, что они придумывали праздники и отмечали их с героем моей статьи. Справляли годовщину знакомства, отмечали день первого совместного путешествия, праздновали приобретение нового автомобиля. При этом использовались любые поводы, которые приходили в голову. Конечно, у них было множество фотографий.

Однако самое оригинальное романтическое воспоминание, о котором я слышала, было создано Дианой, банковским менеджером, в день десятой годовщины её бракосочетания с Фрэнком. Они прожили вместе семнадцать лет. Я побеседовала с ними о том, как они сохраняют огонь любви.

"Наша любовная жизнь стала довольно предсказуемой, - поведала мне Диана, когда мы сидели на крыльце её дома-ранчо в Малибу. - Я захотела сделать Фрэнку потрясающий подарок к годовщине свадьбы - неожиданный и романтический. Нечто такое, что он запомнил бы навсегда. Мы недавно поселились здесь, на калифорнийском побережье, и полюбили это место. Я хотела, чтобы оно стало частью нашей жизни."

"Она все запланировала, - сказал Фрэнк. - Мы только что поселились в доме нашей мечты. Вернувшись домой с работы, я обнаружил на кровати одежду и записку с просьбой надеть её. Еще там была нарисована схема с указанием места, куда мне следовало отправиться.

Это послание напоминало отрывок из авантюрного романа. Поверни налево за большим камнем, дойди до группы деревьев, сделай пятнадцать шагов, сверни направо за песчаной бухтой - нечто в таком духе.

Я выполнил все указания. Добравшись до нужного места, увидел сидящую Диану. Она была в длинном черном бархатном платье без бретелек. Из разреза почти вызывающе высовывалась её длинная нога. Диана поставила на берегу наш карточный столик, накрыла его атласной скатертью. Я увидел наш лучший фарфор и хрустальные бокалы.

В серебряном ведерке со льдом охлаждалось шампанское, из портативного стереомагнитофона доносилась наша любимая музыка. Океанские волны с шумом накатывались на берег, солнце садилось в воду, над нами с криками носились чайки. Это был самый волнующий момент в моей жизни. Я никогда не забуду его. - Фрэнк улыбнулся. - Один этот вечер способен навеки сохранить мою любовь.

Мое сердце отчаянно стучит в груди, я стою с открытым ртом, глядя на ложбинку и бедро Дианы, а она произносит чувственным голосом: "С днем рождения, дорогой" и наливает шампанское. Этот миг показался мне фантастическим.

Мы долго беседовали, смеялись, пили шампанское, ели куропатку, начиненную диким рисом и черносливом, слушали прибой и музыку, держались за руки. С нами происходило какое-то волшебство."

Позже Диана сказала мне: "Похоже, в тот вечер мы снова влюбились друг в друга. Мы занимались любовью в маленькой укромной бухте на атласной скатерти. Мы не раздевались. Фрэнк поднял подол моего платья и расстегнул свои брюки. Это был общественный пляж, мы оба боялись, что нас увидят, и испытывали приятное волнение.

Теперь у нас есть традиция. В каждую годовщину нашей свадьбы мы совершаем какой-то безумный романтический поступок. Однажды мы отправились в гостиницу и провели ночь в номере, выглядевшем, как пещера. Стены были выложены шероховатыми каменными плитами, мебель сколочена из неотесанных досок, на полу и кровати лежали толстые мохнатые шкуры. Другую годовщину мы отметили в розовом номере с большим позолоченным амуром, висевшим над кроватью, которая имела форму сердца. В прошлом году мы отправились в ночной круиз по океану. Каждый год мы с нетерпением ждем нашей годовщины. Мы заранее планируем этот день, обсуждаем, как мы проведем его, а потом долго вспоминаем наш праздник."

Если у вас нет каких-то романтических стимуляторов, создайте их. Придет время, когда они пригодятся вам.

Романтические воспоминания и общая история

Романтические воспоминания и общая биография - то самое, что сохраняет ваш союз в сложное время. Смех и слезы, которые вы делили, минуты близости - все это создает романтическую историю отношений. Для сохранения любви необходимо постоянно создавать общую историю.

Не довольствуйтесь ежедневной рутиной, при которой один день следует за другим, не оставляя никаких яркий воспоминаний. Создавайте их сами. Планируйте совместный отдых, о котором сможете говорить впоследствии... готовьте необычные блюда... совершайте поездки в экзотические места... испытывайте новые ощущения.

