Основной инстинкт: психология интимных отношений

Глава 1 КОИТУС КАК МОДЕЛЬ ВСЕЛЕННОЙ

Сначала определимся, что такое коитус и для чего он задуман природой.

Коитус – это взаимодействие двух существ, которые, используя определенные органы для соития, создают новые биологические объекты. И тут иллюзий быть не должно.

А что же такое взрыв, в результате которого образовалась Вселенная? Может быть, это оргазм – результат соития непознанных нами женского и мужского начала? И, возможно, не так далеки были от истины создатели мифов о богах, которые, совокупляясь друг с другом и людьми, создавали целые миры… Вспомним, что когда на смену древним культам пришли храмы, женская свита бога занималась там таинствами любви или ритуальными совокуплениями. Одалиски, баядеры, зонах, жрицы считались почетными членами общества, священными служительницами храмов, а потому обожествлялись и идеализировались, несмотря на свое ремесло. Тогда все это вовсе не считалась грехом, напротив, поощрялось обществом как действо, угодное богу и человеку.

Вспомним притчу, древнюю, как мир.

Итак, в чем же суть коитуса? Устроить бесконечный марафон жизни. Сама природа устроила этот марафон. Коитус необходим для создания новых, новых и новых биологических объектов. Природа любит разнообразные узоры в калейдоскопе жизни. В момент самоотдачи совокупления от партнера к партнеру передается энергия и радость обладания, происходит передача информации через генетические коды для создания новой жизни. Мы должны плодиться – таков закон жизни, закон природы, частью которой мы являемся. А для того, чтобы ленивые люди совокуплялись, природа слепила медовую ловушку под названием коитус.

Итак, половой акт заканчивается оргазмом, выбросом семени, когда сотни, тысячи сперматозоидов отправляются в путешествие, и идет настоящий штурм яйцеклетки: кто победит, кто выживет, кто создаст новый биологический объект? Конец коитуса – это начало в космическом смысле очередного марафона с множеством участников. И только сильнейший придет к финишу. Вот она, картина мира, картина обычной человеческой жизни и то, что называется конкурентной борьбой. В конце концов, все, что происходит в нашей жизни, всего лишь калька с коитуса, в основе которого марафонская конкуренция.

Обратимся к политике. Разве предвыборные гонки не похожи на бега сперматозоидов, желающих оплодотворить власть?

А спорт? Олимпийские игры, не случайно появившиеся именно в Древней Греции, в обители рождения мифов о богах с Олимпа, – это аналоги марафона сперматозоидов. Все современные виды большого спорта – оплодотворение славы, успеха и денег.

Искусство, литература – те же аналогии. Кто из тысяч писателей, художников, композиторов сольется с животворящей историей, тот и выиграет марафон, того назовут гением.

То есть, в конечном счете, все в нашей жизни сводится к оплодотворению наших желаний и потребностей. Это может быть власть, или спортивная победа, или творческий экстаз, или овладение религиозными догмами, или хитрозакрученными теоретическими измышлениями запада и востока, или что-то еще…

А что – наша жизнь? Великое путешествие к великой цели, полное приключений и трагизма. И марафон выиграет сильнейший.

За семью вуалями просвечивает истинный смысл бытия великого марафона жизни, где нет места слабым. А коитус – это пусковой механизм, команда «старт» – и ничего больше. И не стоит преувеличивать его значение.

Не будем останавливаться на набившей оскомину теории эроса, не будем пересказывать замусоленную теорию о либидо старого путаника Зигмунда Фрейда. Ибо на пороге третьего тысячелетия святость истины вновь поставит жирный крест над блудливыми высказываниями науки. Зачем подменять жизнь игрой теорий и лукавством мудрствований?

Люди придумали множество мифов и теорий о пользе или вреде коитуса. Но весь вопрос в том, кто мы – создатели и творцы новых мифов или торговые агенты по распространению и продаже старых? Да и кто они, распространители старых мифов, насколько они способны отразить реальную современную жизнь?

Сейчас много развелось знатоков секса, эротики, тантры, много псевдогуру, подвизающихся на эротической ниве. Все эти сладкоголосые тантристы и гуру, тоскливо-злобные аналитики и отвязанные шаманы тиражируют «секонд-хэнд тайных знаний». И вспоминается еще одна притча.

Так не пора ли и нам провести переоценку ценностей, даруемых нам псевдогуру?

Диковинно слушать учителей тантры, проповедующих только тантрические половые акты в отрыве от деторождения. Как же можно так глумиться и издеваться над сексом? Ведь это приводит к выхолащиванию жизни.

Диковинно слушать о просветлении тантристов. А что такое просветление, каковы его критерии? Кто такой просветленный тантрист и кто такой просветленный бомж? В связи с этим вспоминается анекдот.

Приведем лишь некоторые данные одного из последних Интернет-опросов. На вопрос «Что вы думаете о сексе?» респонденты ответили:

* Секс – источник крепнущей близости. Нигде между людьми не бывает такой близости, как в постели. Именно тут крепнут интимные связи между партнерами и открываются самые заветные желания.

* Оргазм продлевает жизнь.

* Хороший секс – залог успешной карьеры. Удачная сексуальная жизнь оказывает положительное влияние на психическое равновесие человека. Когда человек ощущает себя желанным, его самооценка растет, и он чувствует себя намного уверенней.

* Секс высвобождает гормон тестостерон, который добавляет энергии.

* Секс – источник отличного настроения. Это – самое результативное средство от стресса. Во время эротических забав в организме вырабатывается эндорфины, окситоцин и дофамин, благодаря которым человек достигает состояния эйфории и чувствует себя счастливым. Удовлетворительная сексуальная жизнь помогает легче справляться с ежедневными проблемами.

* Чем больше секса – тем больше желания. Для обеспечения гормонального баланса врачи рекомендуют заниматься любовью не менее двух раз в неделю.

* Занятия любовью повышают творческие способности человека и укрепляют отношения между партнерами.

* Самое эффективное средство для похудения. Получасовой половой акт заменяет трехкилометровую пробежку.

* Постоянные занятия любовью обеспечивают естественный массаж кожи и улучшают кровообращение.

* Регулярные занятия сексом способны улучшить обмен веществ в организме.

На наших тренингах по программам «Коитус как модель Вселенной» и «Тайны эротического воздействия» мы снимаем у людей неосознанное отторжение секса. В результате у них значительно усиливается яркость оргазма, они становятся способными к многократным половым актам, к дуплицированию. Люди, наконец, начинают ощущать трепет и благоухание в любви в ярких проявлениях природы. Ведь эротика в нас самих заложена природой.

Глава 2 МИФЫ О СЕКСУАЛЬНОСТИ

Кто сексуальнее – мужчины или женщины? «Конечно же, мужчины!» – скажете вы и ошибетесь…

«Сексуальность – не отдых и не развлечение. Это образ жизни», – утверждал Александр Лоуен. Скорее всего, он имел в виду именно женщин.

