Незамеченный дар. Практикум. Первая ступень. Видение руками и телом

Чтобы не было разногласий в выполнении крайних заданий, вброшу немного теории. Прошу отнестись к ней одновременно и с юмором, и с вниманием.

Думаю, в жизни многих из Вас, как и в пору моего бурного отрочества, присутствовал случай, когда кто-то (в моём случае — лично я) использовал не по назначению общеизвестное резиновое изделие № 2 (презерватив). Проще говоря, я с такими же балбесами накачивал его водой почти до отказа и ронял из окна N-ого этажа на бедных прохожих. Каюсь и краснею!

Суть не в этом. Вспоминая наполненный водой шар, я вижу аналогию с ощущением человеком себя во время «слушания». Представьте, как бы кощунственно это ни звучало, что резиновый шар с водой — это мы. Граница шара постоянно колеблется и от воздействия изнутри, и от воздействия снаружи. Предсказать, в каком месте случится выпуклость или впуклость, почти невозможно. Это происходит во многих местах одновременно. Граница шара — наше сознание. Оно испытывает множественные воздействия со всех сторон и реагирует на них. Но затем неизменно возвращается на свое место.

Можно расширять эту границу до тех пор, пока она не прорвется и тогда мы просто растворимся во внешнем мире. Возможно, кто-то к этому приходит в ходе выполнения упражнений. Называется такое состояние нирваной после долгой медитации. Лично меня это не совсем устраивает. Хочется сохранить свое уникальное «Я» при любых обстоятельствах, а результатов достичь побыстрее. Остается, так сказать, расширять границы сознания, как можно больше к границам мира, если таковые вообще имеются, и, образно говоря, продолжать оставаться в резиновом изделии. Тем более, что разрыв границы, многие знают, иногда приводит к нежелательным результатам. J

Очень важно при встрече с необычным, с чудом, сохранять свое обычное состояние, оставаться бесстрастным. Неконтролируемыми эмоциями мы раскачиваем и без того хрупкие границы сознания, позволяем ему «лететь с катушек». В миру начинаем выглядеть, как потенциальные пациенты дома Кащенко. Это не по-сталкерски!

ЗАДАНИЕ 16

Попробуем освоить одну немаловажную составляющую «другого видения» — ощущение, которое я называю «радость узнавания».

Что подразумевается под этим? Представьте, что Вы стоите на балконе второго этажа, выходящем на многолюдную площадь, и ждете очень нужного Вам человека, возможно даже, любимого. Вы окидываете взглядом проплывающую мимо толпу, всматриваетесь в лица незнакомых людей. Вы не в напряжении, но в особенном состоянии ожидания, когда глаза и все тело работают на прием, как локаторы.

Того, который необходим, все нет и нет. Есть похожие типы лица, фигуры, осанки и походки. Но это немного не то. Как определяется неудача? После каждого такого «ложного узнавания» остается легкое разочарование, чувство, что вроде все, как надо, но что-то не так.

И вдруг в этом море лиц Ваш взгляд выхватывает лицо долгожданного человека! Вас как будто окатывает волна радости, дыхание в груди на мгновение задерживается, по телу пробегает поток «мурашек», как легкий озноб. Вот это ощущение и есть «радость узнавания».

Упражнений для тренировки «радости узнавания» существует огромное множество. Например, если у Вас есть десятки фотографий безразличных для Вас людей, сложите их в кучку и в средину вложите фото любимого Вами человека. Введите себя в состояние ожидания и просто снимайте с кучки одну фотографию за другой. Вы ищете «свое» фото. Не спешите, чтобы не пропустить момент «узнавания». Как только нужное фото открылось Вам, чуть-чуть подыграйте себе, обрадуйтесь ему, как самой важной вещи в своей жизни. И постарайтесь вот это чувство радости запомнить. В последующем, когда Вы будете перебирать в воображении возможные варианты развития событий, наиболее вероятное событие отзовется в Вас вот такой вот «радостью узнавания». Можно придумать свои упражнения, проявите фантазию. Именно такое ощущение мы с вами будем часто испытывать, например, в ходе отдельной ступени данного практа, которая называется «Причинно-следственная магия».

«Радость узнавания» используется не только в случае обнаружения нужного Вам человека. Любой ответ, возникающий на вопрос, заданный своему подсознанию, можно проверить с помощью этого ощущения. Вы хотите знать, будет ли солнечно в среду или пойдет дождь в четверг, Вам интересно, что происходило сто лет назад на определенном месте, или необходимо просто «увидеть невидимое»? Все приходящие в голову образы могут быть проверены через «радость узнавания». Это ощущение — преддверие для развития интуиции, ясновидения, прогнозирования, воспоминания прошлого или будущего и многого другого, что обычному человеку кажется чудом.

Конечно, не всегда удается с первых тренировок легко улавливать это тонкое чувство. Как и любое другое мастерство, оно требует несгибаемого намерения и долготерпения. Но результат, поверьте, обязательно принесет весомые плоды!

Параллельно этому даю задание, которое для кого-то может оказаться не по силам.

Итак, возьмите два листа цветной бумаги. Желательно, чтобы это не были оттенки одного цвета. И уж совсем хорошо, если это будут комплементарные цвета, то есть цвета, которые в мире изобразительного искусства считаются противоположными. Как обнаружить комплементарные цвета? Да очень просто. Возьмите какой-либо яркий цвет, долго смотрите на него, а потом быстро перенесите взгляд на нейтральный серый фон. Цветовой образ на его поверхности, увиденный Вами, и будет комплементарным (противоположным) тому, на который Вы только что смотрели.

А сейчас мы попробуем смотреть на эти цвета не глазами, а своим телом. Кому удобнее выполнять его «коготками» пальцев и ладонями, на здоровье. Но я надеюсь, что в свете крайних уроков Вы легко перейдете на «общее слушание». Закрыв глаза, прочувствуйте сначала один цвет, зная, какой именно в данный момент перед Вами, а затем второй. Постарайтесь уловить ощущения, телесные или эмоциональные, возникающие при этом. Возможно, в Вашем сознании возникнет определенный цвет или что-либо, с ним связанное. Кто уже использует так называемый «внутренний экранчик», может прибегнуть к его помощи. Повторите несколько раз подход к первому, а затем ко второму цвету. Сейчас для нас важно поймать именно повторяющиеся при этом ощущения и научиться различать их в первом и втором случае.

С закрытыми глазами перемешайте данные листы бумаги или попросите об этом партнера. Определите цвет листа, не открывая глаз и не видя, какой перед Вами в настоящий момент.

Поменяйте выбранные цвета на два других комплементарных и повторите упражнение. Запомните новые ощущения, которые возникли при этом.

Способность различать комплементарные цвета отлично применяется в таком направлении «другого видения», как биодиагностика. Различные органы нашего тела, особенно если они больны или здоровы, излучают в окружающее пространство различные вибрации, в том числе и в электромагнитном диапазоне — именно в том, в котором мы видим цвета. Сличая свои ощущения с реальным физиологическим состоянием пациента, запоминая их, в дальнейшем мы можем довольно точно определять, что у человека не так, ставить ему диагноз и оказывать нужную помощь. Кстати, излечить больного можно без применения медикаментозных средств и хирургического вмешательства, всего лишь введя в его обиход определенный цвет или сочетание каких-либо цветов. Но это уже материал для ступени практикума «Незамеченный дар», которая называется «Взаимодействие с организмом».

