Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

О книге

Добавлена в библиотеку 07.07.2019 пользователем ЛитРес

Издание 2019 года

Автор: Альбина Комиссарова

Жанры:

Входит в серию: Здоровье Рунета

Размер fb2 файла: 1.53 MB

Объём: 77 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать собственное питание и питание вашей семьи без ненужных ограничений и сомнительных методик. Так сложилось, что в мире Интернета только ленивый не пишет о питании. Не представляю, как обывателю разобраться во всем этом! Один пишет одно, другой другое – где истина? И почему вы должны верить той или другой книге? Ответ на этот вопрос один – важна лишь доказательная медицина и подход, систематизирующий и обобщающий эти знания. Эта книга – собрание доказанных знаний, которые я обобщила, упростила и представила вам для наилучшего понимания, снабдив толикой собственного понимания предмета. Моим коллегам может показаться, что медицинский язык в книге сильно упрощен, что называется «инстаграмный», но мне хотелось, чтобы эта книга была полезна даже тем, кто мало разбирается в медицине и науке. Мы не сможем поговорить обо всем, затронуть все мифы и заблуждения, но опыт ведения блога позволил мне вычленить наиболее популярные, интересные и спорные вопросы, которые требуют ответа. Надеюсь, по прочтении этой книги, картина мира диетологии станет для вас хотя бы чуть более ясной.

Скачать или читать онлайн книгу Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Альбина Комиссарова, является частью серии Здоровье Рунета, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 07.07.2019.

С произведением «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» , занимающим объем 77 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!