Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

О книге

Добавлена в библиотеку 30.09.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2014 года

Автор: Расс Хэррис

Жанр: Психология и психотерапия

Размер fb2 файла: 1.16 MB

Объём: 228 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Доводилось ли вам быть раздавленным стрессом, беспокойством, чувствовать себя несчастным и опустошенным – и в то же время делать счастливое лицо и притворяться, что все в порядке? Если так, то вы не одиноки. Стресс, тоска, депрессия и низкая самооценка встречаются сплошь и рядом. Складывается впечатление, что почти все мы, в том или ином смысле, постоянно боремся из последних сил. Доктор Расс Хэррис доказывает, что все мы попадаем в скрытую психологическую ловушку: чем сильнее стремимся к счастью, тем больше потом страдаем. И предлагает действенные способы избежать этой ловушки, которые помогут снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал и в целом изменить жизнь к лучшему.

Скачать или читать онлайн книгу Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Расс Хэррис, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 30.09.2014.

С произведением «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» , занимающим объем 228 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!