Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

О книге

Добавлена в библиотеку 13.11.2024 пользователем ЛитРес

Автор: Майкл Грегер

Перевод: А. И. Ларин

Жанры:

Входит в серию: New Med

Размер fb2 файла: 6.74 MB

Объём: 1958 страниц

Книгу просматривали 1037 раз, оценку поставили 2 читателей

Аннотация

Старение – это болезнь, которая убивает? Достаточно долго врачи считали, что это так. Доктор Грегер утверждает: старение может быть здоровым и счастливым. Он нашел способ справиться с хроническими заболеваниями, сокращающими жизнь и делающими старость мучительной.

В клетках нашего организма заложены одиннадцать путей старения – таковы законы биологии. Но старение клеток можно остановить. Для этого вам понадобятся не дорогостоящие препараты, а лук, яблоки и капуста. Просто задайте себе вопрос: бургер или жизнь? – и вы сразу окажетесь на пути к пониманию методов, предложенных автором.

Вдохновленный особенностями питания и образа жизни долгожителей «голубых зон», доктор Грегер сформулировал простые, но научно обоснованные правила долголетия.

Следуйте им, питайтесь правильно – ив любом возрасте вы будете чувствовать себя молодыми – и телом, и душой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Скачать или читать онлайн книгу Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Майкл Грегер, является частью серии New Med, относится к жанрам Здоровье, Кулинария, Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 13.11.2024.

С произведением «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью» , занимающим объем 1958 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!