Новая жизнь за 7 дней

Глава 6. В здоровом теле - здоровый дух

Что такое больное тело, страдания, боли, я знаю не понаслышке. Когда мне было 17 лет, у меня погиб мой единственный, самый любимый брат Валентин. Он учился на третьем курсе в Тольяттинском политехническом институте. Ехал на занятия, пьяный водитель грузовика врезался в автобус, погибло шесть человек, и среди них был мой единственный брат. Самая близкая, родная душа моего детства.

Прежде чем рассказать Вам, как быть абсолютно здоровым и не болеть, я обязан рассказать правду о разрешенных наркотиках — таких как алкоголь и сигареты.

Недавно я проводил мастер-класс, в ходе которого попросил моих учеников подсчитать, сколько людей сгубила водка в их роду. Мы подсчитывали не только тех, кто погиб, замерз, разбился в пьяном виде, но и тех, кто потерял человеческий облик, тех, кто потерял семью, работу, сел в тюрьму. Мне было интересно, сколько миллионов жизней только за последнее поколение уничтожил, покалечил, разрушил, сломал алкоголь в нашей стране. Так как я не верю нашей российской официальной статистике, а больше доверяю тому, что я вижу, и тем фактам, которые доступны, после несложных математических подсчетов я могу с уверенностью утверждать: в среднем в России от алкоголя пострадали и еще пострадают более 60% населения. Не будем учитывать новорожденных детей, может быть, у них есть шанс, даже родившись в семье пьяницы, стать нормальным человеком. Получается ужасающая цифра — 70 миллионов душ только в России искалечил алкоголь. Столько смертей, столько слез, страданий и боли не принесло ни одно стихийное бедствие, ни одна катастрофа. Самое поразительное, что все об этом знают, порой даже пишут и говорят. Но от этого смертей, болезней, трагедий меньше не становится.

Казалось бы, совершенно очевидно: при помощи алкоголя уничтожаются целые народы, при помощи алкоголя уничтожается целая страна. Миллионы больных, покалеченных людей. Десятки миллионов крестов на кладбищах по всей России поставлены алкоголем. Миллионы семей разрушает все тот же монстр — алкоголь. В роддомах рождаются миллионы больных детей. Дети ничего еще не сделали в этой жизни — ни хорошего, ни плохого, они только родились. Они безгрешны как ангелы. Но алкоголь уже искалечил их будущие судьбы. Алкоголь уже лишил их счастья, потому что разрушена генетика. Это самый верный слуга дьявола. Алкоголь унес жизнь моего любимого брата и еще десятки миллионов жизней. Все мы знаем, что именно из-за алкоголя миллионы людей погибли и десятки миллионов людей погибнут еще на нашем веку.

Как же поживает сегодня ненасытный кровожадный монстр, разрешенный наркотик алкоголь? А поживает он прекрасно. Зайдите в любой супермаркет. Рядом с молоком, кашей и сахаром стоит пиво. Рядом с колбасой, мясом стоит водка, шампанское, вино. И сколько бы Вы ни искали, ни на одной из этикеток, будь то пиво, вино, шампанское, коньяк или водка, Вы не найдете красную кричащую надпись «Осторожно! Разрешенный наркотик!»

В этой книге я не хотел касаться темы алкоголя. Но я лишился здоровья после того, как погиб мой любимый брат. Не только я стал инвалидом, но и моя любимая мама, мой дорогой отец. Все мы лишились счастья души, все мы пережили невыносимую боль и страдания. А причиной нашей трагедии послужил тот же алкоголь: пьяный водитель врезался в пассажирский автобус. Сколько еще таких пьяных водителей убьют на дорогах детей, беременных женщин, стариков? Можно с уверен -ностью сказать: миллионы. Миллионы людей только на дорогах погибнут от алкоголя. Практически в каждой книге я стараюсь рассказывать правду об алкоголе. Может быть, это звучит наивно и глупо, но я подумал: если мою книгу прочитают несколько миллионов человек, и один из этих людей точно так же, как и я, откажется раз и навсегда от алкоголя, а значит, в будущем не сядет пьяным за руль или не нальет в стакан алкоголь другу, который пришел к нему на день рождения, и этот друг уедет от него трезвым и не собьет человека, не загубит человеческую душу. Даже ради одной сохраненной человеческой души стоит рассказывать правду о разрешенных наркотиках.

Начну я свой рассказ с мудрой древней русской пословицы: «Если в избе покойник, дом горит с одного угла. Если в доме пьяница, дом горит с четырех углов». Когда мы говорим об алкоголе, речь идет не только о физическом убийстве или заболевании человеческого тела. Прежде всего, алкоголь убивает бессмертную душу пьющего. Хочу напомнить Вам древнюю притчу:

«Далеко-далеко в горах, в уединенном тихом месте жил благочестивый монах. Дьявол пытался проникнуть в его дом, но у него ничего не получалось. Монах был чист душой, молился и не впускал дьявола. Дьявол сгубил уже миллионы душ и не мог пройти мимо души молодого монаха. Но монах не сдавался. Тогда дьявол поспорил с монахом, что все равно он войдет в его дом. «Нет, - сказал монах, - дьявола в свой дом я никогда не пущу». «Если я все-таки окажусь у тебя в доме, ты выполнишь одно из моих желаний». Монах был настолько уверен, что дьявол не сможет проникнуть в его жилище, что согласился. Однажды утром монах вышел из дома и увидел ворона со сломанным крылом. Монах пожалел птицу, занес ее в дом, и мгновенно ворон превратился в дьявола. «Ну что, выполняй одно из моих желаний, - сказал дьявол. — Вот тебе на выбор. Первое: ты убьешь человека. Второе: ты будешь заниматься прелюбодеянием. И третье: ты напьешься». Загрустил монах. Делать нечего. Стал думать. «Если я убью человека, я загублю сразу две души, - рассуждал монах. — Душу убитого человека и свою душу. Если я займусь прелюбодеянием, я загублю две души: душу женщины и свою душу. Если я напьюсь, я загублю только одну свою душу». «Ладно, - сказал монах, - я напьюсь». Дьяволу только это и было нужно. Монах напился, перестал соображать, что он делает, пошел в соседнее село к замужней женщине, стал заниматься с ней прелюбодеянием, вошел ее муж, - и он в пьяной драке убил ее мужа. И получилось так, что один раз напившись, он загубил три души: свою, душу женщины и душу ее мужа».

