Мои правила осознанного питания

О книге

Добавлена в библиотеку 30.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Автор: Сергей Александрович Малозёмов

Жанры:

Входит в серию: Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ

Размер fb2 файла: 2.05 MB

Объём: 192 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Сергей Малозёмов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда»

В книге автор приводит интересные исторические и научные факты о молоке, хлебе, мясе, рыбе и других популярных продуктах. Объясняет, как использовать их так, чтобы получать максимум пользы для здоровья, и как разнообразить свое ежедневное питание. Правда ли, что мед лучше сахара? Чем опасно красное мясо? В каком виде картофель полезнее всего? Из-за чего возникает непереносимость лактозы и глютена? Что нужно знать о вегетарианстве? Сергей Малозёмов познакомит вас с захватывающей историей продуктов, поможет сформировать более осознанное отношение к еде и пересмотреть свои пищевые привычки.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Мои правила осознанного питания

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Мои правила осознанного питания» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Сергей Александрович Малозёмов, является частью серии Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ, относится к жанрам Здоровье, Альтернативная медицина, Альтернативные науки и научные теории, добавлена в библиотеку 30.07.2025.

С произведением «Мои правила осознанного питания» , занимающим объем 192 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Мои правила осознанного питания» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!