Некоторые участницы моего семинара вносят дополнительную радость в свои браки, посещая с мужьями местные секс-шопы, читая вслух эротические романы, осуществляя сексуальные фантазии. Все они согласны с тем, что даже если такая фантазия "не срабатывает", вечер надолго остается в памяти.

Одна пара решила поэкспериментировать со связыванием. "Он собрался связать мои ноги и изнасиловать меня, - сказала женщина. - Я невольно рассмеялась. Мы шутим по этому поводу до сих пор."

Стимуляция на его языке любви

Решив создать стимулятор любви - прекрасное напоминание о том, как сильно любит вас партнер, - воспользуйтесь присущим ему языком любви. Например, если мужчина принадлежит к визуальному типу, вам потребуется стимулятор, который он сможет рассматривать. Хорошими визуальными стимуляторами являются фотоальбомы, фотографии в рамках, букеты, любимая книга, видеокассета с любимым фильмом.

Если ваш мужчина принадлежит к слуховому типу, создавайте звуковые стимуляторы. Произнесенное особым тоном имя вашего избранника, ласкательное прозвище, любимая песня или пластинка, записанное на кассету поздравление с днем рождением - все это может стать хорошим стимулятором любви.

Если ваш избранник - человек чувственного типа, ваши стимуляторы должны воздействовать на его обоняние, осязание, вкусовые рецепторы или создавать ощущение психологического комфорта. Например, ваш партнер отреагирует на определенные духи, нежную ткань, атласные простыни или наволочки, аромат любимого блюда, на определенные места, имеющие значение для вас обоих.

Учитесь чему-то вместе, берите уроки, добивайтесь вместе каких-то успехов. Одна пара, которую я консультировала, брала уроки танцев. Каждое занятие становилось общим романтическим моментом, каждый освоенный танец частью общей истории. Потом они танцевали в различных местах - на корабле, вечеринках и приемах. Танцы открыли для них совершенно новый мир.

Другая пара занялась разведением собак, которые участвовали в выставках. Когда собаки удостаивались наград, супруги вместе гордились своими питомцами. Дом этих людей украшен медалями, лентами, фотографиями, напоминающими о победах, которые были завоеваны в результате совместной работы. Эта семья стала ездить на выставки по всей стране, открывать для себя новые места, заводить новых друзей.

Если ваш брак стал скучным, у вас нет новых тем для бесед, вам помогут новые друзья. Вы сможете обсуждать ваши совместные развлечения. Новая деятельность и новые люди позволят вам находить темы для разговоров.

Совершите нечто захватывающее. Отправьтесь в полет на дирижабле или вертолете, проведите отпуск в неизвестном вам месте. Переживите вместе чувство опасности. Однако вам не стоит заниматься общим бизнесом. Некоторые виды деятельности нежелательны для супружеских пар.

Двенадцать видов деятельности, нежелательных для супружеских пар

1. Совместный бизнес. Большинство деловых начинаний терпит крах. Вам нет нужды подвергать ваши отношения такому испытанию. Но даже если бизнес окажется успешным, ваша личная жизнь будет обременена множеством проблем.

2. Строительство "дома вашей мечты". Каждый архитектор может рассказать о супругах, которые расстались из-за строительства "дома их мечты". Прожив много лет с мечтами об идеальном жилье и накопив деньги для его строительства, они не могут прийти к общему мнению относительно проекта. Когда они в конце концов достигают согласия, что-то обязательно портит им настроение. Ни один реальный дом не может полностью соответствовать человеческим фантазиям. Лучше не заниматься строительством, а купить готовую недвижимость.

3. "Открытый" брак. Я знала немало пар, пытавшихся жить в "открытом" браке. Все они либо распались, либо отказались от этого образа жизни.

4. Совместное членство в религиозной секте. Проблема заключается в том, что такая деятельность оказывается важнее ваших отношений, она отодвигает их на второй план. Преданность лидеру секты становится более сильной, нежели преданность супругу.

5. Криминальная деятельность. Когда кто-то из партнеров начинает заниматься чем-то криминальным, отношения оказываются в опасности. Противозаконное поведение, включающее в себя ложь, хищения и другие подобные действия, переносится на ваши отношения.

