Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

О книге

Добавлена в библиотеку 04.01.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2020 года

Автор: Елена Тарарина

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серию: Обретая себя

Размер fb2 файла: 1.25 MB

Объём: 53 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

По исследованиям ученых, человек обижается за 3—5 секунд.

Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяцы или даже годы?

Формула обиды звучит лаконично: «Я не хочу, чтобы ты был таким». Обида – это наши неоправданные ожидания. Ведь что нормально для одного, может быть не нормально для другого. И тогда, не сумев построить диалог с партнером, мы идем на манипуляцию: становимся холодными и молчаливыми, чтобы по нашему поведению человек сделал свои выводы и изменился. Но, обижаясь на кого-то, мы прежде всего наносим вред самому себе, тратим жизненную энергию на поддержание негатива в адрес обидчика, а не на радость жизни. А женские обиды на мужчин вообще чреваты тем, что женщина не может построить крепкие длительные отношения.

Чтобы не копить негативные эмоции в организме и начать жить в гармонии с собой и окружающим миром, необходимо:

• осознать причины обид;

• взять ответственность за свои чувства;

• выйти из позиции жертвы;

• изменить негативные установки на позитивные.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Елена Тарарина, является частью серии Обретая себя, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 04.01.2021.

С произведением «Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье» , занимающим объем 53 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!