У женщин больше возможностей снять эмоциональное напряжение. Они более открыты, могут поплакать, поделиться c подругой или же попросту прибегают к «вещетерапии». Наконец, у них больше мелких забот, которые не дают возможности чересчур сосредоточиться на одной угнетающей их проблеме.

Мужчины реже демонстрируют окружающим свои эмоции. Они стараются скрывать такие чувства, как растерянность, страх, беспомощность, считая, что подобная демонстрация резко понизит их рейтинг в обществе.

Для снятия эмоционального напряжения мужчины чаще всего используют секс. Это обстоятельство и порождает миф о том, что мужчины сексуальнее женщин.

Мужчины быстрее входят в состояние возбуждения. Они более склонны к спонтанному сексу – и это укрепляет позиции устоявшегося мифа об их высокой сексуальности. На самом деле мужчины просто торопятся – они боятся в один день оказаться неспособными к сексу, поскольку практически каждый из них хоть раз в жизни уже претерпел фиаско в постели. Они постоянно опасаются снижения потенции или полной ее потери. Во Франции, например, мужчины под сорок и старше для сохранения своих половых способностей эпизодически делают массаж простаты в условиях клиники.

Мужчина средних лет уже находится в возрасте угасания половой потенции. И даже анекдоты теперь больше похожи на правду.

Неумолимая статистика утверждает: сегодня «не получается» у каждого третьего российского мужчины. Не случайно они так интересуются любыми сведениями об увеличении мужской силы, будь то новый лечебный препарат или просто кулинарный рецепт. Мужчины (обычно по настоянию женщин) чаще обращаются к сексологам с жалобами на различные расстройства, чем женщины.

Женщины очень редко обвиняют себя в сексуальных неудачах, предпочитая сваливать вину на партнера. Мужчин легче выбить из «сексуальной колеи». Порой бывает достаточно простой насмешки со стороны женщины, и они надолго оказываются на скамье запасных игроков. Любой отказ они воспринимают как личное оскорбление.

Женщины сексуальны в любом возрасте. В женщине заложен гораздо больший потенциал, чем в мужчине. Некая дама в возрасте, до которого нам всем дай бог дожить, жаловалась мне: «Кто придумал эту дурацкую моду на длинные пиджаки! Общаешься с мужчиной и не видишь, как он к тебе относится!» Женщины более открыто смотрят на секс и умеют говорить о нем. А это значит, что они реже загоняют себя в тупиковые ситуации. Посмотрите, сколько на рынке книг типа «203 совета, как свести его с ума в постели», «Секреты чудесного секса» или «Ты – самая сексуальная», написанных женщинами для женщин. Они проникают в самую суть вещей. А чем сексуальнее женщина – тем больше шансов у мужчины стать новым Казановой.

Мужчины, на первый взгляд, чаще говорят о сексе между собой, но делают это в ироничной или даже грубой форме, таким образом скрывая свой страх перед возможными неудачами. Двойной подбородок, бесформенное тело, плешь, отвисшее брюшко – все это не добавляет им сексуальной привлекательности, и они уже больше говорят о сексе, нежели им занимаются на самом деле.

Теперь что касается фетишизма… В основном, это прерогатива мужчин, а точнее – мужская патология: у многих их них эротические реакции возникают лишь с помощью фетиша. Среди женщин фетишизм встречается крайне редко, исключительно в виде сексуальной привязанности к изображениям и личным вещам кумиров.

Многие женщины прибегают к сексу для того, чтобы… похудеть. Это мощный стимул, поскольку не найдется ни одной женщины, которая не хотела бы быть стройной. И если у мужчин после занятий сексом глаза потухают, они выглядят отрешенными, их даже клонит в сон, то у женщин глаза начинают блестеть, за считанные минуты она хорошеет на глазах. Женщины это хорошо усвоили и пользуются этим доступным средством, чтобы выглядеть молодыми и привлекательными.

Женщины менее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям потому, что они умело используют секс в качестве профилактики стрессов. Мужчины чаще всего бросаются в стихию секса в самый критический, стрессовый момент.

Мужчины теряют свою сексуальность и из-за страха оказаться жертвой манипуляций со стороны женщины. Действительно, долгое время секс был единственной сферой жизни, где женщина могла иметь власть над мужчиной. Редкий «ходячий кошелек» мог устоять перед опытной обольстительной женщиной. Мужчины знают о своей слабости, но редко способны устоять перед соблазном и потом злятся на себя за то, что так легко поймались на чувственную «удочку». В итоге страдает их сексуальность.

И, наконец, мужчины сами распространяют про себя слухи о том, что они половые гиганты, что у них неисчислимое количество побед над женщинами, чтобы заранее обезопасить себя от возможности быть отвергнутыми. Как известно, слава всегда бежит впереди, и таким образом мужчины стараются привлечь к себе внимание женщин раньше, чем они сами обнаружат к ним свой интерес. Шансы на победу возрастают. Еще бы!

Глава 3 ЭРОТИЧЕСКИЕ ФАНТАЗИИ В СВЕТЕ ДНЯ И МРАКЕ НОЧИ

То, что происходит с нами в реальной жизни, блекнет перед тем, что мы способны себе нафантазировать, настроившись на эротическую волну. Какие экзотические сцены рождает раскрепощенное воображение! Голова, похоже, – самая мощная эрогенная зона нашего тела. А воображение самый сильный возбудитель.

Так что же это такое – эротические фантазии? Плод экзальтированного (нездорового) воображения? Порносеанс, который представляет нам наше подсознание? Или естественный эмоциональный отклик души на властный зов тела? А может, это то, что еще никто и не способен объяснить?

У малыша лет четырех как-то спросили: что ему нравится больше – слушать сказки по радио или же смотреть мультики по телевизору? Мальчишка быстро ответил: «По радио краски ярче!»

Человек – существо эмоциональное. И он имеет право на любые фантазии, в том числе и эротические. Сексуальное воображение невозможно ограничить, даже если это не очень-то поощряются другими людьми. Никто не имеет права вмешиваться в нашу частную жизнь. Тем более – в придуманную.

Как относиться к эротическим фантазиям? Это не хорошо и не плохо. Это просто реальность.

Секс иррационален. В нашем подсознании столько эротики, что самые экзотические сексуальные желания всего лишь малая толика наших потенциальных возможностей.

Сеансы ребефинга (голотропное дыхание), которые мы проводили в Академии иррациональной психологии, показали, что эротические фантазии можно пробудить практически у каждого нормального человека. У некоторых людей отмечались чрезвычайно сильные переживания, вплоть до оргазма. Другие ощущали мощную сексуальную волну возбуждения на гипнотическом сеансе и особенно на сеансах бесконтактного массажа.

Как правило, самые яркие фантазии бывают у людей с высоким уровнем интеллекта, с богатым творческим воображением. Но иногда – это удел людей с заблокированной сексуальной потребностью. Во втором случае причины могут быть самые разнообразные – от длительного воздержания до потребности иметь большее разнообразие в сексе, в том числе и в партнерах.