6. Длительная разлука. Немногие браки выдерживают такое испытание.

7. Яростные ссоры. Во время таких конфликтов под влиянием сильных эмоций вы произносите слова, которые нельзя забрать назад, и совершаете действия, которые нельзя отменить. Ваш партнер помнит все сказанное вами, и это разрушает его чувство любви.

8. Не следует проводить много времени порознь. Прочные супружеские пары проводят много времени вместе. Вам следует проводить друг с другом минимум четыре часа в сутки. Качественное времяпрепровождение не компенсирует недостаточное количество общения.

9. Не следует постоянно находиться на людях. Супруги, постоянно находящиеся в обществе других людей - родственников, друзей, коллег, детей, - не могут испытывать истинную близость. Это состояние возникает, когда партнеры остаются наедине.

10. Критика. У супругов, постоянно критикующих друг друга, накапливается взаимное раздражение. Каждый из партнеров ощущает, что его не ценят по достоинству. Чувство общности исчезает.

11. Постоянные кризисы. Хотя браки могут уцелеть при серьезных трагедиях, вечные конфликты и кризисы отношений способны разъединить супругов.

12. Замкнутость. Если вы не делитесь вашими чувствами, позволяете проблемам накапливаться и разрастаться, вы губите вашу близость и ощущение партнерства.

Эффект пьедестала

Если вы проводите вместе много времени, это ещё не значит, что вы не можете завладеть вниманием партнера и пробудить в нем интерес к вам с помощью эффекта пьедестала. Уважение и восхищение - столь важные компоненты успешного брака, что нам следует использовать каждый шанс для их укрепления. Вы можете заставить вашего партнера поглядеть на вас с новой любовью и уважением, продемонстрировав ему, как вами восхищаются другие люди.

Когда я путешествую по стране, рекламируя мои книги, муж часто прилетает ко мне во время уик-эндов. Присутствуя на телевизионном ток-шоу, он видит, с каким уважением относится ко мне студийная аудитория, слышит аплодисменты зала. Даже если зрители начинают хлопать в ладоши по сигналу, который подает помощник режиссера, мой муж все равно гордится мною.

Я всегда стараюсь делать так, чтобы муж посещал мои семинары, лекции и рекламные мероприятия, связанные с продвижением книг. Он видит многочисленных людей, которые внимательно слушают меня. Это позволяет мне расти в его глазах.

Пригласите вашего мужа на мероприятие, где вам придется выступать перед аудиторией. Берите его на вечеринки ваших коллег, чтобы он увидел, как успешно вы общаетесь с людьми. Пусть он присутствует на любительских соревнованиях, в которых вы участвуете, и слышит, как зрители аплодируют вам.

Приглашайте домой подруг. Пусть муж видит, как вы популярны. Приглашайте друзей на обед и готовьте превосходные блюда. Пусть он слышит похвалу в ваш адрес. Не скрывайте ваши достижения. Демонстрируйте их не только вашему партнеру, но и окружающим вас людям. Пусть они говорят ему, какая вы замечательная женщина. Это произведет на него впечатление.

Повторение

Вы помните старую песню: "Я стану твоей привычкой?" Да, такое происходит в семьях. Вы и ваш партнер становитесь привычками друг для друга. Он привыкает к вашему присутствию, а вы - к его. Он плохо спит, когда вас нет рядом. Когда вы уезжаете, он всю ночь ворочается на кровати.

Любовь - это действительно привыкание к другому человеку. Если вы заставили мужчину привыкнуть к вам, ему будет трудно расстаться с вами. Он может привыкнуть к вашему запаху, звучанию вашего голоса, к вашим прикосновениям, к совместному чтению утренней газеты или просмотру ежедневной вечерней телепередачи.

Эта привычка формируется благодаря многократному повторению определенных действий - точно так, как возникает потребность в ежедневном просмотре спортивного раздела газеты и выпиваемых утром двух чашках черного кофе. Если вы снова и снова совершаете что-то в обществе вашего партнера, он начинает связывать этой действие с вами. Если вы всегда принимаете душ или обедаете вместе, он затоскует и испытает чувство одиночества, когда ему придется сделать это без вас.

У мужчин привычка формируется благодаря повторению с большей легкостью, чем у женщин. Мужчины любят следовать определенному ритуалу, они чувствуют себя защищенными, когда все происходит одинаковым образом.

