Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями

О книге

Добавлена в библиотеку 08.04.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2024 года

Автор: Алена Борьессон

Жанры:

Входит в серию: Психотренинг

Размер fb2 файла: 1.52 MB

Объём: 148 страниц

Книгу просматривали 200 раз, оценку поставили 1 читателей

Аннотация

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите.

В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил.

Вместо этого мы:

• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;

• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;

• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.

Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» – это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Алена Борьессон, является частью серии Психотренинг, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 08.04.2025.

С произведением «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» , занимающим объем 148 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!