Проникновение в иррациональный мир и умение работать с ним высвобождают скрытую сексуальную энергию и способствуют нормальной ее реализации. Разработанные нами гипнотехники и техники ребефинга значительно повышают потенцию у мужчин и позволяют избавиться от фригидности женщинам.

Эротические фантазии – это своего рода индивидуальная сексуальная терапия. Известно, например, что многолетнее воздержание у мужчин, которое не сопровождается даже эротическими фантазиями, после 45 лет может привести к полной утрате половых способностей.

Другое дело, что фантазии могут исполняться и не исполняться. Это кому как повезет. Но беседы со многими людьми заставляют утвердиться в мысли, что практически все хотели бы воплотить их в реальность, сделать их частью своей интимной жизни.

Глава 4 МИСТЕРИИ ИЗ ТОНКОЙ МАТЕРИИ

Каждый из нас думает, что устраивает свою жизнь по своему разумению, распоряжается ею так, как считает нужным. Мы обдумываем свои решения и поступки, стараемся соответствовать тем нормам, которые существуют в обществе. Короче, стараемся быть в ладу с самими собой. Но…

Почему мы мечтаем об одних, а в сексуальные партнеры выбираем других?

Почему с виду крепкий партнерский союз в какой-то момент вдруг легко разрывает выстрел случайной любовной связи?

Почему мы порой пугаемся своих эротических видений и снов и стараемся от них отмежеваться, будто явились они вовсе не нам? А потом удивляемся, что мы в этом не одиноки…

Так друг или враг нам наше подсознание? Почему в жизни – одно, а где-то глубоко внутри нас – совсем другое?

У каждого нормального человека есть собственная программа – эротическая мистерия жизни. Этот изначально заложенный эротический жизненный сценарий заставляет его искать себе партнеров, заводить семью. Эта же программа вызывает к жизни такие чувства, как любовь и ревность, она диктует накал страстей, провоцирует различные модели поведения от верности до измены. Вот что на самом деле подпитывает наши чувства и создает странные переплетения судеб, вот что лежит в основе любви, измены, верности.

В течение десяти лет мы исследовали влияние эротических мистерий на жизнь многих сотен людей. И пришли к интересным выводам. Например, оказалось, тайна любви каждого человека кроется в его мистериях. Можно утвердительно сказать что любовь – это состояние, когда человек находят объект противоположного пола, на который проецируются мистерии из его подсознания.

В своих партнерах в реальной жизни люди находят героев своих мистерий. А точнее, проецируют на них свои ожидания. И если другая сторона при этом хорошо выполняет роль «зеркала для героя», тогда и возникает, получается то, что называется у людей любовью.

Фантастические мистерии выявляются в состоянии глубокого транса и часто представляют собой отраженные мифы самых разных мировых культур. Они живут, они фонтанируют в нашем подсознании. А их брызги потом, прорываясь в реальность, питают собой почву для произрастания странных, а порой и нелепых жизненных сюжетов.

Как показывает наша практика, существует несколько устойчивых женских и мужских эротических мистерий. Назовем наиболее распространенные из них.

Мистерия совращения Дьяволом. Женщину совращает Дьявол. Она извивается в объятиях волосатого козлоногого властителя тьмы, совокупляется с ним, дрожа от ужаса, омерзения и экстаза.

Почему у нее в подсознании возник именно образ Сатаны? Да потому что Сатана не живет вовне, он живет в нас. Такая мистерия обычно «выныривает» из подсознания у женщин, желающих приобщиться к великой силе и иметь право на большее в этой жизни, или же у стервозных дам.

Мистерия групповой оргии. Женщина принимает участие в групповой оргии. Свет, музыка, плещется вино, все хотят друг друга, всех мучает сексуальная жажда, жажда всего и сразу.

Иногда эта мистерия проявляется в виде сновидений. Это мистерия ненасытных, энергетически сильных женщин, желающих «объять необъятное», получить всего сразу и много.

Мистерия совращения Змеем-искусителем. Женщину совращает Змей-искуситель, который не просто дал ей яблоко, он ее взял лаской и силой, как мужчина берет женщину. И от этого она испытала сверхмощный оргазм. Эта мистерия свойственна пассивным, но в душе ершистым женщинам, желающим мужского покровительства.

Мистерия Клеопатры, царицы Тамары. Женщина имеет множество любовников, каждый из которых за ночь любви с нею потом расплачиваются жизнью. Нередко и в реальной жизни такие женщины специально сводят вместе своих любовников или мужа и любовника, чтобы они подрались за нее. Но чаще всего эта мистерия прорывается в реальность куда более прозаическим образом: женщина заставляет мужчину расплачиваться за секс с нею деньгами или иными материальными благами. Как говорится, с паршивого барана хоть шерсти клок, коль скоро его нельзя убить, как это ей грезилось в состоянии транса. Такие женщины, например, при разводе всегда отхватывают себе большой куш, никогда не остаются у разбитого корыта.

Какая из этих мистерий является вашей?

Мистерия мужчины-воина. Дикий и грязный, но смелый и физически сильный варвар берет силой чистенькую и ароматную, как сдоба, женщину. Мистерия свойственна мужчинам с сильным мужским началом или же мечтающим об этом.

Мистерия рыцаря до гроба. В железных латах, он постоянно совершает подвиги, а женщина изменяет ему с шутом или священником. Эта мистерия присуща мужчинам с рабской психологией, полагающим, что они благородны, а их жены – лживы и порочны.

Мистерия Казановы. Мужчина обольщает женщин силой интриги, силой слова, блестящим знанием их психокомплексов. Но они быстро надоедают ему, они лишь шашки, которыми он играет с природой. У каких мужчин крутится в подсознании эта Мистерия? Как правило, у тех у кого есть проблемы в общении с женщинами, которые в жизни не пользуются желаемым успехом у противоположного пола.

Мистерия психоаналитика. Амазонки штурмуют город, в котором царит матриархат. Женщины стоят стражами на стенах, а мужчины заперты в монастыре и мечтают о том, чтобы амазонки их взяли силой. Это мистерия мужчины, который в силу своей профессии, постоянно, без всяких с его стороны усилий является предметом обожания женщин, обратившихся к нему за психологической помощью. А ему, как человеку с определенными амбициями, хочется, чтобы его завоевала сильная и уверенная в себе женщина.

Какая из них совпадает с вашей мистерией?

Во врачебной практике – психотерапевтической, сексологической – работа с мистериями открывает большие возможности при оказании помощи людям с серьезными психологическими и сексуальными проблемами. По меньшей мере, в нашей практике еще не было случая, чтобы мы не вышли на положительный результат.

Работа с мистериями – особый вид психотерапии. Безусловно, многое зависит от того, с кем работаешь, кому оказываешь помощь. Как показывают наши наблюдения, чем выше уровень интеллекта человека, тем разнообразнее его желания и эротические переживания, тем ярче его ощущения от секса. Методы психотерапии с такими людьми более тонкие, подбираются они индивидуально.

