Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»

Анализируя почту «ЗОЖ», посвященную вопросам лечения артритов и остеохондроза позвоночника, я пришел к некоторым выводам, которыми бы и хотел поделиться с авторами предлагаемых «рецептов».

Я понимаю, что целители — очень ранимые для критики люди и ревностно относятся к чудодейственности своих средств, которые используют для лечения болезней суставов и позвоночника. Не буду критиковать эти средства, но с целью получения максимального лечебного эффекта их советов хотел бы внести свои коррективы в применение этих средств.

Для этого необходимо понять:

1) Строение суставов и позвоночника, то есть их анатомическую структуру.

2) Сущность «воспаления», то есть его физиологическую основу.

Но, прежде чем приступить к расшифровке этих двух позиций, вернусь к «рецептам», которые мне удалось проанализировать.

Их можно разделить условно на три большие группы:

I группа — согревающие компрессы и отвары;

II группа — настойки и чаи;

III группа — упражнения и криовоздействия (холодовые аппликации).

Эти группы можно делить и на подгруппы, так как есть и чрезвычайно вычурные рецепты, рассчитанные на любителя, но в данном случае это не принципиально, так как распределяются они все равно в одну из указанных групп. Подавляющее большинство рецептов ориентировано на первые две группы, а именно на прогревание больного места (сустава или позвоночника) и питье эликсиров. Я размышлял над этими феноменами, замечательно прижившимися как в нетрадиционной медицине, так и в ортодоксальной, но при этом идущими в противоречие с пониманием физиологии воспалительных реакций тканей, о которой скажу ниже.

Просто в одном случае опираются на природные средства и лекарственные препараты, в другом — на медицинскую аппаратуру. Но, так или иначе, в подавляющем числе рецептов больные суставы — прогревают.

Ортодоксальная, то есть общепринятая, «медицина в белых халатах» с арсеналом всевозможных высокотехнологичных медицинских приспособлений достаточно молода и не могла диктовать свои правила лечения в XVIII–XIX веках и ранее. А традиции народной медицины уходят в глубь веков. Когда-то были шаманы, колдуны, знахари и прочие направления, в зависимости от доминирующей религии. Как правило, целительством занимались люди опытные, в возрасте, имеющие авторитет. Их советы переходили из поколения в поколение.

Главной задачей и тогда, и сейчас ставилось — отвлечь боль и снизить ее остроту, максимально и быстро «вернуть в строй» человека, потерявшего трудоспособность. Сплошь и рядом была эмпирика, то есть метод проб и ошибок. О какой-нибудь молекулярной биологии или гистофизиологии речь не шла, поэтому верили знахарям по создаваемой ими и окружающими легенде, и их советы продолжали распространяться в народ.

Но какую же особенность я хочу подчеркнуть? Понятия физической культуры не было, как и не было анатомии и физиологии. Жили мало, умирали быстро. Эпидемии, войны и так далее. Думали, изобретали, в чем-то достигали определенных результатов (прогресс все же не стоит на месте), на чем-то застревали. Сейчас стали жить долго. Сегодня растут целые города пенсионеров, не способных себя обслуживать, но, тем не менее, желающих жить, не снижая качества, и в 70, и в 80 лет. Поэтому медицина, способная убрать боль сегодня, но бессильная в возвращении качества жизни, то есть подсаживающая больных на рецепты, разочаровывает большинство обратившихся за помощью. Боли возвращаются. Проблема сохраняется.

В чем же дело? Вернемся к истории целительства.

Почему знахари и глашатаи целительства в прошлые века лечили теплом (печи, кирпичи, укутывания и прочее пропаривание)? Они сами были, как правило, людьми пожилыми, физически не отличавшимися мышечным телом. В то время не было единой системы отопления, асфальта и большого количества домов, того, что согревает нынешние города. Дома стояли на земле, обогревать их было тяжело, поэтому тепло хранили, закрывая все форточки и двери. Посещение улицы было связано с внешним холодом. Пожилые люди, не имеющие достаточной мышечной ткани, которая отвечает за выработку тепла, так как в ней находятся кровеносные сосуды, страдали от холода больше, чем молодые, поэтому нуждались в дополнительном внешнем тепле, которое использовали указанными выше способами. Прежде всего от холода у таких людей страдали суставы, поэтому, согревая их, улучшалось общее самочувствие. Укутывание — в данном случае процедура понятная и обладает эффектом снятия боли, хоть и на отвлекающей основе. Соответственно, такой простой способ, хоть и не с долговременным эффектом, рекомендовался всем подряд — и молодым, и старым, продвигалась идеология тепла при лечении суставов. Временный эффект обезболивания объясняли феноменом расслабления мышц и восстановления кровообращения в суставе.

Да, есть такой эффект расслабления, но что касается восстановления кровообращения и микроциркуляции, то здесь все наоборот. Тепло резко замедляет скорость кровообращения, так как расслабляется гладкая мускулатура сосудов. Мышцы становятся слабыми и короткими, так как за счет тепла кровеносный сосуд расширяется и укорачивается. Со временем образуются функциональные контрактуры суставов, то есть снижается их подвижность и снижается гибкость позвоночника. Поэтому, с одной стороны, тепло отвлекает от боли, с другой стороны — резко ослабевают мышцы, отвечающие за подвижность в суставах и позвоночнике.

Анатомия сустава

Самое время объяснить анатомию сустава.

Любой сустав, в том числе и позвоночник, анатомически имеет три составляющих: мышцы, связки и суставную жидкость. То есть, если мышцы работают (насосная функция), то сустав получает смазку (суставную жидкость). Поэтому если мышцы и связки сильные и эластичные, то движение в суставе полноценное. Если же мышца укорачивается, то есть становится ригидной, то и движения в суставах становятся куцыми. Частое и долгое применение тепловых процедур резко ускоряет ослабление мышц, а значит, приближает функциональную старость. Физиологи отмечают, что к 50–60 годам человек теряет в среднем до 50% мышц, если не делает гимнастические упражнения. Среднестатистический пожилой человек прежде всего физически слаб. Осанка и походка отличают его в толпе.

Знахари и колдуны с тренажерами знакомы не были и гимнастику не делали, но они много ходили по земле, собирая травы. Это им значительно помогало, а когда они использовали свои отвары (или компрессы), то снимали тем самым усталость с мышц, и хотя хождение за травами, грибами, корнями не дает полноценной нагрузки для мышц организма, все же это лучше, чем отсутствие всякой нагрузки. Так и рождались легенды о чудодейственности теплых компрессов. Современным же людям некогда собирать травы, а тем более ходить за ними. Выполнять гимнастику — тем более.

Боли в суставах и позвоночнике помолодели. Финансисты, программисты, чиновники, студенты, водители большую часть времени проводят сидя. Естественно, рано или поздно начинается застой в мышцах, а значит, в сосудах этих мышц. Суставы раздуваются, отекают и болят. Вот в такие моменты больной и знахарь находят друг друга. Одни варят — другие пользуются, но никто из них не преодолевает свою физическую запущенность.

Физиология воспаления

Самое время рассказать о физиологии воспаления суставов.

Артрит, то есть воспаление сустава, — это реакция нарушения микроциркуляции в мышцах сустава. Известно, что каждое мышечное волокно содержит 3–4 капилляра. Если мышца спазмируется (неловкое движение, атрофия мышц), то кровь плохо проходит по капиллярам. Происходит застой в сосудах мышц. По-научному эта стадия называется альтерацией. Внешне она может не проявляться, хотя в кинезитерапии есть способ ее выявления. Человек живет, двигается, даже много, но все это на самом деле суета. Для поддержания мышцы в норме ее необходимо хотя бы два раза в неделю полноценно нагружать, включая так называемый «мышечный насос». Только при таком условии сосуды (кровеносные и лимфатические), проходящие через мышцу, способны выполнять функцию питания суставов и позвоночника (по-научному это называется трофика). Если работа мышц недостаточна, они (мышцы) атрофируются. Нарушается питание суставов и позвоночника. Это называется дистрофией. При описании рентгенологических снимков слово «дистрофия» можно встретить в каждом заключении. Дистрофия, то есть нарушение питания сустава за счет плохо работающих мышц этого сустава, может быть незаметной для человека на протяжении нескольких лет. Но рано или поздно она проявляется болью.

Что происходит? Дело в том, что снижение микроциркуляции ведет к отеку тканей. Это вторая стадия воспаления, называемая экссудацией. Именно во время этой стадии возникает боль. То есть физиологически боль сопровождается спазмом мышц и отеком этих мышц. Болевые рецепторы располагаются только в мышцах. Называются они ноцицепторами. А нервы имеют нервные окончания, которые, соприкасаясь с болевыми рецепторами мышц, информируют о месте боли. Поэтому неграмотно говорить — «защемило нерв». Нервы не болят, они не имеют болевых рецепторов. Если знать об этом, то любую боль в суставе или спине можно устранить в первые минуты, убрав спазм мышц, то есть растянув эти мышцы.

Самый простой пример: спазм в икроножных мышцах. Нормальная реакция человека, которому судорогой свело ногу, — не прикладывать теплый компресс, а растянуть или размять эту мышцу. Но… через боль. Что такое отек — это синяк, гематома, то есть нарушение микроциркуляции. Думаю, никто не догадается на синяк под глазом прикладывать теплый компресс. Хотя тепло могло бы устранить боль под глазом. Но воспаление могло бы перейти на оболочки мозга, что является опасным для жизни. Когда прикладывают тепло к больному суставу или спине, боль действительно снижается, но воспаление растекается по окружающим тканям. Поэтому в подавляющем большинстве случаев применения «тепловых» рецептов предлагается лежать долго (от 4 часов до нескольких дней). Это тоже помогает, но после длительного и многодневного лежания мышцы становятся слабыми, человек начинает бояться выполнять прежние бытовые нагрузки, и как только он успокаивается и восстанавливает эти нагрузки, возникает новое обострение и возвращение к прежним рецептам тепла. И так до тех пор, пока иммунная система не перестает ему помогать. Почему же происходит «подсаживание» на то или иное средство? Первое — умение лекаря внушить пользу рекомендуемого средства. Второе — сама экзотика «лечебного» средства навязчиво завлекает. Третье — паллиативность средства, то есть временное снятие боли и отвлечение от нее при собственном бездействии. Четвертое — дешево. Вот поэтому средства народной медицины активно используются и критиковать их бесполезно.

Я предлагаю адаптировать существующие рецепты к законам анатомии и физиологии, о которых только что поведал.

Как применять рецепты

Смоделируем основополагающие позиции, прежде чем приступить к применению тех или иных лечебных средств. Для восстановления системы движения, то есть подвижности в суставах и позвоночнике, необходимо создать условия для возможности выполнить нужные движения.

Этому может мешать:

— острая боль при малейшем движении;

— отечность сустава;

— резко ослабленные и спазмированные мышцы сустава (позвоночника);

— страхи: а вдруг что-то «там внутри» оторвется/отломится/зажмется и прочее.

Эти причины чаще всего и встречаются, не говоря о травмах.

Все пункты (кроме страхов) объединены физиологически — болью. Поэтому задачей первостепенной является устранение боли, то есть отека мягких тканей, экссудата.

Для применения первой группы лечебных народных средств, то есть горячих компрессов (укутывания, пеленания, обертывания, погружения в стог сена, перину из трав и так далее) и отваров (ванны и локальные тепловые процедуры), необходимо внести важное уточнение. Само тепло (как понятно внимательному читателю) на самом деле не лечит, а отвлекает от боли, так как действительно способствует расслаблению мышц и созданию комфорта пациенту, который в связи с этим не ощущает саму боль. Но боль — это, как вы поняли, отек тканей.

Далее есть выбор: можно сделать аппликацию «волшебным» компрессом из трав, можно погрузить больные суставы в отвар, апитерапия и прочее. Но тепло в любом случае нельзя выдерживать более 8-10 минут.

Таким образом, умелое манипулирование холодом и теплом позволяет достичь, и довольно быстро, нужного результата — устранения боли. В течение 30–40 минут.

Я же рекомендую не бояться боли и выполнять упражнения с холодным компрессом на больной зоне по правилам, описанным в первой части этой книги. Например, при болях в коленных суставах (гонартрит, гонартроз) завязать компресс со льдом вокруг больного колена (или обоих) и… ходить на коленях по полу, можно опираться на стулья. При этом превозмогать боль максимально долго (до 5 минут). Начинать можно с нескольких секунд. После такой «экзекуции» снять компресс и растереть область вокруг сустава. При этом можно втирать различные народные средства. Потихоньку подвижность сустава будет увеличиваться, боль — уменьшаться, и, самое главное, мышцы не будут атрофироваться.

Запомните: нельзя начинать и заканчивать лечение сустава нагреванием.

Компоненты многих трав действительно обладают расслабляющим мышцы действием, что способствует устранению спазмов и снятию боли.

Классическим примером термального лечения является русская баня. Но и при ее применении много заблуждений. Я часто бываю в деревне, и мне рассказывают, что только мужики после парилки прыгают в снег или прорубь. Женщинам предлагают ополаскиваться прохладной водой. Поэтому часто у женщин встречается такое заболевание, как миома матки. Врачи (терапевты, гинекологи, урологи) запрещают баню, так как считают, что в ней греются. А при доброкачественных опухолях (миома, мастопатия, узловой зоб и так далее) греться, естественно, нельзя, но в том-то вся штука, что в бане не «греются», а парятся! В чем же заблуждение? Отвечаю: в парилку нельзя заходить сухим. Раньше в деревнях в баню шли после полевых работ, уставшими, потными. Сначала мылись, а потом парились и после парилки прыгали в прорубь, в снег, обливались холодной водой у колодца до красноты и пятнистости кожных покровов.

Тело к бане надо подготовить так же, как и больной сустав к горячему компрессу. Неподготовленное тело, то есть не сделавшее какую-то активную двигательную деятельность отзывается на жар парилки спазмом глубоких сосудов, и прежде чем человек успеет вспотеть, он может потерять сознание со всеми вытекающими обстоятельствами. Кому как уж повезет. Такая реакция на жар или тепло часто происходит и с больными суставами или позвоночником. Поэтому упускается важная часть банной процедуры. Необходимость вспотеть до бани и заканчивать посещение парилки холодной процедурой.

И второе заблуждение относительно бани. Не рекомендую злоупотреблять заходами в парилку. Достаточно двух-трех раз — не больше, но до обильного потоотделения. На все про все — 40–60 минут. Более продолжительное нахождение в бане переутомляет, а не освежает. После слишком активного посещения парной организму требуется длительное восстановление, так как в целом происходит перегрев. Чрезмерное купание в холодной воде также утомляет организм. Всему нужна своя мера.

Однажды я попал в интересный банный комплекс на юге России, в горах. Там была и баня с вениками, с сеном на скамьях, и ведро ледяной воды, сбрасываемое из источника на голову, и котел с травами, висящий на треноге над огнем. Экзотика! Были и различные массажные процедуры.

Сейчас это вошло в моду. Так вот, с нами в компании тогда был далеко не спортивный человек 50 лет, с избыточной массой тела. Перед баней компания (без меня) «пропустила» по стаканчику шампанского и далее пошли париться (я же прежде принял холодную купель). Двое молодцев отчаянно хлестали вениками по лежащим на сене телам в четыре руки.

Гости после этой процедуры выскакивали на улицу. Более смышленые прыгали в холодную купель. Наш же герой с большой массой тела, отдышавшись на прохладном воздухе, посчитав это достаточным, залез в котел с травами и… получил гипертонический криз.

Вино, жар, горячий отвар быстро утомили сердце. Даже без шампанского можно было ожидать подобного эффекта. Все-таки бокал шампанского для 100-килограммового тела — пшик. А вот избыток тепла, да еще и длительного (я имею в виду чан с травами), резко снизил (замедлил) скорость кровотока, и мозг необходимое количество крови недополучил. Это еще он легко отделался, могло все дойти и до инсульта мозга. Понимая же сочетаемость тепла и холода, можно получить истинное наслаждение от бани.

Лекарственные настои и чаи

Вторая группа народных лечебных процедур — настои и чаи.

Это тоже интересная тема, и я бы любую из вышеизложенных процедур начинал именно с обильного питья (чай, настой, отвар). Но если компрессы и бани воздействуют прежде всего на наружные соединительные ткани (кожа, мышцы, фасции, сухожилия, связки), то лечебные напитки действуют на внутреннюю среду — сосуды и органы. Что бы хотелось отметить в этом разделе? Анатомически организм ребенка состоит на 82–84% из воды, взрослого человека — чуть меньше. Вода — это прежде всего клетка, и чем чаще и быстрее она обновляется, тем меньше песка и так называемых шлаков. Пить надо много. Йоги говорят о 12 стаканах жидкости в день, не считая супа и фруктов, Ф. Батмангхелидж — о трех литрах, что, в принципе, одно и то же. «Внутренний душ» до завтрака, то есть выпитая вода до 1 литра полезна всем без исключения при любых болезнях. Но в течение дня трудно, прежде всего психологически, пить простую воду. И здесь на помощь приходят чаи.

В составе многих чаев и настоек действительно много компонентов, способствующих как улучшению тонуса и эластичности сосудов, так и их расслаблению. В сочетании с витаминами и микроэлементами это еще и заменяет практически все лекарственные средства, применяемые аллопатами. Сложнее с дозировкой. Здесь можно дать один совет: пить надо много и часто в течение дня, но помалу.

Чай маленькими глотками, не спеша, не больше одной чашки за раз. Воду — по одному глотку, но выпивая с утра до литра. Важно не допускать сухости языка и ротовой полости. Как же применение чаев влияет на суставы и позвоночник? Главное я уже сказал. Сустав — это мышцы, связки и суставная жидкость. Межпозвонковый диск состоит на 84% из воды и страдает прежде всего от ее нехватки (дегидратации), что приводит к его разрушению (дегенерации), грыжам и полному исчезновению диска. Это можно видеть на рентгенограммах. Мышцы, связки, сухожилия в основе своего строения тоже имеют в преобладании воду. Если человек делает недостаточное количество упражнений, да еще и мало пьет воды (меньше 8 стаканов в день), то высыхают не только мышцы, связки и сухожилия, но и хрящи, которые получают воду через мышечный насос. Таким образом, остеохондроз и артроз, и даже артрит — это есть следствие дегидратации (обезвоживания организма). Но само по себе питье воды без включения «мышечных насосов» (упражнений) лечебного эффекта не дает. В то же время усиленный питьевой режим ароматных чаев (на чем настаивают целители) все же дает определенный эффект. А как по-другому заставить людей пить много? Только под страхом перед болезнью.