Вот таким злом оборачивается, казалось бы, безобидный напиток, который продается практически в каждом магазине. То, что алкоголь вреден, знают все. Но мало кто знает механизмы, которые разрушают наше тело и нашу душу. Почему даже стакан пива наносит нам смертельный вред, мало кто задумывается. Будем вместе, дорогой друг, разрушать ложные заблуждения.

Заблуждение первое. Большинство людей искренне верят, что алкоголь — это антидепрессант. На самом деле все наоборот. Когда человек потребляет алкоголь, у него искусственно резко поднимается количество эндорфинов (эндорфины — это гормоны удовольствия). Организм наш — сложнейшая система, в которой все сбалансировано. Как только алкоголь резко поднимает количество эндорфинов, организм делает все, чтобы их понизить, привести в норму. Когда воздействие алкоголя проходит, то человек испытывает страшные моральные муки, как наркоман после употребления наркотиков. Почему это происходит? Потому что организм искусственно понизил уровень эндорфинов в крови. Для того чтобы его снова повысить, человеку необходимо выпить еще больше алкоголя. Но когда он это делает, уровень эндорфинов снова искусственно поднимается в крови, и организм прикладывает еще большие усилия, чтобы его привести в норму. Получается замкнутый круг. Человеку опять необходимо похмеляться. Несложно догадаться, что алкоголь обладает теми же свойствами, что и наркотик. Чем больше удовольствия несчастный получает от выпивки, тем больше страданий будет наутро. Вот почему алкоголикам, да и просто пьющим людям важно опохмеляться. Но любой повторный прием алкоголя приводит к еще более страшным последствиям.

Второй миф. Люди наивно полагают, что если хорошо закусывать алкоголь, то шашлык, котлеты, пельмени, холодец, другая жирная белковая пища нейтрализует воздействие алкоголя. Полная глупость, полная чушь. В нашем кишечнике проживает более 500 видов микроорганизмов. Их количество - приблизительно 3,5 триллиона. Весят они приблизительно 1,5 килограмма. Эти микроорганизмы не только помогают переварить пищу, но и защищают наш кишечник от нападения вражеских вирусов, бактерий, микробов и патогенов. Если посчитать площадь кишечника, получится цифра - 200 квадратных метров. Мы ошибочно думаем, что вирусы и микробы попадают в наше тело в основном через дыхательные пути, кожу. На самом деле наш кишечник является огромным полем сражения между дружескими микроорганизмами и захватчиками, вирусами и микробами, несущими болезнь и смерть. Так вот, когда человек выпивает алкоголь, алкоголь убивает микрофлору. Иммунная система ослабевает, пища переваривается очень плохо, и жирная белковая пища сама становится ядом.

Когда я был студентом, был полным дурачком, естественно, я пробовал выпивать алкоголь. Я хорошо помню, как мерзко пахло во рту после ночной гулянки с выпивкой. Я хорошо помню тот гнилостный запах. Ты чистишь зубы, и есть ощущение, что этот запах исходит от зубов. Но даже почистив зубы, ты продолжаешь чувствовать неприятный гнилостный запах. Почему это происходит? Потому что калорийная пища не переварилась ночью должным образом. А не переварилась она потому, что алкоголь убил здоровые полезные микроорганизмы, живущие в нашем кишечнике. И пока пьяный человек спал ночью пьяным сном, в его кишечнике гнила пища, выделялся яд, шло отравление организма. Вот почему с утра после ночной выпивки пахнет гнилью.

Третье заблуждение. Людям, особенно молодым, ошибочно кажется, что бутылка пива навредить их будущему потомству не может. Ученые знают, что оболочка многих клеток нашего организма состоит из липидов, то есть молекул жира. А мы хорошо с Вами знаем, что спирт растворяет жир. Почему перед операцией, чтобы продезинфицировать руки, врачи их протирают спиртом? Потому что спирт растворяет жировую оболочку микробов, и они погибают. То же самое происходит с нашими клеточками.

Когда человек выпивает даже очень мало алкоголя, эти молекулы алкоголя уже внутри его тела растворяют оболочку клеток и нарушают ДНК. Это абсолютно точно доказано. Выпивая алкоголь, юноши и девушки навсегда калечат не только своих детей, но и детей своих детей. Выпивая алкоголь даже в маленьких дозах, они убивают весь свой будущий род. Вот почему умные люди приравнивают алкоголь к генетическому оружию. Россию не смогли завоевать французы, не смогли завоевать фашисты, японцы, поляки, турки. Не могли уничтожить другие завоеватели. Но сегодня на наших глазах алкоголь уничтожает целую страну. Можно назвать много деревень и сел в России, в которых уже нет ни одного трезвенника. Я предлагаю Вам, дорогой друг, не ради России, не ради мира, а ради своего будущего рода, ради себя, любимого, отказаться полностью от алкоголя.

Четвертое заблуждение. Когда человек выпивает стакан вина или пива, он обязательно должен знать, как действует алкоголь в его организме. Еще 300 лет назад люди знали, что алкоголь является протоплазматическим ядом, очень страшным ядом, даже в небольших количествах. Когда Вы узнаете о механизме воздействия алкоголя на наш организм, Вы поймете, что алкоголь - намного более страшный убийца, чем Вы могли себе даже предположить. В школе Вы узнали, что в нашей крови находится больше 100 миллиардов красных телец под названием эритроциты. Эти красные тела, как маленькие грузовички, развозят по нашему организму питательные вещества и кислород, а обратно увозят шлаки и углекислый газ, продукты метаболизма. Представьте город, посмотрите на него со стороны, с высоты птичьего полета. В городе живут люди. И каждый день в город тысячи машин привозят продукты питания, воду и вывозят мусор. То же самое происходит в нашем организме. Каждый эритроцит заряжен отрицательным электрическим зарядом, поэтому они друг от друга отталкиваются.