Однако и групповые тренинги по выявлению мистерий и корректировке поведения людей в реальной жизни всегда результативны и не лишены привлекательности. Не всякий человек способен рассказать во всеуслышание то, что явилось ему из подсознания в состоянии глубокого транса. Кто-то стесняется, кто-то боится, а иные бывают просто шокированы тем, что им пригрезилось. И групповая терапия для таких людей – спасательный круг.

Мы работаем с такими серьезными проблемами, которые стали особенно актуальны в наше время, как мужская импотенция, женская фригидность и бесплодие. Как показывает наша практика, основные причины этого явления – наркомания, алкоголизм, финансовый прессинг государства, воздействие вредоносных телепередач, не прошедших психиатрическую экспертизу, а также ряд проблем сугубо личного порядка.

Один из способов решения этих проблем – погружение в мистерии, обусловленные заранее. Например, фригидные женщины в состоянии транса представляют себя объектами вожделения известных людей, звезд первой величины – актеров, музыкантов, политиков. А в сложных случаях – даже пророков или иных божественных посланников, которые подключают их к своему мощному эгрегору. В результате у них в реальной жизни становится ярче оргазм и чаще наступает беременность, наконец, рождаются дети от мужей, хотя долгое время детей в семье не было. Может быть, нашим ученым стоит заняться изучением этого феномена.

Проводимые нами занятия значительно повышают потенцию у мужчин и полностью снимают фригидность у женщин. Эффективность наших тренингов в полтора раза выше, чем у пресловутой «Виагры» и иных препаратов подобного рода.

Мы ломаем стереотипы подсознательного поведения, которые мешают людям чувствовать себя полноценными в сексуальном и психологическом плане.

Несколько примеров.

Когда мы доверительно и внимательно относимся к тем мистериям, которые рисует нам наше подсознание, мы всегда имеем возможность изменить свою жизнь в лучшую для нас сторону. Но работать с мистериями нужно умело и осторожно, желательно под руководством и контролем знающего специалиста.

Чтобы найти свое озеро истины, не стоит пытаться объять необъятное.

Подобно ему, у громадного озера Истины сидит много философов и искателей истины, которые хотят выпить все ее воды и присвоить себе все мистерии, но это невозможно.

Глава 5 ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ

Одно из жизненных правил гласит: не изменяй самому себе.

А как обстоит дело в ваших фантазиях? Узнаете вы себя или открещиваетесь от вынырнувшего из подсознания «второго я»? Бывают ли у вас фантазии типа «в реальной жизни этого со мной никогда не произойдет»?

Исполнение желаний есть древо жизни. Как ни крути, а одним воображением сыт не будешь. Воплощались ли ваши эротические фантазии в жизнь? И вообще являются ли они катализатором вашей сексуальности?

Наверное, не существует более сокровенной тайны, чем мир наших сексуальных фантазий. Вход в него закрыт для всех, кроме собственного «я». Но оправдана ли такая сверхсекретность? Не лучше ли превозмочь свои комплексы, свою стыдливость и поделиться ими со своим сексуальным партнером – источником вашего вожделения? Представьте только, какое наслаждение ожидает вас, когда ваша мечта воплотится в реальность!

У некоторых особо чувствительных людей часто появляется чувство вины. Дескать, эротические фантазии у них столь изощренные, что даже самим неловко становится. Куда уж там поделиться ими с кем-нибудь!

Но вот вам пример, как одна довольно закомплексованная молодая женщина справилась с этой проблемой: «Сначала было чувство вины, стыда. А потом я решила: я имею право думать обо всем, о чем мне хочется! Когда я свыклась с этой мыслью, мне легче стало делиться своими фантазиями с партнером. И все чаще мои фантазии становились реальностью».

Вот так-то!

Воплощенные в жизнь эротические фантазии оставляют в памяти неизгладимый след. Это своего рода наши сексуальные ценности. Почему?

Во-первых, потому что мы чувствуем себя победителями. А это всегда веха в жизни.

Во-вторых, потому что мы осознаем, что способны подарить незабываемый праздник другим людям. А это повышает самооценку.

В-третьих, эротические фантазии стимулируют воображение, а исполнение их позволяет избавиться от внутренних страхов и комплексов.

В-четвертых, потому что изумлению нашему нет предела: оказывается, мысль действительно материальна!

«Всякий великий эротик – гений», – обронил как-то случайно зарубежный классик.

Покорять высоты и познавать бездны этой гениальности естества присуще в той или иной степени каждому человеку, когда он вступает в резонанс с тем, что уже однажды испытал в своих фантазиях.

Чтобы разнообразить свою сексуальную жизнь, люди нередко начинают играть те или иные роли, воплощая свои эротические фантазии в жизнь.

Супруги, прожившие много лет в браке, делились с нами своими секретами:

Нередко пары прибегают к игре в насильника и жертву. Как ни странно, но это факт: в сознании людей прочно укоренился миф об изнасиловании. Речь идет не о кровавом преступлении, когда под лезвием ножа маньяк или группа великовозрастных дебилов принуждают женщину отдаться. Речь идет о тех случаях, когда мужчина берет полюбившуюся ему женщину силой. Такого рода сексуальное насилие может дарить и положительно окрашенные переживания. Многие женщины мне рассказывали, что в глубине души вспоминают об этом шоке с явным наслаждением, особенно если не получают никакого удовлетворения от близости с мужем или надоевшим любовником. А если насильник был симпатичным и привлекательным мужчиной и смог разбудить в женщине эротические желания, она вспоминает его всю оставшуюся жизнь.

Пример из медицинской практики.

Но бывает и так, что и муж и жена параллельно варятся в своих фантазиях, занимаясь любовью. Если сканировать их мысли, то неизвестно кто еще лежит в постели помимо этих двоих.

Один из типичных примеров.

«Как и еда, эволюционируя от сырого мяса и корешков растений до разносолов нынешних гурманов, половые отношения от примитивных поднялись до высот изощренной эротики», – писал Зигмунд Фрейд. Такова реальность.

Глава 6 ПОДСКАЗКИ ВО СНЕ

Бытуют поверья, что сны под пятницу, под Новый год или на новом месте сбываются. Случалось с вами такое?

А готовы ли вы воспользоваться подсказками во сне, если ваши сексуальные отношения зашли в тупик?

Для начала анекдот.

К эротическим снам можно относиться по-разному. Остановимся только на тех, которые дают нам необходимую подсказку, как выйти из тупика сексуальных отношений.

Наше подсознание таит в себе обширные пласты вселенского опыта. И в состоянии измененного сознания, например обычного сна, происходит изменение активности коры и подкорки головного мозга. Если мы долго и мучительно ищем ответ на какой-то вопрос, то во сне мы можем получить подсказку в прямой либо в образной форме. Ресурсные состояния подсознания включаются в работу и выдают то единственно верное решение проблемы, которое не смогут вам дать ни подруги, ни друзья, ни врачи, ни даже вы сами, находясь в состоянии бодрствования.