Итог: пить надо много (не алкоголя, конечно), и чем разнообразнее травяные напитки, тем полезнее и проще.

Холод и упражнения

Перейдем к третьему и основному разделу — холодовые процедуры и упражнения. В целом о пользе холода я пишу много и в этой статье уже выразил свое отношение к этой теме.

Когда-то я вел рубрику на телеканале ТНТ в программе Аллы Будницкой под названием «Из жизни женщины». Так вот, однажды одной телезрительнице, видимо, понравился мой рецепт холодных ванн, хотя меня она не запомнила, и она увлеклась этой процедурой, несмотря на мои ограничения по длительности пребывания в холодной воде.

В ответ на это кратковременное воздействие холода мозг вырабатывает гормоны теплового шока — хитшоковские протеины, которые уничтожают воспалительные и опухолевые клетки, предотвращая развитие соответствующих заболеваний. Телезрительница же так увлеклась этой понравившейся ей процедурой, что довела ее до 5 минут. Это слишком! Не стоит «перебирать холода». Важна реакция мозга в ответ на внешний холод, а не замораживание тела. Эту ошибку совершают многие (в том числе и «моржи») и называют это закаливанием. Избыток холода действует на организм так же, как и избыток тепла, — угнетающе. Знаю по личному опыту. Таким злоупотреблением можно серьезно «сорвать» слаженность работы иммунной системы. Нужно именно кратковременное воздействие холодом. Но регулярно — каждый день. Желательно утром, сразу после сна, то есть без «разогрева». Если очень устаете на работе, то холодная пятисекундная ванна после работы быстро восстанавливает силы. Восстановление практически мгновенное! К этому приходят не сразу. Я в таких случаях говорю: «Лучше один раз испытать пятисекундный холод, чем всю жизнь бояться холодной воды». Это большая и отдельная тема. Отмечу разве что рецепт Порфирия Иванова. Он прекрасен, но бесполезен при болях в пояснице и суставах нижних конечностей. Не «пробивает».

Я лично, приезжая в деревню, с удовольствием выливаю на себя ведро воды, стоя у колодца и под открытым небом! Благодать! Кто не пробовал — не поймет.

И, наконец, об упражнениях. Прочитанные мною рецепты гимнастики «ЗОЖ», к сожалению, «беззубы» при острых болях. Я имею в виду последовательность и объем движений. Поэтому они находят применение у уже выздоравливающих людей. Но это уже реабилитация, а не лечение.

Я же считаю само движение главным рецептом лечения острых и хронических болей опорно-двигательного аппарата, и называется это — кинезитерапия, то есть лечение движением. Но… правильное движение — лечит, неправильное — калечит. Правильное движение — это не только биодинамика суставов и техника выполнения упражнений.

Это прежде всего освоение техники дыхания (диафрагмального) при выполнении упражнений при болевом синдроме. Уверяю вас, это непростое дело. Ибо именно правильный выдох (ХА-А) может помочь сделать первое движение и… через боль. Без преодоления боли, к сожалению, сустав (позвоночник) не вылечить. Правильное дыхание (не путать с дыхательной гимнастикой), правильный питьевой режим и грамотное применение крио- и термопроцедур способствуют истинному выздоровлению суставов и позвоночника.

Я уверен, что многие заинтересуются синтезом рецептов, изложенных в этом сборнике, и перечитают заново многие из них, учтя и мои рекомендации.

И в заключение напомню слова еще одного великого, с моей точки зрения, философа и врача Герберта Шелтона, знакомого старым читателям «ЗОЖ» по статьям «Философия и физиология физических упражнений». Он написал более 200 статей.

За свои убеждения в США он четыре раза лишался свободы. Его суждения очень резки, но впечатляющи. Я специально посетил США и достал его труды. Его мыслью я и хочу закончить этот раздел:

«Заблуждения заставляют людей ставить свое здоровье в зависимость от лекарств, а следовательно, недооценивать высококвалифицированных врачей, доверяя в большей степени невежественным знахарям, претендующим на открытие лекарства от всех болезней.

В результате люди, во-первых, не верят, что только их собственные привычки и действия в большой степени влияют на утрату здоровья и профилактику заболеваний. И, во-вторых, когда заболевают, ждут исцеления от внешней силы (медицины), не веря в то, что, например, только определенная строгая диета способна уже сама по себе сохранить здоровье. И, в-третьих, всецело полагаясь на лекарства, они бегут за теми, кто больше всех кричит, а это открывает двери необузданному эмпиризму и знахарству, а также ужасному злу, приносимому слепым употреблением лекарств».

Адамов корень жжет, но лечит

Когда мне было 4 года, я застудилась, купаясь в арыке (мы тогда жили в Ташкенте). Была на грани смерти, воспалились все суставы. Диагноз: ревматизм. Мне дважды делали переливание крови (брали у отца). Я выжила, но с возрастом боли в суставах начали возвращаться.

А помогла мне травница: дала адамов корень (тамус) и сказала, как им пользоваться.

Если будете покупать адамов корень и засомневаетесь, то его трудно спутать. Сковырните кусочек и потрите руку. Жжет, значит, адамов корень, если нет — «подделка».

Адрес: Соболевой С.М., 445020 г. Тольятти, ул. Ушакова, д. 40, кв. 37.

Про массаж и чудо-пластырь

Мне 72 года. Живу одна. Скрутил меня полиартрит. С сердцем плохо. Подошвы ног болят — не объяснишь. Пальцы на руках кривые, особенно на правой. Ложку не могла держать. Лягу — одеялом не могу укрыться. В феврале 1998 г. не смогла встать на левую ногу. Паника!

Уже хожу без костыля, сплю лучше. На колени становлюсь не только на диване, но и на полу. И так уже полгода. До сих пор продолжаю упражнения, только через день. Адрес: Андрющенко B.C., 352280 Краснодарский край, Отрадненский район, х. Отрадно-Тегинский, ул. Буденного, д. 89.

Алоэ, мед да спирт

Мне хотелось бы рассказать, как я 20 лет назад вылечил свою дочь от полиартрита коленных суставов.

Приготовил состав: на литровую банку: 1/3 — сок алоэ, 1/3 — мед, 1/3 — спирт медицинский.

Дозировка: детям от 3 до 12 лет — по 1 чайной ложке, от 12 до 16 лет — по 1 десертной ложке, взрослым — по 1 столовой ложке. Пить 1 раз в сутки. Вкус приятный. Готовить новое лекарство вновь после того, как кончится первая банка.

Выпивших больше трех банок не встречал, потому что не было необходимости употреблять лекарство дальше.

Адрес: Лашину Павлу Ивановичу, 309033 Белгородская обл., Прохоровский р-н, с. Тетеревино.

О ревматоидном артрите

Заболела ревматоидным артритом в 1986 году и на пути лечения прошла огонь, воду и медные трубы. Только вот ума не хватило сначала взять за крылья пчелу и посадить на больное место. Старое народное средство. Яд пчелы стимулирует надпочечники, а это слабое место в организме при нашем заболевании, и заменяет — с большей, правда, эффективностью — прием преднизолона. Пролечилась же я так:

1-й день — 1 пчела

2-й день — 2 пчелы

3-й день — 3 пчелы

4-й день — 4 пчелы

5-й день — 5 пчел.

Потом две недели отдыха и курс повторить, если будет необходимость. Пчел можно купить в центрах апитерапии, которые есть во многих городах. Можно взять у пчеловодов. Посадите несколько пчел для первого курса в коробочку с сеточкой, поставьте туда сахарный сироп. И принимайтесь за лечение. Если кого-то интересуют подробности по лечению пчелами, я с удовольствием отвечу.

Да, и последнее. В гомеопатическом справочнике я прочитала об активированном угле, что он просто необходим больным дисбактериозом и красной волчанкой — очищает кровь от вредных примесей. Я принимаю активированный уголь в течение 30–40 дней по 1 таблетке в день, потом делаю на пару месяцев перерыв и снова пью уголь. Это совсем не обременительно.

Адрес: Кайдаловой Вере Петровне, 309090 Белгородская обл., Белгородский р-н, пос. Октябрьский, ул. Некрасова, д. 25.

От полиартрита меня спасли баня и овощная диета

С 18 лет я собираю народные рецепты лечения болезней. Есть чем поделиться. Расскажу, как я избежала инвалидности. Когда мне было 40 лет, жестоко скрутил полиартрит. Ноги-руки безобразно распухли и при этом невыносимо болели. После курса уколов еле-еле ходила. Сил не было. Моя соседка, бабушка Софья Пахомовна (ее уже нет в живых), дала несколько советов, придерживаясь которых я ожила. Итак, что же это за правила:

* Овощная диета, ничего жареного, в готовые блюда и каши добавлять только растительное масло, отварная рыба 1–2 раза в неделю, но не более 150 граммов за один раз. Пироги с ягодами, грибами, овощами печь в духовке почти на сухом листе (раньше я пекла пироги на жире).

* Долго париться в бане, раза 3 в неделю, по нескольку заходов в парилку. Втирать в больные места мед с солью (1:1).

* Пить заваренные в термосе траву чабрец (богородская трава) и морковную ботву. Каждой взять по крупной горсти на литровый термос. Употреблять можно без нормы в любое время вместо чая и других напитков, в бане между заходами в парилку. Уж не знаю точно, что помогло конкретно, но буквально через месяц я не просто ходила, а порхала! На ВТЭК пришла здоровая, двигалась свободно.

Прочитала в вестнике «ЗОЖ», что Татьяна Акимовна Позолотина из Краснодара жалуется, что у нее немеют руки. Знаю одно средство:

А вот еще случай из жизни. Много лет назад я встретила одного человека, он ходил скрюченный, с тростью. Через месяц увидела его же цветущим, стройным и помолодевшим. Удивилась. А рецепт оказался архипрост:

Так что будьте здоровы.

Адрес: Ивановой Марии Петровне, 630024 г. Новосибирск, ул. Мира, д. 50, кв. 25.

Пар сильнее полиартрита

Я заболела полиартритом в 30 лет. Восемь лет была прикована к постели, а после инвалидности 17 лет отработала. В больнице не лежала. Лечилась так!

Лечилась и майской трухой из-под сена.

Положить ее в бак, залить кипятком. Как немного остынет, сядьте в бак с руками-ногами и сидите, сколько сможете.

Адрес: Князевой Ольге Андреевне, 432012 г. Ульяновск, ул. Инзенская, д. 26, кв. 2.

Бодяга — добрая помощница

Одна моя знакомая вылечила свои больные суставы бодягой по рецепту:

Кожа горела, но зато все прошло!

Адрес: Григорьевой Г. П., 429336 Чувашия, г. Канаш, Восточный р-н, д. 31, кв. 95.

Дружу с глиной и медью

Пять лет назад у меня заболели локтевой сустав и пальцы. Думала, натрудила руки, пройдет. С трудом доила корову и хозяйничала. А через 3 месяца стало невмоготу, меня направили на укол. Но до районной больницы я не дошла. Позвонила с дороги подруге детства Людмиле Корзухиной, она позвала к себе и научила лечиться глиной. Полиартрит свой я одолела. И теперь ведро с глиной всегда стоит наготове дома.

Развожу глину водой до консистенции сметаны. На детскую клеенку кладу тряпочку, на нее — слой в 2 см глины и прикладываю к больному месту, сверху заматываю чем-нибудь теплым. Держу компресс часа 2–3. Я проделала 8 процедур до полного излечения, каждый раз используя свежую глину, а отработанную выбрасывала. Только вспоминаю об этом недуге.

Со временем все лекарства заменила глиной. Пью по одной чайной ложке на стакан воды 2–3 раза в день. Об универсальном применении глины много полезного узнала из литературы. Недавно в гололед упала и расшиблась. Когда очухалась, колено стало уже багрово-черным. Кое-как доковыляла до дому и сразу же наложила на ушиб глиняную повязку. В течение трех дней меняла повязки, пока не прошла боль. И мужа своего от радикулита избавила с помощью глины. Так что всем советую запасаться ею. У нас-то ее много в старых карьерах и хорошая — тянется, как пластилин. Часто привожу это бесплатное лекарство по просьбе соседей по поселку.

Адрес: Розе Михайловне Андриановой, 627195 Тюменская обл., Упоровский р-н, пос. Емуртлинский, ул. Мира, д. 1.

Рецепт от суставной боли

Я хотела бы поделиться с вами рецептом мази от воспаления суставов. Вот такой рассказ я услышала от своей знакомой: «Так сложилась моя судьба, что я стала торговать на рынке в открытой палатке. И снег, и ветер, и дождь — все прелести непогоды ощутила на себе. Однажды у меня очень сильно разболелся коленный сустав. Какие только средства я не перепробовала, ничего не помогало. Боль буквально измотала. Наверное, мое лицо имело такое страдальческое выражение, что одна пожилая женщина, которая покупала у меня фрукты, спросила, что со мной. Я рассказала ей о беспокоящей меня боли. Она посочувствовала и поведала следующее: «Сейчас мне 80 лет. Когда-то у меня была очень интересная жизнь. Работала в мюзик-холле. Гастроли, репетиции, выступления… Нагрузка большая, и потому иногда болели суставы, а лечиться было некогда. И вот тогда-то одна из актрис дала мне рецепт мази:

Впоследствии мы все спасались только этой мазью, ведь всегда надо было быть в форме. Поэтому я очень рекомендую вам это средство». Закончив свой рассказ, моя спасительница сделала пируэт (это в 80-то лет!) и, пожелав мне доброго здоровья, грациозно удалилась. И ведь действительно, помогла мне эта мазь.

Адрес: Рябовой Евгении Александровне, 392000 г. Тамбов, ул. Советская, д. 132, кв. 19.

Сабельник вспоминаю добрым словом

Моему знакомому поставили диагноз: ревматоидный артрит. Через некоторое время он получил инвалидность, потерял работу, долго лечился… Как-то его знакомая посоветовала попробовать настойку сабельника болотного.

Он приготовил настойку из корней сабельника болотного по такому рецепту:

Настойку втирать в больные суставы.

Корневища сабельника нужно заготавливать поздней осенью, после увядания листьев, на большую Луну. В это время они имеют самую большую целительную силу. Корни довольно массивные, трубчатые. Сушат их в тени, при хорошей вентиляции. Хранить можно 2 года в бумажной таре в сухих, проветриваемых помещениях.

Для втирания в суставы можно приготовить настойку на растительном масле.

Сабельник болотный снимает воспаления суставов, выводит соли, укрепляет иммунную систему, очищает кровь. Он растет на северных озерах. Его легко обнаружить по краям илистых озер и кочковатым болотам, покрытым зарослями осоки. Листья растения похожи на листья земляники садовой, только они более продолговатой формы и на черешке их бывает по 7 штук; цветы напоминают пурпурные звездочки. Растение имеет длинный стебель (1,5 м), который стелется и укореняется в узлах корневищ. Стебли коричнево-красные, корневища с черной пленкой.

Я заготавливаю сабельник для приготовления общеукрепляющего чая. 15 г травы завариваю в литре кипятка, настаиваю 30 минут и принимаю по стакану 1–2 раза в день. Будьте осторожны, трава ядовита.

Мой знакомый после курса лечения в течение трех месяцев чувствовал себя настолько хорошо, что снова устроился на работу и по сей день вспоминает народную медицину добрым словом!

Адрес: Колпашниковой Людмиле Александровне, 636461 Томская область, г. Колпашево, ул. Ватутина, д. 19.

Суставам можно помочь

Поделюсь своим опытом лечения артрита, остеохондроза, ревматических болей и других недомоганий.

Пока с горшками занимались, березка наша успела надеть «подвенечное» платье — проклюнулся мелкий блестящий лист. Снова надо поторопиться — в течение трех недель принять аппликации. Делаются они так.

Набрали в мешок «подвенечных» листьев, принесли домой да и залезли в этот мешок босыми ногами, а сами хорошенько укутались в пальто или в шубу. Примерно через 10–15 минут пойдет тепло. Лист будет сильно греть, придется потерпеть минут 40–50. И так через день. Положительный результат будет обязательно, но процедур 10 проделать надо. А если есть боли в спине, то просто лечь на толстый слой этих листьев и укрыться потеплее. Боли исчезнут.

Пройдет немного времени, и на смородине листья распустятся. Если у вас страшные боли в суставах, пальцы рук и ног выворачивает, значит, листья распустились для вас. Собирайте их скорее, заваривайте, как чай, погуще и пейте. Прошла ломота? То-то же! А знаете, из-за чего она появилась? Это в суставах много мочевой кислоты скопилось. Ее кристаллы остры, как нож, а образуются они по причине нарушения обмена веществ.

Вот и июнь, июль подоспели. Глаз радуется — природа раскрыла всю красоту разнотравья. Значит, пора за работу. Вдоль дорог донник желтый резко пахнет. Срезаем его ножом, вяжем веники и сушим под навесом. Рвать с корнем не нужно, помните о тех, кому еще эта травка может пользу принести, здоровье поправить.

Можно и ванны делать, но об этом чуть ниже. В одно время с донником появляются целые заросли лабазника вязолистного, в сырых местах его ищите. Заготавливать и принимать его нужно точно так же, как и донник.

Как только лето к концу подойдет, настанет пора думать и о кореньях. Собирать их нужно только тогда, когда Луна пойдет на убыль. Вот перед вами репешок обыкновенный, невзрачное на вид растение высотой 50–60 см с маленькими корешками. Но эти корешки способны вылечить даже застарелый ревматизм.

Сбор сабельника болотного — трудная и опасная работа, так как растет он на зыбких болотах, где можно и провалиться. Отсюда и достаточно высокая цена его. Но целебные свойства стоят того, чтобы потрудиться. Собирать сабельник нужно в болотных сапогах и с большой осторожностью. Лекарство из сабельника готовят точно так же, как и из репешка.

Зима — пора хвойного лечения. Берите хвою сосны, ели или пихты — что есть. Всыпьте ее в большую, на 6–7 л, кастрюлю, залейте водой, придавите гнетом и поставьте в духовку на 5–6 часов. Готовый отвар будем принимать в сидячей полуванне. Ее можно изготовить самому. Сядьте на пол, измерьте расстояние от пяток до таза, добавьте 5–6 см — это длина полуванны. Ширина ее — сантиметров на 10–15 больше ширины вашего таза, а высота — около 60 см. Ванну сколачивают из досок, как ящик. Внутрь надо постелить плотную полиэтиленовую пленку и загнуть ее края за верхние борта, чтобы лечебный раствор не выливался.