Из школьной программы мы знаем: одинаково заряженные частички отталкиваются, разнозаряженные притягиваются. Пока человек не употребляет алкоголь, эритроциты, как маленькие грузовички, развозят по всему телу питательные вещества и кислород, забирают шлаки, углекислый газ, и так происходит круглосуточно. Но стоит неосведомленному, незнающему человеку выпить стакан пива или вина, как алкоголь, попадая в кровь, с определенной части эритроцитов снимает отрицательный заряд, меняет его на положительный. До принятия алкоголя эритроциты не слипались, наоборот - отталкивались друг от друга. Как только алкоголь снял отрицательный заряд, пусть даже с небольшой части эритроцитов, они сразу же начинают слипаться, притягиваться друг к другу в маленькие виноградные гроздья. Не важно, сколько и какого Вы выпили алкоголя — рюмку или бутылку, вино или водку. Эритроциты тут же начинают притягиваться друг к другу, образуя тромбики - от 5 до 1 000 эритроцитов. Пока такой тромбик путешествует по крупным сосудам, он не представляет опасности для человека. Но как только этот сгусток эритроцитов попадает в головной мозг, то наступает настоящая беда.

В нашей голове находятся примерно 140 миллиардов нейронов — клеток головного мозга. Для того чтобы привести к нейронам кислород, питательные вещества и забрать продукты распада, в нашей голове находятся около 40 000 метров кровеносных тоненьких капилляров и сосудов. Как только тоненький капилляр забивается тромбиком — сгустком эритроцитов - больше к этим клеткам не поступает кислород и питательные вещества. Через 10 минут эти клеточки умирают. Температура в нашей голове - около 40 градусов тепла, при такой температуре мясо гниет очень быстро. Гнилое мясо выделяет трупный яд. Этот трупный яд начинает убивать соседние клетки. Вот почему когда человек выпивает, утром ему хочется пить как можно больше воды. Организм требует воду, чтобы очистить от трупного яда свой мозг, промыть убитые нейроны, гниющие от трупного яда. Потому что трупный яд начинает убивать соседние клетки головного мозга.

Причина простая и понятная. Представим населенный пункт, в который ехали грузовики с продуктами и водой. Навстречу им ехали грузовики, вывозящие мусор и пищевые отходы. В этот населенный пункт шла только одна дорога через лес. Именно на этой дороге столкнулись грузовики, получилась авария. Больше в этот населенный пункт не доставляется еда и вода. Люди умирают от голода; грязь, мусор, пищевые отходы не вывозятся, все это гниет. В этом населенном пункте остались только мертвые тела и гниющий мусор. Вонь, смерть ждет этот населенный пункт. То же самое происходит в нашей голове. Алкоголь, попавший в виде сгустка эритроцитов, несет смерть, трупный яд, вонь, отравление, боль. Мы не знаем с Вами ни одного человека, который бы после принятия алкоголя чувствовал бы себя утром хорошо. У всех людей болит голова, всех людей мучает жажда. То, что сгустки эритроцитов, так называемые тромбики, поражают разные участки головного мозга, все Вы не раз наблюдали. Это хорошо видно на праздниках, пьянках, гулянках. Собираются нормальные люди, именно люди, а не скоты. Но стоит только выпить, совершенно точно можно определить, какой участок мозга поражен у того или иного человека. Если тромбик попадает в мозжечок, человек начинает шататься, падать, так как поражение получила область мозга, отвечающая за координацию движений. Если тромбик попадает в центр, отвечающий за совесть, то даже самый порядочный человек на глазах всей компании превращается в монстра, потому что центр совести поразил тромб. Если поражению подвергается область мозга, отвечающая за агрессию, то самый добрый человек может стать зверем. Он может даже убить, не сознавая, что творит.

Доказательств смертельной опасности алкоголя собрано очень много. Но каждый из Вас, дорогие читатели, может внимательно посмотреть вокруг себя - на своих соседей, родню, родственников. И Вы найдете, к сожалению, очень много подтверждений тому, что алкоголь является одним из самых страшных ядов, наркотиков в мире, потому что он разрешен и потому что он замаскирован под пищевой продукт. В Америке, в скандинавских странах алкоголь продают только в отдельных магазинах. Северные народы больше подвержены спаиванию, чем южные. У южных народов с детства вырабатывается фермент, который нейтрализует в какой-то степени воздействие алкоголя. Для северных народов алкоголь — это неминуемая смерть. Стоит представителю северного народа выпить пару рюмок алкоголя — он сразу становится алкоголиком. Поэтому власти северных стран делают все, чтобы позиционировать алкоголь как зло, как наркотик. В нашей же стране алкоголь в магазинах рядом с продуктами питания, и россияне думают, что алкоголь — это обычный продукт питания, приносящий радость, праздник и счастье. Если описать случаи болезней, смертей, трагедий, причиной которых стал алкоголь, то описание этих трагедий займет миллионы книг. Не тысячи томов, а миллионы книг, миллионы томов. Нет смысла писать о том, что очевидно.

Я хочу обратить Ваше внимание, дорогой друг, на самое страшное зло в пропаганде алкоголя.

Есть глупые люди или очень умные злые люди, которые внушают россиянам, что есть два вида пития — питие культурное и некультурное. В этой пропаганде кроется самое большое зло. На самом деле, когда ребенок идет мимо некультурного пьяницы (как правило, этот пьяница грязный, в крови, валяется в луже), то даже маленький ребенок понимает, что алкоголь — это зло. Маленький ребенок видит, что алкоголь — это не праздник, а трагедия, кровь, слезы и боль. И пьяница, как это ни странно, является антирекламой алкоголя. Его образ жизни, а вернее, образ смерти — лучшее доказательство того, что пить не надо. А вот культурное питие — это страшная трагедия. Потому что родители, не зная того сами, рекламируют в своем же доме алкоголь. Наступает Новый год или день рождения, накрывается праздничный стол, у всех приподнятое настроение. На стол ставится бутылочка шампанского, вина, приглашаются гости. Все радуются, веселятся. Маленькие дети, да и взрослые тоже, глядя со стороны на этот праздник жизни, запоминают, что алкоголь — это праздник, алкоголь — это счастье. Кто отрекламировал детям алкоголь? Родители, только родители — своим личным примером. Но никто из нас не знает, какова степень восприимчивости к алкоголю нашего ребенка. Вот и получается: говорим о том, что алкоголь вреден, а сами за столом его рекламируем.