«Многие истины были вначале кощунством», – говорил Бернард Шоу.

Научитесь доверять своим снам, тогда позже вы сможете научиться управлять ими и даже входить в чужие сны, если того пожелаете. Все это возможно при овладении некоторыми техниками контроля над сновидениями.

Воспользуйтесь ими, если ваши сексуальные отношения зашли в тупик. Перед тем, как лечь спать, проделайте такую несложную технику.

Глава 7 КРУТЫЕ ВИРАЖИ СЕКСА

Там, где желание, там и его территория.

Каждому человеку хочется испытать острые ощущения в сексе.

Может ли этому способствовать экстремальная ситуация?

Существует ли и какая она – связь между опасностью и сексом? Там, где желание, там и его территория. Но, как известно, на больших территориях всегда бывают заповедники, где вообще запрещена охота. Может, потому браконьеры так любят рассказывать о том, какую добычу им удалось добыть в заповедной зоне…

Итак, что же именно запоминается? Что впоследствии вызывает резонанс в наших душах? И на каком фундаменте строятся наши последующие желания?

В фундамент обычно закладываются четырекраеугольных камня.

* Необычное место встречи.

* Необычная ситуация.

* Необычные ощущения, которые утверждают нас в мысли, что новизна и является определяющим фактором нашей эротики.

* Необычный сексуальный объект.

Какие же чувства и поступки вызывает к жизни ядерная кнопка эротики?

Канадские ученые провели исследования, которые в конечном итоге попросту ошеломили их. Они вынуждены были признать очевидный факт: у людей есть потребность нарушать социальные нормы! Как браконьерам больше всего нравится охотиться в заповедниках, так и многим людям доставляет истинное удовольствие испытывать победу над собственным страхом, ломая социальные устои.

Секс в необычной обстановке порождает желание вновь и вновь испытывать острые ощущения. Секс с несколькими партнерами, вызывающий неодобрение приверженцев моногамии, только усиливает желание откусить кусок от запретного плода. И так далее… Вывод напрашивается сам собой: чаще всего острота удовольствия зависит, увы, от степени нарушения норм приличия.

Жить в обществе и быть свободным от общества невозможно. Это аксиома. Но и быть свободным от внутреннего голоса, оказывается, доступно далеко не всем…

Задайте себе эти вопросы и постарайтесь откровенно ответить на них.

Шокируют ли вас необычные ситуации? Или сексуальные авантюры только распаляют страсти?

Если вы будете предельно честны с собой, то легко поймете, кто же вы на самом деле: господин или раб секса.

Напоследок анекдот.

Глава 8 СТРАСТИ ПО КВАЗИМОДО

Мы все мечтаем о прекрасных принцах и принцессах, но чаще вместо этого вдруг оказываемся в постели чуть ли не с уродцем. Или вместо того чтобы получше узнать человека, загораемся страстью только от вида его кожи? Чем же так притягательны необычные сексуальные объекты?

Уже сложился стереотип: прекрасное нас притягивает, безобразное отталкивает. К прекрасному мы стремимся, от безобразного бежим. Но жизнь иногда выкидывает такие фортели, что только диву даешься, как легко ей удается нас обморочить! Какие уж там стереотипы!

Самое безобразное может иногда, совершенно неожиданно, вызвать шквал эротических эмоций и показаться прекрасным. Безобразное – это оборотень с мощным энергетическим потенциалом, противостоять которому удается немногим.

Вспомните, какой притягательной силой обладал Сирано де Бержерак, имевший безобразный огромный нос! Среди трехсот жен и семисот наложниц царя Соломона была темнокожая горбунья, которая не знала себе равных на ложе любви. У Анны Болейн, жены английского короля Генриха III, было три груди, один выдающийся клыком зуб, опухоль на шее и шесть пальцев на левой руке. Но она слыла первой красавицей при дворе, и придворные считали за честь пить из золотых кубков вино, в котором она выкупалась, а сам король в ней души не чаял. Известная французская красавица мадемуазель де Лавальер была хромая, у другой покорительницы мужских сердец, Габриель д'Эстре, были огромные ноги. А китайская императрица Та Ки, имевшая уродливую ногу, убедила своего мужа, видевшего в ней идеал красоты, издать приказ по империи сжимать особым образом ноги всех малолетних девочек, чтобы сделать их такими же безобразными, как ее собственные.

Да и сейчас известны целые сообщества людей, которые желают иметь сексуальные отношения только с ампутантами. И это не прихоть, не дань моде, это потребность испытать мощное эротическое чувство, которое никаким другим образом им вызвать у себя не удается. Бурная сексуальная фантазия «нормального» партнера выступает в роли мощного допинга для повышения его собственной сексуальности. И таких людей ни в коей мере нельзя отнести к сексуальным извращенцам.

Необычный сексуальный объект способен вызвать и необычные сексуальные ощущения. Сексопатологи называют это шокирующее предпочтение, отдаваемое партнерам с различными уродствами, квазимодофилией. Разумеется, встречаются случаи, когда это вызвано проявлением некоторых форм психопатии. Но чаще всего квазимодофилия объясняется неудовлетворенной потребностью в любви и ласке, а также неверием в себя, возникшем еще в детстве. Интуиция подсказывает таким людям, что «дефектные» любовники переполнены невостребованной сексуальной энергетикой, и в виде благодарности ответят бурным фонтаном любовного сладострастия.

Несовершенство форм, как правило, компенсируется темпераментом, обаянием, живостью ума, природным кокетством, талантом, наконец. А разве этого недостаточно для возмещения красоты?

Глава 9 СЕКСУАЛЬНАЯ ПЯТИМИНУТКА

Многочисленные опросы по-прежнему показывают, что спонтанный секс «на скорую руку» женщины расценивают как проявление эгоизма со стороны мужчины. Мужские анкеты свидетельствуют об обратном: мужчины терпеть не могут женщин, не способных на спонтанный секс.

Разница в сексуальных вкусах мужчины и женщины состоит в том, что мужчина психологически ориентирован на физическое удовольствие, на достижение сексуальной разрядки, а женщина – на налаживание психологического комфорта в отношениях.

Итак, конфликт или компромисс?

Многие женщины буквально впадают в панику, когда их партнер вдруг резко меняет свое поведение и позволяет себе спонтанный секс. Женщин это ошеломляет, шокирует и даже оскорбляет. «Секс на скорую руку» многие женщины воспринимают как неуважение к себе. Право, не стоит торопиться с выводами: часто они бывают ошибочными. Внезапная ломка стереотипа поведения мужчины еще не означает резкого изменения отношения к вам.

Всегда ли права ли женщина, которая противится внезапной сексуальной атаке своего постоянного партнера и настаивает на обязательной романтической прелюдии? Начитавшись книжек и насмотревшись телевизионных передач, женщины стали стараться во что бы то ни стало окружать романтическим флером самое заурядное свидание. Разумеется, ничего предосудительного в этом нет. Есть только ряд проблем, которые естественно возникают при малейших отступлениях от придуманного сценария.

