Осознанное управление здоровьем

Результат

Регулярное и внимательное соблюдение описанных практик приведет вас в течение 2–6 месяцев к высокому уровню эффективности вашего тела и ума. Вы осознаете, что освободились от множества автоматических реакций, поймете, что стали более счастливы и свободны. У вас нормализуется сон, пищевое поведение, вы заметите существенную коррекцию веса. По данным зарубежных исследований и наших наблюдений, примерно на 40 % снижается интенсивность симптомов большинства хронических заболеваний. В долговременной перспективе у людей, занимающихся аналогичными практиками, снижается частота инфарктов и инсультов, снижается биологический возраст, снижается тяга к наркотикам, алкоголю, кофе, сигаретам и транквилизаторам.

Практика Осознанного управления здоровьем приводит ко многим другим положительным изменениям в вашем организме и вашей жизни. Однако эти изменения не являются предметом обсуждения этой книги. Для получения более полной информации приходите, пожалуйста, на лекции, консультации, пишите свои вопросы по e-mail: 9206012@gmail.com