Объем ванны — приблизительно 8–9 ведер. Заполняем ее водой 38–39 градусов, добавляем хвойный отвар и сидим в ванне 15 минут. Постепенно можно увеличить время процедуры до 30 минут. Больше нельзя — большая нагрузка на сердце.

Вот пока и все. Прощаюсь и желаю каждому упорного труда на благо своего здоровья. Адреса не даю — больно уж много идет писем. Просто караул. Да, собственно, и рассказал я все, что знал.

Александр Кожевников. Пермская обл.

«ЗОЖ»: У тех, кто не читал предыдущие статьи Александра Михайловича, может возникнуть недоумение: рецепты есть, а от чего они — толком не указано. Сообщаем, что диагноз нашего читателя — «остро прогрессирующий деформирующий полиартрит». Александр Михайлович много экспериментировал на пути к здоровью: применял лечение голодом, обливался по системе Порфирия Иванова, но помогло ему траволечение — настойки, ванны, обтирания, о которых вы только что прочитали. В результате лечения человек, который от диких болей и чувства безысходности готов был схватиться за ружье, отбросил костыли, снова стал жизнерадостным и даже, как когда-то до болезни, играет на баяне.

Сабельник меня буквально спас

В 1996 году мне был поставлен диагноз: ревматоидный полиартрит. Месяцами лежал в больнице. Пока лечился, боли отступали, а как выписывали — все возвращалось на круги своя, и сердце стало «пошаливать» от массы принятых таблеток и уколов.

К общему букету прибавилась еще и операция по удалению желчного пузыря. И я вынужден был по состоянию здоровья оставить любимую работу — школу, где работал преподавателем труда. Но, как говорится, «не было бы счастья, да несчастье помогло». Дети привезли мне декоп, о существовании которого я ранее не знал. Но это было моей последней надеждой, и я за нее ухватился, как за соломинку.

Настоял корни декопа. А делал я это так:

Отдельно хочу рассказать о растирании суставов, так как при этом заболевании делать его необходимо.

Настаивать декоп в другой емкости (емкость на ваш выбор) — также 21 день. Процеживать не надо. Растирал суставы как во время приема настойки, так и в перерыв, затем тепло укутывал их.

Превозмогая боль, выполнял физические упражнения, больше ходил. Отказался от гормональных препаратов.

После двух-трех курсов лечения мне стало значительно лучше. Вернулись вера и надежда в то, что я смогу преодолеть болезнь. Нормализовалось давление, перестало беспокоить сердце. В настоящее время декоп принимаю для профилактики.

Мы с женой имеем свое небольшое хозяйство, поэтому сидеть сложа руки не приходится. Езжу на велосипеде, заготавливаю сено. Вернулся на свою любимую работу — к детям.

Декоп стал нашим семейным зеленым доктором. Согласен с замечательным высказыванием В. П. Кузнецова: «Вобравший в себя искру Божью, сабельник стал чудодейственным средством, которое вернет людям здоровье…»

Дорогие, милые, оптимизма, здоровья, надежды, веры и любви вам!

Будем рады помочь всем нуждающимся в декопе (пишу во множественном числе, так как заготовкой декопа занимаются дети). От вас — конверт с обратным адресом.

Адрес: Посодину С. Б., 171720 Тверская обл., г. Весьегонск, ул. Коммунистическая, д. 10, кв. 2.

Как я избавилась от ревматоидного полиартрита

Еще в прошлом году я писала в рубрику «Отзовитесь!» письмо с просьбой посоветовать рецепт от ревматоидного полиартрита. Пришло много откликов, за что всем большое спасибо.

Особенно хочу поблагодарить Агнию Дмитриевну из Костромы, которая прислала мне траву декоп, или болотный сабельник, с рецептом применения.

Советы же ее мне очень помогли. Я принимала настойку декопа по 1 столовой ложке утром и вечером за 20–30 минут до еды. Готовится же она так:

Как только настойка будет кончаться, готовьте новую. Станет легче, снизьте дозу до 1 десертной ложки.

Если принимаете настойку декопа, больше не пейте никаких лекарств и трав.

Первое время при болях в суставах натиралась растирками: тройной одеколон плюс 10 таблеток анальгина, или 50 г водки плюс 10–12 таблеток анальгина (можно добавить 50 г йода).

Уже после первой порции настойки декопа мне стало легче. Выпила вторую. Боли постепенно утихали.

Сейчас принимаю настойку чеснока с молоком. Начинала по 1 капле. Этот рецепт хорошо знаком — он есть во многих книгах.

Вообще лечиться нужно долго и терпеливо. Очищение крови, сосудов требует времени. Если потом вдруг снова возникнут обострения, пейте декоп опять.

И еще. Больше ходите пешком. Движение — это очень важно. Забудьте про автобус. И не простужайтесь.

Адрес: Смирновой Марии Степановне, 172387 Тверская обл., г. Ржев, ул. Мира, д. 22, кв. 6.

«ЗОЖ»: Предлагаем читателям еще несколько вариаций народных методов лечения ревматоидного полиартрита при участии декопа, или, как его еще называют, сабельника.

Приведем и еще один рецепт, который, как утверждает П. М. Куреннов, автор известного «Русскою народного лечебника», может привести к полному излечению. Правда, только лишь в том случае, если поражены только ноги.

Но это утверждение Куренного.

Картофель на кефире против артрита

У нас с мамой одна беда на двоих: артрит. А у меня еще и шпоры. Недавно мы решили пролечиться настоем картофеля на кефире, слышали, что хорошо помогает. Но после двухмесячного лечения боли нас не оставили, и мы сначала даже разочаровались в эффективности этого средства. Но спустя какое-то время заметили, что артрит перестал беспокоить. Видимо, излечение происходит не сразу, а постепенно.

Т.е. 10 дней выпиваем натощак каждый день. Далее 1 день (11-й) — перерыв, а с 12-го дня начинаем принимать через день. Пропив через день 10 дней, делаем перерыв в 2 дня и далее пьем 10 дней через каждые 2 дня. Таким образом, лечение растягивается на 2 месяца.

Но так как врачи говорят, что болезни суставов не излечиваются полностью, то, естественно, это средство не панацея. Однако боли уходят на долгое время, но при необходимости лечение можно повторить.

Лилия Куликова. г. Москва.

Керосин от артритов, миозитов, отложений солей и падагры

50 мл керосина, 1/4 стакана любого подсолнечного масла, 1/4 куска хозяйственного мыла, 1 неполная чайная ложка соды. Все компоненты перемешать до образования мази. Настоять в теплом месте 3 суток. Перед сном втирать в больное место количество, равное примерно 1 чайной ложке, досуха. Укутать натертое место. Утром смыть теплой водой.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость керосина, аллергические реакции кожи.

Александр Андреевич Макагонов. Московская обл.

В больницу давно не хожу

Прочитала статью «Ищите декоп» и решила поделиться рецептом от полиартрита. Я когда-то жила рядом с травником и помню, как он вылечил женщину от этой болезни.

Да поможет вам Бог от этой скверной болезни.

Адрес: Гальцевой Галине Николаевне, 309071 Белгородская обл., Белгородский р-н, с. Петропавловка.

Про лопух

Пишу в вестник впервые, не могу молчать. Так же, как и многие, люблю вестник и жду его с нетерпением. Выписываю с 1-го номера. Сагитировала подписаться очень многих, ношу вестник на работу, даю читать. В городе я одна выписала его, как только он появился в каталоге, а теперь о вестнике уже знают многие.

Из вестника я взяла рецепт лечения корнем лопуха такого заболевания, как полиартрит. Сначала написал один мужчина, затем по его методу лечилась женщина и тоже написала об этом, а потом уж я. Копала корни, делала порошок и пила две зимы. На третью зиму он мне уже не понадобился. У меня суставчики пальцев не болели. Вот так помог мне репейничек (лопух). Этот рецепт я взяла из странички «ЗОЖ» «Советского спорта». Думаю, что многие читатели вестника могли бы им воспользоваться.

Вот и все. Мне он помог. Таблетки я не принимаю уже 3 года.

Адрес: Фадеевой 3. А., 694850 Cахалинская обл., г. Красногорск, ул. Озерная, д. 8, кв. 2.

Для начала я встал на лыжи

Внимательно читаю в вестнике все, что касается артрита, ибо в этом плане у меня накоплен кое-какой собственный опыт.

Началось все с того, что я вдруг начал худеть. За два месяца потерял килограммов 8-10. Сразу стал похож на старика, хотя в ту пору мне было 48. Затем заболели колени, но я не обратил на это внимания, даже к врачам не обратился. Потом, спустя еще месяца 2–3, захромал. При ходьбе в коленях, особенно утром, ощущались острые боли. В течение дня они как-то притуплялись, и я по-прежнему думал, что все пройдет само собой. Однако не прошло, и мне наконец пришлось лечь в больницу. Диагноз не заставил себя долго ждать — дистрофический обменный полиартрит.

В больнице я насмотрелся на буквально беспомощных от болей в суставах людей. Дни проходили в бесконечных мыслях о том, что такая же участь ожидает и меня, особенно когда я понял простую истину: артриты медицина не излечивает. Просто облегчает на какое-то время боли — и все. Предстояло бороться с болезнью самому. Но как — я не знал. Спрашивал у врачей — ничего конкретного не получил. На свой страх и риск я стал делать два раза в день гимнастику. Признаться, особых сдвигов не обнаружил. Попробовал бегать, но отказаться пришлось сразу же из-за острой боли в коленях.

Тем временем пришла зима, и я однажды попробовал встать на лыжи. Сделал несколько движений — колени на это никоим образом не отозвались. Дальше — больше: лыжи оказались спасительной соломинкой в результате незначительной нагрузки на коленные суставы.

Теперь я каждый день стал 1,5–2 часа кататься на лыжах. Вскоре я перестал хромать. Осталась тупая боль, но она не мешала мне ходить. Короче, свет в конце туннеля забрезжил: я понял, что спасение в упорных занятиях, и стал подбирать наиболее эффективные упражнения. Убедился, что это приседания и велосипед. Кстати, постепенно довел число приседаний до 150.

Около дома, где я жил, был пригорок высотой метров 70. Я выбрал путь под углом 30–40 градусов и стал по часу в день заниматься на этой трассе. Просто вверх-вниз, вверх-вниз. В дождливые дни 1,5–2 часа катался на велосипеде. Но особого удовольствия от этого, признаться, не получал — велосипед и город не очень-то стыкуются: машины, пешеходы… А вот ходьба вверх-вниз — прекрасное занятие.

Я продолжил подобную тренировку в санатории «Ячен-тау». Спустя некоторое время после выхода из больницы мне дали туда путевку. Санаторий расположился на высоком и очень красивом берегу реки Юрюзань. К ней вела металлическая лестница. Перепад высот составлял уже метров 130–140. Теперь уже эта лестница стала моим спортзалом. Да, да, ходил вверх-вниз. По нескольку раз. Спуск, 6–7 минут подъем, снова спуск… При этом пару раз в неделю посещал плавательный бассейн. Плавал по 45 минут.

Читателей интересует итог. Он таков: через 7 месяцев после того, как угодил в больницу, я стал бегать. Не скажу, что выздоровел совсем. Острые боли ушли совершенно. Остались незначительные тупые и еще хруст в коленках. Правда, угол их сгиба доходил до 45 градусов. Но я уже знал, что делать дальше, и был уверен — болезнь отступит.

Адрес: Черданцеву Юрию Ивановичу, 450040 Башкортостан, Уфа, а/я 107725.

Лютик едкий — спаситель редкий

От мамы достался мне хороший рецепт от артрита и ревматизма, с применением лютика едкого.

В течение нескольких дней ожоги будут мокнуть, поэтому повяжите рану марлевой повязкой, чтобы кожа дышала.

Если на следующий день после компресса вы не заметите ни покраснения, ни волдырей, повторите процедуру со свежими цветками.

Пусть ожог не пугает, он почти безболезненный, и, если следовать рекомендациям, следов не остается.

В 1958 году я сильно застудила ноги, с трудом спускалась с лестницы, такие были боли. Дело было в мае, в это время цветки лютика самые сочные. Я сделала компресс на всю ночь. Конечно, получила сильный ожог, но на следующее утро боль ушла. А через две недели не осталось следа и от ожога.

В 1983 году я сделала себе компресс с настойкой лютика на поясничную область при очередном приступе радикулита и уже на следующий день смогла поехать на дачу обрабатывать клубнику.

Галина Александровна Глазунова. г. Москва.

Комментарий Б. Г. Чойжинимаева: Лютик едкий относится к ядовитым и токсичным растениям, поэтому нужно обращаться более осторожно, особенно при приеме внутрь. При наружном применении, особенно свежий, может вызвать ожоги и общее отравление парами соков, хотя способен снять боль и отек. Но подход в лечении должен быть индивидуальным, с учетом подбора времени поставленного компресса.

Для компрессов из лютика едкого можно использовать сушеные листья, они менее токсичны и ядовиты.

О могуществе мака

Хочу рассказать, как я избавилась от полиартрита коленных суставов. При малейшем переохлаждении нестерпимо болели колени, поднималась температура, и я бывало дня по три не поднималась с постели. Однажды мне встретилась женщина, которая подсказала, как избавиться от этой болезни. Она сказала:

Когда воспалялись колени, я растирала их этим составом, ложилась в постель, завязывала колени шерстяными платками, клала на них теплые грелочки — боль утихала, и утром я вставала как ни в чем не бывало.

Адрес: Седовой Любови Александровне, 353312 Краснодарский край, Абинский р-н, ст-ца Федоровская, ул. Первомайская, д. 37.

Компресс от артрита

В рубрике «Отзовитесь!» люди часто спрашивают, как лечить артрит. Я пчеловод и вылечился от этой болезни при помощи меда. Еще 4 года назад, когда я работал монтером связи, от больших нагрузок у меня начали болеть колени. С работы шел и хромал. Сходил в больницу, выписали мне таблетки, но они не помогли. Тогда мне пришло в голову испробовать мед. Я оставил работу и занялся лечением.

Есть одно неудобство — мед под компрессом растекается и пачкает постель, но это пустяки по сравнению с эффективностью лечения.

Адрес: Артамонову Геннадию Сергеевичу, 423070 Татарстан, Аксубаевский р-н, пос. Малое Аксубаево.

Сеанс навозотерапии

Хочу поделиться с зожевцами своим опытом лечения полиартрита.

По распределению меня направили в Донбасс. Работа была связана с вылазками в шахту. А чтобы попасть в 60-метровую лаву, надо иметь крепкие руки и ноги. И надо же тому случиться, что у меня заболели плечи. Да так, что не могла рук поднять, а к врачу идти стеснялась — ведь только приехала. Решила спасаться гимнастикой и массажем, благо в аптеке было полно всяких мазей для растирания.

Выбирала специальные упражнения для рук. Движения вызывали адскую боль. Плакала, но делала, предварительно распаривая плечевые суставы горячим молоком, как мне подсказала одна знакомая. Постепенно боли прекратились, и на плечи я с тех пор не жалуюсь. Зарядка, между тем, вошла в привычку.

Это произошло со мной в 35 лет. А много позже, уже пенсионеркой, я взялась убирать в доме горы штукатурки после капитального ремонта. Из-за холодной воды заболели кисти рук. В больнице объявили диагноз — полиартрит. Лекарства не помогали. Пальцы сковало так, что даже авторучку не могла держать.

А тут пришло письмо от дочки, зовет в гости и обещает, что ее свекровь меня вылечит. Приезжаю. Сваха говорит: «Завтра же начнем навозотерапию». Я думала, она шутит. Но наутро мы действительно отправились к коровнику.

Меня завернули в целлофан, оставив свободными только руки и ноги, которые я опустила в вырытую в перепревшем горячем навозе воронку. Так я просидела минут 40. После 6–7 сеансов суставы рук перестали беспокоить.

Не могу сказать, что они, как у пианистки, но я вяжу и любую работу по хозяйству выполняю наравне с молодежью, и сплю спокойно.

Адрес: Кравченко П. Н., 440008 г. Пенза, ул. Новый Кавказ, д. 37, кв. 1.

Про черную редьку

В вестнике «ЗОЖ» № 2 за 1999 год прочитала письмо Александры Рыковой из Мурома Владимирской области «Сижу одна в четырех стенах», в котором она пишет о том, что больна полиартритом, и просит совета у читателей вестника, как облегчить страдания. Я могу посоветовать один рецепт, только тем, кто им воспользуется, скажу: не злоупотребляйте им и не старайтесь ускорить процесс выздоровления, увеличивая дозу. Можете только навредить.

Настой этот очень неприятного запаха и сильно «бьет» в глаза, но нужно терпеть и растирать все больные места, какие сможете достать, досуха — кожа быстро принимает этот раствор. Но его нужно и пить. Начинайте с 1 столовой ложки за один прием три раза в день. Постепенно увеличивайте дозу одного приема до маленькой рюмочки (30–40 мл), после чего снова снижайте до 1 столовой ложки. Лекарство должно помочь всем, у кого полиартрит, радикулит, ревматизм. Только еще раз прошу: как почувствуете себя лучше — а это произойдет непременно, не форсируйте события, резко и намного увеличивая дозу приема настойки. Лучше повторите курс через 15–20 дней.

Адрес: Максачевой Тамаре Борисовне, 391612 Рязанская обл., Сасовский р-н, п/о Поляки-Майдан, дер. Трудолюбовка.

Варенье из… сосновых шишек

Знаю хороший рецепт от полиартрита.

Цвет его темно-коричневый. Оно довольно вкусное и хорошо бы его иметь весь год, тем более что оно отлично хранится в холодильнике.

Пить сироп по 1 чайной ложке с чаем без ограничений до тех пор, пока не прекратятся боли.

Для пожилых людей это варенье особенно полезно.

Адрес: Молотковой Зинаиде Ивановне, 423550 Татарстан, г. Нижнекамск, ул. Мира, д. 61, кв. 26.

Просоленная шерсть — средство что надо!

Тем, кто страдает полиартритом, могу посоветовать попробовать просоленную шерсть.

Соль выводит вредные для организма вещества и лечит. Попробуйте, не пожалеете.