Когда определение комплементарных цветов перестанет быть для Вас сложным, возьмите семь листов цветной бумаги. Цвета такие же, как и в радуге. Они должны быть яркими, насыщенными и полными (например, не салатовый, а зеленый; не голубой, а синий).

Положите или поставьте листы перед собой и настройтесь на них «видением». Для начала можно и поводить руками, даже прикоснуться. «Послушайте» свое тело, какой отзыв в нем производит каждый цвет? Хорошо ощущается разница, когда листы находятся рядом друг с другом, когда граница между ними минимальна. Глаза при этом закрывать не нужно. После того, как уяснили и запомнили разницу, важно проделать это же упражнение с закрытыми глазами. Ваш партнер может помечать Ваши ответы, а потом Вы сличите степень Вашего «попадания» или ошибок.

Иногда по ходу упражнения с закрытыми глазами перед внутренним взором вспыхивает нужный цвет. Это хороший знак. Небольшой совет: не пытайтесь угадать или логически вывести, какого цвета какой листок. Доверьтесь интуиции, первому образу, возникшему у Вас в голове. Примените «радость узнавания», наконец. Со временем (и немалым!) количество неправильных отгадываний начнет приближаться к количеству правильных и Вы сможете отличить интуитивную догадку от умозаключения.

В этом упражнении важно твердое намерение, сильная вера и выдержка. Это то, что тренируется одновременно с узнаванием цветов. Ни в коем случае не отчаивайтесь, если покажется, что ничего не получается! Кто говорил, что знание дается легко? Задание долгоиграющее и переводящее Вас на новый уровень «видения».

Задания для самостоятельной проработки

Тренировка «радости узнавания»

Сложить в стопку десятки фото безразличных для Вас людей.

Вложить в средину стопки фото любимого Вами человека.

Ввести себя в состояние ожидания и, не спеша, снимать фото одну за другой со стопки.

Как только откроется фото любимого человека, обрадоваться и запомнить это чувство радости.

Упражнение на «вИдение» комплементарных цветов

Взять два листа бумаги комплементарного (противоположного) цвета.

«Включить слушание» руками или всем телом.

Закрыв глаза, прочувствовать, зная это заранее, какой цвет находится перед Вами — сначала один, затем второй.

Уловить ощущения, телесные или эмоциональные, возникающие при этом.

Повторить несколько раз подход к первому, а потом ко второму цвету.

С закрытыми глазами перемешать данные листы бумаги или попросить об этом партнера.

Определить цвет листа, не открывая глаз и не зная, какой находится перед Вами в данный момент.

Поменять выбранные цвета на два других комплементарных и повторить упражнение. Запомнить новые ощущения, которые возникли при этом.

Упражнение на «вИдение» различных цветов

Взять семь листов цветной бумаги по примеру цветов радуги.

«Включить слушание» руками или всем телом.

Не закрывая глаз, прочувствовать, какой цвет находится перед Вами.

Уловить ощущения, телесные и эмоциональные, возникающие при этом. Запомнить их.

Проделать это же упражнение с закрытыми глазами.

Партнер может помечать Ваши ответы, чтобы потом определить степень правильности угадывания.

ЗАДАНИЕ 17

Предложу еще одно упражнение для активной и очень быстрой накачки тела энергией.

Итак, как всегда, включаем руки на «слушание», особенно ладони. Затем сводим ладони вместе, но без соприкосновения, на уровне солнечного сплетения (приблизительно, вот так — || ) и плавно ведем параллельно друг другу вверх. Когда ладони оказываются над головой в виде шатра, так же плавно, не останавливаясь, разводим руки в стороны и опускаем вниз. Ладони при этом направлены вверх, а когда руки уже внизу, то в стороны от тела. Потом снова сводим ладони у солнечного сплетения и опять ведем их вверх. Таких кругов пять-шесть будет достаточно. Думаю, не нужно напоминать, что руки все это время «слушают» пространство.

Ощущаются два эффекта: сильнейшее накопление энергии в верхней части тела, в том числе в руках, а также открытие кокона над головой и легкость во всем теле. Короче, чуть-чуть «плывет» сознание. Упражнение — для небольшого сдвига точки сборки. После этого легче перейти к упражнению «слушания всем телом».

Задания для самостоятельной проработки

Тренировка быстрой накачки тела энергией

«Включить» руки на «слушание».

Свести ладони вместе, но без соприкосновения, на уровне солнечного сплетения.

Плавно вести ладони параллельно друг другу вверх.

Когда ладони окажутся над головой в виде шатра, так же плавно, не останавливаясь, развести руки в стороны и опустить вниз (ладони при этом направлены вверх, а когда руки уже внизу, то в стороны от тела).

Снова свести ладони у солнечного сплетения и опять вести их вверх.

Не теряя ощущение «слушания» руками, сделать 5-6 таких кругов.

ЗАДАНИЕ 18

А теперь немного измените задание с определением цветов. Все остается прежним, но вместо цветных бумажек поставьте книги. Желательно, чтобы они были одного размера и с минимальным количеством красок на обложке. Еще одно условие: содержание книг должно быть абсолютно разным. Например, художественная книга, скажем, любовный роман, Библия и справочник.

«Подход» к книгам тот же, что и к цветным бумажкам, но подскажу, что ощущения немного тоньше и образней, я бы даже сказал, более физичны. Обратите внимание на перемены в чакрах, они на книги замечательно реагируют. Попросите партнера перемешать книги и повторите упражнение, уже не зная порядок их расположения. И опять же, тренируйте то особое ощущение «радости узнавания», о котором мы говорили в одном из заданий. В будущих ступенях практа мы еще не раз к нему вернемся.

Задания для самостоятельной проработки

Упражнение на «вИдение» текстовых материалов

Поставить перед собой три книги на различную тематику.

«Включить слушание» руками или всем телом.

Закрыв глаза, по очереди прочувствовать, какие ощущения вызывает каждая книга, зная заранее, какая находится перед Вами.

Перемешать книги самому или попросить партнера сделать это.

Повторить упражнение, не зная порядок расположения книг.

Партнер может помечать Ваши ответы, чтобы потом определить степень правильности угадывания.

ОТЧЕТЫ И КОММЕНТАРИИ участников практикума по выполнению заданий 16, 17, 18

Wiz

Юрий, у меня снова гости по утрам. J Правда, сегодня только один.

Не вредный — и хорошо. J И снова я утром «видел» все, с закрытыми глазами… Светится! J

И «шарики», которые кидал в грушу — тоже светятся...

А «гость» — темное плотное облако в виде столба.

А у кого «видение» не проявилось пока — нечего смущаться. J

Во-первых, этот практ я начал гораздо раньше, и, во-вторых, чего я только не делал в прошлом...

Все придет, нужно время, вера, намерение и практика. J

Юрий Констант

Wiz, если «гость» не проявляет агрессии, пока что причисли его к Наблюдателям. А если он не идет на контакт, даже после того, как ты с ним захочешь пообщаться, гони его в три шеи. Может, хоть это его расшевелит. Видимое поле твоего дома — твое поле. На нем могут пастись только те, кому ты разрешишь.

Wiz

Про расширение сознания… Добавлю.

Во-первых — отрешенность, в том смысле, что «пропускать поток сквозь, стать прозрачным». Как свет сквозь воздух...