Нам давно внушают, что мужчинам нравится разнообразие, что они даже нуждаются в нем. Это неверно. Мужчины быстро начинают довольствоваться определенным укладом семейной жизни. Мужчины привыкают к сексу с одной женщиной. Мужчины привыкают к удовольствиям, связанным с супружескими изменами, которые сходят им с рук. Мужчины привыкают к определенному стереотипу поведения, а не к другой женщине.

Важно сделать так, чтобы партнер привык заниматься с вами сексом. Делайте это регулярно хотя бы для того, чтобы укреплять его привычку получать удовольствие только с вами. Заботьтесь о том, чтобы вы регулярно проводили время вместе. Пусть в вашей жизни присутствует нечто повторяющееся и неизменное: воскресные посещения церкви, вечерние коктейли, совместные просмотры определенных телепередач. Чем больше у вас традиций, тем прочнее ваш союз и тем большее удовольствие вы получаете, периодически внося в вашу жизнь нечто новое.

Используйте повторение для того, чтобы укреплять созданные фиксаторы. Используйте повторение для стимуляции чувства любви. Повторяйте эротические фразы. Многократно включайте ваши любимые музыкальные записи. Повторяйте ваши ласкательные прозвища. Часто говорите: "Я люблю тебя". Делайте подобные признания на языке любви вашего партнера. Говорите визуальному человеку: "Ты видишь, как я люблю тебя". Говорите слуховому человеку: "Позволь мне сказать тебе о том, как сильно я люблю тебя". Говорите чувственному человеку: "Ты ощущаешь мою любовь?"

Мюррей, проживший с Роуз почти пятьдесят лет, сказал мне: "Я постоянно говорю ей о том, что люблю её. Она делает то же самое." У этой пары семеро детей в возрасте от семнадцати до сорока семи лет. "Если я перестаю говорить ей о своей любви, она спрашивает меня: "Что случилось, Мюррей, наш медовый месяц закончился?"

Не бойтесь, что ваши признания будут звучать слишком часто. Чем чаще вы говорите партнеру о вашей любви, тем чаще будете слышать от него аналогичные слова.

Лесть

Женщины с большим опытом семейной жизни говорят: "Льстите мужу. Говорите ему, что - замечательный мужчина." Этот прием всегда срабатывает. На самом деле, слушая лесть, мужчина реагирует на многократное выражение ваших нежных чувств. Ваша лесть важнее для него, нежели чья-то другая. Не скупитесь на нее.

Я уже слышу возражения. "Льстить ему? Это слишком банально." Если вы читали новейшие пособия по менеджменту, то обнаружили там подобный совет. Вам рекомендуют найти нечто такое, что ваш босс делает превосходно, и делать ему комплименты по этому поводу. Если этот человек принадлежит к чувственному типу, сопроводите лесть ласковым прикосновением.

Мужчины посещают семинары, где они усваивают методы успешного менеджмента. Затем они возвращаются домой и испытывают их на женах. Я поймала мужа на том, что он применял таким образом советы из последнего прочитанного им пособия. Вы также можете воспользоваться в семейной жизни методами, которые ваш партнер применяет в своем офисе - а возможно, и дома.

Использование лести и повторений оказывается особенно эффективным, если вам удается найти такую положительную черту мужа, которую по-настоящему цените только вы одна - например, терпение и доброта по отношению к детям, готовность помочь родителям. Существует фраза, которую мужчины любят больше всего: "Ты был прав насчет..." Конечно, вы можете найти нечто такое, в чем он оказался прав.

Наркоманы вновь и вновь употребляют наркотики, зная, что они смогут доставить себе по собственному желанию предсказуемое и повторяемое удовольствие. Если вы используете повторение и способность мужчины привыкать к любви, он всегда вернется к вам - надежному, предсказуемому источнику повторяющегося удовольствия.

Глава двадцатая

Вечный огонь любви

Работая над этой книгой, я испытывала соблазн сделать все возможное, чтобы мой брак немедленно стал идеальным. Беседуя со многими парами об их проблемах, я боялась, что через тридцать лет столкнусь с такими же трудностями в семейной жизни.

Затем я вспоминала интервью с пожилыми парами, проживавшими в соседнем городке пенсионеров. Я беседовала с ними на поле для гольфа, в оздоровительном клубе и других местах. Меня поражало, как хорошо они понимают друг друга.

