Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

О книге

Добавлена в библиотеку 14.05.2023 пользователем ЛитРес

Издание 2022 года

Автор: Джули Смит

Перевод: Екатерина Петрова

Жанр: Психология и психотерапия

Входит в серии:

Размер fb2 файла: 1.85 MB

Объём: 151 страниц

Книгу просматривали 256 раз, оценку поставили 53 читателя

Аннотация

Необходимые инструменты и техники для поддержания оптимального психического здоровья прямо из кабинета профессионального психотерапевта – для всех, кто по разным причинам не может посетить этот кабинет.

Доктор Джули Смит превратила сложные психологические техники и приемы в простые практические советы, которые легко применять в реальной жизни.

Простые, но квалифицированные советы на каждый день помогут справиться с тревогой, стрессом, горем, неопределенностью, стать устойчивее и в конечном счете взять на себя ответственность за свое психическое здоровье. В книге очень удобная навигация: материал разбит на короткие главы, и читатель сможет сразу обратиться к той теме, которая в данный момент волнует его больше всего – и быстро найти подходящие инструменты.

Для кого эта книга

Для тех, у кого много психологических вопросов, но мало ответов.

Для всех, кто стремится почувствовать себя более стойким и способным взять под контроль свою жизнь.

Интересные факты об издании книги

В британском аукционе участвовали 14 издателей – и это до появления рукописи.

На русском языке публикуется впервые.

Скачать или читать онлайн книгу Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни

На этой странице свободной электронной библиотеки fb2.top вы можете ознакомиться с описанием книги «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни» и другой информацией о ней, а затем начать читать книгу онлайн с помощью читалок, предлагаемых по ссылкам под постером, или скачать книгу в формате fb2 на свой смартфон, если вам больше по вкусу сторонние читалки. Книга написана автором Джули Смит, является частью серий: МИФ. Психология, Практики самопомощи, относится к жанру Психология и психотерапия, добавлена в библиотеку 14.05.2023.

С произведением «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни» , занимающим объем 151 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В онлайн читалках, которые мы предлагаем посетителям библиотеки fb2.top, предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном. Помимо этого, конечно же, можно читать «Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни» полностью в классическом дневном режиме или же скачать книгу на свой смартфон в удобном формате fb2. Желаем увлекательного чтения!