Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов

О книге

Добавлена в библиотеку 29.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Ольга Сергеевна Копылова

Жанр: Медицина

Входит в серию: Метафора здоровья. Книги Ольги Копыловой

Размер fb2 файла: 4.67 MB

Объём: 194 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем кажется! В этой книге вы узнаете, как восстановить нормальную работу сосудов с помощью простых упражнений и специальной кардиодиеты. Если вы когда-либо сталкивались с болезнями сердца или переживаете за здоровье своих близких и хотите обезопасить их от серьезных осложнений – тогда эта книга точно для вас.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Ольга Сергеевна Копылова, является частью серии Метафора здоровья. Книги Ольги Копыловой, относится к жанру Медицина, добавлена в библиотеку 29.07.2025.

С произведением «Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов» , занимающим объем 194 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Крепкое сердце. Эффективные методики и упражнения для укрепления сердца и сосудов» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!