Каждая женщина имеет свое представление о том, как должен вести себя партнер в постели. И если у вас возникли проблемы, то лучше всего без всякого стеснения спокойно обсудить с партнером свои сексуальные потребности и привычки. Но только не в постели! Если же информация окажется не воспринятой и все останется по-прежнему, то следует действительно задуматься о вашей сексуальной совместимости, о возможностях подстройки друг к другу. Беспокоиться нужно не о том, насколько нарушаются стандарты поведения, а о том, насколько совпадают ваши представления о сексуальности.

Спонтанный секс – это всего лишь специфическая особенность мужской сексуальной реакции. Почему мужчины любят спонтанный секс? Так им легче всего снять напряжение, когда нет времени на длительное обольщение, когда им просто хочется секса с желанной женщиной. И если женщина время от времени не позволяет себе этого, то он в конце концов приходит к выводу, что она на самом деле вообще не любит секс.

Сексуальный бум, который пришелся в нашей стране на девяностые годы, заметно повлиял на личностные взаимоотношения. Мужчины стали тщательнее маскировать свои страстные желания, великодушно демонстрируя в постели разные ласки и эротические приемчики, опасаясь показаться похотливыми самцами.

Но если женщина постоянно превращает секс в некое романтическое представление, мужчина начинает испытывать дискомфорт, чувствуя себя на заранее уготованных ему вторых ролях. И мало кто из них согласится на то, чтобы вы им постоянно управляли. К тому же мужчин часто раздражает, когда женщина целую вечность проводит в ванной перед тем, как заняться сексом, или же слишком беспокоится о своей прическе и макияже в постели.

Спонтанный секс и случайный секс – вещи разные. Случайный сексуальный эпизод, возможно, обещавший начало бурного романа, но так и не получивший продолжения, – обычная история.

Волноваться женщине стоит в том случае, если она постоянно оказывается жертвой, притягивающей партнера – этакого калифа на час. Если это относится и к вам, то подумайте, почему для случайного секса выбирают именно вас?

Глава 10 А ПОУТРУ ОНИ ПРОСНУЛИСЬ…

Готовность немедленно сказать «да» – это главное в общении с мужчинами во всем, кроме секса. Согласны вы с этим? Или это теперь уже мудрость вчерашнего дня?

Если вы только накануне вечером познакомились, то будет ли мужчина уважать вас утром, проснувшись рядом с вами? И наоборот, если вы очень долго будете противиться близости, то хватит ли у него терпения дождаться вашего «да»?

Эти вопросы волнует всех женщин, которые задумываются о последствиях сексуальной связи.

На какой стадии знакомства допустим секс? Ответ зависит от того, к чему сводятся ваши собственные представления о сексуальности и женской мудрости. Трудно найти даже двух женщин, проявляющих свой сексуальный настрой абсолютно одинаково. И все же…

На самом деле вовсе не секс все решает для мужчины. От того, что вы скажете «да» раньше или позже, не зависят ни продолжительность ваших отношений, ни стремительность их развития. Глупо бояться того, что ваши отношения не станут основательными, если вы с самого начала не скрепите их сексом.

А что греха таить! Часто женщины скоропалительно ложатся с мужчинами в постель из каких угодно соображений, но только не ради удовлетворения своего собственного сексуального желания. То есть используют интимную близость как средство манипуляции мужчиной. Скрытый мотив игры в «сексуальные поддавки» – довольно распространенное явление: женщина втайне надеется на продолжение знакомства, развитие взаимоотношений, рассчитывает на замужество.

Всегда следует помнить, что на самом деле его может удержать рядом с вами только интерес к вам как к личности. Даже самый восхитительный секс может обернуться полной своей противоположностью, если вне постели ваши отношения не заладятся. А чтобы понять, что же вы значите друг для друга, нужно время.

Опытная женщина, прежде чем лечь с мужчиной в постель, прежде узнает – кто он и трижды подумает – зачем он ей нужен. У нее хватит здравого смысла узнать, насколько он постоянен и надежен, ведет ли он стабильный образ жизни и заслуживает ли он доверия. А главное – здоров ли он и всегда позаботится о безопасном сексе.

А уж если вам встретился такой ухарь, который ставит преждевременный (по вашим представлениям) секс обязательным условием его дальнейшего присутствия в вашей жизни, то лучше с ним расстаться сразу и никогда не жалеть об этом. Нет никакого резона заниматься сексом, если вы этого не хотите. Вполне может оказаться, что ваш новый знакомый склонен к обычной сексуальной распущенности или того хуже – страдает таким сексуальным отклонением, как промискуитет. В таком случае ваши попытки построить с ним серьезные, длительные отношения обречены на провал. Основной признак промискуитета: ничем не ограниченные, беспорядочные половые связи, когда новизна превращается в главный сексуальный стимул. При привыкании к очередному партнеру сексуальное влечение пропадает. Наивно рассчитывать на то, что вы окажетесь той единственной и неповторимой, которая остановит такого «казанову». Лечится промискуитет непросто: он поддается психотерапевтической коррекции лишь на начальной стадии, в запущенном варианте лечение не всегда эффективно. Страдающие промискуитетом мужчины и женщины склонны к авантюрности, к интригам, они непостоянны и ненадежны.

Так что, как бы старомодно это ни звучало сегодня, тем не менее, все остается по-прежнему: чем труднее довелось мужчине добиться близости с любимой женщиной, тем больше он будет ее ценить. Наша сексуальность заслуживает не только определенных затрат, но и серьезных инвестиций.

Глава 11 ПРОЩАЙ, ОРУЖИЕ!

«Неважно, сколько мужчин было в моей жизни, важно, сколько жизни было в моих мужчинах», – любила повторять обольстительная Мэй Уэст. Теперь ее слова становятся понятными и нашим женщинам, поскольку и наши мужчины, занявшиеся бизнесом, испытывают те же стрессы и перенагрузки, что и западные. Теперь и для них не стало ничего более важного, чем их работа, и все то, что имеет отношение к их карьере.

Неутешительная информация: действительно, мужчины, занимающиеся предпринимательской деятельностью в течение 5-7 лет, теряют мужскую силу. У одной трети просто снижается потенция, а у остальных отмечается полное отсутствие полового влечения. Конкуренция, соперничество, борьба за выживание фирмы – все это отнимает у них последние силы, и на жен У них энергии не остается. Секс в большинстве случаев становится для них просто неактуальным.

Умные жены обычно сами выбирают стратегию и тактику поведения с супругом-бизнесменом. Хотя и не всем в конечном итоге удается сохранить семью.

Зачастую для поддержания «мужской марки», следуя стереотипам поведения состоятельных бизнесменов, мужчины заводят себе молоденьких длинноногих любовниц. Мужскому самолюбию чрезвычайно льстит разница в возрасте лет в пятнадцать-двадцать. Но и с этими девочками они почти не занимаются сексом, а лишь проводят время в ресторанах и ночных клубах, дабы засветиться перед знакомыми деловыми мужчинами дескать, и я не лыком шит. Любовница довольствуется дорогими подарками и завистливыми мужскими взглядами.