Адрес: Блиновой Л. М., 637001 Казахстан, г. Павлодар, ул. Ленина, д. 8/1, кв. 83.

Лечит сырое яйцо

Моя мама — ей 83 года — вылечила лет 30 назад хронический полиартрит так:

Как лечиться. Окунать палец в эту мазь и смазывать больные суставы. Но не наносите много мази. Когда мазь попадает на здоровую часть тела, вы ощущаете легкое жжение, больное же место не чувствует ничего.

Сама я лечила колено две недели. Но время лечения — индивидуально, по самочувствию.

Адрес: Дорофеевой Л. В., 692330 Приморский край, г. Арсеньев-12, ул. Октябрьская, д. 53 кв. 9.

С маслом надежнее

Прочитала в вестнике о лечении хронического полиартрита яйцом, растворенным в уксусной эссенции (70-процентной) и спешу кое-что уточнить.

Это обстоятельство очень важно, так как масло, впитывая в себя уксусную эссенцию, не дает потом ожогов кожи, а также не позволяет уксусной эссенции испаряться.

Об этом средстве мне давно рассказала моя мама. У них одна женщина совсем уже не ходила. А эта растирка помогла ей снова встать на ноги.

У меня у самой была киста на сухожилии безымянного пальца правой руки. Мне сделали операцию, но она снова выросла. И тогда я принялась растирать палец мазью. За несколько сеансов киста исчезла. Этой мазью мы лечим не только артриты, но и шпоры, и наросты всякого рода, и даже невралгии. Только желательно растирать на ночь и утеплять шерстяной тряпочкой (компрессы ставить нельзя!).

Мазь хранить в банке с завинчивающейся крышкой и желательно в холодильнике, чтобы эссенция не испарялась и не отслаивалась от масла.

Адрес: Балабановой Людмиле Николаевне, 142284 Московская обл., г. Протвино, Лесной бульвар, д. 13, кв. 70.

Соленый лед

Во 2-м номере «Предупреждения Плюс» опубликован рецепт Н. Штаба для лечения артритов — соль со снегом. Предлагаемый мною соленый лед — проще и, как мне кажется, эффективнее.

Так же можно лечить радикулит и шейный остеохондроз. Соленым льдом можно протирать лицо при угревой сыпи, после бритья, при гематомах.

Адрес: Нилову А. В., 620086 г. Екатеринбург, ул. Гурзуфская, д. 96, кв. 56.

Помогла холодная вода

Пишет вам пенсионерка Малахова Надежда Сергеевна. Мне 65, и, конечно, уже есть болезни. Особенно беспокоит артрит. Вернее, беспокоил. Начался с 1992 года. Я стала обливаться холодной водой по системе Порфирия Иванова, и артрит мой притих. Думала, что вообще вылечилась, и причем только обливанием, ведь ничего другого просто не предпринимала. Но в 1996 году перенесла несложную операцию и обливания забросила года на два. И вот летом 1998-го вынуждена была обратиться к врачам — так сильно заболели ноги. Месяц пролежала в больнице, но боли не проходили. И тогда я вновь возобновила обливания, И что же? Боль утихла. Лекарств никаких не пью. Только по совету «ЗОЖ» делаю массаж ног и позвоночника при помощи березовой палки. А ноги у меня болели так, что думала до пенсии не доживу.

Надежда Малахова, г. Набережные Челны.

Свиная кожа — блаженство для суставов

В июле 1999 года у меня заболели большие пальцы на ногах. Иногда боли были такие сильные, что я не мог ходить. Обращался к врачам-ревматологам. Поставили диагноз: артроз суставов. Назначили физиотерапию, лазеротерапию, мази… Пролечился год, но состояние не улучшалось. Благо добрые люди подсказали рецепт, которым я с успехом воспользовался.

Адрес: Дзагоеву С. Е., 107140 г. Москва, ул. В. Красносельская, д. 8, кв. 277.

Пророщенная картошка и суставы

Мне 38 лет, но болячек, наверное, не меньше, чем у пожилых. Особенно мучают боли в ногах. Решилась вам написать после того как прочитала просьбы читателей помочь вылечить ревматоидный артроз коленного сустава.

Как-то у меня воспалились суставы ног и локтей, любое движение причиняло боль. Когда бабушка увидела мои распухшие суставы, заохала, руками всплеснула: «Ох, деточка, потерпи, я тебе рецепт дам — вылечишься!».

Бабушка говорила, что картофельные ростки помогают и при остеохондрозе, и при радикулите.

Адрес: Рыжовой Ларисе Константиновне, 393310 Тамбовская область, р. п. Инжавино, ул. Советская, д. 40, кв. 136.

Артроз? Крапивой его!

Хотела бы рассказать, как я лечила артроз с помощью крапивы. О роли ее в лечении артроза я ничего не знала. Слышала и читала, что крапива помогает при многих недугах. У меня ее полно растет возле речки. Я не знала, может ли помочь мне крапива или нет, но решила принимать ванны из нее. Приняла 12 ванн и уже на пятой с удивлением обнаружила, что руки перестали неметь.

Адрес: Лавренюк Александре Александровне, 353263 Краснодарский край, Северский р-н, х. Ананьевский.

Моя помощница — индийская луковичка

Я пишу вам о своем домашнем лекарственном растении — индийской луковице. Мне когда-то подарила ее моя сестра. Это многолетнее луковично-корневищное растение без запаха. Луковица чем-то похожа на электрическую лампочку. Шейка толстая, листья крупные, широколанцетные, очень длинные 60–70 см, шириной 3–4 см. Выбрасывает стрелку с мелкими беловатыми цветками и слабым ароматом, кисть удлиненная. Корни мощные. Сидит почти вся под землей. Со временем вокруг появляются маленькие луковички-детки. Раз в год нужно их отсаживать, я лично дарю их людям. Лечит это растение артроз, артрит, радикулит, любую ломоту в костях, снимает напряжение в мышцах, сопутствующее этим заболеваниям. В общем, действие благотворное.

Настаивать индийский лук можно на спирту или водке. Листья, луковица и стрелки содержат много слизи. Она-то и есть лекарство. Лечу ею свой радикулит. Я делаю так.

Так что, у кого нет терпения на продолжительное лечение — это великолепный выход. Больную радикулитом соседку не раз спасала моя луковичка. За второй «порцией» она иногда и не приходила. Думаю, что если лечиться терпеливо и подольше, то можно вообще избавиться от болезни. Может, кто знает о свойствах индийского лука и больше, но мой опыт таков. Дома должны расти цветы, которые лечат. Я вспомнила о своей луковичке, когда соседка пожаловалась на боль.

Адрес: Юденковой В. Т., 152300 Ярославская обл., Тутаевский р-н, г. Тутаев, ул. Моторостроителем, д. 41, кв. 47.

А помог луковый суп

У меня обнаружили артроз коленных суставов. На 4-й этаж еле поднималась. Растиралась камфарным спиртом.

Потом начала делать компресс из настоя сирени и цветков каштана на водке. Но все приносило лишь временное облегчение. И я решила попробовать есть луковый суп.

Я уже ем этот суп полмесяца и, вы знаете, бросила растираться, и, слава Богу, ноги мои перестали болеть.

Адрес: Барановой Марии Васильевне, 301670 Тульская обл., г. Новомосковск, ул. Бережного, д. 11/92, кв. 7.

Спасибо бабушке Устинье

До знакомства с «ЗОЖ» пробовала лечить свои суставы по Малахову, Семеновой, голодала по Брэггу. Потом из вестника «ЗОЖ» узнала о сабельнике болотном и вот пятый год усмиряю свой артрит без таблеток.

Коксартроз обуздала, последовав советам бабки Устиньи, о которых узнала из статьи «Как бабка Устинья от хворей лечит» («ЗОЖ» № 14 за 2001 год).

От артрозов и коксартрозов у нее есть простой рецепт. Лечит она капустой.

Еще я узнала, что можно пользоваться также листьями хрена, только их надо опустить в горячую воду, но не кипящую. Как почувствуете запах хрена, вытащить, намазать медом и приложить к суставу, сверху шарф.

Я провела лечение капустой, и мне стадо легче, спасибо бабушке Устинье.

Еще лечу сустав при помощи такого компресса:

Я инвалид I группы, мне трудно писать, поэтому прошу адрес не указывать.

Нина Лукьянович. Приморский край.

Мой опыт лечения артроза коленного сустава

Хочу поделиться с читателями вестника «ЗОЖ» своим опытом лечения артроза. Год мучилась: колени болели и не сгибались. Медикаментозное лечение не помогло. Тогда я прибегла к народному методу лечения лопухом.

Мне помогло. Боли ушли, нога стала сгибаться, колени не стягивало, и я ходила нормально. Если кому-то не поможет, сделайте двухнедельный перерыв и попробуйте повторить курс снова. Лечитесь на здоровье.

Адрес: Бурениной Татьяне Николаевне 440013 г. Пенза, ул. Чаадаева, д. 89, кв.77.

Молочный компресс снимет боль

Знаю очень эффективное средство при суставных болях и артрозе.

Если болезнь не запущенная, то делайте компрессы 5 дней подряд, а если застарелая, то после 5 дней лечения 5-дневный перерыв, потом опять 5 дней компрессы, 5 дней перерыв и так до выздоровления. Лечение проводить на ночь. Средство испытала на себе.

Адрес: Петровой Людмиле Васильевне, 636019 Томская обл., г. Северск, ул. Ленина, д. 108, кв. 289.

Спас одуванчик

У меня деформирующий артроз коленных суставов. Было время, ноги болели так, что еле ходила. Принимала лекарства, но они мало помогали. Пришла ко мне однажды соседка рассказать о том, как ездила в Париж в гости к своей сестре, которую не видела много лет. А соседка тоже страдала этим же заболеванием. Сестра, естественно, спросила: «Что с ногами?» Узнав, что болят колени, она даже всплеснула руками: «Ну и чудная ты. У вас же лекарство под ногами растет». И посоветовала полечить артроз одуванчиком.

Одуванчиков у нас действительно по весне много — целые ковры! Короче, соседка, вернувшись, последовала совету сестры и почувствовала заметное облегчение.

Я тоже испробовала этот рецепт. Про запас насушила листочков и на зиму. Обливала листики горячей водой и съедала по столовой ложке в день. Колени и в самом деле стали меньше болеть. К тому же я еще взяла за правило ежедневно проходить по три тысячи шагов.

Летом приготовила настойку из цветков одуванчика.

Уже два сезона жую одуванчики, утром делаю и на ночь растираю колени настойкой. Но самое удивительное другое. У меня диабет, состою на учете — так вот в последнее время анализы в норме. Врач удивляется, ведь уровень сахара доходил до 15 и даже более.

Адреса своего не оставляю. Я диабетик со стажем, и один глаз почти не видит. Поэтому трудно читать письма и отвечать на них.

Надежда Печеная. г. Самара.

Рецепт, который испытала на себе

Болели колени, ходила с большим трудом.

Осенью, когда опал лист ореха, собрала два мешка листьев и сделала 10 ванн через день (1,5–2 кг листьев на ванну).

На второй год надо обязательно повторить. Сейчас у меня колени не болят.

Адрес: Моисеенко Юлии Алексеевне, 344032 г. Ростов-на-Дону, ул. Чистопольская, д. 125.

Массаж в морской воде

У меня на левой ноге заболел средний палец, да так сильно, что я не могла ходить. Обратилась к врачу. Диагноз: деформирующий артроз. Врач выписал мазь «Бутадион» и назначил УВЧ. Одна женщина, дай Бог ей здоровья, посоветовала мне парить ногу в воде с солью и содой.

Через месяц такого массажа я почувствовала себя буквально возрожденной, но для профилактики продолжала процедуры еще в течение двух месяцев.

Адрес: Лахматовой Любови Антоновне, 352930 Краснодарский край, г. Армавир, ул. Новороссийская, д. 114, кв. 31.

Помогли обыкновенная сирень и спорыш

Хочу поделиться своим, проверенным опытом лечения остеохондроза и артроза суставов. Испытала все — и блокады с применением гормональных препаратов, и гипсовые лангетки, а вылечилась настойкой обыкновенной сирени.

Им можно натирать больные места, делать компрессы (пачкается белье, поэтому лучше накладывайте повязки, надевайте носки), принимать внутрь — с 10 капель 2 раза в день до 20 с небольшим количеством воды в течение 2–4 недель.

И еще хотела бы рассказать о спорыше.

В юности я заболела суставным ревматизмом (отек суставов, боли, высокая температура, трудно было ходить). Жили мы в деревне и о врачах только слышали. А из лекарств, кроме салицилового натрия, ничего не было. Вылечила же меня мать… спорышем.

Иногда я так и засыпала, вся истекая потом. Зато уже через 3–4 дня ходила самостоятельно, без посторонней помощи. Помню, приняла таких процедур 4–5, не больше.

Про снег, желтки и радость «моржа»

Спасибо Николаю Николаевичу Штабу за его метод лечения артроза снегом с солью. Напишу подробно, как я лечилась.

В апреле, когда уже и снега-то почти не было, я решилась опробовать метод. В стакан снега добавила ложку соли, перемешала, положила на целлофан и приложила к локтю правой руки, так как он болел больше всех других суставов.

Сказать, что я чувствовала в это время боль, не могу. Просто было очень холодно, но терпимо. Может быть, потому, что я «морж». Ждать 7 минут не стала, а продержала 4 минуты и сняла повязку. Кожа горела и покрылась темно-лиловыми пятнами. Держались они недели полторы, и боль в суставе тоже была несколько дней. А потом исчезли и пятна, и незаметно — боль. Этот сустав больше не болит, хотя другие продолжают. Жалею, что не проделала эту процедуру зимой, когда снега было много, лечиться льдом еще не пробовала.

Написала же для того, чтобы читатели поверили в этот метод.

В одном из номеров «ЗОЖ» женщина писала, что при ожогах помогает мазь, которая готовится так:

Это известный рецепт из лечебника Куренного. Я предлагаю упрошенный вариант:

Рецепт был использован лично мною дважды. Ожог заживает быстро, без шрамов. И всем, кому я советую это средство, оно помогает.

А напоследок хочу поделиться своей радостью, которую получаю от купания в реке зимой. Дорогие зожевцы, не бойтесь холодной воды. Какое ощущение после купания — словами передать трудно! Легкость, тела своего не чувствуешь, все болячки отступают, если они есть, самочувствие прекрасное, заряд бодрости на весь день.

Конечно, прекрасно вылить на себя ведро холодной воды по Иванову. Но никакое ведро не сравнится с рекой! Я живу в Оренбурге. Берег реки очень крутой. Двести ступенек надо прошагать, чтобы подняться от проруби на бульвар. И мы, «моржи», по этим ступенькам бежим без передыха, а мне в декабре, между прочим, исполняется 64 года. Согласна с В. И. Горбуновым («ЗОЖ» № 11/12, 1999 г.), что при очищении (а зимнее купание — это тоже своего рода очищение) человека посещает вдохновение. Кто-то начинает рисовать, кто-то — сочинять музыку, кто-то — писать стихи. Улучшаются память, зрение…

На этом заканчиваю. Может, кому-то пригодятся мои рецепты. Если захочется узнать что-то подробнее, пишите, только вкладывайте конверт с обратным адресом.

Адрес: Печегиной Марии Ивановне, 460047 г. Оренбург, ул. Салмышская, д. 18/2, кв. 90.

СОЛЬ СО СНЕГОМ

«ЗОЖ»: И еще раз мы публикуем этот знаменитый рецепт Н. Н. Штаба. Да, он не безобиден, и могут быть ожоги и сильные боли, о чем, кстати, предупреждал и сам Николай Николаевич. Но есть люди, с успехом применяющие его в излечении артрозов. Нам же показался ценным совет автора этого письма относительно мази от ожогов. Рискнувшим испытать действие снега с солью на себе хорошо бы запастись такой мазью.

Вот этот рецепт: надо взять 1 стакан крупнозернистой кухонной соли и 2 стакана снега. Все быстро смешать деревянной ложкой или палкой и положить на больной сустав на 7 минут слоем не менее 1–1,5 см. Укрыть сверху пленкой. Ровно через 7 минут снять, отряхнуть с кожи соль. Кожу не обмывать и остаться так до утра.

Советы деда и сейчас приносят пользу

Много лет назад в селе Иннокентьевка жил чудесный целитель. Все его знали и звали Иннокентьевским дедом, а фамилия его была Голюк (об этом я прочитала в «ЗОЖ»). Так вот рецепты деда до сих пор приносят пользу людям.

Лет пять назад у меня начало болеть колено. Пока можно было терпеть, я к врачам не обращалась. Потом при ходьбе стали возникать сильные спонтанные боли, невозможно было стоять. Оказалось: артроз.

Я решила сначала поискать что-то из народных средств лечения. Тут-то и попался рецепт Иннокентьевского деда. Рецепт, правда, от полиартрита, но я решила попробовать — болезни-то схожие. Рецепт такой.

Настой я пробовать не стала, а начала сразу с втираний. Терпеть было невмоготу, поэтому первый раз я колено натерла уже через 12 часов после приготовления настойки. Она оказала чудесное действие — колено стало болеть меньше.

Натирала я оба колена сразу — второе для профилактики. Нужно сесть так, чтоб колено согнулось под 90° (это низкая кровать или кресло). Оба колена растирать круговыми движениями слегка согнутыми ладонями 100 раз. После каждых 20 раз пальцы снова окунать в настой. За 20 движений настой полностью втирается. Натирала я вечеров семь, помогло, и я прекратила. Потом несколько раз боли возвращались, я тут же их снимала. Боли возвращались все реже, а потом прекратились совсем. А настой я все равно держу в запасе (не отливаю, храню при комнатной температуре в темной бутылке в закрытом шкафу).

Адрес: Тимофеевой Анне Афанасьевне, 690039 г. Владивосток, до востребования.

Рецепт с овечьей шерстью

У меня есть один хороший рецепт, испытанный лично. Лечит суставы, локти, колени, пальцы ног, рук, радикулит. Он очень прост.

Адрес: Тасейко Татьяне Васильевне, 660069 г. Красноярск, ул. Мичурина, д. 27, кв.77.

Листья березы и корень барбариса избавят от боли

Часто встречаю в рубрике «Отзовитесь!» просьбы посоветовать, как вылечить колени. Я избавилась от болей очень просто — при помощи березовых листьев. Делала так: расстилала полотенце, на него раскладывала листья и обертывала колени. Процедуру делала на ночь, утром снимала. Через неделю ежедневного лечения колену стало легче.