Если бы мы с Вами были жителями Франции, у меня бы язык не повернулся призывать Вас к абсолютной трезвости. Я много раз видел, как выпивают французы, я хорошо понимаю французскую культуру потребления алкоголя. Французы пьют алкоголь в очень маленьких дозах и пьют его, как правило, в виде прекрасных дорогих вин. И мой призыв отказаться полностью от алкоголя во Франции звучал бы глупо и странно. Но мы с Вами живем в России, где алкоголь убивает миллионы и миллионы людей. И здесь мой призыв: полностью ради будущего своих детей, своих близких и родных отказаться от алкоголя звучит, как единственное спасение — спасти свою душу и души детей и родных людей. 17 лет назад я принял для себя решение полностью отказаться от алкоголя. Я решил раз и навсегда, что я не буду подавать пример своим детям и сотрудникам моей компании. Личный пример и личное решение — это единственный выход из сложившейся ситуации. После того как я выкинул, вылил весь алкоголь из нашего дома, многие мои друзья поступили так же.

Обманутые люди, заблуждающиеся люди могут подумать: а как же Новый год, как же праздник без алкоголя? Вот уже много лет мы с моими друзьями, с командой эдельстаровцев, справляем Новый год без единого глотка алкоголя. Чтобы не быть голословным, расскажу, как это происходит. В самых разных городах и разных странах наши празднования Нового года являются самыми яркими, самыми веселыми, самыми светлыми и самыми праздничными. Мы готовимся к празднику, как студенты готовятся к КВН. Готовим конкурсы, игры. Обязательно дискотека. Подбирается веселая жизнерадостная танцевальная музыка. Мы не забываем про своих детишек, для них готовятся отдельные конкурсы, выделяются ведущие с репертуаром, играми, понятными нашим любимым детишкам. Если позволяет возможность и время, мы готовим видеосюжеты о каких-то интересных происшествиях уходящего года, о людях.

Когда проходит Новый год в командах EDELSTAR, он похож на студенческий праздник, КВН, капустник. Очень много конкурсов, шуток, смеха, танцы до упаду. Мы любим петь караоке. Когда все вместе запеваем трезвыми веселыми голосами, наши песни слышны по всей округе. Перед моими глазами стоит одна и та же картина, которую я переживал несколько лет подряд. Когда были маленькие дети, я не мог находиться долго со своей командой. И как правило, в час или два ночи я уже уезжал с детьми и супругой домой. Бывали такие годы, когда мы снимали какой-нибудь зал в гостинице. Как правило, в больших гостиницах на Новый год администрация старается в аренду сдать все рестораны, залы, чтобы привлечь как можно больше людей. В два часа новогодней ночи в нашей команде самый разгар веселья. Юмор, смех, песни, танцы, конкурсы, шутки, стихи, игры. Светлая энергия, радость, веселье. Весело и детям, и взрослым. Но когда проходишь мимо обычных пьющих компаний, клянусь, одна и та же картина каждый год. Дрыгаются несколько пьяных человек, именно не танцуют, а дрыгаются. Потому что они не понимают, что с ними происходит. Кто-то за столом в таких компаниях уже плюхнулся мордой в салат, кто-то сидит как зомби и ничего уже не понимает, кто-то валяется под столом, кто-то выясняет отношения. Когда трезвый проходишь и смотришь на эти компании, становится жутко. Этих людей становится жалко. Просто им никто не объяснил, что без алкоголя можно организовать праздник в 100 раз веселее, ярче, интересней.

Чтобы закончить эту очень болезненную для меня и для всей страны тему, хочу предостеречь Вас от постоянной пропаганды алкоголя. Неосознанно люди боятся двадцать пятого кадра, подсознательного программирования. Но они даже не подозревают, что их мозги постоянно зомбируются, постоянно промываются, постоянно подвергаются воздействию. И не только рекламой компаний «Кока-кола», «Нестле» или «Дирол», но и самой страшной рекламой — рекламой алкоголя. Давно доказано: если человек 28 раз посмотрит рекламный ролик «Кока-колы» и после этого в магазине ему захочется пить, то с полки он возьмет именно бутылку «Кока-колы». Реклама алкоголя как бы запрещена на экранах наших телевизоров. Но присмотритесь внимательнее, дорогой друг, как часто в фильмах и телевизионных сериалах выпивают главные герои.

Я для интереса один раз посчитал, сколько раз показывается скрытая реклама алкоголя только в одном фильме. Главные герои постоянно пьют алкоголь на протяжении всего фильма. То пиво, то спирт, то коньяк. То по поводу дня рождения, то по поводу смерти. Так вот, я насчитал 41 сцену потребления алкоголя в одном обычном фильме. Авторы этого фильма 41 раз отрекламировали алкоголь. К сожалению, в этом фильме снимались талантливые, любимые мной актеры. После просмотра этого фильма и подсчета количества сцен выпивки мне стало очень больно и страшно... Про себя я только смог произнести: «Господи, прости их, не ведают что творят».

Закончим с этой негативной темой. Честно признаюсь, даже не хотел касаться темы алкоголя. Но как только вспомнил смерть брата, понял, что не могу пройти мимо страшнейшей трагедии, которая происходит в нашей многострадальной России. Обычно на пьяных гулянках все начинают за здравие, заканчивают за упокой. Так как я человек непьющий, Вам этого не рекомендую делать. То есть я абсолютный трезвенник и Вас к этому призываю. Мы начали говорить о здоровье со смерти. С болезней. А закончим радостью, любовью и светом.