Я наблюдала за престарелой парой в ресторане. Муж помог жене подняться из кресла, протянул ей трость и ушел. Она последовала за ним. Их действия были машинальными, отработанными за долгие годы. Я спросила женщину: "Вы не встревожены тем, что он не подождал вас, а сразу же ушел?"

"Нет, дорогая, - сказала она. - Он должен оплатить счет и подогнать машину. Он всегда так делает."

Понаблюдав в течение некоторого времени за пожилыми парами и побеседовав с ними, я стала по-новому смотреть на собственный брак. Внезапно увидела, как мы стареем вместе, помогаем друг другу вставать с кресла, подаем трость.

Когда я увидела нашу жизнь в далекой перспективе, все сегодняшние проблемы уменьшились в размерах. Компромиссы, споры по поводу того, какой фильм смотреть, что приготовить на обед, что позволять детям, а что нет, - все это кажется менее значительными, когда вы рассматриваете ваш брак целиком, в масштабе всей вашей жизни. Если вы представите себя стареющими вместе, вам покажется бессмысленным спор о том, как провести ближайший уик-энд - ведь впереди у вас ещё столько других уик-эндов.

Упражнения для супругов

Представьте вас обоих стареющими. Попробуйте увидеть, как вы будете выглядеть, какой будет ваша жизнь через много лет. Представьте вас обоих седыми, с морщинами на лицах, сидящими рядом в креслах-качалках. Возможно, вы работаете в саду, а муж дремлет в лучах солнца.

Подобный "взгляд издалека" - одна из важнейших составных частей длительного брака. Супруги, остающиеся друг с другом "до гробовой доски", способны представить себя стареющими вместе. Нельзя достичь цели, которую вы не можете увидеть реализованной. Создание долгосрочных отношений подобно любой другой цели - вы должны мысленно нарисовать результат. Должны представить себя добившейся его.

Вообразите покой, даруемый сознанием того, что вы уверены в любви друг друга. Скажите себе: "Мы с...(вставьте имя мужа) всегда будем вместе. Я вижу нас стареющими вместе. Вижу, как мы держим друг друга за наши покрытые морщинами руки. Вижу наши находящиеся рядом седые головы. Я всегда буду рядом с... (вставьте имя). Мой муж (вставьте имя) всегда будет возле меня."

Думая о браке как о пожизненном союзе, вы сознаете, что отнюдь не все является важным. Если вы уступите в чем-то сегодня, возможно, завтра все произойдет по-вашему. Такой взгляд отнимает у вас желание спорить по любому поводу. Вы обретаете готовность уступать, идти на компромиссы.

Романтическая любовь

Романтическая любовь возникла на заре цивилизации. Она расцвела в эпоху, когда рыцари поклонялись прекрасным дамам, не приближаясь к ним. Романтическая любовь была привилегией аристократов. Этим чувством полагалось наслаждаться на расстоянии, не реализуя его в физическом плане. Считалось, что мужчина не может заниматься любовью с объектом своих романтических помыслов, жениться на своей прекрасной даме, заводить с ней детей. Лишь когда простолюдины заимствовали романтическую любовь у аристократов, это чувство лишилось своей идеальности, стало более земным.

Романтическая любовь предназначалась для Ромео и Джульетты, Ланселота и Гиневры, но не для Салли и Боба, Сэма и Барбары. Романтическая любовь подразумевала страдания, состояла из надежд и фантазий, была далека от реальности. Романтической любви отводилось место в человеческом сознании, а не в реальной жизни. Стоит ли удивляться тому, что мы мечтаем о той составляющей любви, которая отделена от чувственности и представляется нам чистой и непорочной? Эта сторона любви всегда существует, однако она меняется за годы совместной жизни.

Этапы супружеских отношений

Начало

На первом этапе наших отношений мы испытываем сильную романтическую любовь. Мы захвачены ею, мысли о любимом мужчине владеют нашим сознанием. Романтическая любовь расцветает, когда мы не можем проводить с нашим избранником столько времени, сколько нам хочется, когда мы постоянно тоскуем по его обществу, когда мы стремимся полностью завладеть его разумом и сердцем. Романтическая любовь нуждается в препятствиях, которые надо преодолевать, и испытаниях, которые приходится выдерживать. Романтическая любовь существует благодаря воображению. Испытывая её, мы способны видеть нашего избранника более красивым и умным.

