Методика правильного выхода из голодания

О книге

Добавлена в библиотеку 07.03.2010 пользователем Elleroth

Автор: Автор Неизвестен

Жанр: Здоровье

Размер fb2 файла: 48.82 KB

Объём: 13 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Начинающие часто считают, что самое трудное в голодании -- собственно голод. Это опасное заблуждение, за которое можно заплатить слишком дорого! Собственно голодание протекает обычно в более-менее "автоматическом" режиме. Мы не контролируем сознательно происходящие на голоде биологические процессы. Но при выходе из голодания, когда "автоматика" голодающего организма отключается, наши правильные сознательные действия играют решающую роль.

В этом смысле голодание очень напоминает полёт на самолете, где сам полет редко представляет опасность и проходит на "автопилоте". Основные проблемы возникают при взлете и посадке в "ручном" режиме.

Запомните! Выход из голодания -- неотъемлимая и наиглавнейшая часть процесса голодания. Можно отлично провести голодание, но все испортить неправильным выходом (вплоть до фатального исхода!). С другой стороны правильный выход может значительно усилить все те положительные моменты которые мы получаем от голодания.

Здесь приведены известные на сегодняшний день методы безопасного выхода из голодания различной протяженности с диетами, расписанными по дням выхода, часам суток, и основным используемым пищевым продуктам. Но наиболее предпочтительный вариант тот, который подходит именно вам. А это можно определить только на собственном опыте.

Скачать или читать онлайн книгу Методика правильного выхода из голодания

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Методика правильного выхода из голодания» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Автор Неизвестен, относится к жанру Здоровье, добавлена в библиотеку 07.03.2010 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Методика правильного выхода из голодания» , занимающим объем 13 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Методика правильного выхода из голодания» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!