И второе — границы «изделия» могут быть не только в «общепринятом пространстве»… А вообще в другом, в другом измерении или еще как назвать… Они могут быть ВНЕ игры ВСЕГДА. В личном пространстве.

Эти два высказывания на самом деле — одно, только по-разному сформулированное.

Алина

Слушала тело, почувствовала пристальный взгляд. Открыла глаза, увидела у ног черное пятно с серыми глазами. Быстро встала и ушла в другую комнату. Слежка продолжается.

Юрий Констант

Алина, с подобными «слежками» придется уживаться! Мы все уже «засветились». J

Алина

Сегодня определяла цвета (красный, желтый, зеленый, синий, черный). Разложила полоски цветной бумаги, изучила рукой, потом завязала глаза. Полоски перемешали, и я определяла цвета по ощущениям (желтый — тепло, черный — покалывания, зеленый и синий — вибрация) и образам. Зеленый и синий сначала путала, потом научилась различать. Напарница постоянно меняла полоски или давала мне по одной, через 10 мин. я научилась определять цвета. Занималась 30 минут.

Вчера вечером, сидя на кухне, ходила по квартире. Закрыла глаза, вышла из тела, оглянулась, увидела себя, кухню, сквозь дверь пройти удалось со второго раза (первый раз ударилась лбом). Прошла по коридору, встретила черное существо, погладила его (существо было мягким и пушистым). Вошла в комнату, мама сидела за компом, Антон читал книгу. Вернулась на кухню, рассказала бабушке, пошли, проверили, все точно. Когда проходила сквозь закрытые двери, никакого сопротивления не чувствовала — и почему получается пройти только со второго раза? Сегодня попробую «погулять» по подъезду.

Остальные задания тоже повторяю.

Пепел

Упражнение «Энергуйский кондом» получается неплохо — есть явная связь с практом Wiz-а по ВТО. Побочные эффекты — немного обостряются болячки и поперли ОСы, ну и, само собой, реал слегка прессует.

По цветным бумагам — раньше практиковал подобное упражнение с колодой карт, вначале (рубашками вверх) раскладывал по цветам, затем по мастям — результат 70 %.

Алина

Отчет. Цвета определяю и не только цветные полоски, но и цвета вещей и предметов.

Слушаю тело. Путешествия, когда бывают, всегда начинаются и заканчиваются одинаково. Сначала вижу Землю со стороны, потом приближаюсь к ней и оказываюсь в определенном месте. Когда начинает дуть сильный ветер, я дома.

Плоскости создаю и вижу их.

Когда хожу с закрытыми глазами по комнате, чувствую предметы (на пути ставят стулья, кресло, тумбочку и т. д.), обхожу их.

Darklion

Алина, реально — тебе с Wiz-ом по пути. Причем в спарринге «кто круче в ВТО?» я бы сейчас даже не знал, на кого поставить. Шутка, канешна. J

Если честно, до сих пор по поводу тебя балансирую между «нихрена ж себе талантище!» и «уж СЛИШКОМ все хорошо и здорово получается. Не выдумывает ли?»

P.S. Да, знаю. Это мне мешает двигаться дальше. Неверие во «все возможно» и прочее. Слишком сильно влияние ума. Надо что-то делать с этим.

Алина

Darklion, я не выдумываю, я пишу только то, что чувствую и вижу, а как у меня это получается, я не знаю и не понимаю. Поэтому я на форуме, может быть, мне здесь объяснят. Бабушка говорит, что у меня почти нет барьеров, которые надо ломать, как у вас взрослых.

Юрий Констант

Darklion, единственное, что тебе реально надо — это сделать выбор: ты можешь сойти с ума или нет? «Сойти с ума» в данном случае — принять твердое решение об изменении сознания. Не просто подумать «эх, как бы было хорошо!», а броситься в это, как в омут, с головой, стать настоящим фанатиком. Забыть про все сомнения и забить на них. Не сыграть в игру «если увижу подвох, вернусь обратно», а встать на Путь бесповоротно, осознавая, что по-другому ты жить уже не сможешь. Тебе нужна отрешенность! Отсутствие ее — твоя нынешняя преграда и твой тормоз в движении по практу! Не знаю, поможет ли тебе это, но знай, что если ты сломаешь барьеры, то тебя унесет за Wiz-ом, Алиной, мной и другими «фанатиками» с космической скоростью. Я бы очень этого хотел!

Magna*

Сегодня занималась с напарником. Поскольку тема цвета продвигается не ахти как... разработали для себя некую систему интерпретации.

За основу взяты основные цвета спектра. Плюс попутно было замечено, что восприятие у всех разное и способ передачи информации тоже. В совместных практиках, когда слушающий пытается уловить цвет, который передает посылающий мозг начинает угадывать и сбивает с толку.

Поэтому было решено посылать одновременно три потока — образ, эмоцию и тактильное ощущение. Но для того чтобы это все наработать, пришлось разобрать на составляющие каждый цвет. Итак, сегодня работали над красным.

характеристика самого цвета такая:

тип цвета — теплый

эмоциональное воздействие — огонь, жара, жизнь, энергия, активность, воля, борьба, страсть, агрессия, гнев, физическая активность

тактильные ощущения — бархатистый, нежный, согревающий, мягкий, живой

ассоциация — кровь.

На выходе получился вот какой результат — при передаче излучала красный свет, точнее пыталась светиться им... эмоционально передавала жар, энергию... сфокусировала внимание на биении сердца и прохождению крови по сосудам в теле. Постепенно начала ощущать сильный жар в груди и в руках. И меня начало раскачивать в такт биению сердца. Слушающий уловил текучесть, жидкость, жар.

Слушала сама — удалось увидеть «подсвеченные» части тела, которыми осуществлялась передача... очень четко увиделось излучение света.. или цвета.. его оттенок. И чувствовалось его движение. Интересный эффект, кстати, был вот какой... Начало излучения, тобиш, близко к источнику, было красным... а дальше, как будто движущийся свет из-за изменения длины волны или я не знаю, чего там, переливался радугой...

Алина

Накачивала тело энергией, ощутила вибрацию в голове (мозги потрясли) и спать захотела.

При выполнении заданий просто думаю, что надо делать, и делаю. Например: выход из тела, сажусь поудобней, закрываю глаза и думаю, что я вышла из тела, и все. Потом Она ходит по комнате, видит меня, трогает предметы, видит себя в зеркале. Но передвигать предметы не получается.

Слушание тела. Прислушиваюсь к телу. Тело как бы расплывается, иногда я попадаю в какое-то место, не думая о нем. А иногда хочу что-то посмотреть, думаю об этом («хочу посмотреть строительство пирамид») и вижу это.

Что значит «слиться с миром», я не совсем понимаю.

Цвет. Просто кладу руку на цветную полоску, возникает образ, при этом думать могу о чем угодно, если с цветом возникает проблема, то сосредотачиваюсь на определении цвета.

Получается, что я делаю «намерением», мыслями и не думаю, что у меня это не получится. Просто выполняю задания. Если эти задания дают, значит, их можно сделать. Лучше объяснить не могу.

Wiz

Алина, хочется спать и сонное состояние — несколько разные вещи, хотя и похожи.

Твое «хочется спать» — значит, что твоя зарядка затрагивает какие-то импланты, основанные на бессознательном. Возможно, это одна из их функций.

