Займись ничем: система долгосрочной продуктивности

О книге

Добавлена в библиотеку 22.02.2026 пользователем Elleroth

Издание 2026 года

Автор: Джозеф Джебелли

Перевод: Юлия Юрьевна Змеева

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 1.44 MB

Объём: 198 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Когда в последний раз вы позволяли себе по-настоящему ничего не делать — без телефона, дел и списков задач? Нас учат оптимизировать каждый час, но мозгу необходимы паузы. Именно в моменты отдыха в мозгу активизируется сеть, отвечающая за инсайты, креативность и устойчивость к стрессу. Опираясь на нейронауку, реальные истории и практические советы, Джозеф Джебелли доказывает, что прогулка, медитация и витание в облаках — не роскошь, а условие более счастливой и более продуктивной жизни.

Скачать или читать онлайн книгу Займись ничем: система долгосрочной продуктивности

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top любой посетитель может читать онлайн бесплатно полную версию книги «Займись ничем: система долгосрочной продуктивности» или скачать fb2 файл книги на свой смартфон или компьютер и читать её с помощью любой современной книжной читалки. Книга написана автором Джозеф Джебелли, является частью серий: МИФ. Психология, Идея, которая меняет жизнь, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 22.02.2026 и доступна полностью, абсолютно бесплатно и без регистрации.

С произведением «Займись ничем: система долгосрочной продуктивности» , занимающим объем 198 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Займись ничем: система долгосрочной продуктивности» полностью в классическом режиме или же скачать всю книгу целиком на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!