Второй этап любви

Делая шаги к прочному союзу, мы преодолеваем препятствия, признаем, что стремимся к моногамным отношениям. Что происходит, когда наш избранник соглашается? Романтическая любовь тотчас начинает угасать. Она отодвигается на задний план повседневной жизнью. Мы выясняем, кто забыл закрыть тюбик с зубной пастой и положить на место рулон с туалетной бумагой.

В тот момент, когда романтическая любовь оказывается реализованной прежде всего в эмоциональном плане, - она становится менее сильной. Поскольку мужчина уже не думает о том, обретет ли он когда-нибудь объект своей любви, одна из главных компонент романтической любви исчезает. Если раньше вы совершали только романтические поступки, то теперь ваше поведение меняется коренным образом. Вы думаете о стирке, счетах, приготовлении пищи и уборке квартиры. Ваша общая жизнь перестает состоять из романтических вечеров при свечах.

Вы внезапно обнаруживаете, что брак - это не одно бесконечное свидание. В период ухаживания ваше общение было более качественным. Вы встревожены реальностью и спрашиваете себя о том, куда ушла любовь. Муж уже не дарит вам цветы. Вы не готовите обеды в сексуальном наряде. Вам кажется, что вы погружаетесь в болото финансовых проблем и забот о детях.

Ни одной паре не удается сохранять романтические отношения более пяти лет. Это правило выполняется независимо от того, встречаетесь вы или живете вместе. Пять лет - предельный срок для влюбленности, которая расцветает благодаря ощущению неуверенности.

Третий этап

Все розы окончательно отцвели. Романтическая любовь отсутствует уже длительное время. Вы начинаете замечать недостатки партнера, о которых раньше не подозревали. Его раздражают ваши черты, которые раньше казались очаровательными.

Вы сомневаетесь в том, что сможете прожить всю жизнь с этим далеко не идеальным человеком. В вашей голове возникают мысли о внебрачной связи. Вы спрашиваете себя, не думает ли о том же ваш партнер.

Вы оба восстаете против компромиссов, на которые пошли. Вы сожалеете об упущенных возможностях и неосуществленных мечтах. Вы обвиняете партнера в том, что он помешал вам обрести желаемое. Когда у вас хорошее настроение, партнер кажется подавленным. Когда вы расстроены, партнер может быть счастлив.

Вы оба стремитесь принимать самостоятельные решения, единолично определять ваше настоящее и будущее. Только былые романтические отношения помогают вам преодолеть этот период. Вы остаетесь вместе, потому что знаете о том, что совместная жизнь может быть более приятной.

Четвертый этап

Вы понимаете, что любите друг друга несмотря на все недостатки, которые вы обнаружили в партнере на третьем этапе. Вы решаете, что можете вместе встретить приближение старости. Вы уже пережили проблемы, связанные с детьми, деньгами, карьерой, самолюбием и сексом. Вы начинаете относиться друг другу так, как не относились никогда прежде.

Пятый этап

Теперь разлучить вас может только смерть.

Многие пары, с которыми я беседовала, достигли пятого этапа супружеских отношений. Некоторые из них прожили в браке пятнадцать лет, некоторые - пятьдесят. Эти люди напоминают два соседних элемента картинки-загадки: будучи разными, они идеально стыкуются между собой.

Хвалите, а не критикуйте

Все супруги, находящиеся на пятом этапе отношений, часто хвалят друг друга.

Умейте находить, за что вы можете похвалить партнера. Записывайте какие-то его достоинства. Это поможет вам поддерживать огонь любви.

Список замечательных качеств моего мужа

1.____________________________________

2.____________________________________

3.____________________________________

Если вы не любите себя, вашему партнеру труднее любить вас

Список моих замечательных качеств

1.____________________________________

2.____________________________________

3.____________________________________

Прекрасный Принц существует только в наших фантазиях и любовных романах

Список отрицательных черт, которыми мой муж, к счастью, не обладает

1.____________________________________

2.____________________________________

3.____________________________________

Список отрицательных черт, которыми не обладаю я

1.____________________________________

2.____________________________________

3.____________________________________

Многие мужчины жалуются, что они хотят быть романтичными, но просто не понимают, чего мы ждем от них. Ниже приводятся соответствующие рекомендации. Вы можете добавить что-то к этому списку.