В таком состоянии нельзя прекращать, надо продолжать накачку, пока сонное состояние не пройдет. Со временем оно вообще перестанет появляться. Заодно и импланты погорят.

Юрий Констант

Товарищи практиканты! Поздравляю тех, кто не отсеялся и выстоял перед ударами реала, с окончанием второго месяца практа!

Отвечаю сразу на все комменты. Ребята, не даю ничего, что могло бы кому-либо навредить. И тем более, ничего, что не прочувствовал бы и не освоил бы сам. В каких-то упражнениях могут быть различные, индивидуальные ощущения, в каких-то идентичные со всеми. Не сильно заморачивайтесь по этому поводу. Скажу по секрету, главная цель, которую я продолжаю преследовать и к которой ведет каждое упражнение — растормошить вас, плавно сдвинуть точку сборки, ввести в измененное состояние сознания и научить управлять своим «телом внимания». Хотя любое упражнение, конечно, приводит и к какому-то определенному, промежуточному результату.

Не насилуйте себя, если что-то пока не получается или быт «прищемил». Переждите «ураган» и возвращайтесь к тренировкам. Ваше умение, появившись, уже никуда не денется и не забудется. Вы просто пойдете дальше. А дальше будет еще необычней!

Darklion

Попробовал с цветами сейчас. Бумажки отрывные для записей разного цвета взял. J Разница чувствуется. Картинок перед глазами не появляется. Работаем-с.

Nienel

Пробую цвета, пока желтый, черный и красный нахожу. Желтый вижу, красный — идет тепло, а черный, как черная дыра — чувствую, из рук что-то вытягивается, как бы поглощается этим цветом, и холод.

По поводу упражнения накачки энергией, дыхание важно, или дышишь, как дышишь?

Юрий Констант

Дыхание — важно!!! На поднятии рук — вдох, на опускании — выдох.

Esgal

Поимел практическую пользу от тренинга, почти прямо сейчас. J Иду на работу, смотрю на крыши (с них у нас нередко сосульки падают, то и дело по новостям, что опять кого-то убило), и тут не то что «мурашки», а аж скрутило брюхо, как граблями снизу вверх. J Остановился от удивления, опустил глаза, посмотреть, чего это оно, а под ногами яма. Еще бы раз шагнул и вступил, J хорошая яма, снежком припорошена, с расстояния ее не заметно. Ну вот, все хорошо, лапки не переломаны. J

Бумажки покрасить пока так и не сподобился. Ну, как-нибудь, вроде, это должно получиться, подобное не раз выходило, не именно цвет получить, а чистую среди исписанных в мешочке найти, или с картами, так, игрались. Только не руками, а «знанием», просто «знаю, что так», главное — не задумываться, откуда. J

Кстати, поворчу немного — не люблю слово «вера», дурное оно, затасканное. Вон исусики верят, что их бог на облачке сидит и их грешки записывает. Я не умею. J Как Дэн Назгул поет: «Я не верю ни во что, я просто знаю». И еще вера может к фанатизму привести, туда совсем не надо, там хорошего не дают. J Лучше «уверенность», или то же «знание». «Вера» — в ней есть нечто внешнее, за что не отвечаешь. «Верю, что получится»... Ну, и толку? А «уверен, что так» — са-авсэм другое дело J — для скептика, J и здесь только на себя расчет. «Я уверен, Я знаю, значит, в моем мире так и есть». J Так как-то… если удалось объяснить, в чем для меня разница.

Юрий Констант

Употребляя слово «вера», я не имел в виду «присобачивание» к какой-нибудь религии, пусть даже и новой. Для меня вера является всего лишь фоном, плоскостью, отсекающей закрадывающиеся щупальца сомнений. Я не купаюсь в ней, а всего лишь использую, как инструмент борьбы с навязанной нам материалистической закостенелостью и изредка появляющейся духовной усталостью. Это такой же трикс, как и все остальные, применяемые для изменения сознания. Фанатик — тот, кто верит слепо. Я же верю, испытав и «зная» (тут ты абсолютно прав!). Если тебя так коробит само слово, ладно, пускай будет «уверенность». Суть все равно остается прежней: сомнения — реальная преграда для прохождения практа и вообще расширения сознания, а то, что ты принимаешь безоговорочно — крылья для поднятия на новые высоты. Не вижу повода для спора.

Wiz

Наконец занялся цветами… не рисовал, купил набор детский цветных бумажек. По утру раскидал часть наобум. Во время зарядки, как «разогрелся» с закрытыми глазами, подошел в бумажкам и стал щупать.

Сами бумажки — да, цвета не сразу, а потом как-то «вдруг» сначала странное чувство типа «начало осознавания», и — щелк — ясное знание цвета и тут же сам цвет.

Честно — всего 2 раза поделал, сначала увидел черную, потом зеленую.

Соотношение «тела внимания» и физического было перекошено напрочь...

В реале все бумажки оказались сдвинутыми от физического тела на 30 см примерно влево. Хотя порядок цветов — да, все верно.

Юрий Констант

Wiz, очень точно описал переключение сознания на «видение». Это происходит моментально. Щелк — и ты уже «знаешь». А сдвиги тела и объектов — величины непостоянные. Это зависит от множества как физических, так и нефизических факторов. Кстати, признаюсь только тебе: подозреваю, что не последнюю роль в таких сдвигах играет так называемый «ветер времени».

Wiz

А что это такое? Ветер...

Юрий Констант

Это индивидуальное ощущение каждого. Другими словами, у каждого свой «ветер времени». В состоянии «видения» он действительно ощущается, как ветер. Только не могу понять, чем ощущается. Когда в таком состоянии обращаешь внимание на что-либо, тебя туда тянет вот такой вот «ветер». Иногда довольно сильно, трудно сопротивляться. Иногда он «дует» слегка в сторону. Пока не могу сказать, почему.

Аналогичное ощущение появляется, когда «уходишь» в прошлое или будущее. Поэтому я и подозреваю, что здесь замешано время, только не так, как мы его привыкли воспринимать.

Алина

Занималась с книгами. Сначала изучала рукой с открытыми глазами, потом определяла с закрытыми. Книги одного формата, структура обложки одинаковая. Кладу руку на книгу, возникает образ, вижу: 1) красный цвет и портрет Пушкина А.С., 2) синий цвет и Мих. Булгаков (вижу надпись), 3) зеленый цвет и вижу салаты (кулинарная книга) и т. д.

Особых ощущений в теле не почувствовала.

Юрий, у меня возникли сомнения в правильности выполнения упражнения с определением цвета. Я определяю цвет, когда дотрагиваюсь до предмета. Может быть, правильнее определять цвет на расстоянии? Тогда будет зачет?

Юрий Констант

Алина, зачет будет, когда ты «увидишь» суть книги, вообще не смотря на нее и не направляя руки! В любой книге (за редким исключением) заложено намерение ее автора. Это намерение можно «увидеть», не читая саму книгу. Но если тебе так легче, то пускай, притрагивание к книге допускается! Но это слабый уровень! Когда ты поймешь, что между тобой и книгой не пустота, а материя, соединяющая вас в единое целое, тебе уже не нужно будет притрагиваться к печатному изданию. Ты просто «видишь» и знаешь!

Wiz

А я сегодня не очень... радует только, что с закрытыми глазами прекрасно брал именно те бумажки, что хотел, но цвета...