Когда погиб мой брат, мне было 17 лет. Он был лучше меня, он был честным, порядочным, сильным, волевым, светлым, очень добрым, отзывчивым человеком. В то время я был шалопаем. Когда мне было 17 лет, я занимался профессионально спортом, мечтал быть тренером и абсолютно был уверен, что обо мне и моих родителях будет заботиться Валентин — мой старший брат. Потому что он сильнее, умнее, надежней, чем я. Но когда брат погиб, я вдруг осознал всю ответственность за моих родителей. Честно говоря, мне не хотелось жить. Грех в этом признаваться, но я чуть не закончил жизнь самоубийством. Мне пришлось вернуться из Краснодара в Тольятти, потому что родители были одни. Мне пришлось отказаться от поступления в физкультурный институт (я мечтал быть тренером) и пойти учиться в Тольяттинский политехнический институт, потому что в то время в Тольятти был только один вуз. Я, как и мои мама и папа, испытал столько боли, горя и страданий, что это невозможно описать. С тех пор, когда я вижу проезжающую «Скорую помощь», мне становится плохо. Каждый день «Скорая помощь» приезжала к нам домой, каждый день моя мама умирала от горя, каждый день мы с отцом плакали, страдали. Но нет смысла ворошить негативное болезненное прошлое.

Как следствие этой трагедии, у меня произошел нервный срыв. Моя психика разрушилась, мое сердце превратилось в пепел, душа разлетелась на маленькие страдающие кусочки. И каждый кусочек болел, умирал по отдельности. В 17 лет я стал настоящим инвалидом. Я просыпался не потому, что звенел будильник или кто-то на кухне гремел посудой. Я просыпался каждое утро от страшной боли. Я не засыпал, как все люди, а терял сознание каждую ночь. Было настолько тяжело и больно, что от боли хотелось лезть на стену. Моя жизнь превратилась в сплошной ад. Каждый день я выпивал по 60 таблеток, постоянно ставил себе уколы. И в какой-то момент врачи, которым я очень благодарен, сказали, что не могут мне помочь. Для неосознанного мальчишки это прозвучало как смертный приговор. Сегодня я бы отреагировал совершенно по-другому. Но тогда моя вера во врачей, в их силу, их знания, опыт, профессионализм была бесконечной.

Пользуясь случаем, я хочу выразить благодарность всем врачам на свете. Низкий Вам поклон, Вы спасаете наши жизни, Вы помогаете нам родиться, прийти на этот свет. Врачи и учителя для меня — это самые великие люди на свете. Настоящие врачи и педагоги — для меня это святые люди. Низкий Вам поклон от всех спасенных, как физически, так и душевно. Если бы наше общество было здоровым, Вы были бы самыми почитаемыми, самыми высокооплачиваемыми людьми нашей страны. Врачи и учителя — это две профессии, две касты людей, от которых зависит будущее и настоящее нашей страны, нашего общества, да и каждого из нас. Но мы сегодня живем во время перевернутых ценностей. Пирамиду ценностей в нашей стране взяли и перевернули. Черное назвали белым, белое - черным. Ложь назвали правдой, а правду назвали ложью.

Кто герои нашего времени в России? Артисты, шоумены, порой очень сомнительные нравственно люди. Кто является элитой нашего общества? Чиновники, начальники, политики. А что они делают? Назовите мне, пожалуйста, пользу, которую приносят чиновники. Они сеют хлеб? Выращивают коров? Шьют одежду? Спасают наши жизни или воспитывают наших детей? Они просто тормозят экономику. Они воруют наше время, заставляя нас платить взятки, мзду. Чиновники в России - как раковая опухоль. Говорят, что их стало больше, чем было в Советском Союзе. Наверное, это правда. Мы живем с Вами, дорогой читатель, в мире кривых зеркал, перевернутых ценностей. Главные люди в нашей стране — чиновники, которые ничего не делают, а кумиры в нашей стране — шоумены и шоувумены. А истинные герои, истинная элита живет в нищете, бедности. От нашего больного общества не получает уважения, благодарности, почета, признательности. Пользуясь случаем, я от всех осознанных людей хочу поклониться низко Вам в пояс до самой земли. Дорогие врачи, дорогие учителя, дорогие ученые, инженеры, без преувеличения можно сказать - главные люди планеты, соль нашей земли.

Мне везет в жизни, на моем пути попадается очень много плохих людей, которые учат меня уму-разуму, и в то же время попадается очень много хороших людей, которым я вечно буду благодарен. Те врачи, которые помогали мне, спасали меня, заботились обо мне. К сожалению, я не помню их имен, много времени прошло, но навсегда во мне останется благодарность. Я помню их искреннюю заботу, теплоту, искреннее желание помочь мне и спасти меня. Но медицина, даже самая современная, имеет пределы своих возможностей. И вот когда я узнал, что они ничем помочь мне не могут, я впал в отчаяние. Я стал готовиться к смерти. В то время смерть мне не казалась чем-то страшным. Ежедневные муки, страдания часто приводили меня к мысли, что, может быть, лучше и не жить, чем жить в страданиях. В то время, мне казалось, я перепробовал все, и ничего не помогало. Я медленно угасал. Жизненная энергия в моем теле исчезала. Я умирал.

И спас меня один удивительный человек. Не сам, конечно, не сам лично, а его методика оздоровления. В то время мне попалась в газете «Труд» маленькая заметка об удивительном человеке Порфирии Корнеевиче Иванове, о разработанной им оздоровительной системе «Детка». На самом деле Порфирий Иванов разработал хорошую оздоровительную систему. Но кучка идиотов и болванов, к счастью, их очень мало, пытаются из личности Иванова сделать религиозный культ. Конечно, это раздражает православную церковь и другие конфессии, часто приходится слышать, к сожалению, что «ивановцы» — это секта, это отступники от истинной веры. Но людей, вернувших себе здоровье благодаря оздоровительной системе Иванова, миллионы. А психов, сумасшедших, экзальтированных религиозных фанатиков, я думаю, сотни.

