Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе

О книге

Добавлена в библиотеку 30.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Мария Федина

Жанры:

Входит в серию: Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам

Размер fb2 файла: 4.27 MB

Объём: 83 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Мария Федина, является частью серии Мамы-блогеры. Советы по беременности и родам, относится к жанрам Здоровье, Боевые искусства, спорт, добавлена в библиотеку 30.07.2025.

С произведением «Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе» , занимающим объем 83 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!