Я теперь понимаю, почему ты писал, что цвета должны быть чистыми. J

Коричневый мне показался черным, оранжевый — желтым, а голубоватый — зеленым.

Вот я накосячил. J

Юрий Констант

Wiz, может, все дело в самочувствии? Отдохни, выспись, отложи в сторону несрочные дела. В общем, освободи мозги от шелухи реала. И, возможно, начни с двух бумажек. Через какое-то время ты будешь стабильно угадывать их цвет, чувствовать их. Вот тогда понемногу увеличивай количество объектов. Вспомни, что я говорил про пианино и сонату Бетховена? J

Алина

Юрий, что значит «не смотря на нее»? Вообще не смотреть на книгу?

Положила незнакомую книгу перед собой. Попробовала почувствовать ее. В районе солнечного сплетения ощутила скручивание, и голову сдавило. Почувствовала фантастика, трагические события. (Стругацкие «Трудно быть богом».)

Юрий, так правильно делаю?

Юрий Констант

Алина, «не смотреть» — это просто отвести взгляд. Да, ты все правильно делаешь. Именно такие ощущения и должны быть.

Esgal

С книгами — прикольно! Правда, про «минимум цветов» я благополучно забыл, но как-то само получилось, что почти все в большинстве черные. Кроме Ингерманландских легенд. J Они и по формату другие. Но я все равно перемешивал с закрытыми глазами на полу вокруг себя, потом крутился, чтоб направление сбить, и после этого уже ловил. Как ни странно — не по цвету (кроме этой, она уж очень выделялась, там цвета нашего флага). С расстояния, наверно, сантиметров 20, тоже не открывая глаз. От Хокинга четко ловится «космическое пространство», черная пустота, вихри, искорки J — ну, про что он писал. Да, никаких «чакр» не работало, почему-то только «кино». Не на зрении все же, «на ощущении» или не знаю как. А вот Гримуар и «Все писатели попадают в ад» перепутал — словил от Дашкова каких-то хмырей в капюшонах и с факелами, решил, что «инквизиция», значит, точно, магуйская книжка. Думать вредно! Ну там тоже книжка... «добрая». J А сам «Гримуар» просто как темная муть, без детализации. Непонятно.

А с листочками — никак не запомнить, что чему соответствует... Здесь не по видимости, а по «фонам» различаю, что разные, но вот какие какие.. Если больше трех, то путаюсь. J Или надо вообще на другой способ выходить, не стОит мне лапками это ловить. Надо СВОЕ обнаруживать, как раньше, когда только спрашивали, сразу отвечал, и единственное желание было — чтоб отстали, потому что книжку читаю, а тут мешают с каким-то угадыванием. J

Глаша

У меня, как обычно — прут эмоции. J

Книги мне подкладывали из стопки из 7-ми книг.

Книга № 1 вызвала у меня тошноту J — оказывается — это «Секреты молодости — пять тибетских упражнений». J

Книга № 2 — вызвала легкое, радостное, игривое настроение — оказалось, что это детская книга про Веру и Анфису (Анфиса — это обезьянка), ну да, действительно веселая книжечка.

Книга № 3 — появился оранжевый цвет на экране внутреннего «видения» (наконец-то хоть что-то цветное появилось), эмоция сменилась на серьезный настрой, и образ-мысль — четкой структуры, объединенной одной темой. Ощущение, что информация изложена короткими, маленькими блоками. Оказалось, что это «Карманный анатомический справочник». Так оно и есть, там все кратко и четко и на одну тему — анатомии тела человека. J

Wiz

Стабильно с закрытыми глазами беру бумажки, но цвета чувствую, визуализации толком нет. Бумажку «вижу», как перевернутый лист.

Чувство каждого цвета 7 из 7 точно, картинки сформировать не смог.

По мне — это уже лучше, пусть не четко, но стабильно.

Esgal

С книжками еще прикольнее. J Просто тыкал в корешки в стопках, не глядя, куда. «Голубая поверхность, кораблик, одна мачта, рея, паруса нет» — «Старшая Эдда» — ЫЫЫ!!! Ну да, ВИКИНГИ!!!! Картинок нету, мысля «мудрость-премудрость» — учебник по теории вероятностей! Жесть!

С бумажками тоже лучше — определяются через 1. 8 цветов. 1-й точно (аа!, попал!), второй — промах (ыы, надо внимательнее…), 3-й точно — и так далее, до конца. Потом по промазанным так же. J В общем, треба привыкнуть и не радоваться. J И уже визуал, т.е. цвет — «вижу». Да, я их как карты тасую, потом наугад вытаскиваю и вытащенную определяю уже без контакта (если техподробности важно).

Ночь

Про книги: взяла пять штук, но все они разной старости и обложки у них на ощупь даже разные, а т.к. помощника нет, разложить так, чтобы уж точно даже подсознательно не знать, где что — невозможно. Сразу начала путать английский словарь с черчением, с первого раза угадала только одну книгу, потому что перед мысленным взором встал ярко оранжевый (как обложка), на второй раз было угадано две книги, на третий уже три, тока опять попутала английский с черчением, J но ощущение, что я просто «привыкла» к книгам, и выбор-то, собственно, небольшой. В общем, надо пробовать лучше с помощником.

Shipiba

Начала этап цветных бумажек, но пока не очень успешно. Если две — чувствую, что они разные. Если больше — тоже, вот только где какой цвет — загадка.

Юрий Констант

Shipiba, это только на первых порах. Тренировки увеличивают опыт. А опыт дает знание.

Darklion

Разницу между предметами чувствую, но «ху из ху» пока не могу сказать. Например, на работе у меня есть несколько дисков разного цвета. Один из них ярко-оранжевый. Так вот — его отлично чувствую относительно других. Хотя и между другими есть разница. А вообще, правильно ли я понял, что не имеет значения — определять цвет, содержимое или что-то еще? На что настроишься, что себе скажешь определять, то и будет. Те же книги — можно настроиться на количество страниц, на содержимое, на цвет обложки (при прочих равных) и другие характеристики. Я просто попробовал это с дисками — в голове как бы переключил «сравнение по цвету» на «сравнение по содержимому» (кино, софт и т.д.) — ощущения изменились относительно цветовых. Так что предположение вроде как правильное. Но определение «ху из ху» по этим ощущениям — видимо, дело практики. Завидую людям, которые все это видят на «внутреннем экране». Я вроде всю жизнь визуал, но ничего не наблюдаю.

Wiz

Утром — бумажки и книжки.

В общем, про бумажки мне понравилось больше, хотя положил всего 2, но разницы никакой. Сначала верно определил одну, потом взял их с закрытыми газами и отпустил — какая куда упадет. И очень успешно нашел и увидел цвет другой.

С книжками — на первой немного застопорился — «а что, собственно, искать?»

Маленький фон от книжки — что она как-то «серьезно» читается, хотя это наверняка и фантастика — у меня все фантастика.. Попробовал увидеть рисунок обложки — взял в руки, вижу только ее очертания.. Потом начало проясняться, но все равно спутал — перепады темных и светлых тонов слишком часто у книг и в одинаковых местах…

И тут меня пробило — что вообще надо искать в книжках. Фон, некая аура вокруг, созданная читателем. Или писателем.

Гыыы J

На второй книге сначала — общий фон, потом взял в руки и увидел картинки — чувачок со шпагой или мечом, женщина какая-то, проперло — «странствия мага».