Когда я вспоминаю Порфирия Корнеевича Иванова, я не хочу говорить о новой религии, о секте «ивановцев». Меня, как православного человека, это нисколько не волнует, я на это не обращаю внимания. Только в Америке зарегистрировано официально больше 10 000 религий и сект. На своих семинарах и на своем сайте я никогда не обсуждаю религиозные и политические вопросы. Я глубоко убежден, что каждый человек на Земле имеет право верить в своего Бога, и каждый человек на Земле имеет право голосовать за ту или другую политическую систему. Я не хочу тратить на это время и Вам не рекомендую заниматься ерундой. Верьте в своего Бога, будьте преданы своей религии, религии своих предков. К этому больше добавить нечего. А вот оздоровительная система Порфирия Корнеевича Иванова заслуживает пристального внимания. Расскажу вкратце его историю.

В Луганской области давным-давно жил обычный шахтер, работяга, который в 34 года заболел неизлечимой болезнью. И вместо того, чтобы умирать и страдать как все, Иванов задал простой, но очень гениальный вопрос: «Почему люди болеют?» На мой взгляд, это очень мудрый подход. Экспериментируя со своим телом, экспериментируя с разными методиками оздоровления, Порфирий Корнеевич Иванов разработал суперэффективную систему, которая меня и спасла. С тех пор я являюсь страстным пропагандистом не только трезвого образа жизни, но и здорового образа жизни.

Я призываю всех людей не лечиться, не бороться с болезнями, а жить здоровыми, не болеть. Я призываю всех людей обратить внимание не на болезнь, лекарства, методики излечения, снадобья, всевозможные приборы исцеления, а быть мудрее - устранить причины заболевания. Натренировать свою иммунную систему, свой дух, свое тело до такого уровня, чтобы никакие бактерии, бациллы, микробы не приставали ни к Вам, ни к Вашим близким. Это ведь так просто - бороться с причинами, а не бороться со следствиями. Со следствиями бороться можно сколько угодно. Сколько угодно можно покупать лекарств, тратить денег, читать книг, смотреть телевизионные передачи, в которых обучают, как победить ту или другую болезнь. Но борьба с последствиями, борьба с болезнью не сделает Вас счастливыми.

Ученые подсчитали: в среднем на болезни россияне тратят 6 лет своей жизни! 6 лет страданий, 6 лет боли, 6 лет проблем, которые создают болезни. Ведь когда мы болеем, мы не можем сделать никого счастливыми. Когда человек болеет, он приносит страдания своим близким, своим родным, своей стране. Только абсолютно здоровый телом и душой человек может приносить пользу обществу, своей семье. Только счастливый человек может поделиться счастьем со своими близкими и родными. «Возлюби ближнего своего как самого себя», — великая библейская мудрость, которая учит нас быть абсолютно здоровыми, нести в свою семью, своим близким счастье и радость. Но мы точно с Вами знаем: наше тело — это дом для нашей души. В здоровом теле здоровый дух. А вот может ли больной, страдающий, умирающий человек излучать энергию света, радость и счастье? Конечно, нет. Поэтому, когда мы говорим о счастье, помимо любви, свободы, радости, богатства, реализованности, мы всегда имеем в виду здоровье. Здоровье душевное и телесное.

Я убежден в том, что метод оздоровления, о котором я напишу сейчас, очень эффективен. Моя уверенность и категоричность базируется на тысячах позитивных результатах. Через мои тренинги прошло более 300 000 человек. На каждом занятии, если позволяет формат, я обязательно рассказываю об оздоровительной системе, которая спасла мою жизнь. Стараюсь в книгах, в лекциях, мастер-классах рассказывать, как быть здоровым. Стараюсь обратить внимание своих учеников, друзей, близких мне, родных людей на простую истину. Не надо бороться со следствиями. Борясь со следствием, Вы не измените свою жизнь. Измените причины. Исключите из своей жизни причины заболевания, и тогда не надо будет тратить время и деньги на болезни. Зачем 6 лет страдать и мучиться? У осознанного человека нет на это времени. Ведь смысл нашей жизни заключается в том, чтобы наполнить каждую минуточку жизни радостью, счастьем. Уныние — смертный грех. Болезнь приносит уныние, уныние порождает болезнь. Это замкнутый круг, из которого не могут выбраться многие люди. Мне посчастливилось вырваться из этого круга. И не только вырваться самому, но и помочь тысячам людей встать на истинный путь здоровья. Среди моих знакомых, то есть людей, которых я знаю лично, очень много людей победили неизлечимые болезни. Диабет, рак, депрессию, астму и другие болезни. Если от Вас уже отказались врачи, или они, как и мне когда-то, сказали Вам, что они бессильны, попробуйте методику, которая не просто спасла мне жизнь, но и позволила мне раз и навсегда избавиться от заболеваний.

Не буду рассказывать, как я познавал, понимал, исследовал одну из самых эффективных методик оздоровления. Даю готовый рецепт в простом и доступном виде.

Шаг первый. Осознайте, примите то, что причиной большинства Ваших заболеваний является слабость Вашей иммунной системы, а не наличие микробов или вирусов вокруг Вас. Ваша иммунная система напрямую связана с Вашей душевной силой, с Вашей энергией, с Вашим настроением. Изменив свое настроение, наполнив свою душу светом, радостью, любовью и счастьем, Вы автоматически делаете свою иммунную систему сильней. Она становится просто непобедимой.

Шаг второй. Надо уделять внимание не болезни, а здоровью. Раз и навсегда выкиньте из своего лексикона, из своей речи слова, которые у Вас могут ассоциироваться с болезнью. Например, названия лекарств и слова, ассоциирующиеся с болезнями, врачами, таблетками, больницами. Помните великую истину, с которой начинается Библия: «В начале было слово, и слово было Бог».

Шаг третий. Бог создал землю. Бог создал космос. Мы рождаемся на земле. Наше тело после смерти превращается в землю. Между землей и нами, между природой и каждым человеком есть прямая связь. Полюби природу. Полюби холод, ветер. Если ты ненавидишь природу, природа не даст тебе энергии.

Большинство людей любит природу, когда лежат на пляже, солнышко нежно ласкает их тело, шум волны успокаивает их душу. В этот момент они любят природу. Но как только становится холодно, ветер, мороз, колючие снежинки хлещут по лицу, наивные люди начинают ненавидеть природу, начинают ненавидеть мир, в котором они живут. И от этого их иммунная система становится слабее.

