От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

О книге

Добавлена в библиотеку 14.05.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Брианна Уист

Перевод: Наталья Брагина

Жанры:

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 698.82 KB

Объём: 143 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Откуда появляется самосаботаж, почему мы ему поддаемся и как навсегда перестать это делать? Как развить эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания своего мозга и тела и раскрыть свой потенциал? На эти вопросы отвечает консультант Forbes Брианна Уист.

Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал.

Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Брианна Уист, является частью серий: МИФ. Саморазвитие, Книги Брианны Уист, относится к жанрам Психология и психотерапия, Самосовершенствование, добавлена в библиотеку 14.05.2023.

С произведением «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» , занимающим объем 143 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!