Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

О книге

Добавлена в библиотеку 03.02.2021 пользователем ЛитРес

Издание 2021 года

Авторы:

Перевод: Людмила Николаевна Миронова

Жанры:

Входит в серию: Жизнь в стиле кето

Размер fb2 файла: 3.22 MB

Объём: 318 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Новая 21-дневная программа перезагрузки метаболизма позволит не только снизить вес, но и укрепить иммунитет, улучшить когнитивные функции и минимизировать риск развития болезней сердца, онкологий и деменции. Программа состоит их трех этапов: первый поможет слезть с «углеводной иглы» и запустить жиросжигательные процессы, второй сфокусирует ваше внимание на привычках, которые помогут закрепить результат, а третий полностью адаптирует вас к новому образу жизни. На страницах книги вы найдете подробный план питания для 21-дневной программы перезагрузки, примеры упражнений, а также более 100 рецептов вкусных и интересных блюд.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Скачать или читать онлайн книгу Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана авторами Брэд Кирнс, Марк Сиссон, является частью серии Жизнь в стиле кето, относится к жанрам Боевые искусства, спорт, Здоровье, добавлена в библиотеку 03.02.2021.

С произведением «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день» , занимающим объем 318 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Перезагрузка питания. Как настроить организм на сжигание лишнего за 21 день» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!