Листья можно хранить в целлофане в холодильнике. Притом одну и ту же порцию можно использовать 3 раза.

Несколько лет у меня болел тазобедренный сустав. Его я тоже вылечила. Приготовила два состава.

За курс лечения нужно выпить всю 3-литровую банку. Корень жимолости можно купить в аптеке.

Адрес: Санжаровой Неониле Ивановне, 309927 Белгородская обл., Красногвардейский р-н, с. Хуторцы, ул. Кирова, д. 52.

Смазка для суставов

Много лет назад я неудачно упал и сильно повредил колено. Нога болела целый год, но со временем боль затихла. Это было в 60-х годах. Я уехал на Север, а в 1988 году колено снова дало о себе знать. При осмотре врач посоветовал растирать его жиром.

Я пришел домой, растопил баню, пропарился и стал втирать свиной нутряной жир в больную коленку. Делал это регулярно несколько месяцев. Постепенно суставы перестали меня беспокоить.

Еще хорошо помогает спиртовая настойка из березовых почек.

Адрес: Епифанцеву Геннадию Клавдиевичу, 628147 Ханты-Мансийский АО, Березовский р-н, пос. Светлый, д.8, кв. 12.

От боли избавит бодяга

В одном из номеров вестника «ЗОЖ» встретила вопрос читателя: где можно достать бодягу? Он думает, что бодяга — лекарственное растение. В этом, кстати, многие заблуждаются. На самом деле бодяга — пресноводная губка грязно-серого цвета с зеленоватым оттенком. Нередко она покрыта слоем зеленых водорослей. Бодяга нарастает под водой на ветках и камышах. Такие камыши с бодягой река выбрасывает на берег во время половодья.

Так вот, бодяга хороша для лечения суставов.

Больные суставы можно натирать прямо сухим порошком, а при болях в спине смешайте бодягу с подсолнечным маслом. Гореть будет огнем!

Бодягой часто сводят синяки и ушибы.

Адрес: Белокобыльской Татьяне Павловне, 412374 Саратовская обл., Самойловский р-н, с. Яловатка.

Лечила ногти, а полегчало суставам

В какой-то книге вычитала рецепт, как укрепить ногти. Они у меня ломкие, слоятся, вот и решила подлечить их. Ногти, что интересно, лучше не стали, зато где-то недели через две я стала замечать, что ноги стали ходить порезвее, суставы легче сгибаться, как будто их смазали чем-то. А рецепт такой:

Лечение проводила не один раз, и всегда эффект был тот же: в середине курса появлялась легкость в движениях.

Адрес: Апьчиковой Неле Олеговне, 420073 г. Казань, ул. А. Кутул, д. 50/9.

Рецепт деда Якова

Было это в 1982-83 г., мне тогда только исполнилось 13 лет. Откуда-то взялась напасть: стал у меня болеть и щелкать сустав, соединяющий верхнюю и нижнюю челюсти.

В детской стоматологической поликлинике меня осмотрели все доктора, но точного диагноза так и не поставили. Назначали разные физиотерапевтические процедуры, но с каждым днем мне становилось все хуже и хуже, дошло до того, что утром я не могла открыть рот.

Родители повезли меня к деду Яше. Жил он в селе Погожево, что в Курской области. Обладал дед Яша уникальным даром: умел править переломы и вывихи. Пальцы его были настолько чувствительны, что ходили легенды, как он разбитую бутылку в завязанном мешке на ощупь собирал. Ехали к нему люди со всего Черноземья, ведь добрая слава без всякой рекламы быстро идет. В нашей семье дед Яша правил перелом моей бабушке и отцу. Денег он за свой труд не брал.

Так вот. Пощупал пощупал дед Яша мой сустав, сказал, что все на месте, и подсказал, что делать.

Вот такой нехитрый рецепт от простого крестьянина, не имеющего медицинского образования. Кому поможет этот способ лечения, помяните добрым словом покойного деда Якова. В нашей семье мы глубоко чтим его память.

Адрес: Пилюгиной Галине Витальевне, 394053 г. Воронеж, ул. Лизюкова, д. 69, кв. 5.

Поможет настойка каштанов

Живу я в собственном частном доме, есть приусадебный участок. На улице растут, цветут и плодоносят каштаны. Весной деревья унизаны крупными пирамидальными соцветиями-свечами.

Собирать плоды каштана мне помогает зять Валера.

В 2001 году участковый терапевт попросила у меня немного плодов конского каштана для своей бывшей коллеги, пенсионерки. Оказывается, она знает рецепт приготовления настойки. Я позвонила этой женщине, мы встретились, и она дала мне рецепт.

У меня долго болели руки, особенно суставы, плечи, кисти, да так сильно, что не уснешь. Каждый день на ночь я растирала больные места, боль стала стихать, а потом совсем исчезла. Лечилась я долго, целый год.

Попутно вылечила кожный зуд, болезненные мозоли. Вечером, перед сном, я прислоняюсь к каштану, постою несколько минут и ночью спокойно сплю.

Кроме того, принимала настойку внутрь. Только рецепт ее приготовления несколько иной.

Принимала по 30–40 капель 3–4 раза в день в течение 3–4 недель.

Адрес: Корнеевой Александре Григорьевне, 172500 Тверская обл., г. Нелидово, Матросовский 1-й пер., д. 10.

Клевер и цикорий — лечебный дуэт

Я подписчица газеты с 2001 года. В вестнике много пишется о различных методах лечения, но у всех разный организм, и действие препаратов различное. Так что прошу прощения, если кому мой совет не поможет. Этот рецепт мне дала одна женщина. Действие его она испытала на себе. У нее сильно болели руки, она не могла даже держать ложку. Помог ей обычный клевер с красными головками и цикорий. Травы заварить вместе, потому что по отдельности они не действуют.

Моя родственница не могла ходить несколько лет, была на 2-й группе инвалидности. Стала она принимать ванны из клевера и цикория и встала на ноги!

Адрес: Рыжовой Нине Алексеевне, 423841 Татарстан, г. Набережные Челны, ст. Круглое поле, ул. Гагарина, д. 7, кв. 109.

Лечусь крапивой

Хочу поделиться рецептом, избавляющим от суставных болей. Я обнаружила его несколько лет назад в журнале «Земля Сибирская Дальневосточная». Предлагалось примерно следующее: «Росной крапивой жгучей каждое утро стегать больные места в течение нескольких дней».

У меня очень болели колени с переменой погоды, а иногда и без причины. Решила попробовать.

Каждый вечер в течение месяца я хлестала крапивой ноги — боли исчезли. Прошло пять лет, как суставы прекратили предсказывать мне плохую погоду. Приходится слушать метеосводку, но зато я сплю спокойно.

В этом году заболела рука — не могла ее поднять. Дождалась, когда появится крапива. Месяц похлестала — все прошло.

Коллега моя как-то вылечила межреберную невралгию. Разложила на простыне крапиву, разделась, обернулась этой простыней и уснула. Утром на работу пришла прямая, а уходила скособоченная, еле передвигаясь.

Крапива больные места не обжигает, и облегчение наступает сразу же. Этот метод хорошо помогает и при радикулите.

Читала, что на зиму можно заготавливать веники из крапивы.

О себе. Обливаюсь холодной водой два раза в день. Основная еда — овощи. Мой девиз: «На лечение у врачей уходит много сил, времени и денег — проще лечиться самой» — вполне совпадает с вашим изданием.

Альбина Кофан. г. Хабаровск.

Лаврушечка по капельке

Почти в каждом вестнике спрашивают, как помочь при болях в суставах и костных шишках. Знаю рецепт — очень простой, но эффективный.

Лечение опробовано многими. Я тоже проводила его, но давно. У меня много вышло «красного» песка из почек.

Вреда от этого нет, а только польза для всех, кто будет лечиться.

Адрес: Сташковой Р. А., 614084 г. Пермь, ул. Куйбышева, Д. 167, кв. 33.

Кашица из лопуха успокоит суставы

С этой кашицей я делаю повязки на больной сустав. Боль стихает уже после первого раза.

Адрес: Гринкевич Галине Михайловне, 633260 Новосибирская обл., р.п. Ордынск, ул. Ленина, д.7, кв. 5.

Болячка просит вкусного отвара

На боли в тазобедренных суставах, как бы их ни называли, — остеохондрозом, артритом, артрозом или подагрой — жалуются довольно часто. Мне помог забыть об этой неприятности простой рецепт, который предлагаю вашему вниманию.

Десятидневный курс «супотерапии» помог мне в первый раз. Но через год в разгар огородной страды история повторилась. На сей раз понадобились две недели, чтобы избавиться от болей. Наконец случилось, что «болячка» попросила вкусного отвара и в третий раз. А вот в новом тысячелетии больше не возникала.

Адрес: Абдрахманову Р. С., 423236 г. Бугульма, ул. Тукая, д. 75, кв. 13.

Главное — купить хорошее молоко

Если болят ноги, суставы и вы от сильных болей не можете уснуть, предлагаю хороший и простой рецепт.

Втирать не нужно. Ночь вы будете так спать, что утром вас не добудиться. При тромбофлебите этим лекарством пользоваться нельзя!

Примечание: Свойство лекарства будет зависеть от того, какое и как вы подберете молоко. Бывает, купишь молоко у частных лиц, придешь домой, начнешь кипятить, а оно свернулось. Советую, прежде чем делать лекарство, возьмите и сделайте контрольную проверку: вскипятите часть молока, если оно не свернулось, готовьте лекарство. Оно делается из сырого молока! Действует, как анальгин — мгновенно снимет боль.

Адрес: Завьялову В. П., 456910 Челябинская обл., г. Сатка, ул. Солнечная, д. 319.

И перезрелый огурец сгодится

Советую всем: не разрешайте себе раскисать, скучать. Какая бы болезнь к вам ни прилипла, старайтесь с ней бороться. Всю жизнь я отработала на Севере — в Магадане. Когда вышла на пенсию, пришлось переехать на Кавказ. Там жила мама, там она умерла. Пишу это для того, чтобы сказать: в моем возрасте такая резкая перемена климата не могла пройти бесследно. Естественно, одолели болячки.

От ломоты в костях и отложения солей использую перезрелые, желтые огурцы. Тру их на терке и прикладываю к больному месту. На вкус они должны стать соленые. А если остались пресными, то, значит, приложили не к тем местам, где есть соли.

Адрес: Рудневой Марине Васильевне, 363750 Cеверная Осетия (Алания), г. Моздок, Главпочтамт. До востребования.

Целебная сила зерен ржи

Почти два года назад в «ЗОЖ» № 19 за 2001 год был напечатан мой рецепт, который помог избавиться от сильных болей в тазобедренном и коленных суставах не только мне, но и очень многим больным, — они не могли уже ходить и обращались ко мне за помощью и советом. Письма тогда шли со всей страны — проблема лечения суставов очень актуальна.

Вот этот рецепт:

Корни барбариса следует искать не в аптеках, они там не продаются, а у садоводов-любителей, разводящих это растение.

Неонила Ивановна Сонжарова. Белгородская обл.

Корни копали с мужем

Вестник «ЗОЖ» — мой друг, который поможет в трудную минуту. И я, в свою очередь, стараюсь помочь тем, кто в этом нуждается. Как-то еду в автобусе, встречаю знакомую. «Нина, мне нужно с тобой поговорить». «Что случилось?» — спрашиваю. «У меня болят почки, а ты, говорят, лечишь». Я дала ей номер своего телефона и сказала: «Звони. Но я не лечу, а лишь даю советы. Беру их, кстати, в «ЗОЖ».

Сама инвалид 3-й группы. Мне 51 год. Болею давно: барахлит опорно-двигательный аппарат, позвоночная грыжа, протрузия. Суставы вылечила настоем корней шиповника, рецепт которого взяла из «ЗОЖ». Корни копали с мужем поздно осенью. Пила я настой 2 месяца. Теперь чувствую себя хорошо, руки даже на погоду не реагируют.

Вот этот рецепт:

Я пила, когда захочу, но желательно до еды по полстакана вместо чая.

Косова Нина Владимировна. Тамбовская область.

Молодые листья березы спасли от болей в спине

В 35 лет у меня сильно болела спина. В то время мы с семьей жили в Хабаровском крае. Ехала я как-то в поезде, познакомилась с пожилой женщиной; разговорились. Она занималась траволечением, и я ей рассказала про свою болячку. Вот что она мне посоветовала:

С тех пор прошло 9 лет. Если жива та женщина, то низкий ей поклон от меня.

Адрес: Салюк Нине Аркадьевне, 694210 Cахалинская обл., Поронайский р-н, с. Гастелло, ул. Спортивная, д. 8 д, кв. 1.

Отпор остеохондрозу

Иногда ранней весной или поздней осенью появляется тупая боль в спине, особенно после долгой работы на приусадебном участке. В таком случае у меня под руками несколько надежных средств, которые позволяют в короткий срок — за 3–5 дней привести позвоночник в норму.

Самое верное — иппликатор Кузнецова. Раздражая биологически активные точки, он снимает мышечные спазмы, нормализует кровообращение и работу двигательных сегментов позвоночника, что и снимает боль. При хронической болезни рекомендуется 10–12 процедур продолжительностью по 15–40 минут ежедневно или через день в зависимости от индивидуальной переносимости. Для меня достаточно 4–6 процедур по 30 минут.

Есть еще сильное средство — это бишофит. Продается в аптеках. Я использую его иногда вместо иппликатора Кузнецова.

Теперь, когда на протяжении уже более 10 лет я не обращаюсь к врачам по поводу болей в спине, убежден: если хорошенько взяться за этот занудный недуг, то с ним вполне можно справиться своими собственными силами. Не так страшен черт, как его малюют!

Адрес: Игнаточкину Ивану Николаевичу, 398046 г. Липецк, ул. П. Смородина, д. 14, кв. 291.

Теперь бегаю на стадионе

Дачно-огородные работы в итоге привели к тому, что заработал себе остеохондроз, радикулит, люмбаго, боли в позвоночнике. Суставы потеряли подвижность, левая нога стала отниматься. Врач предложил лечь в больницу. А что делать в больнице сейчас, когда отсутствуют простейшие и бесплатные лекарства? Решил остаться дома и лечиться сам.

Опробовал множество рекомендаций своих знакомых, В итоге — ожоги на спине, а улучшений — ноль.

Стал делать компрессы из обычной аптечной валерьянки: никто не подсказывал — сам додумался. Сразу почувствовал улучшение. Стал вставать с постели и потихоньку передвигаться. Компрессы на пояснице пришлось держать по 4–6 часов.

Многое почерпнул из книги Ч. Коана «Победить боль в спине». Сейчас могу даже бегать на стадионе, а ведь врачи на меня махнули рукой!

Адрес: Голубчику Е. М., 241022 г. Брянск, ул. Профсоюзов, д. 16, кв. 26.

Остеохондроз лечите палкой

Как облегчить страдания при остеохондрозе шейно-грудного отдела позвоночника?

Муж срезал ветку из живой березы, снял кору, я обернула ее полотенцем, получилась лечебная «подушка».

Впрочем, для каждого больного нужен индивидуальный подход. Может, надо начинать с 10—20-минутного лечения, постепенно увеличивая время, но что лечение поможет, не сомневайтесь ни молодые, ни престарелые, только прислушивайтесь к своему организму и помогайте ему, регулируя время.

Адрес: Комисаренко Раисе Ивановне, 309710 Белгородская обл., Валуйский р-н, г. Валуйки-2, ул. Островского, д. 31.

Мячик против остеохондроза

Это может случиться с каждым. Встаете утром с постели, и вас обжигает острая боль в области поясницы с одновременным «прострелом» в ногу или в руку. Сначала это случается изредка, затем все чаще и чаще, и наконец вы обращаетесь к врачу. Выясняется неприятная картина. У вас остеохондроз, начался процесс отложения солей в каналах позвоночника, по которым проходят нервы.

Разумеется, существуют консервативные методы лечения: горчичники, различные болеутоляющие растирки, массаж. Но, во-первых, все это приносит облегчение, пока процедуры выполняются. Стоит их прекратить, как боли вернутся. А во-вторых, в наше-то время с диким ростом цен на услуги, особенно в области оздоровления во что он обойдется вам — этот массаж?

Между тем есть очень простой, потрясающе эффективный и совершенно бесплатный метод лечения, в основу которого положен аутомассаж. При этом вам совершенно нет нужды ходить в поликлинику, обращаться к кому-то за помощью. Вы все проделываете сами. Все, что вам нужно, — неплотный коврик и твердый резиновый мячик типа теннисного.

Процедура длится 3–4 минуты. Можно и чуть дольше. Все зависит от ощущений и степени запущенности болезни. Заниматься на первых порах лучше ежедневно. Затем можно устраивать для себя дни отдыха.

Эффект, как правило, наступает уже через две-три недели. Затем боли прекращаются вообще, но заниматься подобным образом придется всю оставшуюся жизнь. Впрочем, упражнение доставляет удовольствие.

Адрес: Сторчилову Николаю Ефимовичу, 352567 Краснодарским край, Мостовский р-н, ст-ца Андрюки, ул. Советская, д. 3.

Простое упражнение

Могу дать совет тем, кто страдает от остеохондроза. У мужа заболели позвоночник, поясница, он не мог даже ходить от боли. Ему посоветовали кататься спиной на 1,5-литровой полиэтиленовой бутылке, заполненной теплой водой. Он попробовал — боли исчезли, но он до сих пор не бросает этого занятия: время от времени ложится на бутылку спиной и перекатывается на ней. Упражнение простое, но, как оказалось, эффективное. И занимает всего 15 минут.

Адрес: Гафуровой Надежде Ахметовне, 442530 Пензенская обл., г. Кузнецк, ул. Солнечная, д. 19а.

Ложиться спиной надо пеперек

В вестнике Ne 5 за 2001 год вы опубликовали мое письмо «Если отекают ноги и замучил остеохондроз». С тех пор я получила много откликов. Идут письма с вопросами, на которые я ответить просто не могу. Поэтому снова пишу в «ЗОЖ».