Работая с молодыми бизнесменами по программе «Я – лидер!», мы теперь проводим специальные тренинги, значительно повышающие мужскую потенцию. После таких занятий у мужчин-предпринимателей появляется большая уверенность в себе, поднимается порог активности, улучшаются отношения в семьях.

Глава 12 ЛЮБОВЬ ДО ГРОБА

Если верить легенде, суровый и мужественный предводитель гуннов Атилла умер в первую брачную ночь. Недостижимый для врагов, он стал жертвой собственных эмоций. Не вынесло сердце доблестного воина накала сексуально-сердечных страстей.

То, что немолодые мужчины иногда «отдают концы» в разгар любовных утех, – факт печальный, но уже известный. А вот многие ли знают, что риск умереть от инфаркта в постели с молодой любовницей во много раз выше, чем при занятии сексом с законной супругой?

Боясь «дать слабину» в постели, мужчины все без исключения испытывают сильный стресс во время занятий любовью с партнершей. Если партнершей является жена, с которой он делит брачное ложе в привычной для него обстановке уже не первый год, стресс меньше. В такой ситуации мужчина чувствует себя куда более уверенно, нежели с любовницей. Особенно, когда это происходит в необычной обстановке да к тому же еще и любовница совсем «свеженькая», перед которой приходится изображать новоиспеченного «казанову» и превосходить самого себя.

Стремление во что бы то ни стало продемонстрировать свою половую состоятельность, проявить себя как эдакий половой гигант, чрезмерно увеличивает нагрузку на сердце, артериальное давление подскакивает, пульс резко учащается. Такая ситуация резко повышает риск инфаркта, а нередко даже становится предтечей смертельного исхода. И тут поневоле начинаешь понимать, что заповедь «Не прелюбодействуй!» – не банальное, потерявшее свою актуальность нравоучение. Это прямое предостережение от реальной угрозы потери здоровья, а то и жизни.

По данным хладнокровной статистики, из 16 мужчин, попавших на больничную койку с инфарктом, 11 оказались жертвами адюльтера. Из 100 мужчин, внезапно умерших во время занятий сексом, 80 преставились в момент близости с любовницами, и только 20 – на брачном ложе, исполняя супружеские обязанности. Впрочем, ничего удивительного в этом нет. Мало кто из мужчин в возрасте 40-45 лет может похвалиться недюжинным здоровьем. Большинство из них уже страдают гипертонией, временами испытывают сердечные недомогания, маются приступами невралгии, почти все имеют разного рода хронические заболевания. И мало кто из них умеет самостоятельно и достойно справляться со стрессами. Как бы женатый мужчина себя лихо ни оправдывал, как бы ни бахвалился перед друзьями, в глубине души после каждой встречи с любовницей он испытывает и чувство вины, и чувство страха, и чувство странной опустошенности.

А вот любовниц в таком возрасте они стараются завести себе помоложе: мужскому самолюбию это чрезвычайно льстит. Разница в возрасте в 15-20 лет – это та планка, та заветная высота, покорить которую они все так резво стремятся. Знали бы они, к чему стремятся на самом деле!

И все же, как бы прискорбно ни отзывалась об адюльтере статистика, а все равно хорошо известно, что «пока гром не грянет – мужик не перекрестится». Даже если близкий друг был «застукан» инфарктом в постели с любовницей или сосед из квартиры напротив после бурного акта прелюбодеяния навечно перекочевал в «квартиру», из которой на ромашки можно смотреть только снизу, все равно мало кого из «леваков» это способно остановить. Они по-прежнему уповают на то, что уж их-то чаша сия минует.

Минует или нет – жизнь покажет. Но, уж коли, согласно той же статистике, девяносто процентов супругов хоть раз в жизни изменяли своим женам, то проблемы, связанные с адюльтером, остаются актуальными. Запугиваниями и нравоучениями этот процесс не остановить. Здравый смысл – это единственное, что может спасти потенциальных жертв адюльтера.

Дабы не рисковать бездумно и неоправданно, можете проверить, достаточен ли ваш потенциал для того, чтобы вы могли вести бурную сексуальную жизнь вне брака.

Тест, предлагаемый американскими исследователями, прост: вы должны быстро подняться по лестнице на три этажа вверх и так же быстро спуститься вниз.

Если вам удастся при этом не запыхаться, если ваше сердце не захочет после этого выскочить из груди, а пульс будет отсчитывать ровные, сильные удары, – тогда и секс с темпераментной партнершей в ближайшее время вы еще выдюжите. А вот если после такой пробежки у вас на лбу выступит испарина, а сердчишко заколотится, как заячий хвост, идите-ка вы лучше вечером под бок к своей теплой и терпеливой жене. И от греха подальше, и от инфаркта.

Будьте здоровы! Живите…

Глава 13 КОГДА НЕБО С ОВЧИНКУ

У вас может успешно складываться личная жизнь. И вдруг в одночасье все начинает рушиться только потому, что ваш партнер (или партнерша) но каким-то причинам впадает в депрессию. Истерики, скандалы, упреки, нервные срывы, нытье… и полное отсутствие сексуальных отношений. Как быть?

Причинами депрессии могут быть накопившиеся нерешенные проблемы, невыраженные эмоции, внезапные драматические или трагические события. Иногда депрессия связана с общим снижением энергетики организма.

Депрессия, как правило, заряжена пассивностью, плохим настроением, тревожностью и характеризуется снижением или даже полным отсутствием полового влечения. Но вместо того чтобы что-то делать, проявлять активность, человек занимается философической интоксикацией.

Даже при легкой форме депрессии большинство людей ощущают заметное снижение полового влечения. Партнеры начинают замечать друг в друге недостатки, на которые никогда раньше не обращали внимания. Появляется раздражительность. Но явная половая дисфункция в виде нарушения эрекции у мужчин или аноргазмии у женщин наблюдается лишь в трети случаев.

Гораздо хуже дело обстоит при хронической депрессии: сексуальное влечение обычно подавлено, утрачивается способность получать удовольствие от эротических фантазий, да и любые мысли о сексе возникают крайне редко. В таком состоянии у мужчин прогрессирует импотенция, а у женщин фригидность.

В наиболее тяжелых случаях люди с неустойчивой психикой испытывают ощущение собственной никчемности, крайне выраженное или необоснованное чувство вины, их постоянно преследуют мысли о смерти или самоубийстве. Изредка на почве депрессии развиваются такие половые извращения, как кровосмешение, педофилия или эксгибиционизм.

Многие люди в состоянии депрессии становятся необщительными, у них пропадают половые партнеры. А отсутствие здорового, постоянного секса ведет к тому, что у них состояние депрессии еще более усугубляется.

Наиболее эффективный способ – проанализировать сложившуюся ситуацию и определить, наконец, что привело вас к душевому кризису, что в вашей жизни не так, что следует изменить. Может быть, настал момент поменять работу, или место жительства, или супруга, или образ жизни. А может, просто надо отдохнуть где-нибудь на морском берегу?