Что является романтичным, а что - нет.

(Вырвите эту страницу и отдайте её мужу.)

1. Когда вы остаетесь наедине друг с другом, это романтично. Общество других людей не способствует романтической атмосфере.

2. Чудесный, неожиданный, экстравагантный подарок - это романтично. Купленный вами новый пылесос - это неромантично.

3. Посещение хорошего ресторана - это романтично. Столовые и "забегаловки" - это неромантично.

4. Прогулки по парку на закате - это романтично. Утренняя пробежка трусцой - это неромантично.

5. Цветы, купленные в магазине - это романтично. Бифштексы, купленные в супермаркете - это неромантично.

6. Ночь в гостинице с завтраком в номере - это романтично. Ночь в дешевом мотеле - это неромантично.

7. Долгие, неторопливые поездки по живописным местам - это романтично. Поездки по городу - это неромантично.

8. Отдых в сельской гостинице - это романтично. Совместная поездка на симпозиум - это неромантично.

9. Беседа за завтраком - это романтично. Чтение газеты - это неромантично.

10. Экзотические коктейли, хорошее вино и шампанское - это романтично. Пиво - это неромантично.

11. Любовные письма - это романтично. Записки с напоминаниями - это неромантично.

12. Просмотр старых фотографий - это романтично. Просмотр счетов это неромантично.

13. Живопись, балет, поэзия - это романтично. Соревнования по боксу и автокроссу - это неромантично.

14. Старые фильмы о любви - это романтично. Боевики и фильмы ужасов это неромантично.

15. Уик-энд вдвоем - это романтично. Если вы возьмете с собой детей, не рассчитывайте на романтическую атмосферу.

16. Сюрпризы - это романтично. Однообразие - это неромантично.

17. Негромкая музыка - это романтично. Футбол и бейсбол - это неромантично.

18. Комплименты жене - это романтично. Восхищение другой женщиной это неромантично.

19.____________

20.____________

Что является сексуальным, а что - нет

1. Атласные простыни - это сексуально. Новые простыни - это сексуально. Старые помятые простыни - это несексуально.

2. Горячая ванна с пеной - это сексуально. Душ вдвоем - это сексуально. Ложиться в постель, не приняв душ или ванну - это несексуально.

3. Интимное освещение и негромкая музыка - это сексуально. Информационная телепрограмма - это несексуально.

4. Массаж с использованием ароматических масел - это сексуально. Шлепки по ягодицам - это несексуально.

5. Чтение эротической поэзии - это сексуально.

6. Уик-энд вдвоем - это сексуально.

7. Приглашение в ресторан - это сексуально.

8. Медленное раздевание партнера - это сексуально. Заниматься любовью в носках - это несексуально.

9. Демонстрация частей тела, которыми можно любоваться - это сексуально. Демонстрация частей тела, обезображенных целлюлитом - это несексуально.

10. Любовь в незнакомом месте - это сексуально. Любовь возле включенного телефонного аппарата - это несексуально.

11.__________________

12.__________________

Романтические путешествия

Когда супружеские пары обращаются ко мне за советом, я часто рекомендую им отправиться в романтическое путешествие. Оно способно волшебным образом развеять их проблемы. "Конечно, вы можете пообедать вдвоем при свечах у себя дома, однако изменение обстановки создаст более романтический настрой. К тому же дома у вас остается время только на то, чтобы быстро запихнуть в себя пищу перед телевизором."

Некоторые пары боятся потратить деньги или отвлечься от выполнения повседневных обязанностей. Я говорю им: "Считайте это вложением средств в ваши отношения. Романтические воспоминания будут играть важную роль на протяжении всей вашей жизни."

В качественном отдыхе нуждаются не только дети, но и супруги. Проблема заключается в том, удастся ли вам качественно отдохнуть вдвоем, если в любой момент вам могут помешать внезапно пришедшие гости, телефонный звонок или проделки детей. Даже если на самом деле вас никто не побеспокоит, мысли о подобной опасности способны испортить самые романтические намерения.