Некоторые почему-то не поняли, как надо выполнять упражнение от остеохондроза. Я писала, что моему мужу порекомендовали взять полутора-литровую полиэтиленовую бутылку, наполненную теплой водой, лечь на нее спиной и минут 15 катать по полу. Муж стал ежедневно выполнять это упражнение, и боли в позвоночнике исчезли. Я полагала, что тут все ясно, тем более что многие люди пишут мне письма благодарности за этот рецепт: им тоже помогло! Но вот, к примеру, Людмила Ивановна из Красноярского края спрашивает меня: как располагается бутылка — вдоль или поперек позвоночника?

Упражнение простое и эффективное. Лучше выполнять его два раза в день — утром 15 минут и вечером столько же. Мой муж, когда поправился, сказал: «Напиши, пожалуйста, в вестник, чтобы люди занятия не бросали, а занимались бы регулярно после любого физического напряжения. Я, к примеру, сходил на рынок, принес продуктов 56 килограммов, и сразу надо «покататься» для профилактики». Так что волшебная бутылочка всегда должна быть под рукой. Только не ленитесь.

Адрес: Гафуровой Надежде Ахметовне, 442530 Пензенская область, г. Кузнецк, ул. Солнечная, д. 19а.

Некоторые дополнения к технике медового массажа

В «ЗОЖ» (№ 10 за 2001 год) прочитала письмо Зинаиды Леонтьевны Федоровой «Шейный остеохондроз боится меда». Мне хотелось бы внести некоторые коррективы. В своем письме Зинаида Леонтьевна приводит методику медового массажа. Она сначала разогревает руку — от плеча — под краном с горячей водой минут 15, вытирается насухо полотенцем и сразу наносит на разогретую кожу засахаренный мед. Растирает шею, ключицу, плечо, руку. Потом делает сам массаж — прижимает ладонь к телу и резко отрывает ее. Делает это, пока ладонь не начнет прилипать к коже, а потом прикладывает пергаментную бумагу — она прилипает — и оставляет на ночь, укрывшись чем-то теплым. Вот это-то меня и насторожило. У нас в поселке медсестра психотерапевтического кабинета Фаина Ивановна прекрасно делает медовый массаж. Так вот, она говорит, что, когда ладони начинают прилипать, мед впитывается в кожу, а на ней образуются сгустки белого цвета, это выходят шлаки, то есть как раз то, к чему «прилипает» накладываемая Зинаидой Леонтьевной пергаментная бумага. А эти сгустки надо удалить с кожи. Лучше всего это сделать с помощью мокрого вафельного полотенца.

Адрес: Татьяне, 633216 Новосибирская обл., р.п. Линево, а/я 453.

Не выбрасывайте опилки

Долго меня мучил обширный остеохондроз, пока я не нашел рецепт против этого недуга.

Поначалу будет немного жечь, но потом привыкнете. После второй процедуры я забыл об остеохондрозе. Всего я сделал 7 процедур и вот уже 2 года не обращался к врачам.

Отвар, который вы слили, нужно принимать в течение суток за полчаса до еды по полстакана.

Адрес: Лугину Андрею Ивановичу, 644091 г. Томск, ул. 12-я Комсомольская, д. 8.

Дождемся подснежников

Мне 55 лет. Вестник «ЗОЖ» выписал со 2-го полугодия 1999 г. и жалею, что не сделал этого раньше. Сколько болезней мог бы вылечить, не потратив денег.

Хочу поблагодарить Марию Васильевну Баранову, которая прислала рецепт лукового супа от артроза, опубликованный в вестнике № 3 за 1999 год. У меня, правда, болели не ноги, а руки, но уже через полмесяца после приема супа я почувствовал улучшение.

А теперь хочу поделиться с читателями своим рецептом от остеохондроза.

Адрес: Трынову Сергею Давыдовичу, 462432 Оренбургская обл., г. Орск, Орский пр-т, д. 33, кв. 60.

«ЗОЖ»: Заготавливать подснежники впрок нельзя. Годятся только свежесорванные растения.

Мука — только ржаная

В 1978 году я похоронила самых дорогих мне людей: маму, мужа, свекровь. Думаю, из-за сильного стресса у меня заболели суставы: диагноз — остеохондроз.

У меня сохранилась вырезка рецепта, опубликованного в 1962 году в нашей местной газете «За трудовую доблесть». Я решила им воспользоваться. С тех пор прошло уже 25 лет. Чувствую себя неплохо, несмотря на свои 80, даже обливаюсь холодной водой.

Итак, нужно:

После компресса могут быть небольшие ожоги, но в газете писали, что их мазать ничем нельзя, они должны пройти сами.

Марлю с тестом снять, но лежать еще час, хорошо укрытым. Тесто положить обратно в кастрюлю и поставить в темное прохладное место.

Если не будет ожога, лечение можно повторить через 7 дней. В обратном случае — через 2–3 недели. У меня ожогов не было.

Если тесто заплесневеет, снимите плесень, а тесто используйте снова.

Адрес: Ботовой Зинаиде Григорьевне, 454006 г. Челябинск, ул. Пермская, д. 59, кв. 76.

Мое спасение — холодная вода

Пользуясь советами читателей «ЗОЖ», я тоже решила поделиться своими методами облегчения болей в позвоночнике и суставах без таблеток, микстур, растирок и других лекарств. Только водой. Холодной водой. Узнала я об этом методе из телепередачи «Из жизни женщины».

Полежав в ванне, можно, если захотите, окунуть голову. Выйдя из ванны, хорошенько растереться полотенцем или массажной щеткой, надеть теплый халат и побыть в теплом помещении 15–20 минут. Кстати, и в ванной должно быть тепло.

Я делаю минимум 2 такие ванны в неделю. В теплое время года, с мая по сентябрь, принимаю холодную ванну дважды в день: утром и на ночь. А как похолодает, то 3–4 в неделю 1 раз в день.

Честно признаться, в первый раз боялась: «Ой, а вдруг простыну? Ой, а как же мой бронхит хронический? Ой, как бы мне в этой ванне не умереть от холода». Но потом решила: будь что будет! После первых процедур думала, что заболею или что похуже случится… Но — нет! Не простыла, не заболела, а наоборот — спина, поясница и суставы что-то притихли, затаились. Самочувствие после ванны — как будто на свежем воздухе сделала хорошую зарядку. Утром бодрое, хорошее настроение и самочувствие, а ночью — хороший сон. Когда регулярно принимаю ванны, то не болею гриппом и ОРЗ. Бывает, что не приму ванну и чувствую, что чего-то не хватает, а если неделю-другую пропущу, то спина вроде начинает побаливать, и суставы о себе напоминают.

Мне 59 лет, пенсионерка, живу одна, но есть дети, внуки. Внуки еще маленькие, но скоро я начну приучать их к холодной воде.

Адрес: Зверевой Валентине Ивановне, 350029 г. Краснодар, ул. 1 Мая, д. 234, кв. 186.

Еще раз о пользе настойки чеснока

Обидно, что про вашу, то есть нашу, газету узнала очень поздно. Живу в глуши, и «ЗОЖ» для меня, как свет в окошке. Я первая в нашем селе в 1999 году оформила подписку. За мной последовали еще несколько семей. Потом подписалась библиотека, так что у кого нет возможности выписать вестник, читают газету в библиотеке. Там, кстати, работает энтузиаст здорового образа жизни Анна Алексеевна Казакова, которая и литературу подберет по той или иной болезни, и подскажет, где какой рецепт напечатан. Она-то и подсказала мне рецепт настойки чеснока. У меня астма, щитовидка, остеохондроз. Таблетки пила горстями, в результате распухли ноги и руки, ходить уже не могла. Утром еле вставала с кровати, пальцы рук не сгибались. А как пропила настойку две недели — в одно прекрасное утро встала и не почувствовала привычной тяжести — ни в ногах, ни в руках, ни в позвоночнике. Сама себе не поверила. С тех пор уже пять лет прошло, а я все еще чувствую себя отлично.

Рецепт настойки был опубликован и в «ЗОЖ». Я же пишу для того, чтобы подтвердить: рецепт работает. Советую всем: пока есть свежий чеснок, приготовьте настойку и пропейте всего один курс. Уверена: вы себя не узнаете.

Лечитесь! Мне, к примеру, здорово помогло. И главное, остеохондроз не страшен.

Адрес: Бобровской Екатерине Степановне, 309942 Белгородская обл., Красногвардейский р-н, с. Палатово.

Стафилококк испугался колючки

Пять месяцев назад у меня родилась дочь, а через неделю мы с ней попали в больницу с диагнозом «стафилококк». Чем только не лечились, ничего не помогало. Мы, по счастливой случайности, узнали адрес костоправа, который не только помог выправить шею, но и подсказал рецепт от стафилококка.

Он посоветовал купить у травников золотую колючку. Эту траву еще называют огонь-трава, водосборник (растет она на Кавказе).

Полезны и ванночки из золотой колючки.

Побочный эффект лечения — незначительное расстройство желудка. Но не пугайтесь: все проходит, как только прекратите пить золотую колючку.

Адрес: Деревянко Елене Алексеевне, 352506 Краснодарский край, г. Лабинск, пер. Сказочный, д. 5.

«Предупреждение Плюс»: Елена Васильевна поднимает очень серьезную проблему заражения в роддомах разновидностью стафилококка, вызывающего остеомиелит. Официальная статистика об этом умалчивает, однако количество «остеомиелитиков» растет с угрожающей быстротой. Виновны в этом, как правило, сами мамочки и медперсонал послеродовых отделений, не соблюдающие должным образом требования гигиены. Стафилококк передается через кожу, но пугаться его не следует. А вот он боится золотой колючки. Иначе это растение, произрастающее на Северном Кавказе, именуется водосборник или огонь-трава.

О пользе выеденного яйца

Пью яичную скорлупу. Измельчаю ее в порошок в кофемолке или ступке (можно пропустить через мясорубку).

Яичная скорлупа — источник кальция, который с возрастом «вымывается» из костей, они становятся ломкими, хрупкими. Я пью скорлупу и сейчас чувствую себя намного лучше, словно мне не 61 год, а 30 лет.

Адрес: Андриановой P. M., 627195 Тюменская обл., Упоровский р-н, пос. Емуртленский.

Тетушкин компресс

Сильные боли копчика беспокоили меня более 2 лет. И вот после лишь одного (!) компресса из настойки валерианы боль прошла бесследно. А узнала я об этом методе от своей тетушки из Армавира. Однажды я поехала ее навестить и в поезде застудила поясницу. Как приехала — так и слегла с радикулитом. Тетушка купила в аптеке свежую настойку валерианы и поставила мне на больную поясницу компресс на ночь. Утром я встала как ни в чем не бывало. С этим компрессом я потом проходила еще целый день, пока он не высох.

Думаю, спирт сильно прогревает, а валериана лечит воспаленный нерв. В этом, наверное, и заключается секрет лечения.

Золотова В. И. г. Москва.

И радикулит вылечили, и от шпор избавились

В прошлом году заболел муж: застарелый радикулит напомнил о себе. Лечение антибиотиками результатов не дало, боль уходила только на время.

Я нашла очень интересный и простой рецепт для лечения суставов и предложила его мужу.

С радикулитом мой супруг распрощался, а я тем же лекарством вылечила шпоры на пятках.

Адрес: Борисовой В. М., 433207 Татарстан, г. Бугульма, ул. Баумана, д. 11, кв. 60.

Простые упражнения

Боли в пояснице донимали меня всю жизнь. Чем только не лечилась. А помогли четыре простых упражнения, о которых рассказал один целитель. Выполнять их можно в любое время. Вот они:

Для своей поясницы я лично нашла спасение в этих упражнениях. Всю жизнь что-то искала, подбирала и вот — нашла! Последние годы упражнения делаю для профилактики, а о больной пояснице даже и не вспоминаю.

Адрес: Мартыновой Нине Феофановне, 355004 Краснодарский край, г. Ставрополь, ул. Лермонтова, д. 123, кв. 3.

Простое упражнение от радикулита

Я по профессии инженер-технолог по холодной обработке металлов и по 12 часов в день находился на стройке. В итоге «заработал» себе радикулит — постоянные сквозняки, тяжелый труд. Конечно, «большое дело» — УВЧ и перцовый пластырь, но, к сожалению, эффект временный: вроде бы все прошло, самочувствие нормальное, а как только поднимешь тяжелое или сквознячок прохватит, так все начинается сначала. Я понял, что необходимы хорошие упражнения. Начал каждый день делать зарядку — по нескольку вращений туловищем, приседаний, наклонов вперед и в стороны; а когда тело разогреется, выполнял упражнение, которое сейчас опишу.

Я выполнял это упражнение каждый день и вот уже в течение 15 лет даже не вспоминаю про радикулит.

Адрес: Маю Л. М., 410040 г. Саратов, ул. Зоологическая, д. 6, кв. 12.

Сначала охала, потом заглохла боль

Хочу поделиться своим опытом — как снять острый радикулит. Именно острый, чтобы потом длительно, месяцами не лечиться.

У меня это получилось так. Я замочила белье с утра в ванну, а когда пришла с работы, переставила стиральную машину в ванну и стала стирать, как вдруг меня «прострелило», боль в пояснице до крика. Но так как машина уже крутилась, а заменить меня было некому, пришлось продолжить стирку, как говорится, «через не могу».

Сначала все охала, ведь надо было наклониться в ванну за каждой бельинкой, выжать, положить на доску, опять наклониться… (Надо обязательно полностью наклониться и потом полностью разогнуться, а не работать сгорбившись). Сначала было очень больно, а к концу стирки я и забыла, что меня «прострелило». Вспомнила, когда уже легла спать.

И второй способ. Тоже испытала на себе.

При необходимости эту процедуру можно повторить. Если это делали утром, то можно повторить вечером или на следующий день.

А у кого нет ванной, наверное, можно пойти в баню. Сначала помыться, как обычно (парилка исключена), а потом (лучше прямо в бане) проделать упражнения, о которых говорилось: или, лежа на твердой поверхности, подтягивать ноги к животу, или, если нет такой возможности, делать наклоны с полным сгибанием и разгибанием.

Попробуйте, я думаю, что многим поможет такой простой способ. Самое главное — сделать это сразу.

Адрес: Сухаревой Валентине Ивановне, 600009 г. Владимир, ул. Полины Осипенко, д. 23а, кв. 18.

Долгожители Весьегонска лечатся декопом

Радикулиты, остеохондрозы, суставы лечим декопом (сабельник болотный), местные жители нам подсказали: издавна эти и многие другие болезни лечили старожилы сабельником. Недаром же в Весьегонске, куда мы с мужем переехали из Башкирии, так много долгожителей, потому как пьют они настойку из корней и стеблей декопа, тем самым омолаживая свой организм:

Адрес: Зиганшиной Ирине Анатольевне, 171720 Тверская обл., г. Весьегонск, ул. П. Морозова, д. 26.

Когда ломит кости…

Мне 60, в молодости часто ходила в резиновых сапогах, вот в старости и стало «крутить» ноги. Мне посоветовали нарвать травы «донник», ее еще в народе зовут «буркун». Растет она везде: на полях, по буграм, оврагам, над дорогой, цветет желтыми мелкими цветочками, высотой — по пояс и выше. Надо нарезать макушек этой травы, см 20–30 длиной, насушить в холодке и парить с ней зимой ноги.

Делать эту процедуру в том же отваре 5–6 вечеров. Чтобы лекарство не забродило, держать его надо на холоде.

Адрес: Казанцевой Надежде Николаевне, 356240 Cтавропольский край, г. Михайловск, ул. Мельничная, д. 114.

Лучшее средство от радикулита — баня

Предлагаю рецепт, неоднократно испытанный мною и моими соседями. Уже 30 лет нас спасает русская баня.

У механизаторов, комбайнеров, водителей есть профессиональная болезнь, когда ни встать, ни сесть, ни согнуться, ни разогнуться. Если бы я только раз пробовал этот прием, не стал бы рекомендовать. Но я этот метод применял шесть раз, и — отличные результаты.

В чем он заключается?

Утром никаких признаков боли: делаю резкие движения, поднимаю тяжести — и все нипочем.

Адрес: Бадаеву Ибрагиму Касимовичу, 442327 Пензенская область, Городищенский р-н, с. Средняя Елюзань, ул. Адикаева, д. 31.

Отец завещал баню

Медом я сама спаслась от болей в пояснице. Врачи ставили диагноз: радикулит, люмбаго, ишиас. Всевозможные мази и лекарства, лежание на иппликаторе Кузнецова не помогали. Чтобы встать, скатывалась на пол, ползла к стене и, держась за нее, кое-как постепенно поднималась.

Однажды отец мне сказал: «Что ты мучаешься, попробуй парилку и растирание медом». И я вылечилась за одну зиму. Раз в неделю я ходила в баню. Прогревалась в парилке до пота. Потом вытиралась досуха, натирала медом спину, а заодно и все суставы, отдыхала минут 10–15 и снова в парную. При втором заходе уже пользовалась березовым веником. И теперь вот уже 10 лет у меня нет болей в пояснице и суставах.

В семейный рацион отец всегда старался включать максимум сырых и сушеных фруктов и овощей. А перед едой ежедневно принимал по 5–6 капель муравьиного спирта, разведенного полстаканом воды.

Адрес: Симаковой Людмиле Ивановне, 636039 Тюменская обл., г. Северск, ул. Царевского, д. 8, кв. 50.

Знакомьтесь: кактус опунция — колючки ядовиты, а сам — хороший лекарь

Выписываю «ЗОЖ» уже год. Хотел бы рассказать читателям, как я сначала заработал себе радикулит, а потом довольно легко избавился от него.

Это было лет 20 назад. Жена уговорила меня переставить мебель в квартире.

Мы вместе с ней передвинули диван, шкаф, столы, а когда дошла очередь до книжного шкафа, я предложил вытащить из него книжки — так будет легче. Но жена настояла на своем. «Ты, — говорит, — подними один край, а я подложу под него половинку картофелины, потом другой поднимешь. Так мы постепенно передвинем этот шкаф». Я поднатужился, хотел сделать рывок, но не тут-то было — тут же присел от страшной боли в пояснице. Утром не мог встать с постели. А ведь надо было идти на работу. Кое-как поднялся и пошел в поликлинику. Мне выписали больничный, назначили курс уколов. Они помогали — снимали боль, облегчали движения.

Как только я почувствовал себя лучше, отправился в центр города пешком — это километра полтора. Хотел зайти в магазин и навестить знакомую киоскершу Марью Григорьевну, которая работала в киоске «Союзпечати» и всегда оставляла для меня почитать что-то интересное. Однако Марии Григорьевны не было, из окошечка мне ответила незнакомая женщина: «Она на больничном».

