Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

О книге

Добавлена в библиотеку 19.01.2013 пользователем Elleroth

Издание 2011 года

Автор: Джордан Уэйс

Перевод: Наталья В. Федянина

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Помоги себе сам

Размер fb2 файла: 1.26 MB

Объём: 327 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.

По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.

Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Скачать или читать онлайн книгу Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Джордан Уэйс, является частью серии Помоги себе сам, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 19.01.2013.

С произведением «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем» , занимающим объем 327 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!