Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

О книге

Добавлена в библиотеку 25.08.2022 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Авторы:

Перевод: Алексей Валерьевич Захаров

Жанр: Здоровье

Входит в серию: Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует

Размер fb2 файла: 10.08 MB

Объём: 221 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старости, – это чаще всего обратная сторона медали: гены, которые в молодости давали нам преимущество, в старости становятся нашими врагами. Эволюция как будто думала: вот сейчас ему это реально нужно, а в старости… да он до нее не доживет. Но мы – дожили.

Авторы исследуют механизмы продления жизни человека и объясняют, как внедрить проверенные временем традиции и современные данные научных исследований, чтобы получить рабочую практику оздоровления и долголетия.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Джейсон Фанг, Джеймс ДиНиколантонио, является частью серии Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 25.08.2022.

С произведением «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» , занимающим объем 221 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!