Лечебное питание при избыточном весе

О книге

Добавлена в библиотеку 19.04.2017 пользователем ЛитРес

Автор: Алла Викторовна Нестерова

Жанр: Кулинария

Размер fb2 файла: 833.40 KB

Объём: 109 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Переедание, малоподвижный образ жизни, эндокринные заболевания и некоторые другие причины могут привести к нарушению обмена веществ и в дальнейшем к избыточному отложению жира в подкожной клетчатке, сальнике и других тканях организма. Подобное явление в медицине называется ожирением. Основной метод борьбы с этим явлением – диета, то есть ограничение калорийности принимаемой пищи за счет снижения количества жиров и углеводов. Дополнительным средством борьбы с ожирением является повышение мышечной активности. Другими словами, более подвижный образ жизни, особенно если работа сидячая. Это могут быть различные физические упражнения, плавание, бег или обычные пешие прогулки. В отдельных случаях, например при эндокринных нарушениях, применяется специальное лечение. В этой книге достаточно подробно описываются причины развития ожирения и способы борьбы с ним посредством диетического лечебного питания.

Скачать или читать онлайн книгу Лечебное питание при избыточном весе

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Лечебное питание при избыточном весе» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Алла Викторовна Нестерова, относится к жанру Кулинария, добавлена в библиотеку 19.04.2017.

С произведением «Лечебное питание при избыточном весе» , занимающим объем 109 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Лечебное питание при избыточном весе» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!