Открыл глаза — да, странствия, первая часть… Там и персонажи те же… Гыы J

Или не стОит брать в руки? Мне так было легче выделить фон книги от всех остальных шумов, проще настроиться.

Юрий Констант

Wiz, с книжкой, особенно, когда ты взял ее в руки (это не запрещено в упражнении) — полная победа!!! Действительно, «просматривать» книги можно на разных уровнях: обложки, картинки, содержание, суть, настроение автора, его личная жизнь, жизнь людей, окружавших его во время написания книги, и т. д.

Shipiba

Решила не откладывать и сделать первый подход по книгам. Из множества были выбраны 4 штуки. Две из них были теплыми и с «мурашками», две чувствовались слабо. Джойс и Чехов вызвали бурное веселье. Чехова захотелось взять в руки. J От него исходит очень хорошая энергия. J И от Джойса тоже. Последний вызвал волну образов.

Хуже всего вышло с философом одним, холодная чужая мысль. А вот книга апокрифов вызвала смутные ощущения — «мурашки» очень сильные. Взяла в руки, почувствовала темноту. Не противную, абсолютно черный цвет. Теперь черный узнаю точно. Хотя обложка книги не черная.

Надо попробовать новый набор. Только с тем, что не читала. Может, это как-то влияет на образы.

Да, чуть не забыла. Ходила по темной квартире с закрытыми глазами. Ощущение, что углы чувствуешь кожей. И почти ничего не сшибла, что удивительно.

Чувствование всем телом, да, поняла, что это.

Shipiba

C книгами снова получилось!!!! На этот раз были две. В одной был ветер. Он шелестел страницами и образами. И я узнала не смысл, но чувство этой книги. Она была написана у моря.

Вторая почти молчала, сухое намерение.

Разница между ними была в три пропасти.

Получается не все и не всегда. Вчера аж всплакнула, когда с цветами не получилось.

Анархист

Сегодня впервые совсем чуть-чуть позанимался цветной бумагой. Взял три цвета и из трех раз ни разу цвет не угадал. Позже попробую разобраться в ощущениях, которые дает каждый цвет.

Гром

По цветам. Откровенно говоря, сначала относился скептически к восприятию цветов визуально, потому как мои результаты «угадывания» цветов были несколько другими. Делал я так: максимально подогнанные по размеру и текстуре крашенные бумажки, количеством 6 штук (белый, красный, черный, зеленый, синий и желтый) перемешивал в руках, как карты, с закрытыми глазами и раскладывал три из колоды на столе. Ощущения разные, от некоторых цветов схожие, например, красный-зеленый. Перед внутренним взором цветов не видел (правда, поначалу). Но через определенное время, так сказать, для разгона, результат получается стопроцентным, т.е. после некоторого времени упражнения, примерно от 20 минут, идет непрерывное определение цветов с закрытыми глазами, раз за разом десятки раз, с минимальными погрешностями (можно спутать желтый и белый, красный и зеленый), под конец, достигая большой скорости угадывания без погрешностей, но без видения цветов, а просто со знанием, какие цвета где лежат. Получается это так: на стадии еще раскладывания бумажек на стол знаешь, где какая, либо через какое-то время приходит четкое знание, что за цвет.

Через пару дней практики с цветами стали приходить смутные ощущения цветов, которые лучше всего описать как «видишь перед внутренним взором», но это не так, скорее всего, это воспринимается таким образом, потому что сознание ищет привычное восприятие новых (забытых старых) способов получения информации.

Этот момент меня очень заинтересовал, и я попробовал один эксперимент, скажем, использовал одно упражнение по накачке энергии. Сразу после него начал с цветами. И оказалось, что разгоняться и не нужно было, сразу поперли результаты, причем это смутное видение цветов стало восприятием цвета перед внутренним взором (только не тот, что с закрытыми веками, а тот, чтобы проще было понять который, как при визуализировании).

С книгами пока не совсем понял как, да и книги у меня, в основном, на электронных носителях, образы из книг не вижу, но некую суть поймать можно, только, в основном, нудную и неприятную, так как я не стал бы сам читать эти книги. Ну, ничего, разберусь.

Юрий Констант

Гром, аплодирую стоя!!!!!! Что ни коммент, то находка! Во-первых, ты действительно «видел» цветные бумажки так, как я и пытаюсь вам втолковать. Для себя я придумал такой небольшой трикс — «внутренний экранчик». Оно и привычнее, и знаешь, в какой области зрения концентрироваться. Это то же самое, что ты называешь внутренним взором. Теперь ты и сам понимаешь, что таким образом при хороших, длительных тренировках можно выработать в себе «смотрение в суть», «немое знание». Первые проблески этого ты ухватил! И, кстати, объяснил это довольно неплохо! Но о «внутреннем экранчике» мы будем говорить на следующих этапах практа.

Wiz

Пробовал бумажки — и сам над собой ржал. J

Кладу с закрытыми глазами цветом вниз — ну, не вижу и все. J Беру в руки — не вижу, переворачиваю. И вижу лучше, чем глазами. J Ни одной ошибки...

Похоже, таракашка засел, надо его отловить.

Анархист

У меня с цветом хорошие продвижки. Сразу отгадать не получается. А вот после паузы (около минуты) и всяких манипуляций появляется догадка, именно догадка, какой цвет в руках.

Алина

Цвета вижу «внутренним экранчиком».

Magna*

По работе с цветом, как я уже и говорила, работаем совместно. Разобрали по составляющим все цвета (далее в таблице будет видно).

На данном этапе пытаемся наработать навык. т.е. партнер передает определенный цвет по нескольким каналам — образ, эмоция, тактильное ощущение, ассоциация. Результаты уже гораздо лучше... хотя и при «угадывании» цвета уже попадания близились к 100 %... не без труда конечно, но все же! Большое значение имеет личностная характеристика передающего и принимающего... пока что приходится учитывать классификацию — визуалы, кинестеты... и т.д... Именно из-за различий в особенностях восприятия и было задумано разделить цвет на составляющие. Надеюсь, в дальнейшем этот барьер будет побежден! Слушаю обычно «тарелкой» или «локатором» — эффект превосходит все ожидания! Ну вот как-то так... Если есть желающие поработать с цветом — ниже привожу таблицу... Там есть и общеизвестные всем данные и некие личные предположения, догадки или уже малость проверенные факты.

Кстати, коль пошла тема раскрутки цвета... есть предположения, что с помощью такой «цветовой терапии» можно воздействовать на эмоциональное состояние окружающих. так вот плеснуть оранжем в хмурое начальство утром в понедельник. J Вот и позитивный заряд! Но, главное, не ошибиться наверно с цветом и дозировкой... А то, делая «как лучше», есть риск получить «как всегда». J Юра, что ты думаешь по этому поводу?

Юрий Констант

Magna*, я не думаю, а знаю, что ты абсолютно права. Используя цветовую гамму, можно воздействовать на эмоциональное состояние человека, его настроение и даже способность к самолечению.

Глаша

Благодаря Magnе*, стала проверять, как мое тело реагирует на цвета.

Воспроизводила цвета в теле, соответственно чакрам, а это, кажись, уже называется — самодеятельность.

Регулирование интенсивности, яркости, размера, объема и времени работы с цветом меняет и настроения, и эмоции, и ощущения и зарядность ( + и -) и направление мыслей. J Обобщалки так и лезут из меня.