Чтобы испытать романтические чувства, необходимо иногда уезжать в такое место, где никто не назовет вас "мамой", где не испортится кран, где можно без помех наслаждаться закатами, где в таинственном полумраке горят свечи, где не звонит телефон. Оттуда вы увезете воспоминания, которые останутся с вами навсегда.

Правила для романтических путешественников

1. Заблаговременно закажите рекламные проспекты с фотографиями отеля и его окрестностей. Внимательно просмотрите эти материалы. В таком случае вы сможете пофантазировать вдвоем до отъезда. Мысли о предстоящем путешествии поднимут вам настроение.

2. При выборе места учтите мнение мужа. Ваше решение должно быть общим. Тогда в случае разочарования никто из вас не сможет обвинить партнера. Заранее узнайте побольше о выбранном вами месте.

3. Заказывая гостиницу, узнайте побольше о номере, в котором вы будете жить. Поинтересуйтесь, куда выходят окна. Узнайте, есть ли в номере камин или ванна для двоих. В некоторых гостиницах существуют номера, идеально подходящие для романтического путешествия и стоящие всего на несколько долларов дороже обычных.

4. Отправившись в романтическое путешествие, не скупитесь. Вы вкладываете деньги в ваше будущее.

5. До отъезда составьте список всех дел, которые надо выполнить дома, и поручений, которые вы дадите кому-то. Тогда вы сможете отправиться в путь без всяких мыслей, отвлекающих вас от качественного отдыха. Договоритесь с надежным другом о том, что он возьмет на себя разрешение всех непредвиденных проблем, которые могут возникнуть в ваше отсутствие. После этого забудьте обо всем.

6. Соблюдайте следующие непреложные правила: не спорить по поводу старых проблем, не думать о диете, не беспокоиться по поводу детей, родственников и работы.

7. Вы можете взять с собой какое-нибудь легкое чтение, однако оставьте дома все пособия по бизнесу, отчеты и рабочие материалы.

8. Ваше путешествие не должно быть слишком насыщенным. Оставьте побольше времени для того, чтобы просто поваляться на песке, наслаждаясь обществом партнера.

9. Попросите знакомых не беспокоить вас телефонными звонками и не ждать от вас открыток.

10. Возьмите с собой ваши любимые музыкальные записи, сексуальные игрушки и даже любимую подушку. Захватите свечи, любимые ароматические вещества, пену для ванны.

11. Не навещайте во время путешествия старых друзей и родственников. Воздержитесь от деловых встреч.

12. Каждое утро и каждый вечер говорите друг другу "Я люблю тебя".

Избавьтесь от страха

Хроническая боязнь потерять возлюбленного или оказаться отвергнутым им представляет из себя одну из главных угроз для ваших отношений. Многие женщины, посещающие мои семинары, страдают от укоренившихся страхов и комплексов, которые не позволяют им в полной мере наслаждаться любовью:

"Возможно, он разлюбил меня."

"Возможно, у него есть другая женщина."

"Я слишком полная (некрасивая, худая, высокая, низкая и т.д.) и поэтому недостойна любви."

"Он любил бы меня сильнее, если бы я была блондинкой."

"Возможно, он завтра попадет под машину, и я его потеряю."

Это - всего лишь часть ложных опасений, которыми мучают себя женщины. Даже самые красивые и преуспевающие из нас иногда оказываются во власти ужасных мыслей. Я предлагаю простой и эффективный метод уничтожения таких страхов.

Он заключается в сочетании физических нагрузок с позитивным самовнушением. Вы как бы перепрограммируете ваше сознание. Вместо того, чтобы считать шаги или приседания, сопровождайте каждое движение определенной фразой или словом. Эти утверждения следует произносить многократно, как молитву или заклинание. Как только вас начинают преследовать сомнения, вытесняйте их позитивными утверждениями. Повторяя определенную фразу, вы прогоняете из головы угнетающие вас мысли.

Утверждения должны быть ясными и легко запоминающимися. Например: "Я красива", "Я достойна любви", "Он (вставьте имя) любит меня" или "Я люблю его (вставьте имя)". Повторяя снова и снова позитивные утверждения, особенно во время физических нагрузок, вы занимаетесь "промывкой" собственных мозгов. Упражнения способствуют притоку кислорода к мозгу, что обеспечивает почти мгновенный успех самовнушения. Вы освобождаетесь от укоренившихся комплексов, обретаете способность любить и быть любимой.