Шаг четвертый. Приведите в порядок душу - и Вы не будете болеть. Наполните свое сердце любовью и счастьем, а Ваше счастье не зависит от Вашего материального положения, социального статуса, оно зависит только от Вас. Я думаю, что через философские взгляды, даже через очень умные слова сложно передать ту радость, энергию, экстаз, который дает нам общение с матушкой-природой. Просто попробуйте сделать так, как делаю я, и с Вами произойдет чудо, которое произошло со мной. Вот уже 29 лет или около того я купаюсь в воде. Особенно зимой, когда вероятность заболеваний повышается в несколько раз.

Как я это делаю? Честно признаюсь, несмотря на такой продолжительный опыт, каждый раз, когда я еду искупаться в проруби, это требует от меня волевых усилий. Никому не хочется снимать теплую куртку, теплую обувь и подвергать свое тело воздействию ветра, мороза и холода. Но я точно знаю, что прилагая волевое усилие, заставляя себя пройти этот путь в несколько шагов, я приобретаю здоровье и неимоверную радость. Я наполняю свои аккумуляторы мощной светлой энергией. Главное в этом деле — не внешняя сторона. Главное - привести в порядок свою душу, свое сердце, свой разум. Если Вы не купались в проруби, первый раз окунуться очень страшно. Почему нам страшно? Дело в том, что с самого детства наши родители тысячу раз из самых благих побуждений повторяли нам: «Не ешь снег — заболеешь. Не соси сосульку — заболеешь. Не стой на снегу босыми ногами — умрешь. Закрой форточку, продует — заболеешь». С самого детства нас запрограммировали на то, что холод, снег, лед, ветер — это смерть, это боль. Поэтому нам страшно раздеться и встать босыми ногами на снег. На самом деле никакого вреда короткое пребывание в холодной воде не приносит нашему телу.

Холодная вода даже не успевает изменить температуру нашего тела. Не верите? Доказываю.

Самой большой теплоемкостью в мире обладает вода. Но наше тело на 85% тоже состоит из воды. Если взять резиновый воздушный шарик, налить в него много литров воды температурой 36,6 градусов, и этот шарик опустить в прорубь на одну-две секунды (а дольше умному человеку в проруби делать нечего) и поднять, то температура воды в резиновом шарике останется точно такая же: 36,6 градуса. Вода в проруби +2, +3, теплоемкость тела и воды приблизительно одинаковы. Поэтому никаких переохлаждений от короткого пребывания в воде быть не может. Возникает вопрос: «А почему же, когда мы опускаемся в воду, нам становится страшно, жутко, дыхание останавливается?» Это результат внушения, которому мы подверглись с самого детства. Если бы Ваши родители вместе с Вами купались в проруби с самого детства, Вы бы не боялись холодной воды, Вы бы не боялись природы.

Не рекомендую Вам, дорогой читатель, заниматься моржеванием. Во-первых, потому что мы не моржи. У моржей тело создано для того, чтобы они находились в холодной воде бесконечно долго. Наше тело создано для другой среды обитания. Ну и быть моржом — это значит быть тупым животным, которое живет во льдах. Все-таки мы с вами, дорогой читатель, разумные люди. Это была шутка.

А если серьезно, то я категорически против закаливания. Термин «закаливание» идет из машиностроения. Обычно закаливают сталь. Разогревают ее до высокой температуры, опуская в масло, воду или жидкий азот для того, чтобы укрепить кристаллическую решетку стали, чтобы сталь стала прочнее. Помните, была такая книга «Как закалялась сталь». Когда мы говорим, что у человека твердый характер, как сталь, мы подразумеваем, что он очень волевой и сильный человек. Но я категорически против закаливания. Закаливание подразумевает под собой борьбу, противостояние, сражение. Но можем ли мы с Вами считать психически здоровым человека, который борется со своей мамой? Я предлагаю Вам поменять парадигму: и к природе, и к холодной воде относиться как к матери. Матушка-природа. В мире все связано, и мы — часть этой природы. Многого мы не знаем и не узнаем никогда. Никогда люди не дадут ответ и не познают такие категории, как бесконечность, вечность. Но совершенно точно, что если Вы будете относиться к природе, к холоду, к морозу как к добру, как к своей матушке, потому что это тоже природа, то Вы получите доступ к мощной энергии. Если Вы будете бороться, сражаться, закаляться — Вы, наоборот, себя оградите от этой энергии. И с гарантией будете простывать, болеть.

Тысячи лет человек жил в гармонии с матуш-кой-природой. Сегодня мы ездим в железных коробочках, живем в бетонных кубиках. Мы кутаемся в теплую одежду, мы находимся в помещениях, в которых работают батареи или кондиционеры. Мы и так очень далеки от источников силы. Это неплохо, это здорово — пользоваться благами научного прогресса. Но и о своем здоровье, о своих энергетических аккумуляторах забывать не надо. Сумасшедшие скорости, плохая экология, постоянные стрессы, бесконечные потоки информации, суета - все это разрушает нашу душу, все это отнимает у нас огромное количество энергии. Поэтому, дорогой друг, рекомендую хотя бы раз в неделю выбираться на природу и купаться в проруби или в другом водоеме. Побыть с природой, подзарядить свои аккумуляторы — вот цель таких поездок.

Когда Вы приезжаете к водоему, а сегодня в нашей стране очень много оборудованных мест для купания в зимнее время, хочу Вам дать несколько советов. Старайтесь купаться тогда, когда вокруг Вас будет меньше людей. Обычно люди создают шум, смех, шутки, а это отвлекает от общения с самим собой и с природой. Так как у меня много работы, я часто купаюсь очень поздно. Так поздно, что обычно у проруби нет никого. Или, наоборот, очень рано. Мне нравится, когда вокруг тишина. Ни в коем случае перед погружением в прорубь не надо искусственно нагревать свое тело в бане или каким-то другим способом. Наоборот, в полной тишине предавайтесь общению с природой без каких-то искусственных разогревов. Искупаться в проруби после бани — это хороший термомассаж для тела, для сосудов. Но это ничего общего не имеет с общением с природой, с оздоровительной системой, о которой я Вам рассказываю. Итак, в полной тишине я приезжаю на водоем, заставляю себя раздеться. Прикладываю волевое усилие, потому что тело нам дано от животных, тело не хочет раздеваться, а хочет находиться в тепле, лениться, спать, вкусно кушать. Но человек отличается от животных тем, что он не живет по инстинктам животных, а развивает в себе душу, душевную энергию. Вот почему так важно иногда заставлять тело делать то, что оно не любит.