Конкретика из моей практики пока меня смущает и веселит. Это когда я красный свет визуализирую :) в районе соответсвующей чакры, хотя в нем и серьезное настроение можно найти, активизирующее деятельность, энергетику, и т. д.

Оранжевый — тоже можно на разные настроения настроиться — и легкомысленные и более рабочие. Тут, как и в работе с другими цветами, зависит от того, какая у тебя цель.

Если есть цель, то и настроить цвет можно таким образом, что можно из цвета соответсвующий настрой и пользу извлечь.

Настроить себя: цель — цвет — и можно уловить особую интонацию темы, тут зависит от ситуации, темы и многих составляющих цели и участников процесса....

Желтый — желание, радость жизни, вдохновение, море приятных ощущалок... И я торможу, тут тоже улёт....

Зеленый — ну, само собой разумеющееся — эмоции любви, доброты, сердечности, единения, бескрайности чувств и т. д...

Голубой — тож кайф, и я вся такая добрая J и благостная, и блин, такая сахарно-сладкая, что если буду писать подробно, то как бы тут народ не затошнило от патоки. J

Синий — меня приводит в состояние спокойствия и благоразумия, размеренности, желания систематизации, глубоких размышлялок, а еще просыпается критик и снисходительно похихикивает над моей писаниной. J И усмиряет мои страсти, подсказывает, что этим цветом можно расширить пространство, восприятие, остановить ВД... ну, и еще много чего.

Фиолетовый — расширяет представление от понятия «человек земной» до понятия «человек вселенский». Все — ничто, часть — целое, единство —разделенность, правое — левое... И отрывает от земли и объединяет одновременно…

Rarity

С цветом сразу не получилось (полагаясь на ощущения, я ошибалась, слегка расстроилась, но потом мне подумалось попробовать посмотреть через «экран»: ошиблась всего 2 раза, причем там я меняла верное решение на ошибочное в последние секунды (и чего вдруг, не знаю).

Ric

Полная засада. Все, чего добился, так это отличать красный цвет от желтого. На красный рука реагирует более жестко. Вдруг заработало тело, справа под ребрами появляется ощущение, как будто там чем-то натер. Это, что касается красного цвета. На желтый реакция более мягкая. Чой-то дубовый я какой-то оказался. Решил пока цвета не менять.

Лена Киз

Честно говоря, при помощи рук у меня так и не получилось определить цвет листка. Если «всматриваться» с закрытыми глазами в листок, то сразу возникает ассоциация с каким-то определенным цветом. Особенно заметно, если наугад с закрытыми глазами взять 2 листка и попеременно вглядываться в них. Расстояние — примерно около 30 см. Если надеть на глаза плотную повязку, то «угадываемость», естественно, немного снижается. Однако результат хоть и небольшой, но есть. J Однозначно, нужна тренировка. Насчет рук — даже не знаю, как заставить их почувствовать цвет...

Юрий Констант

А никак не заставлять! J У каждого человека свои особенности «видения». Кто-то «видит» руками, а кто-то чем-нибудь другим. Кажется, где-то писали о женщине-экстрасенсе, которая «видела» носом. J

Нужно тренировать то, что лучше получается. Тело само показывает нам, что и чем именно.

Лена Киз

После выполнения 17 упражнения я ощутила сильные мурашки и небольшую легкость — будто немного сознание прояснилось. Честно говоря, в последнее время у меня при выполнении большинства заданий (особенно, «энергетических») появляются сильные «мурашки» по всему телу — хорошо ли это?

Юрий Констант

Это замечательно! Свидетельствует о хорошей проходимости энергетических каналов и готовности тела к «видению».

Andrey Averkin

Задание 16

Первый раз. Говорю себе: «это точно не красный листик», а он красный! И так со всеми. Пробовал затем еще много раз безрезультатно. Ни руки, ни тело ничего не чувствуют, поэтому решил на ощупь отличать: прикасаться к листу и фиксировать ощущения от прикосновений. Прогресс появился, но начал путать цвета попарно, подумал, что это, наверно, из-за того, что сразу открываю глаза и проверяю правильность ответа. Решил не открывать и доверился себе. В итоге 3 из 5 правильно.

Задание 17

Ощущение подъема начинается из центра тела и продолжается наверх. А затем опускается.... Ощущения вроде движения едва уловимого или что-то в этом роде, сложно слова подбирать. Да и «мурашки» тоже, но, скорее, не «мурашки», а покалывание.

Дополнительные упражнения

Тело как «локатор»

Хочу рассказать Вам об одной рабочей технике для повышения и улучшения качества «видения». Но она очень необычна. Здесь нужно включать воображение на полную.

Вспомните упражнение, когда мы создавали в одной руке «локатор», а в другой — «передающее устройство». Так вот, в момент «сеанса» или когда Вы хотите вычленить определенный сигнал из общего потока, необходимо, «включив» на «слушание» все тело, очень четко представить весь кокон вокруг себя большим «локатором», вроде вогнутой тарелки. Если кому удобнее, может вообразить себя не «локатором», а большой «линзой». «Слушающей» поверхностью в этом случае становится вогнутая часть, в центре которой находится Ваш анфас (Ну, это на первых порах. В дальнейшем можно развить вогнутую поверхность одновременно со всех сторон тела, сканируя пространство вокруг. Но это вот так сразу, наверное, трудно себе представить). Руки лучше всего опустить свободно вниз, но ладони могут быть направлены открытой частью вперед.

В это же время нужно создать внутри себя атмосферу ожидания приема сигналов. Физически это ощущается, как будто всем телом что-то постоянно впитываешь в себя. Опять же, это только вначале. Впоследствии вся информация, что попадает в «вогнутость», должна пропускаться сквозь «локатор», просто фиксируясь в сознании. При этом на физическом уровне чувствуется сильнейшее давление в области груди и живота. Может кружиться и туманиться голова. Бывает внутреннее ощущение расплющености, иногда теряется ориентация в пространстве и времени. После такого «приема» чувствуешь себя, как будто час разгружал тяжелые мешки. Но не волнуйтесь. Постепенно, по мере тренировок, это ощущение притупляется, упражнение выполняется все легче и легче. И результаты становятся все ярче и детальнее. Техника сложная. После ее выполнения советую умыться под проточной водой.

Задания для самостоятельной проработки

Тело как «локатор»

«Включить» на «слушание» все тело.

Четко представить весь кокон вокруг себя большим «локатором», вроде вогнутой тарелки. В центре вогнутой части расположен анфас.

Создать внутри себя атмосферу ожидания приема сигналов.

После выполнения упражнения умыться проточной водой.

«Золотистый дождь»

Данное упражнение является базовым и применяется во всех направлениях практикума «Незамеченный дар». Я называю его «Золотистый дождь». Упражнение предназначено для достижения внутреннего умиротворения, очищения своего поля и зарядки так называемой нетварной энергией, энергией любви.

Положение физического тела в ходе выполнения этого упражнения не имеет значения. На первых порах вам необходима только тишина и одиночество. Но в дальнейшем, когда достижение этого состояния не будет составлять для вас особого труда, его можно выполнять в любом месте. Есть ограничение по времени. Рекомендую не делать упражнение «Золотистый дождь» вечером и ночью, иначе бессонница вам обеспечена.

