Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

О книге

Добавлена в библиотеку 16.04.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2023 года

Авторы:

Перевод: Антонина Юрьевна Лаирова

Жанр: Альтернативная медицина

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 1.99 MB

Объём: 294 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.

Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, неврологическими расстройствами и преждевременной смертью? По наблюдениям Перлмуттера, все эти расстройства связаны с высоким уровнем мочевой кислоты в организме. Многие страдают от ее повышенного уровня, но даже не подозревают об этом, что повышает риск развития или обострения опасных для жизни заболеваний.

Перлмуттер расскажет правду о мочевой кислоте и даст простые инструменты, которые помогут снизить ее уровень (изменения в диете, натуральные методы – например, регулярное употребление кофе и вишен, отказ от фармацевтических препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, простые изменения образа жизни – восстанавливающий сон и регулярные физические упражнения).

В книге представлена интересная и необычная диета, разработанная специально для снижения уровня мочевой кислоты, простые рецепты вкусных и полезных блюд, тесты для самостоятельной оценки своего нынешнего состояния и 21-дневная программа снижения уровня мочевой кислоты. Читатели получат информацию, которая, по убеждению Перлмуттера, поможет устранить скрытую угрозу, увеличить продолжительность жизни, стать стройнее, моложе и здоровее.

Для кого эта книга:

Для читателей книг «Еда и мозг», «Очаровательный кишечник» и других изданий в направлении популярной медицины.

Для всех, кто хочет стать здоровее.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, является частью серий: МИФ. Здоровый образ жизни, Советы Перлмуттера, относится к жанру Альтернативная медицина, добавлена в библиотеку 16.04.2023.

С произведением «Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья» , занимающим объем 294 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!