Когда я встаю босыми ногами на лед или снег, я точно знаю, что на моих ступнях находится более 200 акупунктурных точек, стимулируя которые, я стимулирую иммунную систему и все свое тело. Наверное, Вы слышали, что в Китае активные точки иногда прижигают угольком, иногда стимулируют иголками, иногда током. Этому искусству уже тысячи лет, оно помогало людям победить болезни еще задолго до рождения Христа. Так вот, я не специалист по акупунктуре, но я точно знаю: встав босыми ногами на холодный снег или лед, я сразу стимулирую все 200 точек, всю иммунную систему, и это очень полезно. А также очень полезно электрическое заземление. Вся энергия, электростатические заряды, накопленные за день, негативная электрическая энергия уходит в землю, когда стоишь босыми ногами на льду или земле. Получается двойная польза.

А также я получаю от земли мощный заряд энергии. Это легко доказать. Возьмите электрическую батарейку, в которой нет энергии, попробуйте ее на язык — Вы ничего не почувствуете. Возьмите новую электрическую батарейку, заряженную. Приложите два контакта к языку — что Вы почувствуете? Жжение. То же самое происходит с нашей ступней. Когда наша ступня находится в теплых ботинках, мы не получаем энергии, мы ничего не чувствуем - просто комфорт. Когда мы босыми ногами становимся на лед, снег или землю, мы чувствуем жжение, чувствуем энергию, которая поступает в наше тело.

Затем я подхожу к проруби, окунаюсь обязательно с головой на одну секунду. Как только вода сомкнулась над моей макушкой, я сразу выхожу. Повторяю, я не морж, не тюлень, не пингвин, и не хочу им быть. Для оздоровительной системы находиться в холодной воде 1-2 секунды - вполне достаточно. Внешне так выглядит методика оздоровления. Но это только внешне. Секрет оздоровительной системы находится в Ваших мыслях, в Вашей душе. Приехать к проруби, раздеться, окунуть свое тело в холодную воду, одеться и уехать — для этого много ума не надо. Результат от механического погружения тела в холодную воду - тоже позитивный: массаж сосудов, возбуждение акупунктурных точек, стимуляция нервной системы. Но это только 5% оздоровительной системы. Главное происходит в нашем сердце, в нашей душе. Именно об этом главном я хочу Вам рассказать.

Когда я подхожу к проруби, я уже разговариваю сам с собой. Я расслабляюсь и произношу одну и ту же мантру: «Матушка-природа, дай всем людям на земле здоровья и счастья!» Я стараюсь произносить эту великую мантру не разумом, а сердцем. Как правило, когда я начинаю об этом говорить, мой разум начинает иногда возмущаться. Как я прошу у природы здоровья и счастья для всех людей? Получается, что я прошу здоровья и счастья и для убийц, и для подлецов, бюрократов, взяточников, негодяев, насильников. Мне не хочется желать всем людям здоровья. Но в этот момент вселенская любовь, истинная мудрость сердца говорит, что только любовь, наполняющая наши сердца, может изменить этот мир. И мы не вправе судить, кто хороший, а кто плохой. Даже Бог судит людей после смерти. Кто мы такие, чтобы быть судьями?

Из опыта я знаю: как только в момент повторения этой великой мантры умолкает суетящийся разум со своим рациональным подходом к жизни и начинает говорить сердце, сердце наполняется искренней любовью ко всему миру, и ты искренне начинаешь желать всем людям на земле еще больше здоровья, еще больше счастья. А тело твое в этот момент уже разделось, ты уже чувствуешь ступнями прекрасное жжение, ты чувствуешь, как заряжаются твои ноги, твое тело, но мало обращаешь внимания на него. Ты постоянно повторяешь: «Матушка-природа, дай еще больше здоровья всем людям на земле, здоровья и счастья» Подхожу к проруби, делаю глубокий вдох и в четыре раза медленнее выдох. Снова делаю глубокий вдох, в четыре раза медленнее выдох. Вдох делаю через нос, а выдох через рот. В этот момент я произношу все ту же волшебную мантру: «Матушка-природа, дай всем людям на земле здоровья и счастья!» И прошу сердцем, прошу всей душой, искренне. Затем я вспоминаю своих близких и родных и прошу у матушки-природы здоровья для них: «Матушка-природа, дай всем моим близким и родным здоровья!» Затем я обязательно вспоминаю свою дружную эдельстаровскую команду, потому что моя команда — это моя настоящая семья, мои настоящие друзья. В этот момент я вспоминаю лица моих друзей, лица величайших лидеров на земле, и искренне у матушки-природы прошу здоровья для них, для их детей, для их близких, родных. И уже перед самым погружением в прорубь я вновь переключаюсь на главную мантру: «Матушка-природа, дай здоровья всем людям на земле».

Непрерывно повторяя эту фразу, я погружаюсь на одну секунду с головой. Затем выхожу, делаю снова глубокий вдох через нос и выдыхаю медленно через рот. В этот момент сосуды сжаты, чувствуется легкое запирание дыхания. Но после нескольких глубоких вдохов и медленных выдохов тело расслабляется. И происходит настоящее чудо. Особенно это чудо ярко видно, когда мороз ниже 15 градусов. Тело в этот момент начинает испарять влагу, и такое ощущение, что ты только что вышел из бани. Клубы пара окутывают твое тело, по телу разливается великая энергия. На душе наступает спокойствие, сердце наполняется радостью, величием. А ты просто стоишь и произносишь одну и ту же великую фразу: «Матушка-природа, дай здоровья и счастья всем людям на земле!» И чем искреннее ты произносишь эту фразу, тем больше здоровья и счастья получаешь ты, получают твои близкие.