Само упражнение очень простое. Закройте глаза, «включите» все тело на «слушание» и представьте, что на вас сверху падают мельчайшие золотистые капельки дождя. Вообразить это легко, если вспомнить обычный моросящий дождь. Откиньте все мысли и просто принимайте всем своим телом эти капли. Прислушивайтесь, как реагируют на них разные части тела. Запоминайте зоны, которые чем-либо выделяются. В дальнейшем на эти зоны вам нужно будет обратить особое внимание.

Когда образ падающих капелек стал четким, вообразите, что ваше тело сделалось проницаемым и капельки беспрепятственно проходят сквозь него.

Достаточно пяти-десяти минут, чтобы вы почувствовали легкость во всем теле и словно оно наполнилось какой-то огненной энергией. Возможно чувство распирания и ощущение вырывания наружу искрящейся светимости. Наступает состояние, которое можно назвать «спокойно на душе». Именно с таким состоянием можно подходить к любому занятию в физическом и нефизическом мире. Результаты будут в разы лучше, чем до этого.

Одна из форумчанок K1tty дала дельный совет: вообразить капельки дождя не только золотистыми, но и других цветов. Процитирую: «Заместо капелек я всегда представляла белый поток энергии, который входит в макушку и заполняет тело, как пустой сосуд. Или, если нужно снять напряжение, то этот поток течет сверху-вниз и выходит через стопы, вымывая все напряжение. Таким способом можно охватить любой орган и «промыть» его».

Предлагаю попробовать. Гарантирую массу необычных ощущений и состояний. J

Задания для самостоятельной проработки

Восстановление личной энергии с помощью «Золотистого дождя»

Выбрать место и время для тишины и одиночества.

Закрыть глаза, «включить» все тело на «слушание».

Представить, что на сверху падают мельчайшие золотистые капельки дождя.

Прислушиваться, как реагируют на них разные части тела. Запоминать зоны, которые чем-то выделяются.

Когда образ падающих капелек станет четким, вообразить, что тело сделалось проницаемым и капельки беспрепятственно проходят сквозь него.

Находиться в этом состоянии 5-10 минут.

Попробовать представлять капельки дождя не золотистыми, а других цветов.

Еще один способ восстановления личной энергии

В предыдущем упражнении мы представляли себя «линзой», чтобы лучше улавливать внешние информационные потоки. Теперь необходимо представить такую же «линзу», но расположенную вне нас, над нашей головой. Вогнутая часть «линзы» обращена вверх, а все, что преломляется этой «линзой» и исходит из нижней, выпуклой, части, фокусируем на себе. Через 5-10 минут такой фокусировки Вы почувствуете прилив мощной энергии, даже если до этого были сильно уставшими. Предел набора такой энергии Вы должны определить сами. Применяется этот трикс, когда нужно осуществить какой-либо рывок.

Перебарщивать с таким видом сбора энергии нельзя. Перенасыщение ею может вылиться в сильные головные боли, резкий упадок сил, пробои в разных системах организма («где тонко, там и рвется»). Это состояние, известное многим спортсменам — так называемое перегорание. Чтобы такого не произошло, необходимо срочное заземление. Обычное прикосновение к батарее отопления поможет слабо. Необходимо переключиться на работу с землей, возможно, просто покопаться на огороде. Так же, как и в предыдущих упражнениях, хорошо помогает общение с растительным миром.

Забегая вперед, подскажу Вам, что данное упражнение можно применять для быстрой передачи пакета энергии кому-либо. Детальнее об этом можно будет поговорить в одной из последующих ступеней практа, которая называется «Диалог с организмом».

Задания для самостоятельной проработки

Восстановление личной энергии с помощью «линзы»

Представить «линзу», расположенную над Вашей головой.

Вогнутая часть «линзы» обращена вверх, а все, что преломляется этой «линзой» и исходит из нижней, выпуклой, части, фокусировать на себе.

Осуществлять фокусировку 5-10 минут.

В случае перенасыщения энергией, переключиться на физическую работу с землей или пообщаться с растениями.

«Внутренний экранчик»

В течение практикума, в комментариях, мы неоднократно упоминали некий «внутренний экранчик». Думаю, пришло время определиться, что это такое, и начать плотно с ним работать.

По своему опыту работы с напарниками, я заметил: на самом деле, «внутренний экранчик» это настолько призрачное образование, что четко сформулировать его структуру и местоположение очень затруднительно. Кому-то легче визуализировать его прямо перед собой, кому-то — внутри себя, а кто-то способен сам оказаться внутри такого «экранчика». Какой вариант будет удобнее для каждого из Вас, мы определим позже.

Итак, сядьте поудобнее, расслабьтесь, закройте глаза. Представьте прямо перед собой светящуюся точку. Возможно, на это уйдет не один час. Вам нужно зафиксировать эту точку своим вниманием настолько, чтобы она находилась перед Вами непрерывно в одном и том же положении какое угодно время, даже в том случае, когда Вы будете сдвигать взгляд под закрытыми веками в стороны. Поначалу внимание будет отвлекаться на массу мелочей, бликов, картинок, возникающих на внутренней стороне век. Постарайтесь абстрагироваться от этого «зрительного мусора». Важна только светящаяся точка!

Если Вам удалось создать такую точку перед собой и глаза видят ее постоянно, подвигайте зрачками из стороны в сторону, вверх-вниз, по кругу. Внимание тут же собьется, точка исчезнет или станет бледнее. Усилием воли верните свое внимание к ней. Раз за разом повторяйте это упражнение, пока не добьетесь четкого ее сияния перед Вами, независимо от того, куда Вы смотрите.

Следующим действием будет растягивание точки в светящуюся линию. Очень похожая картинка, только в обратном порядке, возникает на некоторых мониторах, когда мы их выключаем: экран превращается в светящуюся линию, а затем в точку и гаснет. Сейчас Вам необходимо с помощью своего воображения растянуть линию перед Вами от одного края сектора зрения до другого. И вновь, как в предыдущем упражнении, добейтесь постоянного нахождения перед Вами этой светящейся линии, независимо от того, куда направлен Ваш взгляд под веками.

Когда и это задание будет успешно выполнено, представьте, что светящаяся линия моментально расширяется вверх и вниз и образует перед Вашим мысленным взором светящийся (или белый, если удобно) экран. Никаких картинок на этом экране пока что видеть не нужно, потому что они не будут соответствовать реальной действительности, а только отобразят игру Вашего сознания, которое так и норовит заполнить непонятное образование тональным смыслом. Как и в предыдущих упражнениях, добейтесь неизменного нахождения перед Вами светящегося экрана. Это и есть упоминаемый нами «внутренний экранчик», с которым в будущем мы будем работать.

О вариантах, как создавать такой «экранчик» внутри себя и как оказываться внутри него, мы поговорим с Вами на других ступенях практикума.

Задания для самостоятельной проработки

Создание «внутреннего экранчика»

1. Сесть поудобнее, закрыть глаза и расслабиться.

2. Представить прямо перед собой светящуюся точку, зафиксировать ее своим вниманием.

3. Растянуть точку в светящуюся линию от одного края сектора зрения до другого.

4. Представить, что светящаяся линия моментально расширяется вверх и вниз и образует перед Вашим мысленным взором светящийся (или белый) экран.

5. Добиться на время выполнения упражнения постоянного нахождения «внутреннего экранчика» перед Вами.