Я дисциплинированно продолжал посещать поликлинику, принимая назначенные уколы, и вдруг в один из дней встречаю у кабинета врача Марью Григорьевну. Оказалось, у нее тоже радикулит и ей тоже прописали уколы, только делали мы с ней их в разное время. Марья Григорьевна еле ходила с палочкой. Сказала, что после выходных собирается ложиться в больницу — достал проклятый, а уколы уже не помогают. Я пожелал ей успешного лечения, и мы расстались. Каково же было мое удивление, когда в понедельник я как обычно пошел за газетами и увидел в окошке киоска лицо Марьи Григорьевны. «Бы же хотели лечь в больницу?!» — «Хотела, — ответила Марья Григорьевна, — но тут такое произошло… В пятницу, когда мы с вами расстались, я пришла домой, а меня ждет телеграмма — дочь в субботу прилетает. Надо ехать в аэропорт встречать. Муж уговорил поехать с ним на машине, обещал, что будет ехать тихонько, чтоб меня не растрясло. До Краснодара 60 километров. Ехал он аккуратно, но все равно… Когда приехали в аэропорт, я еле-еле вышла из машины и бочком села на лавочку. Мимо проходила старушка. Приостановилась, спросила: «Радикулит, наверное?» — и посоветовала полечиться комнатным цветком опунция, это разновидность кактуса. Втирать кашицу из листочков в поясницу. Мы приехали вместе с дочерью домой и стали думать, где взять это растение. Догадались сходить в ближайшую школу — мы знали, что там есть кактусы. Нашли среди них и опунцию. Отрезали листочек, и на ночь с субботы на воскресенье я сделала компресс. Утром проснулась, хоть пляши. На следующую ночь снова сделала компресс из опунции и вот сегодня вышла на работу».

Я помню, я тогда был просто поражен: своими глазами видел, как Марья Григорьевна еле передвигалась с палочкой. Конечно же, я сразу тоже достал этот кактус, сделал на ночь компресс и уже к утру, как и предполагал, был практически здоров.

Если радикулит «молодой», то хватит 1–3 процедур, ну а если застарелый, то, наверное, раз 10 надо сделать компресс. Утром, когда его снимете, не смывайте остатки «мази», а соскоблите их ногтями. Чем приятно это лечение — нет ожогов, неприятных ощущений, никаких рецидивов.

Адрес: Мозговому Николаю Николаевичу, 353307 Краснодарский край, Абинский р-н, ст-ца Холмская, ул. Победы, д. 104, кв. 1.

О зеленом грецком орехе

Я в первый раз это сделала 25 лет назад, когда однажды не могла утром встать с постели из-за радикулита. Тогда муж принес мне это лекарство. Я выпила 1 чайную ложку, и тут же боли как будто не было. И больше она не повторялась, а мне уже 82 года.

Гущу выбрасывать не надо, а залить кипяченой холодной водой. Для тех, кто не может пить с водкой, достать ложку этой гущи, процедить и выпить. Запивать ничем не надо. Помогает от радикулита, склероза.

Лет 20 назад сын с женой собирались в отпуск и по пути заехали к нам с мужем. И вот Таня вечером подошла ко мне и говорит:

«Не могу поднять руку — боль сильная». Я ей дала этого ореха 1 чайную ложку. Утром ей было лучше. Я еще ложечку дала. И они уехали на море в Анапу. Когда приехали, то в «больной» руке она держала большой термос с морской водой.

Адрес: Давыдовой Марии Порфирьевне, 143500 Московская обл., г. Истра, ул. 9-й Гвардейской дивизии, д. 574.

Осиновый аппликатор

Я вычитал в «ЗОЖ» о целебных свойствах осинового полена. Решил попробовать: помогает, но полено очень неудобно использовать. Поэтому я сделал по-своему.

Кружочки осинового полена вытягивают боль, снимают раздражение. Мы с бабулей сейчас этим только и лечимся. Она привязывает осину к больному колену, говорит, очень помогает.

Заготавливать осину нужно в середине июня, когда обильно идет сок. Дерево выбирайте толщиной с черенок лопаты. Срежьте полметра, снимите кору, но оставьте по бокам и концам по 2 см коры, чтобы полено не треснуло и не пересохло. Храните в тени.

Если что-нибудь непонятно, пишите, с удовольствием отвечу, но не забудьте вложить конверт с обратным адресом.

Адрес: Буссу Григорию Андреевичу, 644120 г. Омск, проезд Гончарова, д. 4.

Сила осинового аппликатора

После публикации моего письма по поводу осинового аппликатора в «ЗОЖ» (№ 4 за 2003 год) ко мне пришло много откликов. На большинство писем я ответил, но их поток не прекращается. Люди просят выслать осину, предлагают деньги. Был бы моложе — занялся бы бизнесом. Но мне 75 лет! Поэтому ничего не остается, как снова писать в «ЗОЖ», чтобы ответить на наиболее часто повторяющиеся вопросы.

Во-первых, осину надо спиливать в период сокодвижения, эффект будет сильнее. Например, у нас в Омске это середина июня, на западе России, может, позже.

Во-вторых, нужно пилить осину толщиной с черенок лопаты, можно чуть-чуть потолще. Снять кору, но оставить с каждого конца по 2 см, чтобы полено не потрескалось. Положить в тень. Сохнет полено примерно одну неделю. Дальше делать так, как я указал.

Кружочки осинового полена вытягивают боль, снимают раздражение. Длина и ширина пояса могут быть разными, от 3 до 15 осиновых пуговиц. Все зависит от того, куда вы будете прикладывать аппликатор.

Многие спрашивают, сколько нужно держать аппликатор. По-разному. Я, например, лечусь по 1–2 часа. Пользуюсь им уже 10 месяцев и не чувствую ослабления действия.

Адрес: Буссу Григорию Андреевичу, 644120 г. Омск, пр-д Гончарова, д. 4.

От радикулита, ревматизма, ломоты в суставах…

Мама длительное время болела, даже сознание теряла от болей в суставах. На наше счастье, кто-то дал этот рецепт, и мы поставили маму на ноги.

Лекарство готово. Чтобы все не подогревать всякий раз, нужно отливать часть лекарства в маленькую бутылочку с плотной крышкой. Перед этим сильно-сильно взболтать, потом перемешать 1–2 минуты. Перед употреблением подогреть в горячей воде до температуры парного молока, но не на плите. Снова сильно взболтать. И вот теплую смесь наливаем в углубление ладошки, а бутылочку сразу закрываем, чтобы не испарялись препараты. Затем растираем больные места ладошками, сильно прижимая к телу, затем — ребром ладони, так, чтобы стало тепло и рукам, и больному. После растирания лучше оставаться в постели.

Сама я лечусь медью и медными монетами до 1961 года. Перед употреблением чищу их зубным порошком, мою, протираю полотенцем. Медью вылечила шпоры, грыжу, на ноге шишку от ушиба, сильный кашель, остеохондроз. Если пластинка не прилипает, приклеиваю ее лейкопластырем на 2–3 дня. Затем делаю перерыв 2 дня и снова повторяю до полного излечения.

Медь также снимает отеки, шишки от уколов.

Адрес: Ситниковой Валентине Николаевне, 607183 Нижегородская область, г. Саров, ул. Радищева, д. 9, кв. 66.

Как я спасаюсь от радикулита

Я пенсионерка. Вестник выписываю первый год. Предлагаю рецепт мази от болей в суставах.

Покупать надо очищенный скипидар (технический влияет на печень). Если мазь сильно жжет, уксус можно разбавить водой, а скипидара лить одну «скорлупку».

Мой муж работал шофером, сильно мучился от радикулита, но на больничном не был ни разу — все время спасались этой мазью. Сначала я делала ему массаж спины. Потом наносила мазь тонким слоем на тряпочку, прикладывала ее к спине, сверху закрывала полиэтиленовым мешочком, затем — шерстяным платком и прижимала подушкой. Утром муж вставал, словно заново родившийся, и как ни в чем не бывало шел на работу. Запах от скипидара, конечно, очень едкий, но и польза большая.

Однажды меня саму так прихватил радикулит, что пришлось вызвать врача. Я рассказала ей про мою мазь. Она одобрила, но посоветовала в период обострений принимать еще индометацин (после еды) и делать гимнастику. Гимнастика простая. Выполняется утром, в постели.

1. Руки за голову — и вытягивайте пятки как можно дальше вперед. Начинайте от 50 раз каждой ногой, потом постепенно дойдете до 200.

2. Крутите ступнями сначала в одну сторону, потом в другую хотя бы по 100 раз.

3. Приподнимите ногу сантиметров на десять от постели и делайте ею движения вправо-влево 200 раз. Отдохните. Затем — другой ногой.

4. Приподнимите обе ноги и выполняйте круговые движения. 200 раз с отдыхом.

5. «Велосипед» — 200 раз.

6. «Ножницы» — от 20 до 50 раз.

Эта гимнастика вместе с мазью — очень существенное облегчение. Со временем вы перестанете охать, вставая с постели.

Желаю всем здоровья и терпения.

Адрес: Бабиной Надежде Павловне, 656055 г. Барнаул, ул. Г. Исакова, д. 202, кв. 27.

Лепешка от радикулита

Хочу поделиться рецептом, который помог мне при застарелом радикулите. Записал я его в Доме культуры на лекции Виктора Викторовича Деля (ныне покойного).

Рецепт такой.

Владимир Ильич Сорокин. г. Калуга.

Аппликатор «СОЛЬ И ГРЕЧКА»

При обострении радикулита я беру полстакана речки и полстакана обыкновенной соли, смешиваю. Высыпаю все на тряпку и ложусь голой поясницей. Лежу 3–4 часа. Когда встаю с дивана, еще долго чувствую тепло, так что стараюсь не переохлаждаться.

Я под поясницу кладу подушечку, чтобы спина не уставала, а соль была бы ближе к телу. Через несколько месяцев таких процедур вы надолго забудете о радикулите, мне лично помогает за 3 сеанса.

Адрес: Кравченко Е. С., 347849 Ростовская обл., г. Гуково, ул. Ковалева, д. 41, кв. 56.

Масло… с соком свеклы

Мне 58. Последние 22 года на инвалидности — компрессионный перелом позвоночника. Кроме него еще куча болезней: сердечно-легочная недостаточность, нефрит почек, стенокардия, а последние три года замучил ревматизм. Небо казалось с овчинку. Что только не предпринимала. Испробовала на себе все рецепты Куренного. Мочу пила, но проку никакого. Отекали руки, ноги, шишки на суставах, пальцы, адские боли. Кто страдал от ревматизма, тот знает, что это такое.

Как-то заимела книгу Уокера «Лечение овощными соками». Книжка, конечно, хорошая, но в нашей жизни то того нет, то этого. Стала применять, что доступно — сок свеклы и моркови. Питание, правда, осталось у меня смешанным. Может, поэтому особых результатов не было. Я уже намеревалась взяться за водку с маслом по рецепту Шевченко, Но тут меня осенило. А что, если попробовать пить с нерафинированным маслом сок свеклы? Это всегда под руками: и подсолнечное масло, и свекла. Свекла — хороший очиститель от шлаков. Масло тоже чистит и улучшает состояние сосудов.

Стала я ежедневно перед завтраком пить эту смесь.

Не знаю, поверите или нет, но боль с каждым днем стала уходить. Прошли отеки, онемение, стали меньше опухоли на суставах, отошло много мокроты, восстановилось давление — 120/80, а было низкое, улучшился сон, забыла про головные боли и боли в желудке. Ну и так далее. То есть положительные результаты налицо.

Как лечусь? 7 дней пью смесь, 7 дней отдыхаю. В перерывах принимаю сок моркови от 150 до 200 граммов.

Все молочные продукты — побоку. На всю оставшуюся жизнь, надеюсь, отказалась от сахара и даже меда. Смесь пью три месяца. Первые дни употребления снадобья были кое-какие осложнения, но вскоре все прошло.

Адрес: Филовской Анне Тимофеевне, 460028 г. Оренбург, пер. Красносельский, д. 6.

Поможет черемуха

От ревматизма избавиться просто.

Адрес: Достовалову А. А., 354205 Краснодарский край, Сочи-Л205, до востребования.

От ревматизма и следа не осталось

Хочу ответить всем страдающим ревматизмом. Но для начала нужно выяснить, какой ревматизм — наследственный или от простуды…

Если от простуды, то предлагаю испытанное на себе средство. В 27 лет я ходила с палочкой, ноги были опухшие и синие. Врачи сказали: ревматизм. Но помочь ничем не могли.

Сидела как-то на автобусной остановке, и мимо шла баба Маша. Она и говорит: «Доченька, не ходи ты зря в больницу, они тебе все равно не помогут».

Возьми, говорит, сенной трухи (мелкие листочки, цветочки), напарь (желательно в деревянной посуде) и прогревай ноги, обкладывая этой травой все суставы — горячей, какую терпит тело. Затем, как станет остывать, надо вынуть ноги из посудины и сразу, пока теплые, натереть таким составом:

Мне хватило трех таких процедур через день. Десять лет я не чувствовала никаких болей.

Адрес: Игнатьевой Т. Е., 433301 г. Новоульяновск, ул. Ремесленная, д. 8а, кв. 4.

Корни шиповника и лопуха — хорошие лекари

Хочу рассказать, как я вылечилась от ревматизма шиповником. После ангины у меня было осложнение: болели суставы рук, ног и шейные позвонки. Долго лечилась в больнице, дошла до преднизолона. Мне тогда было 32 года. И вот один пожилой мужчина посоветовал лечиться отваром корней шиповника — так он когда-то лечился сам.

Но я пила без всякой нормы, как чай — когда захочу и сколько. Пила долго — три, а может, и больше месяцев.

Суставы больше не беспокоят даже в непогоду. А ведь мне уже 74 года.

Адрес: Соловьевой Зинаиде Ивановне, 607600 Нижегородская обл., г. Богородск, ул. Пушкина, д. 18, кв. 6.

Березовые почки лечат суставы

Мне 50 лет. Я заядлый рыбак и охотник. Постоянные простуды довели до того, что ночью я не знал, на какой бок мне лечь и куда положить ноги и руки — такая была боль в суставах. Я хорошо знаком с лекарственными травами и, изучив немало литературы по домашнему врачеванию, приметил для себя один рецепт, куда входили сливочное масло и березовые почки. Правда, привнес некоторые дополнения, основываясь на своих знаниях, и получил хороший результат. Тем, кто страдает ревматизмом и болями в суставах, хочу сказать: не отчаивайтесь, выход есть! Вот сам рецепт.

Такого количества мази хватит на двоих для полного излечения даже самого застарелого ревматизма.

Действие мази не заставит себя долго ждать. После первого же натирания вы почувствуете себя лучше. Пройдут боли, наладится сон, успокоятся нервы. Мазь отлично выводит соли при отложении солей и всевозможных солевых наростах на суставах. Если болезнь «молодая», то будет достаточно одного-двух втираний, а если запущенная, то придется полечиться. Втирать мазь нужно в каждый больной сустав в течение 5—10 минут. Втирать нежно, если она быстро впитывается, то, значит, организм «просит» мази. Процедуры лучше проводить вечером перед сном. Натертые места обернуть в 3–4 слоя х/б тканью или спать в трико или х/б ночной рубашке. Грелку дополнительно подкладывать не надо — камфара дает согревающий эффект. Очень важно не застудиться во время лечения, поэтому лучше тщательно укрываться.

Во время лечения абсолютно исключить спиртное, беречься от простуд и стрессов. Обязательно делать утреннюю зарядку, разрабатывая суставы. Труд полезен, но в меру. Для большего эффекта рекомендую как можно больше потеть, потому что с потом выходят соли. Пейте что-нибудь потогонное: чай с березовыми почками или душицей, малиной. Почаще парьтесь в бане.

Адрес: Василенко Николаю Антоновичу, 398005 г. Липецк, ул. Салтыкова-Щедрина, д. 71.

Чудо-мазь

При ревматизме

Втирать в больные места.

Адрес: Клоковой Л. А., 606430 Нижегородская обл., г. Городец, ул. 3. Серого, д. 5, кв. 26.

Самое главное — хорошее настроение

Я предлагаю комплекс упражнений для страдающих суставным ревматизмом, остеохондрозом, мышечной дистрофией.

Самое главное в этой гимнастике — хорошее настроение, если делать без настроения, лучше не браться. Через месяц после начала занятий послушайте свой организм, можете сдать анализы, увидите, все изменится в лучшую сторону.

Сама я занимаюсь уже 30 лет. Приступим к гимнастике.

Станьте прямо, ноги на ширине плеч. На лице легкая улыбка, грудь расправлена, лопатки вместе. Все делается очень медленно, плавно и со счетом. Каждое упражнение нужно сделать 8 раз.

1. Наклоняем голову вперед, подбородок тянем вниз до появления легкой боли в шее и спине, считаем до 8. Расслабляемся, также считая до 8. На счет 8 тело должно принять исходное положение.

2. Повороты головы влево и вправо. Голову тянем, глаза одновременно поворачиваем так, будто хотим развернуться на 180 градусов. Считаем от 1 до 8 вправо и столько же влево.

3. Руки на бедрах, повороты тела влево 8 раз и затем вправо 8 раз.

4. Вытянуть руки перед собой, пальцы вниз, тянуть с силой до легкой боли, считайте до 8.

5. Так же вытянуть руки, только пальцы вверх.

6. Ногу поднять от пола на 10 см. Вытянув перед собой, тянуть с силой пятку, считая до 8, затем носок — тоже до 8.

7. Затем вторую ногу.

Если вы делаете все правильно, вас обязательно бросит в пот. Только не забудьте расслаблять каждое движение тоже медленно, считая до 8.

Адрес: Лукьяненко Галине Николаевне, 301160 Тульская обл., Дубенский р-н, пгт Дубна, ул. К. Маркса, д. 11.

Мой рецепт: магнит и H₂O₂

Год назад мои болезни — ревматизм, полиартрит и артроз коленных суставов — довели меня до плачевного состояния. Я почти не могла ходить, боли были адские. Живу одна, помогать некому, поэтому даже не могла взять больничный. На работу ползала крошечными шажками, почти теряя сознание от боли. Врачи сказали, что я — «не их профиль», и практически не могли мне помочь. Однажды я пришла домой, долго плакала и почувствовала себя приговоренной к медленной смерти.

