Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

О книге

Добавлена в библиотеку 21.06.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2014 года

Автор: Свами Брахмачари

Жанры:

Входит в серию: Йога

Размер fb2 файла: 1.68 MB

Объём: 85 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать? Займитесь йогой! Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!

Скачать или читать онлайн книгу Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Свами Брахмачари, является частью серии Йога, относится к жанрам Самосовершенствование, Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 21.06.2014.

С произведением «Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому» , занимающим объем 85 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!