Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями - читать бесплатно онлайн полную версию книги автора Алена Борьессон (Начало книги) #1

Алена БорьессонНе учи меня жить. Искусство работы с эмоциями

Введение

В один из обычных будних дней Анна сидела за офисным столом, окруженная рабочими документами и бесконечными электронными письмами. Ее голова переполнена мыслями о предстоящих дедлайнах и страхами не оправдать ожидания коллег и начальства. Все кажется слишком сложным, и она больше не знает, как с этим справиться. Сердце бьется быстрее, и Аня чувствует, как внутри нее нарастает сильная тревожность. Эмоция, которая в последнее время буквально управляет ее жизнью, и Анна не понимает, как вернуть себе силу.