Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

О книге

Добавлена в библиотеку 24.01.2015 пользователем Elleroth

Издание 2014 года

Автор: Нейл Фьоре

Перевод: Владимир Иванович Кузин

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.74 MB

Объём: 204 страниц

Книгу просматривали 315 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.

Скачать или читать онлайн книгу Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Нейл Фьоре, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 24.01.2015.

С произведением «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» , занимающим объем 204 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!