Эффективно повышают уровень жизненной энергетики женьшень, элеутерококк, аралия, родиола розовая, специальные комплексы витаминов. Даже небольшие дозы антидепрессантов способны улучшить настроение и поднять жизненный тонус. Случается, что они оказывают временное негативное воздействие на половую функцию небольшой части мужчин и женщин: у мужчин наблюдается подавление эякуляции, а у женщин – подавление оргазма. Но в целом воздействие антидепрессантов на половые функции все же благотворно, так как в конечном итоге они восстанавливают интерес человека к сексу до прежнего уровня.

В сложных случаях вывод из состояния депрессии – компетенция врачей, назначающих в качестве лечения различные лекарственные препараты, часто в сочетании с программой психотерапии.

Качество вашей сексуальной жизни во многом зависит от того, в каком душевном состоянии пребывает ваш партнер. Депрессия влияет на многие аспекты интимных отношений, и неудивительно, что она может препятствовать и сексуальным контактам. В основном, отмечается значительное снижение инициативного сексуального поведения. Ваша задача – взять инициативу на себя, постараться растормошить своего партнера, найти новые эротические формы общения. Депрессия – это палка о двух концах: с одной стороны, человек избегает сексуальных контактов, но с другой, прекрасно осведомлен, что хороший секс поднимает настроение и жизненный тонус. Не случайно в некоторых случаях люди, страдающие депрессией, стараются завести связь на стороне, чтобы поднять себе настроение и стимулировать свою половую активность. Как говорится, вышибают клин клином.

Попытки отстраниться от проблем партнера, погрузившегося в депрессию, ни к чему хорошему не приводят, ситуация только усугубляется: рушатся близкие, доверительные отношения и давние партнерские связи. Чтобы этого не случилось с вами не нужно бояться в критический момент помочь своим близким, выступив, например, в роли домашнего психотерапевта.

Иной раз бывает достаточно полчаса или час побеседовать с человеком, чтобы у него резко улучшилось настроение, вновь появился интерес к жизни, к сексу. К тому же и у вас, благодаря этому повысится уровень самооценки. Согласитесь, приятнее чувствовать себя в роли благодетеля, нежели трусливого преступника.

Разговор должен проходить в спокойной, комфортной обстановке. Каким бы возбужденным, раздраженным или подавленным ни был ваш собеседник вначале, обстановка домашнего уюта и комфорта даст ему ощущение надежности, спокойствия и защищенности. В своей речи постарайтесь использовать яркие образы, приводите как можно больше реальных примеров из жизни, не бойтесь повториться – иногда повтор срабатывает, как кнопка запуска.

Ваша уверенность, позитивный настрой, ваша искренняя симпатия к нему и озабоченность его проблемой помогут ему довериться вам и скорее выйти из тупика.

Они могут быть разными – в зависимости от ситуации. Но владеть необходимо всеми.

Активное слушание. Вы можете просто внимательно выслушать человека. Слушать можно молча, мимикой реагируя на слова и изредка задавая уточняющие вопросы. Вопросы для вас – та же лакмусовая бумага – их следует задавать до тех пор, пока ваш собеседник полностью не выскажется. Иногда только этого бывает достаточно для того, чтобы измученный тревогой человек почувствовал значительное облегчение. Излив душу, успокоившись, он может и сам по ходу беседы найти для себя лучший выход из ситуации.

Снятие синдрома исключительности. Часто человеку в стрессовой ситуации кажется, что с ним случилось нечто из ряда вон выходящее, не имеющее аналогов. Отсюда – растерянность, страх, ужас, парализация воли. Ваша задача на конкретных примepax убедительно показать ему, что аналогичные проблемы время от времени возникают и у других людей. Возможно, нечто подобное пришлось пережить и вам, но вы сумели с этим справиться. А это значит, что проблема эта – решаемая, надо только собраться с духом.

Преодоление препятствия. Нередко, находясь в состоянии депрессии или стресса, люди видят свою жизнь как цепь бесконечных неудач. Все прошлое и настоящее окрашено черным цветом, и просвета не видно – нет к тому предпосылок. Ваша задача – не жалея ярких красок, напомнить ему о его прошлых достижениях. Изменив его отношение к собственному прошлому, вы поможете ему и вернуть веру в себя. В конце концов, взлеты и падения бывают у каждого человека. Логически и эмоционально приведите его к мысли, что его жизнь – вовсе не жизнь неудачника, а может быть, даже жизнь, достойная подражания. Просто сейчас он испытывает временные трудности, с которыми, тем не менее, способен справиться.

Настрой на позитивное будущее. Бывает и так, что в стрессовом состоянии человек не видит никаких перспектив в будущем, оно представляется ему мрачным и пугающим. Убедите его в том, что жизнь непредсказуема, она способна преподносить приятные сюрпризы именно тогда, когда их не ждешь. Впереди еще может быть столько хорошего, интересного, что сегодняшние страхи наверняка когда-то покажутся нелепыми, смешными, о них даже стыдно будет вспоминать. Не случайно же все артисты, например, любят говорить, что их лучшая роль – впереди.

Конкретизация действий. Отвлечение на реальные, конкретные дела – суть этого приема. Обсудив с человеком его проблему, переключите его на разговор о конкретных планах на ближайшее будущее. Вместе с ним детально обсудите эффективность предполагаемых действий, вселите в него желание действовать, не откладывая решение проблемы в долгий ящик.

Раскрытие потенциала. В состоянии депрессии практически У всех людей гаснет вера в себя, в свои силы. И от вас требуется мощная подпитка такого человека верой. На протяжении всего разговора вы должны многократно повторять, что верите в него, подтверждая это тем, что у него мощный потенциал. У него есть те человеческие качества, которые позволят ему решить новую проблему даже быстрее и лучше, чем трудные проблемы в прошлом.

Театр абсурда. Этот прием особенно эффективен в случаях когда ваш собеседник от природы обладает здоровым чувством юмора. Вы, специально сгущая краски, говорите о его слабостях возводите его стресс до масштабов вселенской трагедии, в общем, доводите ситуацию до абсурда. В какой-то момент он начинает смеяться над нелепостью нарисованной вами картины и расценивать свое положение скорее как глупое, нежели драматическое. А значит, что вы уже помогли ему выбраться из трясины.

Сравнение в пользу бедных. На свете немало людей, которые способны прийти в себя только тогда, когда увидят, осознают, что кому-то еще хуже, чем им. А таких примеров – пруд пруди. Главное – вовремя рассказать страдающему человеку о тех людях, чье положение действительно гораздо хуже. Кто-то неизлечимо болен, кто-то инвалид с детства, кто-то недавно потерял родных. И показать, что, несмотря на все тяготы жизни, эти люди сумели остаться оптимистами. Более того – они находят в себе силы поддерживать других людей, вселять в них уверенность в завтрашнем дне.