Целый месяц почти не спала: вены вздулись, ноги покрылись огромными шишками, постоянно били судороги. Можно терпеть боль, но судороги терпеть невозможно. Я очень терпеливый человек, но это было уже выше всех моих сил.

И вот, когда смерть уже казалась счастливым избавлением, мне в руки попал «ЗОЖ» № 5 за 2002 год с рассказом профессора Неумывакина о перекиси водорода. Слава Богу, что я узнала об этом удивительном лекарстве! Сразу начала пить перекись. Пью уже 9 месяцев. Началось очень медленное, но стабильное улучшение. Теперь я живу, работаю и надеюсь выздороветь полностью. По крайней мере, кризисы у меня случаются все реже.

Чтобы понять результат действия перекиси, нужно пить ее долгое время и сравнивать свое состояние с тем, что было три месяца назад, полгода назад и т. д. Результат несомненный: отступают даже очень тяжелые недуги!

А теперь я хочу поделиться со всеми очень важным открытием, которое сделала случайно.

Хотя недуг мой стал отступать, но ужасные судороги в ногах остались, особенно беспокоили они по ночам. Я прочитала в вестнике «ЗОЖ» статью о приборе «Невотон», горько вздохнула — не по карману. И тут меня осенило: ну что такое этот прибор?! Да обычный кусок магнита, запаянный в пластмассу!

Был вечер. Я взяла отвертку, пошла на кухню и отвинтила у кухонных шкафов маленькие магниты из замков (каждый был размером 2х1х0,5 см). Взяла простой скотч и прикрепила сначала один магнит на икру. И взвыла! 10 минут были сильные боли, но потом стихли. Я прикрепила магнит на вторую ногу и легла спать. Оказалось, что магниты — сильное мочегонное. Всю ночь я бегала в туалет, а утром посмотрела на ноги и ахнула; никаких отеков и за одну ночь сошли огромные ревматоидные шишки! И еще: ни разу за ночь — ни одной судороги! Я впервые за год всю ночь спала спокойно и была счастлива!

Вот уже две недели я прикрепляю скотчем магниты на весь вечер и ночь, а на работу днем иду без них. Результаты удивительные: никаких судорог, болей, отеков, вены на ногах стали намного лучше, сон отличный! А открытия продолжаются: вывинтила из шкафов еще два магнита и прикрепляю их по вечерам в любое место, где есть боли или воспаление. Результаты такие: за 6—10 часов проходит полностью сильнейшее обострение остеохондроза, суставные боли, боли в желудке или кишечнике. Когда снимаю магниты, через сутки боли могут появиться опять, но если пролечиться магнитами несколько недель или месяцев — недуги, думаю, отступят.

О судорогах я теперь забыла: сплю с магнитами на икрах ног и радуюсь! А вот большой магнит слишком сильно действует. Я попробовала: ощущения неприятные. Лучше буду пользоваться маленькими. Мой старенький отец еле ковылял: болели суставы. Уговорила его прикрепить маленькие магниты. Дня через три он начал бодро ходить.

И последний совет. Если нет маленьких магнитов, но есть большой, разбейте его на кусочки.

Адрес: Кольченко Ларисе Петровне, 642000 Cеверо-Казахстанская обл., г. Петропавловск, ул. Интернациональная, д. 34, кв. 7.

Комментарий Б. Г. Чойжинимаева: Перекись водорода образуется при участии клеток иммунной системы, а при разложении дает атомарный O₂ и H₂O. Кислород является одним из самых сильных антиоксидантов, устраняющих кислородное голодание и излишки свободных радикалов. При понижении иммунитета снижается и выработка H₂O₂ в организме.

Лариса Петровна прочитала в Вестнике «ЗОЖ» (№ 5 за 2002 год) рекомендации профессора Неумывакина о перекиси водорода. Это помогло ей избавиться от недуга, но он отступал медленно. Тогда она самостоятельно стала применять магнит и прикрепляла на икроножную мышцу, укрепляя пластырем. Магниты оказали сильное мочегонное и рассасывающее действие: за ночь сошли ревматоидные шишки, исчезли боли. О лечебном действии магнита тибетской медицине было известно несколько веков назад. Магнит хорошо действует своими полями на кровеносные сосуды, улучшая тем самым гемодинамику. При сильных геомагнитных возмущениях тибетцы пьют намагниченную воду.

Хорошо делать аппликации из магнита в неблагоприятные дни (геомагнитные возмущения, низкое атмосферное давление, солнечная активность, полнолуние) на биологически активные точки. Можно закрепить плоские магниты с помощью пластыря на пораженные суставы. Полезны магниты и как профилактическое средство.

Понадеялась на лавровый лист

С «ЗОЖ» наша семья знакома еще со времен газеты «Советский спорт». Вестник — добрый друг и советчик за все годы. Мне 50, и последние 30 из них я и муж занимаемся спортивным ориентированием. Сейчас, правда, не так активно, как в прежние годы, но мы бегаем. Некоторые говорят: в твоем возрасте, как не надоело?! А мне доставляет огромное удовольствие жить в лесу, спать в палатке, готовить на костре и бегать в жару и в дождь по лесным непроходимкам, крапиве, оврагам, болотам. Специфика спортивного ориентирования — лес, природа. Думаю, не зацикливаться на болезнях (у кого же их нет?). А то получается — где набираться оптимизма, добрых чувств, хорошего настроения? Далеко не всегда окружающая жизнь дает нам такую возможность.

Мы с мужем пытаемся вести ЗОЖ. Голодание, очищение и многое другое знакомо нам не только по вашим публикациям. Вот теперь, собственно, к делу: у меня есть некоторые личные наблюдения относительно рецепта чистки суставов лавровым листом.

В августе 1996 года я воспользовалась советом, взятым со страниц «ЗОЖ». Три дня пила отвар лаврового листа, с каждым днем испытывая все большее отвращение. Не знаю, чем объяснить, но мне стало очень плохо, поднялась температура до 39, болело все: кожа, кости. Неделю мучилась, вся еда была мне отвратительна, давление упало до 70/50. Пришлось вызвать врача — оказалось, в итоге острый пиелонефрит, хотя раньше никаких намеков не было на проблемы с почками. Месяц была на больничном и потом еще долго лечилась.

Немного позже занялась изучением методики очищения Надежды Семеновой. И там я прочитала, что лавровым листом можно чистить суставы только после чистки кишечника и печени. Я пошла по плану, предложенному Семеновой. Когда дело дошло до суставов, мне было сначала страшновато пить лавровый настой, но все оказалось легко, и я повторила курс 3 раза с интервалом в неделю. Ничего ужасного не случилось, а суставам определенно стало лучше. Бегаю же! Думаю, что рекомендации Семеновой не случайны! Поэтому мне хотелось бы предостеречь читателей «ЗОЖ», что чистка нужна комплексная и что болезни, копящиеся десятилетиями, за 3 дня не вылечить.

Адрес: Долгановой Людмиле Львовне, 450022 Башкортостан, г. Уфа, ул. Генерала Горбатова, д. 5/1, кв. 85.

Вылечило ведро овса

Выписываю вашу газету уже два года. Штудирую каждый номер: выписываю на тетрадный листок заболевания и номер страницы, где находится описание лечения той или иной болезни. Листок наклеиваю на 1-ю страницу вестника. Очень удобно. Не надо листать каждый номер в поисках нужного рецепта, достаточно прочитать «оглавление» на 1-й странице любого выпуска «ЗОЖ».

Спасибо всем, кто присылает народные рецепты. Многими я пользуюсь, но особенно мне помог рецепт отвара овса.

У меня были ужасные пятки: словно ороговевшие и как наждак. В вестнике вычитала, что это результат «забитых» почек. Их нужно почистить отваром овса или отваром тыквенных семечек. Семечек я не нашла, а купила на рынке ведро овса за 15 рублей и начала пить.

Какие же результаты после приема овса? У меня очистились пятки, исчезло утолщение (тоже ороговевшее) с большого пальца правой ноги (я не успевала срезать его лезвием). Но самая главная, большая и неожиданная радость — отступили острые боли в коленях. Раньше я не могла ни сесть, ни встать, не держась за что-либо. По ступенькам поднималась и спускалась только боком и обязательно держась за чью-либо руку. А тут! Даже сложилась комическая ситуация. Мы с сестрой поехали на рынок за покупками. А там бесконечные переходы и ступеньки. И я сама, причем весьма резво, взбегала и спускалась по этим ступенькам и при этом беспричинно заливалась смехом — так меня распирало от счастья. На меня все недоуменно оглядывались — тетка под 50 лет и под сто кг весом, скачет по ступенькам и блаженно улыбается. Это надо было видеть. Сестра потом потихоньку «откололась» от меня, говорит, что со мной неудобно рядом идти. А я готова была обнять весь белый свет. Какое же это счастье, когда здоровы ноги.

Еще у меня стала шелковистой кожа. В общем, овес — это чудо. Мои домашние тоже потихоньку присоединились к отвару и тоже нашли его очень полезным напитком.

Большое спасибо авторам, приславшим этот рецепт в «ЗОЖ».

Адрес: Кривошеевой Валентине Алексеевне, 347660 Ростовская обл., ст-ца Егорлыкская, ул. Луначарского, д. 119.

И снова об овсе

Первое мое письмо «Вылечило ведро овса» было опубликовано в «ЗОЖ» № 3 в феврале 2001 года. Второе послала в конце февраля и вот пишу третье. У меня аврал! Посыпались письма. Сначала в один день получила 13 — всем ответила. На второй день — аж 47. Писала ответы до поздней ночи, под копирку, так как вопросы в основном одни и те же: как приготовить овес и как его принимать. Но когда на третий день почтальон принес 101 письмо, у меня опустились руки. Я запаниковала: люди ждут ответа, а я не в состоянии им помочь! Поэтому еще раз пишу в вестник со всеми подробностями.

Итак, первый вопрос: как приготовить и применять отвар овса?

Второй вопрос: помогает ли отвар при артрите, подагре, ревматизме и заболеваниях почек и печени? Честно говоря, не знаю. Я лечилась от отложения солей, и мне он очень помог. Причем вылечила я не только колени, но и суставные боли в плечах и локтях. Что овес полезен для печени — давно известно, так что попробуйте. Почки я почистила хорошо, потому что пяточки стали чистые и мягкие. Читала в вестнике, что ороговевшие и корявые пятки — признак загрязненных почек.

Третий вопрос: можно ли использовать овсяную крупу, геркулес, и если нет, то могу ли я выслать овес? Насчет крупы не знаю, не пробовала, а овса у меня нет. Покупаю его на рынке.

Адрес: Кривошеевой Валентине Алексеевне, 347660 Ростовская обл., ст-ца Егорлыкская, ул. Луначарского, д. 119.

Хвоя сосны избавит от отложения солей

Хочу поделиться рецептом поистине «золотым». За короткое время можно вывести шлаки, оздоровить организм и предупредить многие болезни. Это рецепт отвара хвои.

Мне лично это средство помогло избавиться от отложения солей.

Адрес: Ветчаниновой М. Ф., 3352 Молдова, пос. Днестровск, ул. Энергетиков, д. 1/29.

От радости стал плясать

Знаю один простой рецепт, который хочу предложить — от отложения солей. Знакомый мне фронтовик Арсеньев два года лежал в больнице, еле-еле ходил. Врачи старались, лечили, но здоровье не улучшалось. И вот, на его счастье, в палату положили старика, которому оперировали грыжу. Когда он узнал, что у Арсеньева отложение солей, то попросил родственников в следующий приход принести три упаковочки лаврового листа по 5 граммов. Когда лаврушку принесли, старик принялся готовить снадобье. А делал он вот что:

После окончания всех процедур старый фронтовик Арсеньев от радости стал плясать — всем нам и врачам на удивление!

Адрес: Хестанову Георгию Николаевичу, 363220 РСО-Алания, Алагирский р-н, пгт Мизур, кор. 21, кв. 12.

Шел в аптеку — попал в огород

Лет 20 назад у меня начались сильные боли в позвоночнике. Ходил по разным врачам, даже попал на прием к онкологу. Он поставил меня прямо и сцепленными руками сильно надавил на голову. Я даже охнул от боли. «Ну, — сказал врач, — все ясно: у тебя соли». Сделали рентген. И точно — на снимке видно: между позвонков — прослойки прозрачных иголочек. Выписал он мне три рецепта, и я направился в аптеку за лекарством. А по дороге встретил своего односельчанина. Разговорились. Оказалось, он после войны лечил позвоночник лет, наверное, двадцать пять. «Бумажки эти (то бишь рецепты) выбрось, — сказал он. — Лучше ешь петрушку!»

Я подумал-подумал, да и решил, что с петрушки точно не умру, а улучшение может быть. Да и деньги сэкономлю. Решил попробовать. Свернул мимо аптеки домой, да прямо в свой огород. Целый месяц усиленно ел петрушку и утром, и в обед, и вечером. Даже коренья резал тонкими кружочками и ел. Боли постепенно прошли. Мне уже девятый десяток, а я до сих пор говорю моему соседу спасибо за добрый совет!

Адрес: Реброву Василию Потаповичу, 140712 Московская обл., Шатурский р-н., пгт Шатурторф, ул. 1 Мая, д. 13.

Микстура из красных мухоморов — от хруста в суставах

Случайно познакомилась с вашей газетой и ни капли не жалею. Сначала покупала «ЗОЖ», а потом решила подписаться. Читаю на одном дыхании от корочки до корочки, и иногда становится грустно за всех нас. Не удержалась и решила поделиться несколькими советами. В 10-м номере за 2001 год Надежда Яковлевна Семенова из Оренбурга просит помочь ей избавиться от хруста в суставах. Решила ответить ей через газету: вдруг мой совет кому еще пригодится. Я сама страдала этим недугом. Ходила, как «живой скелет», ни единого движения без хруста. Стоит чуть переступить — хрусть! А в людном месте — стыд, да и только. Вычитала в книжке «Целебные растения Тюменского края» такой рецепт:

Я пила произвольно 1–3 раза в день, как получится. Хруст прошел сам собой, даже не заметила, когда. Попробуйте, сделайте запас на зиму, уверена — не пожалеете. Здоровья всем и благополучия.

Адрес: Двоеглазовой Тамаре Ивановне, 624330 Cвердловская обл., г. Красноуральск, ул. Новая, д. 2, кв. 10.

Про сладкий завтрак

Высылаю рецепт, с помощью которого я лет 20 назад избавился от отложения солей. Сперва у меня начала слегка побаливать нога. Так как постепенно боль нарастала, я обратился к врачу. Прошел курс лечения прогреванием, током, иглоукалывание и грязи. Болезнь не отступала. Дело дошло до того, что я уже не мог ходить. Выручил случай.

Поделился я с одним человеком своей бедой, рассказал ему, что рентген показал отложение солей и защемление нервных волокон. Он предложил мне рецепт при условии, что у меня нет сахарного диабета, потому что лечение связано со сладким.

Так я «завтракал» 20 дней, не соблюдая никакой другой диеты и не меняя образа жизни. Курс лечения — 1 раз в год, не чаще. Эффективность невероятно высока: невыносимая боль пропала. Кто только не пробовал мой рецепт в действии — помогал безотказно. А болезни у всех разные, и скрюченные пальцы (у формовщиц в литейном цеху), и остеохондроз — все получали облегчение.

Адрес: Лозгачеву Борису Кузьмичу, 142115 Московская обл., г. Подольск, ул. Машиностроителей, д. 30, кв. 93.

Труд победил гипертонию, а лук — подагру

В прошлом году мне исполнилось 70 лет. Вся моя трудовая деятельность в основном прошла на руководящих должностях, как производственных, так партийных и профсоюзных.

Но мой путь в жизни не был усыпан розами. В 30 лет я стал гипертоником, а чуть позже заболели суставы.

Избавился я от гипертонии с помощью своего садового участка. Получил я тогда 6 соток. Какую землю давали в те годы, описывать не стану. Все это хорошо знают. Вот ежедневный физический труд на свежем воздухе излечил меня от излишней полноты, а следовательно, и от гипертонии.

Теперь о том, как я избавился от отложения солей в суставах.

В одной из книг по сельскому хозяйству я прочел о луке-порее, о том, что он способствует выведению солей из организма и препятствует их отложению. Его так и назвали «Антиподагрический лук».

Вот уже 30 лет я выращиваю его на своем участке. Зимой — рассада, летом — в открытом грунте. Зимой лук хорошо хранится в погребе до мая.

Употребляю лучок почти постоянно: в свежем виде в винегретах и салатах, а в остальных блюдах в вареном, но не жареном виде. Сейчас я забыл о болях и хрустах в суставах.

Семена этого лука можно приобрести во всех магазинах и киосках фирм, продающих семена. Для среднего климатического пояса подходят все сорта этого лука, но зимой лучше хранится сорт «Караптанский».

Адрес: Доброву М. Н., 140155 Московская область, Раменский р-н, п/о Ново-Харитоново, пос. Электроизолятор, д. 9, кв. 21.

Корень подсолнуха поможет вывести соли

Попробуйте. Я специально сажаю подсолнухи на своем участке, а осенью выкапываю корни. Все, кто ко мне обращался за помощью, благодарны за рецепт.

Адрес: Зеренянц Асе Амояковне, 307300 Курская обл., г. Льгов, ул. Заводская, д. 2.

Комментарий Б. Г. Чойжинимаева: Хочется сказать несколько слов о всем известном подсолнухе, который многие не воспринимают всерьез в качестве лекарственного растения. Свое название он получил за внешнее сходство с солнечным диском цветочной корзинки, которая в течение дня поворачивается за движением солнца.

В качестве лекарственного сырья используют листья, язычковые цветки, семена и корень подсолнечника. Спиртовую настойку листьев и язычковых цветков применяют для улучшения аппетита, повышения секреции желез желудка и кишечника, при малярии. Водный настой листьев назначают при простудных заболеваниях, воспалении легких, а отвар корзинок — при бронхиальной астме, рецидивирующей крапивнице. Настой краевых цветков используют при нервных заболеваниях, нарушениях половой функции, гепатитах, миокардитах, нефритах, печеночных, почечных и кишечных коликах, гриппе и др. инфекциях. Из обмолоченных корзинок получают пектин, который связывает радиоактивный изотоп и ускоряет его выведение из организма.

Отвар из корней подсолнуха хорошо «выводит соли», шлаки, улучшает обмен веществ, также способствует выведению радионуклидов.