Обдуматый

О книге

Добавлена в библиотеку 21.06.2014 пользователем ЛитРес

Издание 2013 года

Автор: Сэнди Ньюбиггинг

Перевод: Литагент «Альпина»

Жанры:

Размер fb2 файла: 639.76 KB

Объём: 92 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее – все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью – они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие. Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать… слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.

Скачать или читать онлайн книгу Обдуматый

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Обдуматый» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Сэнди Ньюбиггинг, относится к жанрам Психология и психотерапия, Карьера, кадры, добавлена в библиотеку 21.06.2014.

С произведением «Обдуматый» , занимающим объем 92 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Обдуматый» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!