Мозг в форме. Как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

О книге

Добавлена в библиотеку 24.02.2026 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Елена Миронова

Жанры:

Входит в серию: Пора к психологу

Размер fb2 файла: 1.89 MB

Объём: 115 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельность человека, описываются особенности работы зрелого мозга и предлагаются простые, доступные упражнения, которые с легкостью можно ввести в повседневную рутину.

Каждая глава книги содержит теоретический материал, необходимый для понимания работы мозга, и практические задания-рекомендации. Выполняя эти задания, можно получить быстрые и стойкие результаты. Задания рассчитаны на взрослых людей, но при небольшой адаптации их можно успешно применять в занятиях с детьми, а в идеале – сделать семейной традицией.

Осознанное и бережное отношение к себе – лучшая инвестиция в будущее. Знания о собственном мозге помогут вам понять свое поведение и действия других людей, превратить минусы в плюсы и значительно повысить качество жизни.

Скачать или читать онлайн книгу Мозг в форме. Как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Мозг в форме. Как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Елена Миронова, является частью серии Пора к психологу, относится к жанрам Психология и психотерапия, Популярная психология, добавлена в библиотеку 24.02.2026.

С произведением «Мозг в форме. Как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте» , занимающим объем 115 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Мозг в форме. Как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!