Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

О книге

Добавлена в библиотеку 24.07.2025 пользователем ЛитРес

Издание 2025 года

Автор: Питер А. Левин

Перевод: Евгения Геннадьевна Цветкова

Жанры:

Входит в серию: Питер Левин. Главные книги о психологической травме

Размер fb2 файла: 4.02 MB

Объём: 379 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Главный труд Питера Левина, итог его многолетних исследований природы стресса и травмы, а также новаторской терапевтической работы.

Глубокие потрясения не проходят бесследно и проявляются в виде ПТСР, психосоматических заболеваний и эмоциональной неустойчивости. В своей фундаментальной работе Питер Левин, доктор медицины и биологической физики, рассказывает, как прислушаться к телу и через него трансформировать любое посттравматическое стрессовое нарушение. Инновационная методика направлена на развитие саморегуляции, которая поможет полностью восстановиться от ПТСР на физическом и психическом уровнях.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Скачать или читать онлайн книгу Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Питер А. Левин, является частью серии Питер Левин. Главные книги о психологической травме, относится к жанрам Психология и психотерапия, Популярная психология, добавлена в библиотеку 24.07.2025.

С произведением «Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда» , занимающим объем 379 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Невысказанный голос. Руководство по трансформации тревоги, страха, боли и стыда» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!